पारिवारिक सौहार्द को तोड़ने के बिना कैसे स्वस्थ और सीमाओं को निर्धारित किया जाए

यह एक दिलचस्प लेख है जो दैनिक लय के माध्यम से और बच्चे को स्पष्ट रूप से बोलने के बारे में बात करता है, हम चिल्ला या मार जैसे प्रमुख संघर्षों से बचते हैं, जिनसे हमें हमेशा बचना चाहिए। वह "तपस्या" और दंड की भी बात करता है, जो परिणाम को कॉल करने के लिए अधिक उपयुक्त होगा।

सीमा को " वास्तविक या काल्पनिक रेखा के रूप में परिभाषित किया गया है जो दो क्षेत्रों को अलग करता है "। हालांकि यह अजीब लगता है, सीमाएं स्वतंत्रता उत्पन्न करती हैं, क्योंकि निषिद्ध को निर्दिष्ट करके वे भी वह सब कुछ स्थापित करते हैं जिसकी अनुमति है। वे पूरी तरह से आवश्यक हैं क्योंकि वे व्यवस्थित करते हैं और एक वास्तविकता बनाते हैं, मूल्यों को उत्पन्न करते हैं, जीवन को देखने और इसे जीने के तरीके संचारित करते हैं। वे वास्तविकता के प्रतिमान हैं, जो हमें कुछ स्थिरता प्रदान करते हैं और, इससे शांति और कल्याण की भावना उत्पन्न होती है।

सीमाओं की स्थापना में ज्यादातर मामले हैं - दो चरणों में:

पहला चरण: सीमा का प्रसारण

सीमाएं व्यक्त करने के लिए उन्हें मौखिक रूप से बताना पर्याप्त नहीं है। सीमा को कुछ प्रमुख विशेषताओं की भी आवश्यकता होती है। उन्हें होना चाहिए: अनुमानित, सर्वसम्मत, स्पष्ट, दृढ़, सुसंगत, लचीला और धैर्यपूर्वक लागू।

सीमा पूर्वानुमेय होनी चाहिए। दिनचर्या और परिवार के आदेश को स्थापित करना बहुत महत्वपूर्ण है ताकि बच्चे को पता हो कि क्या होगा यदि वह सीमा को स्थानांतरित करता है, और इस तरह उसे अपना होमवर्क करने की आदत हो जाती है। जब दिनचर्या स्थापित हो जाती है, तो जैविक घड़ी आदी हो जाती है और जब वह अपना होमवर्क करता है तो बच्चा गुस्सा करना बंद कर देता है। लेकिन अगर हम उसकी दिनचर्या में बदलाव ला रहे हैं तो उसे हर बार एक "नई शुरुआत" महसूस होगी, जो उसे बुरे मूड में डाल देगी। बच्चे को एक "स्विस घड़ी" होना चाहिए, जिसमें प्रत्येक गतिविधि के लिए अच्छी तरह से रखे गए और सटीक शेड्यूल हों: उठो, नाश्ता करो, स्कूल जाओ, दोपहर का भोजन, आराम करो, नाश्ता करो, होमवर्क करो, खेलो ...

आसानी से और भावनात्मक लागत के बिना सीमा निर्धारित करने में सक्षम होने के लिए (बिना क्रोध के) सभी शिक्षकों के बीच एक समझौता आवश्यक है, एकमत संदेश प्राप्त करना। वयस्क (बच्चे की शिक्षा में शामिल सभी: माता-पिता, दादा-दादी, दाई, चाचा, आदि) को सीमा और तपस्या के बारे में समझौते करने चाहिए, अर्थात, उन्हें एक ही कहना चाहिए और बच्चे के सामने एक-दूसरे को कभी भी अस्वीकार नहीं करना चाहिए। बच्चे परिवार की स्थिति का दर्पण बनते हैं, ताकि वयस्कों (युगल और अन्य ट्यूटर्स) के बीच एकमत होना उनके लिए शांत और सम्मान की सीमा के लिए महत्वपूर्ण है।

