सच्ची प्रामाणिकता की राह
गोपी कलैयाल द्वारा, सितम्बर १३, २०१all
जब मैं जीवन को पूरी तरह से जीने के बारे में सोचता हूं, तो ये सवाल दिमाग में आते हैं:
क्या आपको आशा है? क्या आप योगदान कर रहे हैं?
क्या आप वह जीवन जी रहे हैं जो आप चाहते हैं?
आप फर्क कर रहे हैं?
क्या आप इस बात का पीछा कर रहे हैं कि आपके लिए क्या महत्वपूर्ण है, जो आपके सबसे अधिक मूल्य के साथ संरेखित है?
कुछ समय पहले मैंने तय किया कि जिन तीन चीजों को मैं सबसे ज्यादा महत्व देता हूं , वे हैं मन की शांति, स्वतंत्रता और खुशी । मेरा मानना है कि इन मूल्यों को सभी मनुष्यों द्वारा सराहा जाता है।
मेरी आशा है कि मेरी पुस्तक " द हैप्पी ह्यूमन " इस खुशी की स्थिति को तेज करने में मदद कर सकती है।
मेरी खुशी की कुंजी "द हैप्पी ह्यूमन" में "मानव" को गले लगाने से आती है। यह केवल खुश रहने के बारे में नहीं है, यह इंसान होने के बारे में है । मेरे लिए, इसका मतलब है कि मैं पूरी तरह से विश्वास करता हूं कि मैं कौन हूं, मेरे लिए क्या मायने रखता है।
यह सिर्फ खुश रहने के बारे में नहीं है, बल्कि इंसान होने के बारे में है।
अगर इसका मतलब है कि एक अनजान देश में एक अनिश्चित नौकरी की तलाश में मेरे देश को छोड़कर जाना क्योंकि दुनिया को देखना लंबे समय से मेरा एक सपना था, तो यह हो।
अगर इसका मतलब है कि एक आकर्षक काम छोड़ देना, जो मुझे अपने करियर में आगे बढ़ाएगा क्योंकि मुझे एहसास है कि काम मेरे साथ गूंजता नहीं है, मैं वह करूंगा।
जब हम विश्वास करते हैं कि हम कौन हैं, जब हम प्रसन्न होते हैं और अपने आप को हमारे प्रामाणिक रूप में अभिव्यक्त करते हैं, तो हम अपने मानवीय दोषों को स्वीकार करते हैं, हम अपने लिए और दूसरों के लिए करुणा महसूस करते हैं क्योंकि हम जीवन में अपना रास्ता बनाते हैं, हम एक विशाल आंतरिक स्वतंत्रता की खोज कर सकते हैं, यहां तक कि यदि परिस्थितियाँ हमें बाहरी स्वतंत्रता से रोकती हैं।
हम शांति महसूस कर सकते हैं। जोय। हम खुश महसूस कर सकते हैं।
मैंने अपनी खुशी का श्रेय भारत में बड़े होने से सीखी गई ज्ञान की प्रथाओं के संयोजन को दिया। मैं अविश्वसनीय रूप से धन्य महसूस करता हूं जो एक ऐसी संस्कृति में पैदा हुआ है जहां योग और ध्यान का अभ्यास सैकड़ों वर्षों से लोगों के दैनिक जीवन का हिस्सा रहा है।
मेरे योग और ध्यान के अभ्यास से मुझे शांति मिलती है और आनंद की गहरी अनुभूति होती है । वे मुझे अपनी संपूर्णता में मानव अनुभव को गले लगाने के लिए आत्मविश्वास रखने में भी मदद करते हैं, भले ही विशेष रूप से, जब मैं पेंच करता हूं।
और मैंने किया है। कई बार।
जब हम विश्वास करते हैं कि हम क्या हैं, जब हम एक बड़ी आंतरिक स्वतंत्रता की खोज कर सकते हैं।
मैंने बर्निंग मैन में गाया, हालांकि मैं धुन से थोड़ा बाहर गाता हूं। मैं घबरा गया।
मैंने एक ट्रायथलॉन में भाग लिया, जिसमें एक झील में तैराकी शामिल थी। इससे पहले, मैं केवल एक पूल में तैरता था, हमेशा एक मीटर और एक आधा किनारे से मुझे हड़पने के लिए। मैं लगभग डूब गया।
