क्या आपने वास्तव में अपने खाने की आदतों को बदल दिया है या बस उन्हें बदल दिया है
क्या आप निरंतर खाद्य संक्रमण से चिपके रहते हैं या आप आगे बढ़ते रहना चाहते हैं?
हम किस बारे में बात कर रहे हैं?
खैर, इन समय के स्टार विषयों में से एक, व्यापक स्वास्थ्य भोजन। आइए अच्छी तरह से जांच-पड़ताल करें ताकि आप उठाए गए सवालों का जवाब दे सकें और अगर आप अंतरात्मा से बदलाव लाने जा रहे हैं तो आप वास्तव में महसूस कर सकते हैं।
हम भोजन के क्षेत्र में एक निश्चित क्रांति के कुछ क्षण जीते हैं। अधिक से अधिक लोग सवाल कर रहे हैं कि क्या पशु उत्पाद खाना पर्याप्त है, भले ही यह हजारों वर्षों से चल रहा हो। समाचार, अध्ययन, व्यक्तित्व और सम्पदा में तेजी से इस विचार को पुकारा जा रहा है कि यदि आप मांस और डेयरी खाना बंद कर देते हैं, तो प्रोटीन, लोहा, कैल्शियम की कमी जैसे महत्वपूर्ण पोषण संबंधी कमी हो जाएगी ... अधिकांश अभी भी इस विचार को स्वीकार नहीं करते हैं और इसे निष्पक्ष तरीके से अध्ययन करने या मानव के जैविक वास्तविकता के अनुरूप खुद को अधिक पोषण करने का एक और तरीका अनुभव करने पर भी विचार नहीं करते हैं और, कई मामलों में, वे अधिक ध्यान नहीं देते हैं, वे इसे हाथों में छोड़ देते हैं विशेषज्ञ अधिकारियों पर विचार: "अगर वे ऐसा कहते हैं!" "वे जानते हैं!" "वे इसे किसी चीज़ के लिए कहते हैं!"
दूसरी ओर, जब आप भोजन मार्ग के वर्तमान मेलेस्ट्रॉम पर सवाल उठाना शुरू करते हैं, तो क्या आप इससे दुखी हैं कि यह आपको क्या देता है या यह आपके लिए क्या कारण है, यह उस समय है जब आप एक निश्चित जागरूकता लेते हैं और एक अन्य संभावित पोषण वास्तविकता पर आधारित पूछताछ शुरू करते हैं। इतने अधिक विस्तार के बिना सरल खाद्य पदार्थों में और आप अपने व्यक्तिगत परिवर्तनों को शुरू करने का निर्णय लेते हैं, आप जानकारी के एक ऐसे समुद्र में आते हैं जो आपको विभिन्न संभावनाएं, कुछ भी विरोधाभासी प्रदान करता है, और आप देखते हैं कि उनमें से प्रत्येक अपने सर्वोत्तम गुणों और चमत्कारी परिणामों का प्रचार करता है: “यह है अच्छा! बाकी लोग गलत हैं!
और इसलिए हम प्रार्थना करते हैं: beयह सब कुछ खाने के लिए सबसे अच्छा है, सर्वभक्षी, पेसटेरियन या तथाकथित भूमध्यसागरीय आहार हो, यह शाकाहारी या ओवो या लैक्टो या एपी शाकाहारी होना सबसे अच्छा है, मैक्रोबी होना सबसे अच्छा है Octico या Gran voro या lactoceleriano या esteineriano या eubioniano, शाकाहारी या कच्चा शाकाहारी होना सबसे अच्छा है, सबसे अच्छी बात यह है कि finished गुदा में कुछ खत्म हो गया! वास्तव में, यह सच है कि सब कुछ समाप्त हो जाता है! गुदा, लेकिन वहाँ जाने के लिए, रास्ते में क्या हुआ? क्या खिलाने का एकमात्र उद्देश्य पूरा हो गया है, जो जीवों को स्वस्थ रूप से उन उपकरणों को प्रदान करना है जो वास्तव में इसकी आवश्यकता है? इसी समय, आधुनिक मीडिया में विपरीत या विरोधाभासी संस्करण जारी किए जाते हैं जो सबसे अधिक चित्रित होते हैं। इस अंतहीन समुद्र से पहले, अंत में आप यह भी कम कर सकते हैं कि एक ही रहना और दूसरों के हाथों में छोड़ना सबसे अच्छा है या बस यहां और वहां से प्राप्त कुछ छोटे बदलावों को लागू करें, निश्चित रूप से मी वे लागू करना आसान है और इसमें आपके द्वारा बनाई गई नशे की आदतों के कम से कम विस्तार शामिल हैं। आपका अहंकार आपको बताता है: are आप किसके लिए बदलने जा रहे हैं, क्या हम ठीक हैं हम कैसे हैं? Ers और आपकी आत्मा आपके लिए फुसफुसाती है ::
जानकारी के इस विशाल समुद्र में क्या सच है?
