हम सभी को लोगों के रूप में विकसित होने की जरूरत है। दुनिया में हमारी खुशी और पूर्ति हमारे व्यक्तिगत विकास पर निर्भर करेगी। यही कारण है कि आज हम आत्मा को खिलाने के लिए कई युक्तियों की पेशकश करना चाहते हैं। बताते हैं कि यह शुरू होता है।
आत्मा को खिलाने के टिप्स
हम आत्मा को खिलाने के लिए युक्तियों की एक श्रृंखला पर ध्यान केंद्रित करते हैं। यदि यह संतुलित है, तो हमारा पूरा अस्तित्व भी उस पूर्णता की खोज कर सकेगा, जो प्रत्येक व्यक्ति को बहुत अधिक चाहिए । यही कारण है कि इस जानकारी के साथ हम आपको प्रदान करते हैं, आप एक मजबूत भावना को प्राप्त करेंगे जो उठने वाले प्रत्येक व्यवहार से निपटने में सक्षम है। आप इसे कर सकते हैं!
परिणामों पर ध्यान दें
अपना रास्ता खोजने के साधनों के लिए ध्यान करें या देखें । यह नहीं पता कि आप कहां जा रहे हैं। समाज आपका पता लगाने के लिए यहां से वहां तक आपको जानेगा कि आपका पता क्या है। आप वही करेंगे जो आप चाहते हैं या आपसे अपेक्षा करते हैं। हालांकि, उस स्थिति में आपके लिए परिणामों पर ध्यान केंद्रित करना असंभव है। और यदि आप नहीं कर सकते हैं, तो आप हवा द्वारा हिलाए जाने वाले एक प्रकार की शाखा को रोक नहीं सकते हैं।
कभी-कभी यह एक मामूली सुखद हवा हो सकती है, एक अन्य घोर चक्रवात । जैसा हो सकता है वैसा बनो, तुम्हारे अपने शरीर और मन पर अधिकार नहीं होगा। इसलिए अपने शक्तिशाली पैरों को जमीन पर लगाइए, अपना रास्ता मुश्किल से खोजिए और सही दिशा में चलिए । अपनी पूरी ताकत के साथ परिणामों पर ध्यान दें।
नृत्य अपनी आत्मा को सुकून देता है
सुरीला संगीत आपके शरीर को आराम देने और इसे सुखद और मुस्कराते हुए ध्वनियों की लय में रॉक करने में सक्षम है । निस्संदेह, सुखद शारीरिक गतिविधि उदासीनता से बाहर निकलने के लिए एकदम सही है। नृत्य, ध्यान की लयबद्ध तरीके और लयबद्ध आंदोलन आपके मन और आपके आत्मविश्वास को उत्तेजित करेंगे, जिससे आपकी आत्मा आपके अस्तित्व का मजबूत और जोरदार बिंदु बन जाएगी।
आप कह सकते हैं
न केवल यह आपको परिणामों और सही दिशा पर ध्यान केंद्रित करने में मदद करता है। आप आगे का रास्ता देख सकते हैं, लेकिन आपको अभी भी इसे लेने की ताकत की कमी है। तो बहुत मजबूत "आई कैन" कहो । क्योंकि आप एक अच्छे, मान्य और शक्तिशाली व्यक्ति हैं। आपकी आत्मा सुंदर है और सब कुछ के साथ कर सकती है। निराशा न करें, धैर्य और सामान्य ज्ञान का उपयोग करें। लेकिन यह मत भूलो कि तुम क्या चाहते हो, अगर तुम इसे अच्छी तरह से फोकस करोगे, तो तुम ही बनोगे। आप कर सकते हैं
योग
अधिक या कम स्थानांतरित योग, यह आपकी आत्मा को ध्यान केंद्रित करने और खिलाने के लिए एक उत्कृष्ट तकनीक है । आंदोलनों, आसन और श्वास आपको तनाव जारी करेंगे और आपके अंदर मौजूद हर चीज को बाहर निकाल देंगे। कुछ सत्रों के बाद, आप अपनी सबसे महत्वपूर्ण, मजबूत और ऊर्जावान आत्मा को नोटिस करेंगे।
आप में विश्वास कभी नहीं खोना
जैसा कि हमने कहा है, आप एक मान्य, अच्छे और साहसी व्यक्ति हैं, इसलिए कभी भी खुद पर विश्वास मत खोइए। इस अर्थ में, ध्यान हमारे सच्चे स्वयं को फिर से परिभाषित करने और केवल उस मार्ग का अनुसरण करने के लिए एक आदर्श तकनीक है जिसे हम केवल चिह्नित करते हैं।
हमेशा एक सुरक्षा क्षेत्र रखें
हालांकि यह हमेशा आरामदायक आत्म में रहना अच्छा नहीं है, लेकिन सुरक्षित क्षेत्र रखना बुरा नहीं है । आपके जीवन के कई मौकों पर आपको ऐसी परिस्थितियाँ मिलेंगी जिनसे आपको अज्ञात में कूदने की आवश्यकता होती है। आप बहादुर हैं, आप केंद्रित हैं और आप इसे दे देंगे। लेकिन यह भी थक गया और थक गया। इसलिए यह हमेशा अच्छा होता है कि जहां योद्धा विश्राम करता है, वहां उसका वास हो । जब आप अधिक नहीं कर सकते हैं, तो आराम करें, आराम करें, ताकत को पुनर्प्राप्त करें और आप पर विश्वास के साथ सभी पर लौटें।
एक राहत के लिए देखो
जिस तरह एक अच्छी रात का आराम अच्छा होता है, उसी तरह एक अच्छी राहत मिलेगी । वे आपके करीबी लोग, दोस्त और परिवार, या एक पेशेवर, या बस एक मुक्त चिल्लाने वाले हो सकते हैं। लेकिन आत्मा से तनाव को बाहर निकालना आवश्यक है ताकि आत्मा को नवीनीकृत किया जाए और स्वस्थ और मजबूत बनाने पर खिलाया जाए।
अब, किसी भी लंबे समय तक प्रतीक्षा न करें और अपनी आत्मा को खिलाने के लिए इन युक्तियों को व्यवहार में लाएं । आप इसके लायक हैं और आप इसके लायक हैं।
ग्रेट व्हाइट ब्रदरहुड के संपादक पेड्रो द्वारा सैलूड 180 में देखा गया
