आदर्श रूप से, उन्हें खरीदने के बजाय, आप किसी भी मिनट में उन्हें ताजा करने के लिए अपना खुद का बगीचा बनाएंगे। यदि आप उन्हें संरक्षित करने की तैयारी करना चाहते हैं, तो ये उनके सभी औषधीय गुणों का लाभ उठाने के सबसे प्रभावी तरीके हैं:
टिंचर: हम नॉन-डिनाटेड अल्कोहल, ईथर या कुछ प्रकार की वाइन के साथ एक अर्क के माध्यम से संपत्ति प्राप्त करते हैं। ऐसा करने के लिए, हम या तो maceration का उपयोग कर सकते हैं या लंबे या संकीर्ण कंटेनरों के माध्यम से तरल को ड्रिप कर सकते हैं।
स्थिरीकरण: हम कुचल या कटा हुआ सब्जी डालते हैं और इसे कमरे के तापमान पर पानी में डुबोते हैं। इसे 1 से 3 दिनों तक आराम करने दिया जाएगा और हम समय-समय पर मिश्रण को हिलाएंगे।
जलसेक: हम पौधे के उस हिस्से को कुचल देते हैं या काट देते हैं जिसमें संपत्ति होती है। हम इसे एक कटोरे में डालते हैं और उबलते पानी डालते हैं। मिश्रण को ठंडा होने तक (25 मिनट तक) खड़े रहने की अनुमति है और फिर संचित अवशेषों को संपीड़ित या निचोड़ने के विकल्प के साथ फ़िल्टर किया जाता है ताकि अधिक तरल गिर जाए।
काढ़ा: हम जलसेक के रूप में ही कार्य करते हैं लेकिन मिश्रण को कुछ घंटों के लिए रखें। इसके बाद, इसे 10-15 मिनट के लिए उबाला जाता है (या जो कुछ भी इंगित किया जाता है ताकि महत्वपूर्ण थर्मोलैबाइल संपत्ति को खत्म न करें) और फिर कुछ दिनों के लिए आराम करने के लिए छोड़ दिया जाए।
आपके द्वारा अपने 'ग्रीन किट' में जो 20 पौधे लगाने का सुझाव दिया गया है, वे हैं:
रोजमेरी: इसका उपयोग पेट फूलना या पाचन गैस, आंतों की समस्याओं, खांसी, अनिद्रा, डायरिया, हाइपरकोलेस्ट्रोलेमिया, अवसाद और मानसिक थकावट के लिए किया जाता है।
तुसीलेज: इसका उपयोग खांसी, फुफ्फुसीय वातस्फीति, ब्रोंकाइटिस और पुरानी श्वसन स्थितियों के लिए किया जाता है।
कैमोमाइल: यह एंटिडायरेहियल, भारी पाचन, मासिक धर्म प्रवाह का नियामक, सौर पर्विल, अनिद्रा, मुंह या गले की सूजन, त्वचा की सूजन, दर्दनाक मासिक धर्म और सिरदर्द है।
ऋषि: सूजन, अत्यधिक पसीना, खांसी, अनिद्रा, घबराहट और श्वसन स्थितियों के लिए कार्य करता है।
लैवेंडर: इसका उपयोग अस्थमा, खरोंच, त्वचा और मुंह की कीटाणुशोधन, आमवाती दर्द, कमजोरी, माइग्रेन, अवसाद और तंत्रिका स्थितियों के लिए किया जाता है।
मेलिसा: यह मुंह और गले की सूजन, अनिद्रा, सिरदर्द, एनीमिया, मुंह से दुर्गंध और श्वसन की स्थिति के लिए संकेत दिया जाता है।
टकसाल: यह नाराज़गी या गैस्ट्रिटिस, आंतों में दर्द, मुंह की सूजन, मुंह से दुर्गंध, मतली, सिरदर्द, नसों और अनिद्रा के कारण भारी पाचन के लिए संकेत दिया जाता है।