किसी भी जानकारी में, चाहे कितनी भी संभावना क्यों न हो, हमेशा सच्चाई का हिस्सा होता है और किसी भी जानकारी में, हालांकि वैज्ञानिक माना जा सकता है, हमेशा झूठ का एक हिस्सा होता है। यह सिद्धांत दो सरल कारणों पर आधारित है।
पहला यह है कि पूर्ण सत्य को सीमित भौतिक मन से समझा जा रहा है, इसलिए कि इससे होने वाली किसी भी प्रक्रिया में, अधिक या कम हद तक, सत्य का एक हिस्सा और झूठ का एक और हिस्सा होगा। मन के पास एक शक्तिशाली और अस्पष्टीकृत बल है जो अकल्पनीय चीजों को पेश करने और निष्पादित करने में सक्षम है और इसका महान इंजन वह इच्छा शक्ति है जिसके साथ महान सत्य प्राप्त किए जा सकते हैं; लेकिन, एक ही समय में, मन का एक हिस्सा शुद्ध कल्पना है जो किसी भी चीज को फिर से बनाने या न्यायसंगत बनाने में सक्षम है। इसलिए, कुल और पूर्ण सत्य मन से बाहर है, सीमित भौतिक विमान से परे है, सूक्ष्म विमान में रहता है जहां पदार्थ का घनत्व मौजूद रहता है, जो पूर्ण सत्य की पूर्ण दृष्टि को सीमित करता है ।
ध्यान केंद्रित एकाग्रता के माध्यम से बनाए गए ऊर्जावान कनेक्शन के माध्यम से पूर्ण सत्य का पता लगाना संभव है, जो सत्य के स्रोत के साथ लिंक है। इस अभ्यास के साथ, प्रामाणिक अंतर्ज्ञान विकसित होता है, जो सूक्ष्म विमान से सामग्री को चेतन तक पहुंचाता है। इसलिए, मन हमें सत्य का एक सीमित हिस्सा देगा; दूसरी ओर, विकसित अंतर्ज्ञान या लंबे समय तक आंतरिक संबंध आपको वास्तविक वास्तविकता तक ले जाएगा और इसके साथ, आप सत्य के साथ मन पर शासन कर सकते हैं।
स्वयं के द्वारा, मानसिक विकास के लिए वैज्ञानिक या अनुसंधान अध्ययन प्राप्त किए जाते हैं। लेकिन अगर उन्हें आंतरिक और गहरे संबंध के माध्यम से विकसित किया जाता है जो शोधकर्ता के अंतर्ज्ञान को प्रदर्शित करता है, तो वे महान सत्य और कुछ झूठों को खोजने के लिए सबसे सटीक तरीके का हिस्सा होंगे और किसी भी मामले में, उन झूठों को शोधकर्ता प्रथाओं को अधिक सहज कनेक्शन खो देंगे। इसका एक स्पष्ट उदाहरण प्रसिद्ध टेस्ला और आइंस्टीन हैं।
दूसरा तर्क यह है कि पृथ्वी पर मनुष्यों की वास्तविकताएँ हैं, इसलिए कई अलग-अलग सत्य हैं, क्योंकि, प्रत्येक प्राणी के प्रयोग के क्षण के आधार पर, उस क्षण का सत्य एक होगा और आपकी चेतना में परिवर्तन के रूप में बदल जाएगा। आज के लिए जो मान्य है वह कल या एक निश्चित समय के भीतर या बाद में समाप्त हो जाएगा, क्योंकि यह सब वास्तविकता का एक कार्य होगा जो उस सटीक विकासवादी क्षण में अनुभव करता है।
जैसा कि प्रत्येक व्यक्ति अपने व्यक्तिगत प्रयोग की प्रक्रिया के माध्यम से विकसित होता है, उनके वास्तविक सत्य बदल जाएंगे, इसलिए, जब आप उस विशेष परिस्थिति के लिए जो सत्य मानते हैं, आप शेष रहेंगे, तो आप पिछले एक के रूप में मान्य एक और भिन्न सत्य को प्राप्त करेंगे और स्वीकार करेंगे, जो मैं वह था जो उस समय और चेतना की अवस्था में खेला करता था। पृथ्वी प्रयोग का एक ग्रह है और इस तरह इसे विभिन्न सच्चे विचारों की आवश्यकता होती है ताकि प्रयोग विकसित हो सके; अन्यथा, प्रयोग भेड़ों के साथ भेड़, नीरस, के झुंड की तरह होगा। विविधता प्रयोगात्मक क्षेत्र को समृद्ध करती है, लेकिन, एक ही समय में, एक समय आता है जब यह आपको संतृप्त करता है, आप इतने उतार-चढ़ाव से थक गए हैं, और जब आप चीजों पर सवाल उठाते हैं, तो आप अपने आप से सवाल पूछना शुरू करते हैं और, तुरंत बाद, आप जवाब मांगते हैं; वास्तव में, आप निरपेक्ष और अनोखे सत्य की उत्पत्ति की ओर लौटने के लिए रोते हैं, जो असीम वास्तविकता है।
