किशोरावस्था के दौरान मुँहासे बहुत आम त्वचा विकार है और कई किशोरों के लिए बहुत दर्दनाक है क्योंकि यह हार्मोनल परिवर्तनों के साथ आता है, बस जब कई लोगों के लिए एक अच्छा शारीरिक उपस्थिति उनके आत्मसम्मान के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। लेकिन यह भी, विभिन्न कारणों से, यह वयस्कता में हो सकता है। यहाँ मुँहासे के खिलाफ कुछ प्राकृतिक और प्रभावी उपाय दिए गए हैं:
एलो: संक्रमण से लड़ने और हीलिंग को बढ़ावा देने के लिए एलोवेरा जेल या रस का उपयोग करें। पिंपल्स और घावों पर मरहम लगाएं।
एप्पल साइडर सिरका : त्वचा को साफ करें और एक कपास पैड के साथ एप्पल साइडर सिरका लागू करें। सिरका में मौजूद एसिड रोम छिद्रों को साफ करने में मदद करता है और त्वचा को शानदार रूप देता है। सिरका एक कसैले के रूप में कार्य करता है और अतिरिक्त वसा को खत्म करने, बैक्टीरिया को खत्म करने और त्वचा के पीएच को सामान्य करने में मदद करता है। इस उपाय को तुरंत काम करना चाहिए। यहां आप होममेड ऐप्पल साइडर विनेगर बनाने की विधि देख सकते हैं।
तुलसी : मुँहासे के लिए जिसने अन्य उपचारों का जवाब नहीं दिया है, उबलते पानी के साथ एक कप में 2-3 चम्मच सूखे तुलसी के पत्ते डालें और 20 मिनट के लिए खड़े रहने दें; ठंडा होने दो; प्रभावित क्षेत्र पर कपास के साथ लागू करें।
गाजर का रस : गाजर के रस में निहित आवश्यक तेल पाचन में मदद करेगा और मुँहासे को धीमा कर देगा। आप यह भी देख सकते हैं कि गाजर की त्वचा के लिए मास्क कैसे बनाया जाए ।
खीरा : एक छिलके वाली खीरे को ब्लेंडर में ब्लेंड करें और इसका रस मुंहासों पर लगाएं। इस उपाय की एक और भिन्नता है एक सप्ताह के लिए दिन में 4-5 कप खीरे का रस पीना। यह रक्त और लसीका प्रणाली को शुद्ध करने के लिए कहा जाता है, जिसके परिणामस्वरूप एक अच्छा रंग होता है। यह ककड़ी की स्मूदी बहुत अच्छी है, यह त्वचा के स्वास्थ्य को विनियमित करने के लिए बहुत फायदेमंद है और इसे करना बहुत आसान है।
प्याज का रस : आधे प्याज के रस को रुई के फोहे से चेहरे पर लगाएं और 20 मिनट के लिए छोड़ दें, इसके बाद आप चेहरे को पानी से धो लें। यदि आवश्यक हो तो आप इसे दैनिक उपयोग कर सकते हैं। आप अपनी ज़रूरत के हिसाब से पानी की न्यूनतम मात्रा के साथ प्याज को पीट कर आसानी से प्याज का रस बना सकते हैं। प्याज के मुसकान
अंगूर के बीज का अर्क : यह अर्क एक शक्तिशाली, बहुत पूर्ण रोगाणुरोधी उत्पाद और एक उत्कृष्ट कीटाणुनाशक है। 118 मिली पानी (1/2 कप) में 4-40 बूंदों का घोल तैयार करें और प्रभावित क्षेत्रों पर दिन में दो या तीन बार कॉटन पैड से लगाएं।
नींबू का रस: एक कपास की गेंद के साथ प्रभावित क्षेत्र पर ताजा निचोड़ा हुआ नींबू का रस लागू करें। सुबह क्षेत्र धो लें।
नीम का तेल : नीम (Azadirachta इंडिका) अपने विभिन्न चिकित्सा गुणों के लिए आयुर्वेदिक चिकित्सा में अत्यधिक मूल्यवान है: जीवाणुरोधी, ऐंटिफंगल और एंटीवायरल। मुँहासे के लिए, प्रभावित क्षेत्र पर नीम के तेल की क्रीम (2%) लगाएं। नीम के तेल को 1 बड़ा चम्मच बादाम के तेल या जैतून के तेल के 1/2 कप के साथ मिलाकर कपास की झाड़ी के साथ प्रभावित क्षेत्र पर लगाने से भी इसका उपयोग किया जा सकता है। यदि आपके पास बहुत संवेदनशील त्वचा है या जलन होती है, तो नीम के तेल को अधिक बेस ऑयल में पतला करें।
दलिया : खसरा और अन्य त्वचा की जलन के साथ, दलिया हमेशा मुँहासे से लड़ने के लिए इस्तेमाल किया गया है। 15 मिनट के लिए पूरे चेहरे पर ठंडा पका हुआ दलिया लागू करें, फिर कुल्ला। दलिया एक कसैला है और त्वचा की वसा और अशुद्धियों को साफ करने के लिए लगता है, बिना किसी धब्बे के एक अच्छा रंग बनाए रखता है। इस विधि को प्रभावी होने में एक या दो सप्ताह लग सकते हैं, लेकिन इसे अच्छे परिणाम देने चाहिए।
विच हेज़ल : सुबह में त्वचा को एक सौम्य क्लीन्ज़र से साफ़ करें। अगर आपकी ऑयली स्किन है, तो पूरे चेहरे को विच हेज़ल में भिगोए हुए कॉटन बॉल से रगड़ें। विच हेज़ल एक कसैला है और त्वचा को शुष्क करने और पिंपल्स को कम करने में मदद करेगा।
चाय के पेड़ का तेल : ऑस्ट्रेलियाई मूल के पेड़ मेलेलुका अल्टिफ़ोलिया की पत्तियों से प्राप्त होता है, इसमें एंटीसेप्टिक यौगिक होते हैं जो एक बहुत प्रभावी त्वचा कीटाणुनाशक होते हैं। मुँहासे की गंभीरता के आधार पर, दिन में दो बार 5-15% समाधान का उपयोग करें।
बेकिंग सोडा : एक चम्मच बेकिंग सोडा में चार चम्मच पानी मिलाएं और चेहरे पर मसाज करें। कुल्ला और हवा शुष्क करते हैं।
अजमोद आसव : मुट्ठी भर कटा हुआ अजमोद के साथ एक जलसेक बनाओ। जब यह ठंडा हो जाए, रूई से चेहरे पर मलें और मलें। कोई स्पष्टीकरण आवश्यक नहीं है और इसका दैनिक उपयोग किया जा सकता है।
स्वस्थ भोजन : स्वस्थ आदतों को शामिल करने और सर्वोत्तम तरीके से खिलाने की कोशिश करें, अर्थात्, अपने आहार में अधिक से अधिक जैविक और मौसमी फल और सब्जियों को शामिल करें, ताकि अंदर से और अधिक स्थायी तरीके से त्वचा की स्थिति में सुधार हो सके। ।
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