क्या आप अपनी पसंद की हर चीज को अपनी ओर आकर्षित करना चाहते हैं? मैं आपको आभार तकनीक सिखाऊंगा, आप अपने लक्ष्यों और उद्देश्यों को प्राप्त करेंगे!

आप वही हैं जो आप सबसे अधिक सोचते हैं और आप हर दिन क्या करते हैं! क्या आप जानते हैं मैं आपको अपने आप से यह पूछने के लिए आमंत्रित करता हूं कि आपके सबसे आवर्ती विचार क्या हैं? दिन में कितनी बार आप धन्यवाद देते हैं ? कृतज्ञता की तकनीक के साथ जो मैं आज आपको सिखाने जा रहा हूं, आप अपने इच्छित हर चीज, अपने लक्ष्यों और अपने लक्ष्यों के प्रति आकर्षित हो सकेंगे ।

और ... आभार तकनीक क्यों?

जब मैं अपने दोस्तों, परिचितों और मदद मांगने वाले लोगों की कृतज्ञता की यह तकनीक देता हूं, तो पहली चीज जो वे मुझसे पूछते हैं, वह है, और ... इसका " आभार " का नाम क्यों होता है, " आकर्षण ", " सुरक्षा " या एक और अलग शब्द से? संबंध में, मैं आपको अपनी बात रखने के लिए आमंत्रित करता हूं, आपकी राय क्या होगी?

इसे समझने के लिए, मैं आपको लैटिन भाषा के शुरुआती दौर में जाने के लिए आमंत्रित करता हूं, जो कि इंडो-यूरोपियन भाषाई परिवार की इटैलिक शाखा की प्राचीन भाषा है, और इस शब्द को देखें। इसका क्या अर्थ है और इसकी संरचना क्या है?

मूल रूप से, शब्द gratitudo दो बहुत ही विशेष भावों से बना है। एक तरफ, शब्द gratus है, जिसका अर्थ कम या ज्यादा " आभारी या सुखद " होगा; और दूसरी ओर, प्रत्यय टूडू है, जो संक्षेप में "गुणवत्ता" का प्रतिनिधित्व करेगा। मैं आपको बताता हूं कि यह अधिक या कम, या संक्षेप में अनुवाद करता है, क्योंकि लैटिन भाषा शब्दावली, व्याकरणिक यौगिकों और मौलिकता में असाधारण है।

पहले से ही शब्द की मूल बातें और इसके यौगिकों के बारे में जाना जाता है, आभार को मान्यता की भावना के रूप में समझा जाएगा जो बीइंग का नेतृत्व करता है जो उसे एक कार्रवाई के लिए पहचानता है । इसे एक उदाहरण में देखें। जुआन बहुत खुश है, वह कृतज्ञता की गहरी भावना व्यक्त करता है क्योंकि मिगुएल ने उसे विश्वविद्यालय में दाखिला लेने के लिए आवश्यक धन दिया; इस कारण से, जुआन मिगुएल को 20% की वृद्धि के साथ पैसे वापस देने जा रहा है। वह स्वीकार करता है कि उसकी पढ़ाई पूरी करने के लिए पैसे का ऋण बहुत मददगार था। देखते हो क्या हुआ? स्वाभाविक रूप से, मिगुएल द्वारा निरंतर कार्रवाई के अनुसार, जुआन बहुत आभारी महसूस करने में कामयाब रहा, एक वास्तविकता जिसने उसे एक अधिशेष देने के लिए नेतृत्व किया। क्या आप मान्यता और कार्रवाई की भावना को पकड़ने के लिए प्रबंधन करते हैं?

हालांकि, आप महसूस करेंगे कि लोगों के कार्य उदाहरण के रूप में नहीं होते हैं, कुछ मान्यता की भावना की ओर आगे बढ़ने में सक्षम नहीं हैं, कार्रवाई के लिए कम अग्रिम; ठीक है कि उन लोगों का बहुत अंतर है जो अपने उद्देश्यों और लक्ष्यों को प्राप्त करते हैं और जो नहीं करते हैं।

यदि आप आंतरिक और बाह्य रूप से कृतज्ञता को पहचानने और महसूस करने का प्रबंधन करते हैं, तो आप अपनी पसंद की हर चीज को आकर्षित करने में सक्षम होंगे, आपको कृतज्ञता की कार्रवाई का जवाब मिलेगा जिसे आपने पहचाना है । कहने का तात्पर्य यह है, कि आपके जीवन में वास्तव में आपके कृतज्ञ शब्द का क्या अर्थ है। क्या मैं खुद को समझा पाया हूं? मुझे उम्मीद है

यदि यह अभी भी आपके लिए स्पष्ट नहीं है, तो चिंता न करें! मुझे पता है कि बाद में यह स्पष्ट हो जाएगा और आपको पता चल जाएगा कि हर समय कैसे कार्य करना है।

कृतज्ञता तकनीक कैसे काम करती है? मेरे लक्ष्य और उद्देश्य कैसे प्राप्त करें?

