सामग्री की तालिका 1 सकारात्मक वाक्यांशों को ध्यान और आंतरिक शांति प्राप्त करने के लिए छिपाती है 2 ध्यान और शांति योग उद्धरण के लिए सकारात्मक वाक्यांश क्या हैं? 2.1 अपने मन को खाली करने और अपनी भावना को बढ़ाने के लिए 25 सकारात्मक वाक्यांशों और ध्यान उद्धरण का उपयोग कैसे करें: 3 25 सकारात्मक वाक्यांशों का ध्यान और शांति उद्धरण उद्धरण

इस पाठ में, मैं आपके साथ योग, शांति और ध्यान के 25 सकारात्मक वाक्यांशों को साझा करूंगा, ताकि आप अपनी आत्मा को ऊंचा उठा सकें और चुनौतीपूर्ण और कठिन परिस्थितियों से उबरने में मदद कर सकें।

इसलिए, मैं आपको अपने आप को एक शांत जगह पर रखने के लिए आमंत्रित करता हूं, आराम करो और अपने दिमाग और शरीर को तैयार करो, अपनी आत्मा को सुलझाओ और प्रत्येक सकारात्मक वाक्यांशों का विस्तृत पठन करो जिसे ब्रह्मांड और निर्माता ने आपके जीवन में दिन में डाल दिया है। आज का

ध्यान और आंतरिक शांति प्राप्त करने के लिए सकारात्मक वाक्यांश

क्या आपके पास कभी मुश्किल समय आया है? हो सकता है कि आप नींद की कमी से थकावट महसूस करते हों? या हो सकता है कि आप एक समस्याग्रस्त तलाक के बाद अपने जीवन का पुनर्निर्माण करने की कोशिश कर रहे हों?

आपका शरीर थकावट महसूस करता है और स्पष्ट रूप से सोचने के लिए संघर्ष करता है, जबकि आपका मस्तिष्क लगातार संतृप्त, भरा हुआ और व्यस्त है।

उन क्षणों के दौरान, इस छेद से रास्ता खोजने के लिए संघर्ष करते हुए आत्म-सम्मान और आत्म-परित्याग के नकारात्मक सर्पिल में गिरना आसान है।

यदि हां, तो आप एक ऐसे व्यक्ति नहीं हैं जो अकेले हैं, ज्यादातर लोग कठिन समय से गुजरे हैं।

मैं करता हूं, और यह अच्छा समय नहीं है कि कोई जीना चाहे। इसलिए, इस लेख में, मैं आपके साथ अपने पसंदीदा व्यक्तिगत देखभाल युक्तियों में से एक को साझा करना चाहता हूं, सकारात्मक वाक्यांशों, ध्यान से प्रेरणादायक उद्धरण और ध्यान और शांति के बारे में उद्धरण पढ़ना चाहता हूं।

ध्यान और शांति योग उद्धरण के लिए सकारात्मक वाक्यांश क्या हैं?

शांति के बारे में सकारात्मक ध्यान और योग वाक्यांश काफी कम हैं, अक्सर सिर्फ एक वाक्य या दो, जो ठोस सलाह देते हैं और प्रतिबिंब बनाते हैं, रोकते हैं और आपकी स्थिति की समीक्षा करते हैं।

एक स्व-देखभाल अभ्यास के रूप में, सकारात्मक प्रेरक वाक्यांश पढ़ना मेरी आत्म-चिकित्सा यात्रा की आधारशिला रहा है।

कई दिन, जब मैं अपनी बहन, अपने भाई और अपनी माँ को खो रहा था, मैं बिस्तर से बाहर निकलने के लिए संघर्ष करता रहा, जबकि मेरा मन उसके अंतिम संस्कार की छवियों का जवाब देता रहा।

इसलिए, मैं आमतौर पर अनुष्ठान के दौरान उनके अंतिम संस्कार बॉक्स में उजागर हुई लाश का निरीक्षण नहीं करता हूं, मेरे लिए मेरे प्रियजनों की छवि का होना अधिक महत्वपूर्ण है जब वे एक ताबूत में पहले से ही बेजान पड़ी एक छवि को रखने के लिए जीवित थे।