इसलिए सब कुछ अच्छे के लिए है, कुछ भी नहीं क्योंकि हां और हर चीज को एक यात्री के रूप में स्वीकार करना पड़ता है। आप जो कुछ भी करते हैं, सब कुछ पल के अनुसार होगा, यह बस उस विशिष्ट राज्य के प्रयोग की आपकी व्यक्तिगत प्रक्रिया का हिस्सा होगा और जब यह पहले से ही भारी है, तो आप बदलेंगे और एक और सच्चाई अपनाएंगे। एक और सिद्धांत काम करेगा, जो कि यह प्रचार करता है कि जब आप दुखी होते हैं, तो आप कैसे दिखते हैं। आप इसे अपने जीवन में एक विशिष्ट क्षण में महसूस करेंगे, आप खुद को करने के दूसरे तरीके की तलाश करेंगे और, इस इरादे से, ब्रह्मांड आपको वह रास्ता दिखाएगा जो उस क्षण में आपको सबसे अच्छा लगता है। लेकिन, यदि आप उस परिवर्तन के लिए बहरे कान को मोड़ने पर जोर देते हैं, तो आप असंतोष का सामना करना जारी रखेंगे और यहां तक कि उसे उत्तेजित भी करेंगे। कर्म का नियम तब तक कार्य करता है जब तक सम्मान, संतुलन और सद्भाव के सार्वभौमिक बुनियादी कानूनों का उल्लंघन नहीं किया जाता है, आप उन परिणामों को भुगतेंगे जो आपने खुद उत्पन्न किए होंगे, कोई और नहीं बल्कि आप। अस्वास्थ्यकर आदतों को बदलना और स्वस्थ पैटर्न को लागू करना और यह वास्तव में क्या है और कैसे इंसानों का गठन किया गया है, इस वास्तविकता के अनुरूप है, जिससे आपको खुशी और इस भलाई मिलेगी।
आप बदलाव करने का इरादा कहां रखते हैं?
कुछ प्रवृत्तियाँ जानवरों की खपत और उनके डेरिवेटिव और यहां तक कि उनसे आने वाली हर चीज़ जैसे कि ऊन, रेशम, त्वचा, चमड़ा ... को दोहराती हैं और यह सच है कि यह सब जानवरों के शोषण का मूल उद्देश्य है फ़ीड और ये मनुष्य के डिजाइन के बाहर के खाद्य पदार्थ हैं, लेकिन, इसके बजाय, वे अन्य खाद्य पदार्थों द्वारा प्रतिस्थापित किए जाते हैं जो उन स्रोतों से आते हैं जो पृथ्वी के पारिस्थितिक तंत्र और संतुलन को बदलते हैं और जो प्रकृति और जानवरों को स्वयं प्रभावित करते हैं; और यहां तक कि ऐसे खाद्य पदार्थ, जो कम हानिकारक हैं, वे भी नहीं हैं जो शरीर को पोषण देने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं।
यह क्यों किया जाता है की स्पष्ट जागरूकता के बिना पोजिशनिंग और परिवर्तन तक पहुंचने के लिए जिस प्रक्रिया का पालन किया जाना चाहिए वह चरमपंथ और कट्टरता का प्रतिनिधित्व करता है। बीच में वह कुंजी है जो आपके लिए परिवर्तनों को उत्तरोत्तर बनाने के लिए दरवाजा खोलती है, ताकि आप जीव को दोबारा जोड़ सकें और अतीत में खोए हुए अनुकूलन को बनाने के लिए आंतरिक रसायन विज्ञान को समय दे सकें, जब आदमी खिलाया गया हो फल, फल और बीज, जो मनुष्य का मूल भोजन हैं।
समाज को बदलने के लिए सबसे महत्वपूर्ण कदम वह है जो महान पात्रों और संतों ने पूरे इतिहास में पहले से ही अभ्यास किया है, जैसे कि गांधी। अपने आप को बदलें और अपने उदाहरण से आप उस बीज को बोएंगे जो नियत समय में दूसरों में फल देगा; लेकिन हां, यह पूरी जागरूकता से बदलता है। यदि आप इसे दमन या कट्टरपंथीकरण से करते हैं, तो बीज बाँझ हो जाएगा और आप जल्दी या बाद में उस जगह पर लौट आएंगे, जहां आप अपने स्वयं के परिवर्तन शुरू करने से पहले थे।