आप पहले से ही आभार तकनीक के संचालन का हिस्सा जानते हैं, मैंने आपको पिछले शीर्षक में बताया था; अब, मैं यहाँ और अभी से जुड़ने में आपकी मदद करने जा रहा हूँ। इसका क्या मतलब है? यह सरल है कृतज्ञता की तकनीक का अभ्यास करने के लिए, आपको अपने वर्तमान पर ध्यान केंद्रित करना चाहिए; तभी, आप अपने लक्ष्यों और उद्देश्यों को प्राप्त करने के लिए हमेशा वह सब आकर्षित कर पाएंगे जो आप चाहते थे।

इसलिए, मैं आपको आमंत्रित करता हूं ताकि आप अतीत की स्थितियों, उपलब्धियों, लक्ष्यों और उद्देश्यों के लिए न भटकें, अपने आप को यहां और अब में खोजें, आप वास्तव में क्या हासिल कर सकते हैं और जो आपको एक इंसान के रूप में विकसित और सफल बनाएंगे, एक इंसान होने के नाते । चेतना और विकास में ।

ऑस्ट्रेलियाई अध्यक्ष रोंडा बर्न ने पहले ही कहा था "आप वही बन जाते हैं जो आप सबसे अधिक सोचते हैं । लेकिन आप वह भी आकर्षित करते हैं जो आप सबसे अधिक सोचते हैं । अब आप जो सोच रहे हैं, वह आपके भावी जीवन का निर्माण कर रहा है। ”मुझे लगता है कि इस वाक्यांश को समझाने की कोशिश की जा रही है, यह व्यावहारिक रूप से उस सारांश का हिस्सा है जो हमने अब तक कहा है। आपको क्या लगता है

पाठ के इस खंड में, मैं आपको मानसिकता के सिद्धांत और आकर्षण के नियम को जीवन में लाने के लिए आमंत्रित करना चाहता हूं। मानसिकता का सिद्धांत यह सुनिश्चित करता है कि " विचार चीजें हैं, आप जो सोचते हैं वह प्रकट होता है "; और आकर्षण का नियम कहता है कि "समान कंपन एक साथ कंपन करते हैं और आकर्षित करते हैं ।" जैसा कि कृतज्ञता तकनीक काम करती है, कोई अंतर नहीं है, ये सभी तकनीकें पूरक हैं, महान अगर आप उन सभी को लागू करते हैं! यदि आप थोड़ा गहरा खुदाई करना चाहते हैं, तो मैं आपको सलाह देता हूं कि आप "क्या चाहते हैं?" मैं आपको अपनी पसंद की हर चीज़ को आकर्षित करने के लिए सबसे कुशल तकनीक सिखाऊँगा। ”

मुझे लगता है कि यह आपके लिए और मेरे लिए पहले से ही स्पष्ट है कि खुद को यहां और अब, वर्तमान में कैसे रखा जाए, और खासकर अगर हम उस सिद्धांत की व्यावहारिकता को लागू करते हैं जो मैंने आपको रोजमर्रा की जिंदगी से अब तक बताया है। आप क्या शुरू करने की उम्मीद करते हैं?

आभार तकनीक: वांछित सब कुछ आप को आकर्षित करने के लिए समय

अब, यह आपके लिए वह सब कुछ आकर्षित करने का समय है जो आप हमेशा चाहते थे, यह आपकी सभी परियोजनाओं, उद्देश्यों और लक्ष्यों को प्राप्त करने का समय था।

मैं एक-एक करके चरणों को सूचीबद्ध करूंगा, इसलिए आप गलती किए बिना आभार तकनीक का अभ्यास करेंगे। चलिए शुरू करते हैं

चरण # 1 :

