कभी-कभी हम खुद को सहज महसूस नहीं करते हैं। क्या आपने कभी यह सोचना बंद कर दिया है कि शायद आपको अपनी आत्मा को शुद्ध करने की आवश्यकता है ? इसे प्राप्त करने के लिए, यह सबसे अच्छा है कि आप इन चरणों का पालन करें जिससे आप अपने आप को और अपने स्वयं के साथ बेहतर महसूस कर पाएंगे।
इसलिए, हम आपकी आत्मा को शुद्ध करने के लिए सफल चरणों की एक श्रृंखला की पेशकश करने के लिए इस पाठ में प्रसन्न हैं । उनके लिए धन्यवाद आप अपने गाल पर जीवन की परिपूर्णता महसूस करेंगे। अपने संपूर्ण आनंद को खोलो ।
अपनी आत्मा को शुद्ध करने के लिए आपको जो कदम उठाने होंगे
तनाव कम करें
अपने जीवन के सभी पहलुओं को व्यवस्थित करें जो आपको सबसे अधिक चिंतित करते हैं । दायित्वों, साइड कार्यों, बिल, तनावपूर्ण अनुस्मारक आदि के बारे में सोचें। इसे कागज़ पर रखें, और इसलिए आप उन्हें देख कर और उनका विश्लेषण करके उन्हें नियंत्रित कर सकते हैं।
तनाव में कमी आपको अपने बारे में बेहतर महसूस कराएगी । आप प्रकृति, आत्मा, आत्मा और विचार के साथ-साथ लक्ष्यों को प्राप्त करने और अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने की रचनात्मक क्षमता के साथ अधिक जुड़े होंगे।
देखें कि अब कौन सी दिनचर्या उपयोगी नहीं है
नपुंसकता कभी-कभी आत्म-विनाशकारी या नकारात्मक विचारों की ओर ले जाती है । इतना कि हम अपने ऊपर उम्मीदें बढ़ाते हैं जो उचित है। सबसे अच्छी चीज जो आप कर सकते हैं वह है खुद पर इतनी मेहनत करना। अपने आप को ईमानदारी से देखें, यह निर्धारित करना कि आपके जीवन में अब कौन से व्यवहार काम नहीं करते हैं, और जिन्हें देखकर आप उन्हें अभ्यास में लाना शुरू करने में मदद करेंगे।
अपने डर पर काबू पाएं
हालांकि आशंकाओं पर काबू पाना कुछ विशेष रूप से तर्कसंगत नहीं है, लेकिन आपको तर्क और तर्कपूर्ण विचारों के साथ इसे प्राप्त करने का प्रयास करना चाहिए । डर आपको अन्य लोगों के साथ ठीक से बातचीत करने से रोकेगा। यह एक ऐसी अवस्था है जो हमें संदेह में डाल देगी कि क्या हम अपने सपनों को प्राप्त कर पाएंगे, और हमें शारीरिक रूप से भी प्रभावित कर सकते हैं।
डर को अपने जीवन पर असर न पड़ने दें । इसलिए, जब आपके पास यह हो, तो इसे सकारात्मक विचारों से बदल दें।
प्रकृति के संपर्क में रहें
प्रकृति जो ऊर्जा स्वयं आपको प्रदान कर सकती है उसके कई लाभ हैं । उदाहरण के लिए, यह शरीर में हार्मोन को विनियमित करने में आपकी सहायता करेगा, और आपको धरती माता से जोड़े रखेगा। यह सब आपको अधिक शांत और आत्मविश्वास महसूस कराएगा। उसके लिए, आपको केवल अधिक बार पृथ्वी के साथ शारीरिक रूप से जुड़ने का प्रयास करना होगा। आप देखेंगे कि ये कदम लगभग स्वाभाविक रूप से उठाए जाएंगे। इस संबंध का सबसे अच्छा तरीका यह है कि रेत, पृथ्वी या घास पर नंगे पैर जाना, जितनी बार संभव हो सके।
बुरी ऊर्जाओं से छुटकारा पाएं
खुद को किसी की बुरी ऊर्जा से मुक्त करना मौलिक है । ध्यान रखें कि हमारी आभा उस ऊर्जा को पकड़ने वाले चुंबक की तरह है जो चारों ओर तैर रही है। यद्यपि आभा को नहीं देखा जा सकता है, यह उस क्षण में हम कैसा महसूस करते हैं, यह एक महत्वपूर्ण हिस्सा है।
इसलिए हमारी ऊर्जा को नियमित रूप से साफ करना आवश्यक है। उसके लिए आप विभिन्न तकनीकों का सहारा ले सकते हैं, जैसे कि बाद में नकारात्मक ऊर्जा की "आभा" जारी करने के लिए ठंडे पानी के नीचे अपने हाथ धोना। या तो पानी और समुद्री नमक या एप्सम नमक का स्नान करें।
और, यदि आपके पास एक मौका है, तो स्प्रिट क्लींजिंग स्प्रे बनाने के लिए फूलों की पंखुड़ियों का उपयोग करें । एक स्प्रे बोतल में कुछ पंखुड़ियों को एसेंस वॉटर के साथ रखें और इसे अपने शरीर पर सिर से पैर तक कम से कम दिन में एक बार लगाएं।
अपनी दिनचर्या के हिस्से के रूप में इन सुझावों का पालन करें और आप देखेंगे। आपको जल्द ही पता चल जाएगा कि आपकी आत्मा कैसे साफ होती है और आप अपने दिल और दिमाग को खोलते हैं। एक फुलर, खुश और अधिक आत्मविश्वास वाली दुनिया की खोज करें, आप कर सकते हैं!
सीन इन साइकोलॉजी इन एक्शन, पेड्रो द्वारा, ग्रेट व्हाइट ब्रदरहुड के संपादक