लक्ष्य बहुत स्पष्ट है: हमारे भाइयों जानवरों का सम्मान करें। उनमें से प्रत्येक में आप की तरह एक आत्मा का वास होता है, न तो अधिक और न ही कम, केवल उस आत्मा को दूसरे राज्य में, दूसरे तरीके से अनुभव हो रहा है। कई वर्षों के बाद, यहां तक कि जीवन, विपरीत तरीके से जाना, एक व्यवस्थित और केंद्रित तरीके से मूल की ओर वापस कदम शुरू करना सुविधाजनक है, कट्टरपंथीवाद से बचने और दूसरों के प्रति भेदभाव भी, अपने मानव भाइयों और उनकी व्यक्तिगत प्रक्रिया का सम्मान करना प्रयोग।
जब आप कुछ समय के लिए पोषण परिवर्तन या कम से कम एक निश्चित विकल्प का अनुभव करने का निर्णय लेते हैं, तो ऐसा इसलिए होता है क्योंकि आप किसी चीज़ से नाखुश होते हैं या क्योंकि कुछ बुराई आपको प्रभावित कर रही है। लेकिन यह भी मामला हो सकता है कि, बस, यह नवीनतम समाचार के साथ अद्यतित होने के लिए है या क्योंकि यह एक सनक है या माना जाता है कि स्वस्थ मूल्यों के लिए आप भी नहीं समझते हैं या क्योंकि अन्य करते हैं, या क्योंकि ...
चीजों को करने के दो संभावित तरीके हैं: एक यह है कि आप सामाजिक असेंबली, हितों या अन्य लोगों द्वारा, उपेक्षा या अधीनता से प्रेरित होकर, कुछ भी सवाल किए बिना, यह स्वीकार करते हैं कि बहुमत या कॉल क्या है। अधिकारियों ने वर्षों और वर्षों के लिए सच के रूप में स्थापित किया है: "कुछ भी मत बदलो!", आपका अहंकार कहता है। दूसरे को थोड़ा उत्सुक होना है और उन विकल्पों पर सवाल उठाना है जो वे आपको प्रदान करते हैं, अपने व्यक्तिगत मानदंड बनाएं, सरल रूप या सामग्री से परे शोध करें। यदि हां, तो आप जागरूकता प्रक्रिया शुरू करेंगे, जो आपके द्वारा प्रस्तावित किसी भी परिवर्तन को समेकित करने के लिए आवश्यक है। अन्यथा, परिवर्तन वही होगा जो फैशन रहता है या जो विपरीत आदत का बल आप पर थोपता है; आप इस बात के पक्ष में होंगे कि कौन सी आवाज़ और आपका अहंकार तय करता है।
जानकारी और यहां तक कि विरोधाभासों के समुद्र के भीतर, प्रारंभिक गाइड क्या होगा जो इसके विपरीत होगा यदि चरण सबसे उपयुक्त हैं? मैं क्यों चलूँ? सिद्धांत जो आपको अपने क्षण के लिए सबसे उपयुक्त मार्ग का मार्गदर्शन करेगा, एक एसेनियन समुदाय द्वारा अभ्यास किया जाता है जो उनके जीवन में किए गए सभी कार्यों की शुरुआत के रूप में होता है: pleSimple और simple. सभी जो यथोचित रूप से जटिल है वह मानसिक दृष्टि का हिस्सा है और जो कुछ भी उचित है वह जीवन की उत्पत्ति का हिस्सा है। यदि आप ब्रह्माण्ड से अपेक्षा करते हैं कि वह आपको पेचीदा और चित्रलिपि संदेश भेजेगा जिसे आपको समझना होगा, तो आप प्रतीक्षा करते-करते थक जाएंगे; इस मामले में केवल मनुष्य का मानसिक ध्यान, महान पहेलियों को लुभाने में सक्षम है जो आपके व्यक्तिगत विकास में बहुत कम या कुछ भी योगदान नहीं देगा।
जो तर्क सही ढंग से आपको भीतर से प्रतिध्वनित करता है, वही होगा जो आपको अपने सत्य के मार्ग पर ले जाएगा और इससे आपको वह सारी शक्ति मिलेगी जिसे आप इसे सक्रिय करके इसे अभ्यास में लाने की आवश्यकता है। आपकी मर्जी लाइव अनुभव चरमोत्कर्ष होगा जिसके साथ आपकी चेतना निश्चित रूप से बदल जाएगी और इसलिए आप किसी भी परिवर्तन को समेकित कर सकते हैं और इसका आनंद ले सकते हैं समय।
क्या आप खुद को स्वस्थ रूप से पोषण करना चाहते हैं या बस अपनी भावनाओं को खुश करना चाहते हैं?