संदेश में स्पष्टता होनी चाहिए: ट्यूटर को जो पूछना है, उसके साथ सटीक होना चाहिए। बच्चा जानने वाला पैदा नहीं हुआ था, इसलिए जब हम उसे शांत होने के लिए कहते हैं, तो हमें उसे समझाना होगा कि उसे शांत होना क्या है और वह इसे कैसे प्राप्त कर सकता है। यदि हम आपसे अध्ययन करने के लिए कहते हैं, तो हमें कार्यक्रम, स्थान, अध्ययन आइटम इत्यादि निर्दिष्ट करने होंगे। स्पष्ट होने की सीमा के लिए, माता-पिता, अभिभावक और शिक्षक के पास चीजें एक प्राथमिकता होनी चाहिए। इसलिए यह अच्छा है, हर बार, विश्वासों, मूल्यों, आदतों के बारे में बात करने के लिए ध्यान करने और बैठने के लिए ... वैसे भी, क्या सही है और क्या गलत, इसे प्रभावी ढंग से प्रसारित करने के लिए। जब शिक्षकों की ओर से एक स्पष्ट सहमति और गहन स्पष्टता होती है कि क्या अनुमति है और क्या नहीं है, तो यह बच्चे को समस्याओं के बिना प्रसारित किया जाता है, जो इसे दोहरे या भ्रमित संदेशों के बिना प्राप्त करता है। लेकिन अगर इसके बजाय संदेह, हिचकिचाहट, लगातार असहमति या बच्चे के प्यार को खोने का डर है, तो वह जल्द ही इसका फायदा उठाना सीख लेगा (क्योंकि लड़के विशेष रूप से संवेदनशील होते हैं जब यह संदेह या आश्वासनों की कमी और निश्चितता का पता लगाने के लिए आता है) माता-पिता का हिस्सा), और इस प्रकार सीमा शायद ही स्थापित होगी।

सीमा को दृढ़ता से निर्धारित किया जाना चाहिए : चिल्लाने या क्रोध के बिना लेकिन आवाज के स्वर में और गंभीर रवैये के साथ। संदेश का 93% कॉर्पोरल है, और केवल 7% प्रतीकात्मक (मौखिक) है। इसलिए यह सीमा कहने के लिए पर्याप्त नहीं है, इसे प्रेषित किया जाना चाहिए। असुरक्षित माता-पिता अपने बच्चों को सिखाते हैं, बिना यह महसूस किए कि सभी सीमाएं परक्राम्य हैं। कमजोर सीमा के विपरीत जो घूमने के लिए है और केवल बच्चे को जीतने के लिए कुछ धक्का और आग्रह की आवश्यकता है, दृढ़ता सिखाती है कि सीमा परक्राम्य नहीं है। स्पष्टता, एक स्वर, एक इशारा ... की स्वर की स्पष्टता में स्पष्टता और दृढ़ता प्रकट होती है ... यह पर्याप्त से अधिक है, और यह अनावश्यक प्रेरक स्पष्टीकरण, चिल्लाना और यहां तक ​​कि अनावश्यक बनाता है।

माता-पिता के पास उनके व्यवहार के अनुरूप होना चाहिए जो वे पूछते हैं: यह खुद के बारे में है कि वे बच्चे में क्या देखना चाहते हैं, क्योंकि वह जो कुछ भी उसे बताता है उससे ज्यादा सीखता है। उदाहरण द्वारा सिखाना आवश्यक है। बच्चे "व्यवहार संबंधी स्पंज" हैं जो सभी व्यवहारों को अवशोषित करते हैं: अच्छे और बुरे।

