जीवित प्रकृति के बीच में, स्वर्ग और पृथ्वी के बीच में खड़े हो जाओ।
अपने पैरों के नीचे पृथ्वी को महसूस करो; ऐसा महसूस करें कि पृथ्वी आपसे शुल्क लेती है और आपका भरण-पोषण करती है।
अपने ऊपर अनंत आकाश को महसूस करो; यह आपको प्रेरित करता है, यह आपको सुधारता है, यह आपको उन्नत करता है।
स्वर्ग में, अपनी आत्मा और अपनी बुद्धि की उत्पत्ति के बारे में सोचें।
स्वर्ग में, अपनी आत्मा की उत्पत्ति के बारे में सोचो, उच्चतम सार्वभौमिक चेतना की।
पृथ्वी पर, अपनी व्यक्तिगत चेतना में, अपनी सांसारिक आत्मा की उत्पत्ति के बारे में सोचें।
स्वर्ग और पृथ्वी की शक्तियों के बीच एक जीवित मिलन की तरह महसूस करें, अनंत और जो विकसित हो रहा है।
जमीन पर घुटने, और अपने दाहिने हाथ से जमीन में एक छोटा छेद खोदें।
दोनों हाथों को अपनी छाती (रहस्यमय हृदय) पर एक साथ रखें, प्रार्थना और अपने भीतर स्वर्ग और पृथ्वी के साथ आंतरिक मिलन के संकेत के रूप में।
इस पवित्र मुद्रा में, एक सुंदर प्रकाश, शक्ति, स्वर्ग की उपस्थिति, आपके माध्यम से बहने की अनुमति दें: सभी जीवित प्राणियों के सर्वव्यापी पिता। एक हीरे की रोशनी की कल्पना करो, शुद्ध पानी की तरह पारदर्शी।
धरती मां पर प्यार से झुकें, और अपने हाथों को छोटे छेद के चारों ओर रखें। पृथ्वी पर झुक जाओ और अपने हाथों के बीच अपना मुंह रखो।
धरती माता को स्वर्ग का आभार व्यक्त करने के लिए अपने शब्दों के साथ प्रदान करें; अपने हृदय की कृतज्ञता भी अर्पित करें और उसके माध्यम से मानवता के हृदय की।
शब्दों का उच्चारण करें:
“धरती माता, मैं तुम्हें अपने दिल से धन्यवाद देता हूं, और उसके माध्यम से सभी पुरुषों और महिलाओं का दिल जीतता हूं। आपके गर्भ में मौजूद सभी प्राणियों की रक्षा करें, जो कुछ भी बढ़ता है उसे पोषण और आशीर्वाद दें। ”
पृथ्वी पर लेट जाओ और अपने आप को उस पर छोड़ दो। हो सकता है कि आपका शरीर और उससे जन्मी आत्मा धरती माता और उनके छिपे हुए वैभव के साथ एक हो।
सोचिये और कहिये:
"धरती माता, अपनी इच्छा के अनुसार मेरी सभी बीमारियों और मेरे दोषों को समाप्त करो, ताकि मैं तुम्हारी आत्मा के अनुसार दिव्य आत्मा का आशीर्वाद प्राप्त कर सकूं और इसे सभी जीवित प्राणियों तक पहुँचा सकूँ।"
साम्य में, मौन में, जबकि आप पृथ्वी को पूरी तरह से शुद्ध होने देते हैं।
अपने घुटनों पर फिर से जाएं और अपने हाथों को दिल के सौर गुलाब के सामने रखें।
अपनी आत्मा के बारे में सोचो, अपनी आत्मा को महसूस करो, और अपनी जीवन शक्ति के साथ कहो:
“प्यार और कृतज्ञता के साथ, मैं आपको अपना प्यार भरा धन्यवाद प्रकाश प्रदान करता हूं।
धरती माता को, धन्यवाद;
जीवन के पानी के लिए, धन्यवाद;
सुंदर हवा के लिए, धन्यवाद;
पवित्र अग्नि को, धन्यवाद;
खनिजों के लिए, धन्यवाद;
पौधों को, धन्यवाद;
जानवरों के लिए, धन्यवाद;
मानवता के लिए जो विकास के मार्ग पर चलता है, धन्यवाद;