पहले से ही सैकड़ों वर्षों से मौजूद लोगों के अलावा, इन समयों में अधिक रुझान और भोजन के रुझान बनाए जा रहे हैं। सबसे व्यापक रूप से मानव पाचन तंत्र द्वारा सभी प्रकार के घने और कठिन या किसी भी पाचन भोजन का उपयोग नहीं किया जाता है, जैसे कि जानवरों से, संसाधित, परिष्कृत, विकृत, योजक। अन्य लोग पोषक तत्वों की एक पाचन पाने के लिए खाद्य पदार्थों के बीच कई संयोजन बनाते हैं, लेकिन खाद्य पदार्थों के बीच कई संयोजन रासायनिक रूप से असंगत होते हैं, क्योंकि उन्हें विभिन्न रासायनिक पाचन की आवश्यकता होती है, जो एक अपूर्ण प्रक्रिया का कारण बनता है और इसलिए एक पोषण हानि, जिससे सैद्धांतिक पोषण क्षमता में व्यावहारिक प्रभावशीलता का अभाव है। कुछ लोग जीवन के खाने के लिए सभी प्रकार के कच्चे खाद्य पदार्थ खाने की सलाह देते हैं, बिना इस बात का ध्यान रखे कि उनमें से कुछ बिना पकाए ही खराब हो जाते हैं। और ऐसे लोग हैं जो भोजन के विकल्प की तलाश करते हैं, विशेष रूप से जानवरों की उत्पत्ति के लिए, जिसे वे अपर्याप्त मानते हैं, ताकि वे उन स्वादों को उकसा सकें जो कोशिकाओं को याद हैं और उन आदतों को समेकित किया गया है, जब तक कि वे सभी प्रकार के मांस उत्पादों की नकल नहीं कर सकते। लेकिन किस उद्देश्य से? पौष्टिक या बल्कि लालसा को संतुष्ट करने के लिए?
ज्यादातर मामलों में, जटिल विकल्प और विभिन्न घटकों के बीच मिश्रण इन स्थानापन्न खाद्य पदार्थों को प्राप्त करने के लिए, पाचन स्तर पर घने और रासायनिक रूप से असंगत मिश्रण का समर्थन करते हैं और केवल जब कि कथित नकल सरल होती है, तो यह मानव के लिए पोषण के अनुकूल भोजन का दृष्टिकोण हो सकता है। आप खुद से पूछ सकते हैं: भोजन के स्वाद और संयोजन को याद करने की यह इच्छा क्यों जो आपने पहले ही मान ली है, आपके स्वास्थ्य के लिए अनुचित थी? क्या आप उस व्यसनी स्मृति के लिए एक भावनात्मक दर्द निवारक की तलाश कर रहे हैं? केवल तभी जब आप समझते हैं और मान लेते हैं कि आप इसकी तलाश क्यों कर रहे हैं, क्या आप संक्रमण प्रक्रिया की शुरुआत कर रहे हैं और एक समय आएगा जब दमन के बिना, क्या आप उन विकल्पों को छोड़ सकते हैं और अपने आप को भोजन के साथ पोषण कर सकते हैं कि पाचन तंत्र के डिजाइन का संविधान क्या है मानव, अर्थात्, सरल खाद्य पदार्थ जो प्रकृति हमें सीधे पोषण के उद्देश्य से प्रदान करती है।
इन सभी रुझानों के बीच हम उनमें से प्रत्येक में मानव जीव के डिजाइन के लिए स्वस्थ पोषण के लिए पर्याप्त आधार देख सकते हैं, लेकिन, दूसरी ओर, एक आहार की ओर बढ़ते रहने के लिए एक और कदम उठाना आवश्यक है जो वास्तव में बहुत स्वस्थ और लाभदायक है मानव जीव के सर्वोत्तम पाचन के लिए। अन्यथा, पोषण संबंधी अपव्यय और अधिक भार, यहां तक कि स्वस्थ माने जाने वाले खाद्य पदार्थों के साथ, स्पष्ट होगा और, जब यह बार-बार होता है और बढ़ जाता है, तो अंग जमा हो जाएंगे, समय के साथ वे संतृप्त हो जाएंगे और असंतुलन पैदा हो जाएगा जो कि शिथिलता पैदा करेगा। वे बीमारियों को जन्म देते हैं।