इसके अलावा, उन्होंने याद किया कि धैर्य धीरे-धीरे शामिल करने और सीमाओं का सम्मान करने का समय देता है। इस प्रक्रिया में, जैसा कि वे दुनिया और इसके नियमों की खोज करते हैं, बच्चे जरूरी गलतियां करते हैं, क्योंकि वे जानते हुए भी पैदा नहीं हुए थे। सीमा का आत्मसात शायद ही कभी तुरंत होता है, इसलिए धैर्य और शांत होना बहुत महत्वपूर्ण है। बच्चों को सुरक्षित और शांत माता-पिता की जरूरत होती है। कई, सीमा निर्धारित करके, पहले से बच्चे को चुनौती देकर, चीख-चीख कर, गुस्सा करके ऐसा करते हैं, जैसे कि यह अनुमान लगा रहे हों कि उनका सम्मान नहीं होगा, बच्चे को सीमा पार करने से पहले सजा देना। नहीं! शांत और निर्मल - दोनों दृढ़ और आत्मविश्वास - सीमा के बारे में बात करते समय। हम देखेंगे कि जब बच्चा स्थानांतरित होता है तो क्या करना है।

दूसरी ओर, समय बीतने के अनुसार सीमाएँ लचीली होनी चाहिए: 3 साल के बच्चे के लिए एक सीमा समान नहीं है, जैसा कि हम 7, 10 या बड़े बच्चे पर डालेंगे । बच्चे के बढ़ने और स्वायत्तता हासिल करने के लिए सीमा को संशोधित किया जाना चाहिए। लेकिन अगर सीमाओं में पूरी तरह से कमी है और समय-समय पर संशोधित किया जाता है, तो आप बच्चे को यह सिखाएंगे कि, जोर देकर, सभी सीमाएं बातचीत योग्य हैं और इसलिए वह जो चाहे वह कर सकता है।

सीमा के प्रसारण के बाद, कुछ बच्चों को यह सत्यापित करने की आवश्यकता होती है कि यह वास्तव में मौजूद है, और वे देखते हैं कि क्या होता है। हालांकि यह अजीब लग सकता है, सीमा को निर्धारित करने के लिए लड़के को इसे स्थानांतरित करने और परिणामों का अनुभव करने के लिए आवश्यक है। तभी मैं सीखूंगा कि एक सीमा है।

दूसरा चरण: संक्रमण-तपस्या

इस स्तर पर, हालांकि वह हमेशा ऐसा नहीं करता है, बच्चा यह सत्यापित करने के लिए संक्रमण की ओर जाता है कि एक सीमा थी, और अभिभावकों को तपस्या करके परिणामों को प्रभावी बनाना होगा। यह सामान्य तौर पर हल्के चीजों में विशेषाधिकारों को हटाने का होना चाहिए, क्योंकि इसका प्रतीकात्मक मूल्य क्या है (मिठाई से बाहर चल रहा है, टीवी के बिना, खिलौने और इस तरह की चीजों के बिना) एक झटका, चिल्लाना, अपमान, व्यंग्य या अन्य आहत दृष्टिकोण कभी नहीं। इसके अलावा, यह बच्चे की परिपक्वता से संबंधित होना चाहिए (जब वे उन्हें समझ नहीं सकते तो तपस्या लागू न करें)।

दूसरी ओर, मैं यह बहुत स्पष्ट कर देना चाहता हूं कि यदि पहले सीमा का प्रसारण होता था तो केवल अपराध ही होगा। यदि, उदाहरण के लिए, आपने कभी नहीं समझाया कि आपको अपने मोबाइल फोन को बाथटब में नहीं रखना चाहिए और बच्चा ऐसा नहीं करता है, तो आप इसे तपस्या में नहीं डाल सकते हैं या इसे चुनौती नहीं दे सकते वह नहीं जानता था कि उसे ऐसा नहीं करना चाहिए; उसने कोई सीमा नहीं बदली, उसने सिर्फ एक गलती की।