हालांकि, एक बेटे के साथ डेकेयर की तैयारी करने और काम पर अपने दायित्वों को पूरा करने के लिए, मुझे हर दिन बाहर जाने के लिए तैयार होना पड़ा।

एक पड़ोसी ने मेरी देखभाल की, मुझे खिलाया, मुझे और मेरे बेटे को देख रहा था।

अपने काम के कुछ बिंदु पर, अपने कंप्यूटर स्क्रीन पर मैंने सकारात्मक वाक्यांशों का अवलोकन किया, जो कि अन्य चीजों के बीच, अब तक यह एक रहस्य है जिसने उन्हें खोला और उन्हें मेरी डेस्क छोड़ दिया।

और, वास्तव में, मैं और अधिक जीवंत महसूस करना शुरू कर दिया, एक खुश नोट के साथ अपना दिन शुरू करने के लिए तैयार।

तब से, प्रतिज्ञान, सकारात्मक वाक्यांश, ध्यान के बारे में योग उद्धरण मेरी सुबह की दिनचर्या का एक मूलभूत हिस्सा रहा है।

इसलिए, यदि आप मेरे मामले की पहचान करते हैं, या आपके दिल में दर्द इतना गहरा है कि आपको सख्त ध्यान देने की आवश्यकता है, तो मुझे उम्मीद है कि आपको 25 में से एक सकारात्मक वाक्यांशों में आराम, शांति और प्रोत्साहन मिलेगा और ध्यान और योग के प्रेरणादायक उद्धरण शांति के बारे में ।

अपने मन को खाली करने और अपनी भावना को बढ़ाने के लिए 25 सकारात्मक वाक्यांशों और ध्यान उद्धरण का उपयोग कैसे करें:

मैं आपको अगले चरणों का पालन करने के लिए आमंत्रित करता हूं, याद रखें कि वे आपके अच्छे के लिए हैं, और आगे बढ़ने के लिए

पहला: सूची पढ़ें, एक या दो उद्धरण चुनें जो आपसे बात करते हैं, आपके लिए सबसे गहरा है।

दूसरा: अगले तीन दिनों के लिए, जब आप उठते हैं, बैठते हैं, अपनी नाक से धीरे से सांस लें और चुने हुए नियुक्तियों को जोर से पढ़ें।

तीसरा: कुछ और मिनटों तक रुकें और डेटिंग की गहराई और सुंदरता को अपने दिमाग को खोलने और अपने दिल को भरने की अनुमति दें।

आपकी सुविधा के लिए, मैंने उस वेबसाइट का लिंक भी शामिल किया है जहाँ आप ध्यान लगाने और आगे आने में मदद करने के लिए अधिक सकारात्मक वाक्यांश पा सकते हैं।

ध्यान और शांति योग उद्धरण के लिए 25 सकारात्मक वाक्यांश

अब हाँ! जैसा कि मैंने आपसे पहले ही वादा किया था, अधिक अद्भुत और शक्तिशाली को प्रतिबिंबित करने के लिए 25 शक्तिशाली वाक्यांश पढ़ें, वे आपकी बहुत मदद करेंगे!

"शांति को बल द्वारा बनाए नहीं रखा जा सकता है, इसे समझ के माध्यम से प्राप्त किया जा सकता है । " अल्बर्ट आइंस्टीन, (14 मार्च, 1879 - 18 अप्रैल, 1955) सैद्धांतिक भौतिक विज्ञानी।

अगर दुनिया में हर आठ साल के बच्चे को ध्यान सिखाया जाता है, तो हम एक पीढ़ी के भीतर दुनिया की हिंसा को खत्म कर देंगे । दलाई लामा (6 जुलाई, 1935) तिब्बती लोगों के आध्यात्मिक नेता।

“मन एक हजार दिशाओं में जा सकता है, लेकिन इस सुंदर तरीके से, मैं शांति से चलता हूं। प्रत्येक कदम के साथ, हवा चल रही है। प्रत्येक चरण के साथ, एक फूल खिलता है " थिच नात हान (11 अक्टूबर, 1926) वियतनामी बौद्ध भिक्षु, आध्यात्मिक नेता, कवि और शांति कार्यकर्ता)