वास्तव में और एक संक्रमण के रूप में, इन सभी प्रवृत्तियों में वह कम पर्याप्त भाग होता है। वे खाद्य पदार्थ या संयोजन हैं जो अस्वास्थ्यकर और यहां तक कि नशे की आदतों को काटने से बचने के लिए काम करते हैं जो कई वर्षों से बहुत घने खाद्य पदार्थ खाने और इंसान के असली भोजन से दूर हैं। लेकिन स्वागत है उन प्रवृत्तियों का; आज के समाज में संस्थागत खाद्य पदार्थों के बहुमत को खाने के लिए क्या महसूस होता है और जब आप इस सब के बारे में जागरूक हो जाते हैं, तो आप पहले से ही आगे बढ़ सकते हैं। केवल आप इसे महत्व दे सकते हैं और तय कर सकते हैं कि क्या आप एक स्थायी परिवर्तन जारी रखना चाहते हैं या यदि आप स्वास्थ्य के अधिकतम संभव स्तर की ओर एक और कदम उठाते हैं जो आपके अनुरूप है।
यदि आप "अपने स्वास्थ्य के स्व-प्रबंधन" के मार्ग पर जारी रखने के लिए तैयार हैं , तो जागरूकता से अपनी भलाई पर नियंत्रण रखें और आपने पहले ही आपको दिए गए विकल्पों का आकलन कर लिया है, आपको पता होना चाहिए कि कैसे और कहाँ से आपकी व्यक्तिगत प्रक्रिया विकसित होती है।
सभी प्रकार के रुझानों और खाद्य उप-रुझानों की भीड़ के भीतर, आपको यह निर्धारित करने के लिए आदेश और करीबी ध्यान देना होगा कि आप किस पर कार्य करने जा रहे हैं। एक निश्चित विश्लेषण और ध्यान केंद्रित प्रतिबिंब के परिणामस्वरूप आपके साथ जो प्रतिध्वनित होता है उसे ध्यान से देखें और अपने अंतर्ज्ञान को उस क्षण में जिस पथ पर आपकी आवश्यकता है उसे चिह्नित करने की अनुमति दें।
आपके राज्य और स्वभाव के आधार पर, उस जागरूकता को प्राप्त करने के लिए आपने जो काम किया है, आपको एक या दूसरे तरीके से शुरू करने की आवश्यकता होगी, लेकिन ध्यान रखें कि हमेशा कुछ और होता है जो आपको आगे भी जाने देगा। यदि आप अपने आप को खाद्य पदार्थों में विश्वास की एक हठधर्मिता के रूप में शामिल करते हैं जो आपको एक संक्रमण के साथ प्रदान करता है ताकि आप अपने आप को घने और विदेशी से इंसान से अलग कर सकें, और आप उन में लंगर डाले रहें, तो आप इष्टतम स्वास्थ्य के लिए अपनी यात्रा को पंगु बना देंगे। यदि आप मानते हैं कि सब कुछ पहले से ही खोजा गया है और कुछ और नहीं जाना जा सकता है, तो आप अपनी विकास प्रक्रिया में खुद को लंगर डालेंगे।
पता करें, परीक्षण करें, प्रयोग करें, अपने शरीर का निरीक्षण करें और हर पल यह तय करें कि आप किस लाइन में कार्य करेंगे। लेकिन, सबसे बढ़कर, ध्यान रखें कि आप क्या हैं और आप कैसे हैं, यह आपको उन कमजोरियों और ताकत के बारे में संकेत देगा जो प्रत्येक व्यावहारिक भोजन रेखा को दर्शाती हैं। यदि आप जागरूकता के उस कदम पर पहुंचते हैं, तो आत्म-प्रबंधन में आपकी रुचि का परिणाम है, तो आप महसूस करेंगे कि सभी लाइनों या रुझानों और यहां तक कि भोजन के फैशन में भी बहुत दिलचस्प और असंगत भाग हैं।
आप भोजन के उस रस में खुद को साफ़ करने के लिए क्या कर सकते हैं?