यारो: इसका संकेत मुँहासे के लिए है, एपिडर्मिस, जिगर और पाचन विकारों के decongestant, जलता है, घावों, बवासीर, वैरिकाज़ नसों, पित्त विकार और संचार समस्याओं।
कैलेंडुला: यह आदर्श है और घावों, सतही जलन, अल्सर, कीट के काटने और मुँहासे के उपचार के लिए अनुशंसित है। इसे एंटीस्पास्मोडिक और पसीने के रूप में भी संकेत दिया जाता है।
मालवा: तंत्रिका तंत्र के शामक के रूप में काम करता है लेकिन श्वसन पथ की स्थिति, ग्रसनीशोथ, खांसी, बवासीर, अभिगम, आंतों की सूजन, त्वचा की सूजन और मसूड़े की सूजन के लिए भी उपयोग किया जाता है।
एनीज़: इसका सबसे अधिक उपयोग एक सुधारात्मक स्वाद के रूप में किया जाता है, लेकिन पेट फूलना, पाचन विकार और ब्रोन्कियल समस्याओं के लिए संकेत दिया जाता है। सावधानी बरतनी चाहिए क्योंकि उच्च खुराक के साथ यह दौरे पैदा करने में सक्षम है।
सौंफ़: यह नाराज़गी, पेट फूलना, कामोत्तेजना, ग्रसनीशोथ, ब्रोंकाइटिस, खांसी, थकान, सर्दी और भूख की कमी के लिए संकेत दिया जाता है।
वेलेरियन: यह अनिद्रा, घबराहट, चिंता, अवसाद, अस्थमा और कुछ चोटों के लिए संकेत दिया जाता है। इसके अलावा, इसमें तंत्रिका संबंधी गुण हैं और माइग्रेन के खिलाफ प्रभावी रूप से कार्य करता है।
Hyssop: यह घावों, घावों, घावों और जलन के उपचार और अस्थमा और ब्रोंकाइटिस में मौखिक प्रशासन के लिए संकेत दिया जाता है।
एंजेलिका: भूख की उत्तेजना के रूप में, ऐरोफैगिया में या पेट या गहन ऐंठन के इलाज के लिए काम करता है। इसके अलावा, इसका उपयोग शराब की तैयारी के लिए किया जाता है। उच्च खुराक विषाक्त हैं।
जीरा: यह आंतों की गैस, भूख की कमी और सामान्य रूप से पाचन विकारों के लिए संकेत दिया जाता है।
थाइम: घावों, घावों, त्वचा की सूजन, मुंह से दुर्गंध, मुंह की सूजन, तंत्रिका उत्पत्ति का सिरदर्द, ग्रसनीशोथ, स्वर बैठना, सामान्य सर्दी, खांसी और जठरांत्र संबंधी विकारों के लिए उपचार किया जाता है।
हॉर्सटेल: इसका उपयोग सामान्यीकृत एडिमा, धोने के घावों (केवल बाहरी उपयोग), मूत्रवर्धक, हेमोस्टैटिक और हड्डियों और नाखूनों को मजबूत करने के लिए एक प्रक्षालक के रूप में किया जाता है।
विच हेज़ेल: यह वैरिकाज़ नसों, फेलबिटिस, बवासीर, रजोनिवृत्ति संबंधी विकारों के लिए और डर्मिस की हीलिंग प्रक्रियाओं में प्रभावी ढंग से काम करता है, साथ ही एरिथेमा या प्रुरिटस के लिए कसैले गुणों के लिए संकेत दिया गया है।
अजवायन की पत्ती: पत्तियों और फूलों का उपयोग किया जाता है और यह कठिन पाचन, गैसों, भूख की कमी, अपच, गले और मुंह में संक्रमण, खांसी और श्वसन तंत्र की स्थिति के लिए संकेत दिया जाता है।
20 औषधीय पौधे जिन्हें आप अपने ग्रीन किट में शामिल कर सकते हैं
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