पहली चीज जो आपको करनी चाहिए, वह है एक नोटबुक या / या एजेंडा जिसे आप इस अभ्यास का उपयोग रोजाना कर सकते हैं। कोई फर्क नहीं पड़ता आकार या रेखाएं, यह बहुत महत्वपूर्ण है कि आप पसंद करते हैं और आपके लिए सार्थक हैं।

चरण # 2:

पहले से ही अपने हाथों में नोटबुक या / या एजेंडा के साथ, मैं आपको इसे सजाने के लिए आमंत्रित करता हूं जैसे आप चाहते हैं। कवर रखो, एक परिचय बनाओ, एक प्रस्तुति, एक समर्पण, संक्षेप में, सब कुछ आप चाहते हैं। आप इस एजेंडे या नोटबुक को " My Diary of Gratitude " कहेंगे

चरण # 3:

हर रात, बिस्तर पर जाने से पहले, अपनी कृतज्ञता डायरी अपने हाथों में लें और कहें कि before धन्यवाद । इसे जितनी बार आवश्यक हो दोहराएं, विचार यह है कि आप जो कहते हैं उससे संबंध बनाते हैं, कि कृतज्ञता की भावना वास्तव में आपके पास आती है। याद रखें कि आभार मान्यता की भावना है जो बीइंग का नेतृत्व करता है जो उसे एक कार्य के लिए पहचानता है ।

चरण # 4:

आप उस पृष्ठ पर अपनी कृतज्ञता डायरी खोलने का नाटक करते हैं जो आप शुरू करने जा रहे हैं। इस स्थान पर पहले से ही स्थित (ए), पृष्ठ के बाईं ओर, आप लिखना शुरू कर देंगे: शीर्षक `` मैं बहुत आभारी हूँ ', और नीचे यह उन सभी वास्तविकताओं को लिखना शुरू करता है जो धन्यवाद और वे आपके दिन के दौरान हुए।

उदाहरण देखें:

चरण # 5:

उसी शीट पर, बिल्कुल आपके दाईं ओर, आप शीर्षक " मैं इसे अभी से सराहना करता हूं " रखूंगा, और नीचे आप वह सब कुछ लिखना शुरू कर देंगे जो आप प्राप्त करना चाहते हैं, आपके लक्ष्य और उद्देश्य, सब कुछ जो आपके जीवन के साथ करना है। बहुत महत्वपूर्ण है कि आप उन सभी चीजों को धन्यवाद देते हैं जो यूनिवर्स आपके हाथों में सही समय पर डालने जा रहा है।

उदाहरण देखें:

आपने पहले ही आभार तकनीक के अपने अभ्यास को पूरा कर लिया है। इसे रोज दोहराने की कोशिश करें, आप उन चीजों को देखेंगे जो आप प्राप्त कर सकते हैं!

अंत में, मैं आपसे पूछना चाहता हूं कि यह आभार तकनीक के पूरा होने के साथ कैसे चला गया? आपको अपने व्यवहार में क्या महसूस हुआ?

याद रखें कि, धन्यवाद करने से, आप अपने द्वारा किए जाने वाले हर कार्य की अनुमति देते हैं और सोचते हैं, कि जो उच्चतम कंपन मौजूद है, उसके साथ संसेचन किया जाएगा। यही कारण है, कृतज्ञता के इस अभ्यास को करने से, आप स्थान देते हैं ताकि आप अपने जीवन में जो कुछ भी चाहते हैं वह एक परिपूर्ण, पर्याप्त और सामंजस्यपूर्ण तरीके से पहुंच जाए।

इस विषय के बारे में अधिक जानने के लिए, मैं निम्नलिखित लेखों की सिफारिश करता हूं, मुझे पता है कि वे कृतज्ञता की तकनीक को मजबूत करने में आपकी बहुत मदद करेंगे:

1. मैं अपने जीवन में क्या आकर्षित करना चाहता हूं? आकर्षित करें कि आप वास्तव में क्या चाहते हैं, अपने विचारों और भावनाओं का ख्याल रखें।

2. आप क्या चाहते हैं पाने के लिए कठिनाइयाँ? मैं आपको सब कुछ आकर्षित करने के लिए सबसे कुशल तकनीक सिखाऊंगा जो आप चाहते हैं।

3. आपके जीवन पर किसका आधिपत्य है? किसी को भी आप पर अधिकार न करने दें।

लेखक : विलियम हर्नान एस्ट्राडा पेरेज़, https://hermandadblanca.org के महान परिवार में संपादक