बहुत सरल है, आपको केवल सबसे सही जानकारी की आवश्यकता है जो आपको समझने के लिए प्रेरित कर सकती है और इसके साथ यह महसूस करती है कि मानव शरीर क्या है और यह कैसे काम करता है। इसके साथ आप अपने जीवन में किसी भी बदलाव को पूरा करने के लिए आवश्यक जागरूकता की प्रक्रिया शुरू करेंगे, जिसे आपको अपनी शक्तिशाली इच्छा शक्ति के माध्यम से कार्यान्वित करना होगा। आपके लिए रोम तक पहुँचने के लिए सबसे छोटा और सबसे अनुकूल रास्ता है। जिस मार्ग तक पहुँचने के लिए आप चुनते हैं वह आपके हाथ में है। वे कहते हैं कि सभी सड़कें रोम तक जाती हैं, लेकिन कुछ दुनिया भर में जाती हैं, अन्य पथरीली हैं और बाधाएं भरी हैं और कुछ ऐसे हैं जो सपाट और सुखद हैं।
एक जीव पर शासन करने वाले भौतिक आधार इतने जटिल हैं कि महान खोजों और अनगिनत अध्ययनों के बावजूद, इसके कामकाज का केवल एक बहुत छोटा हिस्सा समझा गया है। मानसिक दृष्टिकोण से सिखाए जाने वाले स्वस्थ और पोषण संबंधी दिशानिर्देश बुद्धिमान पात्रों का परिणाम हैं, लेकिन विनम्र अंतर्ज्ञान से आने वाले दिशानिर्देश बुद्धिमान और इसलिए, सरल और सटीक हैं। बुद्धिमत्ता एक शानदार भौतिक दिमाग से आती है, लेकिन बुद्धिमत्ता उस सच्चे अंतर्ज्ञान से आती है जो उस स्रोत से खींचता है जहां से सारा जीवन बहता है और जहां पूर्ण सत्य रहता है।
सब कुछ समझने और बुद्धि से सब कुछ नियंत्रित करने के बजाय, यह बुद्धि के पास जाने के लिए अधिक प्रभावी होगा, जो हमेशा आपको सबसे छोटी राह पर ले जाता है, आपकी ज़रूरत के सच के करीब और जो सबसे सरल और सरल बन जाता है। अहंकार को शांत करने के लिए अंतिम विस्तार से सब कुछ जानने की चाह में जुनून जो लगातार आपसे स्पष्टीकरण मांगता है, भारी हो जाता है, बोझ और अनन्त, क्योंकि अहंकार उस पर फ़ीड करता है। दूसरी ओर, जब आप तर्क को विश्वास के एक ग्राम में जोड़ते हैं और अपनी वास्तविकता को आत्मसमर्पण करते हैं, तो सब कुछ एक सपाट, सुसंगत और सटीक तरीके से बहता है; एक शब्द में: बुद्धिमान आप चुनते हैं कि आप चाहते हैं कि सड़क ऊपर या नीचे की ओर हो, लंबी या छोटी, पथरीली या सपाट। जैसा कि क्रिएशन में सब कुछ परिपत्र है, जो अनंत को कहना है, आप उनमें से किसी के माध्यम से पहुंचेंगे; लेकिन हां, आप इसे अलग तरीके से करेंगे: जल्दी या बाद में, भारीपन, कठोरता और पीड़ा के साथ या हल्केपन, खुशी और कल्याण के साथ, जो निरंतर और बढ़ते आनंद से भरे जीवन का मार्ग है।
पौष्टिक खाद्य पदार्थ खाने से और मनुष्य के जैविक डिजाइन के अनुसार और उचित संक्रमण के माध्यम से, आपको सबसे अच्छे परिणाम मिलेंगे। ध्यान रखें कि मूल रूप से डिज़ाइन किए गए एक से दूर पोषण के अभ्यास के कई वर्षों के बाद, मानव पाचन तंत्र समान रहता है; केवल कार्बनिक होमोस्टेसिस को अपर्याप्त भोजन के सेवन के साथ पोषक तत्वों की एक निश्चित गुणवत्ता का इलाज करने और प्राप्त करने में सक्षम होने के लिए आंतरिक रासायनिक अनुकूलन करना पड़ा है। इसलिए आपको इसे अपने मूल कार्य के लिए फिर से अनुकूलित करने के लिए रिवर्स प्रक्रिया को पूरा करना होगा, जो कि आपको अधिकतम स्वास्थ्य प्रदान करेगा जो आपके कर्म के अनुसार जीने के लिए अनुकूल है।
उस महान ज्ञान का निरीक्षण करें, जो जीवों के होमोस्टैटिक अनुकूलन के बाद छिपा हुआ है, जो एक साधारण विकास करने के बजाय, हजारों या अधिक के बाद उत्पन्न हुआ है n उस विभिन्न प्रकार के भोजन की ओर। क्यों? क्योंकि सृजन ने कभी यह उम्मीद नहीं खोई है कि आप उस मार्ग पर लौटेंगे जो आपके लिए अधिकतम संभव स्वास्थ्य को ठीक करने के लिए मेल खाती है जो आपको आपकी वास्तविकता से जोड़ देगा और आपको एक भौतिक शरीर के लिए धन्यवाद देगा स्वस्थ और स्पष्ट मन। यही उचित पोषण के माध्यम से अधिकतम स्वास्थ्य की आकांक्षा करने का वास्तविक कारण है। यदि आप इसे सुंदर होने के इरादे से करते हैं, तो अपनी विशेषताओं को