सभी स्वर्गदूतों को, धन्यवाद;
ब्रह्मांडीय बुद्धि जिसने मेरी सोच को बनाया, धन्यवाद;
प्यार के सागर में जिसने मेरी संवेदना पैदा की, धन्यवाद;
सार्वभौमिक जीवन जिसने मेरे व्यक्तित्व को व्यक्तित्व के बीज के साथ अनुमति दी, धन्यवाद;
दुनिया के सभी प्राणियों के लिए, मैं उन्हें धन्यवाद देता हूं, एकमात्र स्रोत जो सभी प्राणियों को उनके मूल और उद्देश्य में एकीकृत करता है। ”
अपनी छाती पर अपनी बाहों को पार करें, अपना सिर थोड़ा झुकाएं, और समापन शब्द कहें: "आमीन।"
फिर, दुनिया की माँ से बात करने के लिए आपके द्वारा खोदे गए छेद को फिर से भरना।
इन अभ्यासों के अभ्यास के माध्यम से, जो हमारे समकालीन जीवन के साथ पूरी तरह से संगत हैं, आप देखेंगे कि आपको संतुलन और सामंजस्य का एक बल प्राप्त होता है जो आपको जीवन में अधिक संतुलित और स्वयं बनने की अनुमति देता है। आभार तकनीक किसी को उच्च दुनिया के प्रति अधिक संवेदनशीलता विकसित करने की अनुमति देती है। यह एक अस्वस्थ भावुकता नहीं है, बल्कि एक जागृति है जो अधिक स्पष्टता, अधिक ताकत, अधिक अच्छाई से आती है। हमारा जीवन ही हमारा जीवन है। यह हम ही हैं जिन्हें इसे जीना है, किसी और को नहीं। लेकिन यह स्पष्ट है कि सामंजस्यपूर्ण तरीके से जीवन जीने के लिए, हमें शक्ति और आकर्षकता की आवश्यकता है। आभार तकनीक हमें इसे प्राप्त करने की अनुमति देती है, और इससे भी अधिक।
एक व्यक्ति आमतौर पर संवेदनशीलता का डर महसूस करता है, क्योंकि वह सोचता है कि एक व्यक्ति जितना संवेदनशील होगा, वह उतना ही दुखी और बीमार होगा। बेशक, अगर कृतज्ञता को सही तरीके से व्यक्त नहीं किया गया है, तो यह आपको बीमार बना सकता है, क्योंकि ऊर्जाओं को स्वर्ग की आत्मा की ओर निर्देशित नहीं किया जाता है, लेकिन बेहोश और व्यक्तिगत भी रहते हैं। कौन सोचता है कि वह या वह दुनिया का केंद्र है, जब वह धन्यवाद केवल एक शिक्षित और पारंपरिक मृत वाक्यांश को व्यक्त करता है, शुद्ध दिखने के द्वारा वह सच होने को छिपाने के लिए।
सच्ची कृतज्ञता सुंदरता, ज्ञान, महानता और प्रेम की धारणा को खोलती है। यदि मनुष्य अब सर्वव्यापी उच्चतर जगत की वास्तविकता को नहीं मानता है, तो वह खो जाता है। गिरना अपरिहार्य होने से पहले की बात है। अधिक संवेदनशीलता की केवल सही खेती ही मानवता को प्रकाश और सद्भाव के सच्चे विकास की ओर ले जा सकती है, और इसे सभी परीक्षणों और प्रलोभनों को दूर करने की अनुमति देती है।
जीवन की भलाई और महान लाभ का एक स्रोत अपने आप को एकांत के क्षणों की पेशकश करना है जिसमें सद्भाव और मूल अच्छाई को शांति और शांति से खेती की जा सकती है, और जब महान कृतज्ञता के जादुई वाक्यांश का उच्चारण किया जा सकता है। फिर हम इसे सरल कृत्यों, मैत्रीपूर्ण शब्दों, प्रकाश से भरी गर्म मुस्कुराहट के माध्यम से दूसरों के साथ साझा कर सकते हैं जो एक ऐसी दुनिया से आते हैं जहां मानव शासन करता है।
ओलिवियर मनीतारा