जैसा कि मैंने कहा, बच्चों को जानने के लिए पैदा नहीं हुआ है और सीखने के लिए जरूरी गलतियाँ करनी पड़ती हैं । इसलिए, एक वयस्क के रूप में, पर्यावरण को तैयार करने वाली संभावित दुर्घटनाओं और त्रुटियों की आशंका करना आपकी ज़िम्मेदारी है, जो एक भयानक जिज्ञासा की वस्तु हो सकती है। सीखने में त्रुटि एक आवश्यक उदाहरण है, और अगर हम गलत होने पर बच्चों को चुनौती देते हैं, तो हम त्रुटि के साथ एक दर्दनाक लिंक उत्पन्न करते हैं। इस तरह, बाद में उनके जीवन में बच्चे को गलत नहीं होने की तलाश होगी, इस प्रकार निष्क्रियता के रास्ते पर शुरू करना, क्योंकि केवल वही लोग जो गलत नहीं हैं वे ही हैं जो कुछ नहीं करते हैं। हम गलती करते हैं। लड़कों को उनकी गलतियों के लिए कभी चुनौती न दें! यदि आप उन्हें गलत होने पर चुनौती देते हैं, तो आप उन्हें खुद को स्वीकार न करने के लिए सिखा रहे होंगे।

अब, यदि आपने पहले से ही समझाया है और सीमा का सम्मान नहीं करने के परिणामों के बारे में चेतावनी दी है और इसे जानने के बाद उसे स्थानांतरित करना है, तो आपको तपस्या करनी होगी। जैसा कि मैंने कहा, यह एक विशेषाधिकार हटाना है, उदाहरण के लिए out आप मिष्ठान से बाहर भागते हैं, टीवी के बिना dayA दिन, नहीं मोबाइल फोन, इस दोपहर कोई दोस्त नहीं स्वस्थ और प्रभावी तपस्या की अपनी विशेषताएं भी हैं। आइए देखते हैं

पहले स्थान पर, यह संक्षिप्त होना चाहिए, अर्थात, यह थोड़े समय के लिए होना चाहिए। उदाहरण के लिए, यदि आप अपने क्रोध से कहते हैं, तो इसका कोई फायदा नहीं है: "मैं पूरे एक हफ्ते के लिए सभी खेल छीनने जा रहा हूँ!" हर कोई - और विशेष रूप से बच्चे - जानता है कि ऐसा नहीं होगा। आप उस तपस्या को लागू नहीं कर पाएंगे, इसलिए आपका शब्द विश्वसनीयता खो देता है। ताकि बच्चे और वयस्क दोनों ही इसे उठाए बिना तपस्या को सहन कर सकें, इसे संक्षिप्त करना होगा और सख्ती से पूरा करना होगा! सामान्य तौर पर, दो दिनों के बाद अपनी अवकाश गतिविधियों को करने में सक्षम होने और आप के शीर्ष पर रहने के बाद, आप अपनी तपस्या को ऊपर उठाना चाह सकते हैं, और यह मदद नहीं करता है। आपको उन सीमाओं को समाप्त करने के लिए शुरुआत से ही लागू करना चाहिए जो आप देखते हैं कि जब आप सीमाएँ समझाते हैं। तब आप देखेंगे कि बच्चा आपका विश्वास करेगा और आपकी बात मानेगा, और आपको चिल्लाहट, चीख़ या दोहराए जाने वाले खतरनाक हस्तक्षेपों का उपयोग करने की आवश्यकता नहीं होगी जो आप उससे अनन्तता की उम्मीद करते हैं।

साथ ही तपस्या को स्पष्ट करना है, कि विशिष्ट समय और स्थानों के साथ कहना है। बच्चे को अच्छी तरह से पता होना चाहिए कि उसकी तपस्या का कारण क्या है, साथ ही साथ यह कब शुरू होता है और समाप्त होता है और इसका क्या अर्थ है। गंभीरता लड़के के संक्रमण से संबंधित होनी चाहिए, न कि ट्यूटर्स की भावनात्मक स्थिति से।