दिखाएं, अपनी उम्र के लिए एक अलग बाहरी व्यक्ति के पास, बुढ़ापे से बचें या यहां तक कि कंधों को अमरता के साथ रगड़ें, आपको यह जानना होगा कि ये अहंकार की चीजें हैं आपके साथ सूक्ष्मता से खेल रहा है। भौतिक विकास में यह गारंटी दी जाती है कि वे अपेक्षाएँ कुछ समय में विफल हो जाएँगी और उस दौरान प्राप्त आनंद भंग हो जाएगा और दुख से तुरंत आपूर्ति हो जाएगी। एकमात्र उद्देश्य जो आपको खुशी, खुशहाली और अंत में लंबे समय से प्रतीक्षित आनंद दिलाएगा, जिसे हर व्यक्ति अथक रूप से चाहता है कि आप अपनी आध्यात्मिक प्रगति को पूरा करने के लिए उस अधिकतम स्वास्थ्य का उपयोग करें।
प्रकृति और डिजाइन द्वारा मनुष्य का पाचन तंत्र एक मितव्ययी जानवर के समान है। इसमें विदेशी भोजन खाने के हजारों वर्षों के बाद लगभग कुछ भी नहीं बदला है, बस आंतरिक होमोस्टेसिस ने क्या किया है। जो शरीर के अस्तित्व को नियंत्रित करता है, उसे इन विपरीत परिस्थितियों के अनुकूल बनाया गया है। फिर, आप पूछेंगे: समस्या कहां है? खैर कहीं नहीं और सभी में। सच्चाई यह है कि इसने स्वास्थ्य और कल्याण के संदर्भ में प्राप्त परिणामों में बहुत योगदान दिया है। तेजी से बढ़ती और दुर्लभ बीमारियाँ, बदली हुई मानसिक अवस्थाएँ, वृद्धावस्था का अनिश्चित अनुभव, हमारी वास्तविकता से वियोग, इंसानों के बीच आक्रामकता, स्पष्ट रूप से दिखाते हैं कि कुछ गलत तरीके से किया गया है और मानव शरीर के सही कामकाज का उल्लंघन किया गया है, जो कि इसके डिजाइन द्वारा पूर्ण स्वास्थ्य और मानसिक स्पष्टता के साथ 120 और 130 वर्षों के बीच रहने के लिए पूरी तरह से गठित है। लंबे समय तक जीवित और स्वस्थ आबादी वाले कुछ क्षेत्र अभी भी हैं, जहां लोग , वृद्धावस्था में मर जाते हैं , तब क्या होता है जब एक दिन बस लेट होने पर आता है, आप बिना किसी अफसोस के और बिना कष्ट के बंद हो जाते हैं और आप जीवन के चक्र की शुरुआत में लौटते हैं या आप अपने मूल में आराम करने के लिए रहते हैं।
आपसे पूछा जा सकता है: आप कौन हैं? आप किस खाद्य प्रवाह का अनुसरण करते हैं? Flow
फिर, सीधे शब्दों में कहें:, मैं वह हूं जो मैं हूं
यदि आप बस उसी के अनुरूप हैं जो आप वास्तव में हैं, तो सब कुछ अपनी जगह पर होगा और आप वास्तविक कल्याण का आनंद लेंगे, जो आपको हमेशा मन में रहने वाले बुद्धिमान अंतर्ज्ञान से शासन करने में मदद करेगा सब सच है
प्रतिबिंब
यदि आप अपने जीवन को सरल बनाने के Essene सिद्धांत को लागू करते हैं और आप अपने आप को स्वस्थ खाद्य पदार्थों के साथ पोषण करते हैं, तो मानव जीव के रसायन विज्ञान और भौतिकी का सम्मान करते हुए, आपके और आपके शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक कल्याण की स्थिति में सब कुछ स्वस्थ हो जाएगा।
“उचित भोजन के माध्यम से, आप अपने स्वास्थ्य की अधिकतम स्थिति का आनंद ले सकते हैं, फल, फल, बीज के रूप में माँ प्रकृति द्वारा प्रदत्त शानदार और स्वादिष्ट खाद्य पदार्थों का आनंद ले रहे हैं, जो कि वसंत जल द्वारा सिंचित किया गया है, पृथ्वी द्वारा पोषित है।, हवा से विस्तारित और सूरज द्वारा पकाया जाता है ”। “याद रखें कि, अपनी आदतों में किसी भी परिवर्तन को करने के लिए, आपको इसे जागरूकता की प्रक्रिया से करने और अपनी शक्तिशाली इच्छाशक्ति के माध्यम से इसे सक्रिय करने की आवश्यकता है; अन्यथा, इसे दमन से उतारा जाएगा और जल्द या बाद में यह विफल हो जाएगा। ”
एसेन इंस्टीट्यूट से हम आपको स्वस्थ दिशानिर्देशों के माध्यम से अपने भौतिक जीवन की बागडोर लेने के लिए प्रोत्साहित करते हैं जो इसे बनाए रखेगा और हम आपको आवश्यक जानकारी प्रदान करते हैं ताकि आप "अपने स्वास्थ्य का चयन करें" कर सकें ।
हम आपको पृथ्वी पर एक खुशहाल और स्वस्थ रहने की कामना करते हैं!
लेखक: जोसेप मारिया मोंटसेराट विला - सेलुलर पोषण विशेषज्ञ
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