मुझे लगता है कि आपने पहले ही सुना है कि हमारा शरीर हमारे मूड के साथ प्रतिक्रिया करता है। वे स्पष्ट रूप से अलग नहीं हैं। इस मामले में हम हमारे भावनाओं से संबंधित 19 बॉडी एचेस के बारे में बात करेंगे ।
जब भी हमारे साथ कुछ होता है, अच्छा, बुरा या नियमित, हमारी भावनाएं हमारे शरीर और आत्मा को संभाल लेती हैं । विभिन्न घटनाओं से पहले हमारा दिल बहुत मुश्किल से धड़कता है, हमारा दिमाग तेज होता है, हमारे कार्य या दूसरों से संबंधित तरीके हमारी भावनाओं से बदल जाते हैं।
निश्चित रूप से, यह उनके साथ हुआ है कि वे अपने काम में परिवर्तन या विचारों के अंतर के बाद सिरदर्द से शुरू करते हैं, या उनकी गर्दन भावनाओं से भरे दिन के बाद अनुबंध से भरा होता है।
लेकिन बहुत कम ही हम सोचते हैं कि यह केवल भावनात्मक मामला हो सकता है। हम यह सोचना बंद नहीं करते हैं कि हमारा शरीर हमारी भावनाओं से संबंधित है।
अच्छी तरह से जानते हैं कि यह ऐसा है, जिस तरह से या जिस तरह से हम महसूस करते हैं वह लगभग हमेशा संबंधित होगा कि हमारा शरीर कैसा महसूस करेगा या हमें कितना दर्द होगा, जितना सरल।
तब महत्वपूर्ण बात यह है कि हमारे शरीर द्वारा प्रस्तुत दर्द का समाधान देने के लिए हमारे साथ क्या हो रहा है, इसका पता लगाने और समझने में सक्षम होना चाहिए।
यहाँ तब, हम 19 मुख्य दर्द छोड़ते हैं जो हमारी भावनाओं से संबंधित हैं:
1. मांसपेशियों में दर्द
यह इंगित करेगा कि वे अपने जीवन की स्थिति के साथ पर्याप्त लचीले नहीं हैं।
2. सिरदर्द
एक महत्वपूर्ण निर्णय है जो आपने नहीं किया है, इसका विश्लेषण करने का प्रयास करें।
3. गर्दन का दर्द
इसका मतलब है कि वे माफ नहीं कर पाए हैं या एक समस्या जिसे वे नहीं भूल पाए हैं, उसे दूर करने का प्रयास करें।
4. मसूड़ों में दर्द
हमने इस बारे में बात की कि एक और निर्णय है जो उनके जीवन में गायब है, इसे हल करने का प्रयास करें।
5. दर्द होना चाहिए
यह आपके भावनात्मक बोझ से जुड़ा हुआ है, चीजों को अधिक हल्के में लें और किसी से बात करने की कोशिश करें।
6. पेट दर्द
तनाव आपका सबसे बड़ा दुश्मन है, इसे जितना हो सके कम करने की कोशिश करें।
7. ऊपरी पीठ में दर्द
ऐसा इसलिए है क्योंकि उन्हें कुछ भावनात्मक समर्थन की आवश्यकता है।
8. लो बैक पेन
इसमें वित्तीय चिंताएँ मुख्य हैं।
9. त्रिकास्थि और कोक्सीक्स में दर्द
यह एक ऐसी स्थिति क्यों होगी जिसका आपने सामना नहीं किया है, इसे एक बार में करें।
10. कोहनी में दर्द
अपने जीवन में आने वाले परिवर्तनों का विरोध करें, जीवन को बहने दें।
11. शस्त्रों में दर्द
एक भारी व्यक्तिगत बोझ है या किसी और का है, अगर यह महत्वपूर्ण है तो विचार करें।
12. हाथों में दर्द
ऐसा इसलिए है क्योंकि कुछ ऐसा है जो वे नहीं पहुंच पाए हैं या कनेक्ट नहीं कर पाए हैं।
13. हिप दर्द
वे आपको कुछ नया करने के लिए आगे बढ़ने से डरते हैं।
14. जोड़ों का दर्द
अपने जीवन में नए बदलावों को स्वीकार करने के लिए अपनी ओर से लचीलेपन का अभाव।
15. घुटने का दर्द
वे ढोंग में पड़ रहे हैं, अधिक विनम्र होने की कोशिश करें।
16. दांत का दर्द
वे उस स्थिति को पसंद नहीं करते हैं जिसमें वे रहते हैं और इसके जल्द ही हल होने की प्रतीक्षा करते हैं।
17. टखने का दर्द
उनके पास आनंद और आनंद की कमी है, थोड़ा समय बिताएं।
18. थकान का दर्द
वे ऊब जाते हैं और इनकार करते हैं कि उनके जीवन में क्या आता है, इसे प्रगति दें।
19. पैरों का दर्द
वे मनोदशा के कम अवसाद से पीड़ित हैं, कुछ ऐसा करने की कोशिश करें जो उन्हें काट दे।
और हम बाकी वेदनाएँ भी जारी रख सकते हैं जो कुछ समय में उनके जीवन में महसूस हुई थीं।
दर्द हमेशा कुछ भावनात्मक स्थिति से जुड़ा होगा जो हम उस क्षण में जी रहे हैं।
जब भी आपको कोई दर्द महसूस हो, हम उसे प्रतिबिंबित करने और ध्यान देने के लिए आमंत्रित करते हैं और हमारी सलाह को अमल में लाने की कोशिश करते हैं। वे निश्चित रूप से देखेंगे कि जब हम इसके कारण का एहसास करते हैं तो दर्द कैसे गायब हो जाता है।
स्रोत: https://www.recetasencasa.com/2017/10/08/20-dolores-cuerpo-podrian-estar-ligados-estados-emocionales/