तपस्या को स्पष्ट करना चाहिए। एक वयस्क की अस्पष्टीकृत तपस्या का कोई मतलब नहीं है, इसे समझाने के लिए आवश्यक है, लेकिन बच्चे को अपने पक्ष में इस विशेषता को हेरफेर करने से रोकने के लिए आवश्यक है। कई माता-पिता अनगिनत बार तपस्या करते हैं और उनमें उलझ जाते हैं। जब लड़का बिना पूछे पूछता है, "तुम मुझे खेलने क्यों नहीं देते?" क्यों? ” सामान्य तौर पर ऐसा नहीं है कि मुझे समझ नहीं आया; वह जो कर रहा है वह तर्कसंगत रणनीतियों का उपयोग करने पर जोर दे रहा है। यह एक प्रकार का "पल्स" है क्योंकि यह उस तर्क की जांच करता है जो उसके ट्यूटर्स को विस्थापित करता है। मैं तीन बार समझाने की सलाह देता हूं; इसमें से अधिक बच्चे के नकारात्मक पहलू (शिकायत) पर ध्यान देना है। इसके अलावा, यह स्पष्ट करना आवश्यक है कि सभी जानकारी हमेशा आपकी समझ (प्रासंगिक आर्थिक स्थिति, युगल, सामाजिक मुद्दे आदि) के लिए प्रासंगिक या सस्ती नहीं है। "कैक्टस को पानी न देना" मेरी सलाह है।

अंत में, तपस्या दृढ़ होनी चाहिए, अर्थात जब तक इसे पूरा नहीं किया जाता तब तक इसे हटाया नहीं जा सकता। यदि तपस्या संक्षिप्त है तो इस मद को पूरा करना आसान होगा। यदि यह बहुत लंबा है, तो शायद कुछ बिंदु पर वयस्क लड़खड़ाएगा और तपस्या को उठाएगा।

तपस्या के बीच में "खुला तिल!" निश्चित रूप से दिखाई देगा। ये माता-पिता को निरस्त्र करने के लिए बच्चों द्वारा डिजाइन और अध्ययन किए गए वाक्यांश हैं। उदाहरण के लिए: "मैमिता लिंडा, प्रिय, मैं समझ गया, मैं कसम खाता हूं कि मैं और अधिक नहीं करता ... मैं तुमसे प्यार करता हूं।" कई माता या पिता इन वाक्यांशों के साथ निविदा रखते हैं और कहते हैं "वह एक परमात्मा है, मैं उसे कैसे दंडित करने जा रहा हूं, " फिर वे तपस्या करते हैं। देखते रहो, लड़के प्रतिभाशाली हैं और कुछ अपने माता-पिता को बहुत अच्छी तरह से "संभाल" करना सीखते हैं! अन्य बार वे नकारात्मक "खुले उपनाम" का उपयोग करते हैं: "मैं तुमसे प्यार नहीं करता", "आप दुनिया में सबसे खराब माँ हैं", "मैं घर छोड़ने जा रहा हूँ", "मैं आपको दुर्व्यवहार के लिए 102 पर रिपोर्ट करने जा रहा हूँ" ... अधिक चरम मामलों में वे उपयोग करते हैं ऐंठन sob, स्व-प्रेरित उल्टी, दीवार के खिलाफ हेडबट ... इन असाधारण मामलों में आपको किसी भी कार्बनिक विकृति का पता लगाने के लिए बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श करना होगा।

पुस्तक से अंश: लुकास द्वारा मेरी भावनाओं और कौशल को उजागर करना। JJMalaisi

स्रोत: http://fundacioneducacionemocional.org

पारिवारिक सौहार्द को तोड़ने के बिना कैसे स्वस्थ और सीमाओं को निर्धारित किया जाए