“आपको प्रतिदिन 20 मिनट ध्यान में बैठना चाहिए। जब तक आप बहुत व्यस्त न हों; फिर आपको एक घंटे के लिए बैठना चाहिए ”( पुरानी ज़ेन कहते हुए)

"जितना अधिक नियमित और अधिक गहराई से आप ध्यान करेंगे, उतनी ही जल्दी आप खुद को हमेशा आंतरिक शांति के केंद्र से अभिनय करते हुए पाएंगे । " जे। डोनाल्ड वाल्टर्स (19 मई, 1926) आनंद के संस्थापक परमहंस योगानंद के शिष्य।

“ध्यान मौन, ऊर्जावान और पुरस्कृत है। मौन एक अयोग्य " श्री चिन्मय (27 अगस्त, 1931 - 11 अक्टूबर, 2007), एक भारतीय आध्यात्मिक नेता हैं, जिन्होंने ध्यान सिखाया।

आपकी दृष्टि तभी स्पष्ट होगी जब आप स्वयं के हृदय में देखेंगे। जो बाहर देखता है, सपने देखता है, अंदर देखता है, कार्ल जुंग कार्ल गुस्ताव (26 जुलाई, 1875) 6 जून, 1961) को स्विस मनोचिकित्सक और मनोचिकित्सक ने गुदा मनोविज्ञान की स्थापना की। tica।

Eaks ध्यान बोलता है। चुपचाप बोलो श्री चिन्मय (27 अगस्त, 1931 2007 11 अक्टूबर, 2007), भारतीय आध्यात्मिक नेता जिन्होंने ध्यान सिखाया था।

“जब तक आपका दिल रहता है, आकांक्षा की लौ हमेशा बढ़ती रहती है। कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपकी कमजोरी क्या है ” श्री चिन्मय (27 अगस्त, 1931 - 11 अक्टूबर, 2007), एक भारतीय आध्यात्मिक नेता जिन्होंने ध्यान किया था।

"शांति के बिना, अन्य सभी सपने फीके हो जाते हैं और राख में कम हो जाते हैं" जवाहरलाल नेहरू (14 नवंबर, 1889 - 27 मई, 1964)। भारत के प्रधान मंत्री।

“शांति भीतर से आती है। तुम्हारे बिना इसे मत देखो ” बुद्ध (567 ईसा पूर्व - 484 ईसा पूर्व) तपस्वी और बुद्धिमान।

"शांति एक मुस्कान के साथ शुरू होती है" कलकत्ता की मदर टेरेसा, (26 अगस्त, 1910 - 5 सितंबर, 1997) कैथोलिक और मिशनरी धार्मिक।

दुनिया को पीछा करने से अराजकता आती है। मेरे पास आने के लिए सब कुछ करने से शांति मिलती है। ज़ेन गाथा, शब्द s written foren गीत enoerse कविता।

आपके अंदर एक शांति और एक अभयारण्य है जहाँ आप किसी भी समय रिटायर हो सकते हैं और खुद हो सकते हैं। हरमन हेस (2 जुलाई, 1877, 9 अगस्त, 1962), कवि, उपन्यासकार और चित्रकार स्विस-जर्मन।

“ध्यान मन को शांत रखने का एक तरीका नहीं है। "यह मौन में प्रवेश करने का एक तरीका है जो पहले से ही है: 50, 000 विचारों के नीचे छिपा हुआ है, औसत व्यक्ति हर दिन सोचता है" दीपक चोपड़ा (22 अक्टूबर, 1947) अमेरिकी लेखक, सार्वजनिक वक्ता।

"वे हर समय मेरा मार्गदर्शन करते हैं" लुईस है (8 अक्टूबर, 1926)। अमेरिकी लेखक प्रेरक और हे हाउस के संस्थापक।

"आपको अपने जीवन की परिस्थितियों को फिर से व्यवस्थित करने से शांति नहीं मिलती है, लेकिन यह समझकर कि आप सबसे गहरे स्तर पर हैं" ईखार्ट टोल (16 फरवरी, 1948) लेखक, भगवान के सेवक।

"मैंने ध्यान करने के लिए ध्यान केंद्रित किया और श्री चिन्मय (27 अगस्त, 1931 - 11 अक्टूबर, 2007) को एक भारतीय आध्यात्मिक नेता ने ध्यान की शिक्षा दी, जो कि शांति की सर्वशक्तिमान शक्ति के साथ है ।

ध्यान आपको 4 अक्टूबर, 1957 को अमेरिकी व्यवसायी, लेखक, परोपकारी व्यक्ति के रूप में जन्म लेने वाले लापता भाग रसेल सिमन्स से मिलवा सकता है ।

आप अपने दिमाग पर राज करेंगे या वह आपको शासन देंगे बुद्ध (567 ईसा पूर्व - 484 ईसा पूर्व) तपस्वी और बुद्धिमान।

“ब्रह्मांड आपके बाहर नहीं है। अंदर देखें, जो कुछ भी आप चाहते हैं, वह पहले से ही है " रूमी (30 सितंबर, 1207 - 17 दिसंबर, 1273) कवि, न्यायविद, इस्लामी विद्वान, धर्मशास्त्री और तेरहवीं शताब्दी के सूफी रहस्यवादी।

"यदि आपके पास सांस लेने का समय है, तो आपके पास ध्यान करने का समय है" अजहं चह (17 जून, 1918 - 16 जनवरी, 1992) प्रभावशाली बुद्ध शिक्षक और थाईलैंड के वन में दो मुख्य मठों के संस्थापक।

“आपको अंदर से बाहर की तरफ बढ़ना है। तुम्हें कोई नहीं सिखा सकता; कोई भी आपको आध्यात्मिक नहीं बना सकता है। स्वामी विवेकानंद (१२ जनवरी, १ July६३ - ४ जुलाई, १ ९ ०२) भारतीय मूल के भिक्षु के अलावा कोई और शिक्षक नहीं है ।

"आंतरिक शांति इस समय शुरू होती है जब आप किसी अन्य व्यक्ति या घटना को अपनी भावनाओं को नियंत्रित करने की अनुमति नहीं देते हैं" पेमा चॉड्रन (14 जुलाई, 1936) अमेरिकी, तिब्बती बौद्ध। चौगानम ट्रुंगपा के नन, आचार्य और शिष्य।

Powerजब प्यार की शक्ति सत्ता से प्रेम को पार कर जाती है, तो दुनिया शांति जान जाएगी। जिमी हेंड्रिक्स जेम्स मार्शल (27 नवंबर, 1942 18 सितंबर, 1970) गिटारवादक, गायक और रॉक संगीतकार अमेरिका।

और एक अजीब तारीख

"सांस लेने के मौन में, शांति होती है" नत्थू एलन, लेखक, ध्यान के प्रोफेसर।

अब जब आप इन उद्धरणों को पढ़ चुके हैं, तो मैं आपको प्रोत्साहित करता हूं:

• उन्हें फिर से पढ़ें।
• इन सकारात्मक वाक्यांशों के एक जोड़े को चुनें जो आपके दिल से बात करते हैं और आपको ऊंचा महसूस कराते हैं। आप चाहें तो उन्हें लिख सकते हैं।
• और अगले 3 दिनों के लिए जब आप जागते हैं, कुछ मिनट मौन में बिताएं और उद्धरण पढ़ें।
• आसान साँस लें और मैं आपको विश्वास दिलाता हूं कि आप बहुत बेहतर महसूस करेंगे।

मुझे शांति के बारे में इन प्रेरक सकारात्मक वाक्यांशों और योग उद्धरणों पर आपके विचार सुनना अच्छा लगेगा। इस ब्लॉग पर एक टिप्पणी छोड़ें हम आपको बहुत धन्यवाद देते हैं।

अंत में, यदि आप इन सकारात्मक वाक्यांशों और इन उद्धरणों का आनंद लेते हैं, और आप को गहरा करना चाहते हैं, तो हम आपको अगले पाठ्यक्रमों के बारे में जागरूक करने के लिए आमंत्रित करते हैं जिन्हें हम प्रकाशित करने वाले हैं। हम आपको प्रचुर मात्रा में सफलता और आशीर्वाद चाहते हैं, एक हग ऑफ़ लाइट!

लेखक : विलियम हर्नान एस्ट्राडा पेरेज़, hermandadblanca.org के महान परिवार में संपादक