मैंने टोस्टमास्टर्स में बात की, नौकरी के बिना दक्षिण एशिया से आने के कुछ महीने बाद और मेरे नाम पर $ 7, 000। मैं भयानक था। लेकिन मैंने सीखा मैं चलता रहा। मैंने सुधार किया
असफलता के बिना, मुझे अपने व्यक्तिगत जीवन में और अपने पेशेवर करियर में, जो सफलताएँ मिली हैं, वह नहीं मिली होंगी।
मुझे आजादी और आनंद की अनुभूति नहीं होगी।
सिलिकॉन वैली में काम करने से मुझे जोखिम उठाने में मदद मिली है, क्योंकि प्रौद्योगिकी कंपनियां विफलता को प्रोत्साहित करती हैं, और बड़े पैमाने पर विफल होती हैं।
Google की सफलता की कुंजी में से एक इसकी असफलता की इच्छा है।
और हम ज्यादातर समय असफल रहते हैं।
लेकिन क्योंकि हम बहुत बार असफल होते हैं, इसलिए हम बहुत कुछ सीखते हैं, हम बहुत कुछ अनुभव करते हैं, और फिर हम सफल हो जाते हैं।
असफलता हमें बढ़ने देती है।
यह आकर्षक है कि एक उद्योग जो कृत्रिम दिमागों के साथ काम करता है - इलेक्ट्रॉनिक दिमाग, सामाजिक नेटवर्क में लोग, ड्राइवरों के बिना कारें, विक्रेता जो हमें फिल्मों और पुस्तकों की पेशकश करते हैं, जिस समय हम नेटफ्लिक्स या अमेज़ॅन से जुड़ते हैं- यह लगभग किसी भी अन्य उद्योग की तुलना में मानवीय गिरावट को भी स्वीकार करता है।
हम अपने आप को और मानवीय अनुभव को पूरी तरह से कैसे अपनाते हैं?
हम जोखिम उठाने, पेंच कसने, वापस उठने और एक विस्तृत जीवन जीने का आत्मविश्वास कैसे पाते हैं?
आनंद के इस स्थान पर पहुंचने के लिए हम कौन से आंतरिक परिवर्तन कर सकते हैं?
अध्ययनों से पता चलता है कि जो लोग खुश हैं, अधिक लचीला हैं और जो जीवन को गले लगाने के लिए माफी नहीं मांगते हैं, उनमें उद्देश्य की गहरी भावना पाई जाती है, जो प्रतिध्वनित होती है, जो उन्हें प्रबुद्ध करती है और एक बार, दूसरों को बताएं।
आप उस उद्देश्य को कैसे पा सकते हैं?
तुम बैठो, सुनो, देखो।
आप विराम देते हैं। राहेल ओ मायरा लिखती हैं , "रोकें, " आपको यह याद रखने का अवसर प्रदान करता है कि आप क्या जानते हैं। "
इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप दो सप्ताह, दो दिन या दो मिनट के लिए भी रुकें।
मुद्दा यह है कि आपको अकेले रहने की जरूरत है।
ठहराव वास्तव में कुछ आंतरिक स्थान बनाने के लिए है, और उस ठहराव में, उस स्थान को, आप स्वयं के साथ फिर से जोड़ते हैं ।
खुशी के लिए प्रतिबद्धता, कार्रवाई, प्यार की आवश्यकता होती है।
खुशी की यात्रा अपने आप में खुशी का कारण है।
याद रखें, ये महत्वपूर्ण टुकड़े हैं:
- हमारे जीवन में एक उद्देश्य खोजें, जो हमें अर्थ और दिशा प्रदान करता है।
यहां तक कि कुछ हद तक चिंतित और व्यथित किशोरी के रूप में, मैं अपने घर की सीमाओं से परे एक जीवन के क्षितिज का पता लगाना चाहता था और आखिरकार, मैं योग और ध्यान के माध्यम से आंतरिक जीवन का पता लगाने के लिए काफी आकर्षित था, जिसमें से मैं एक बहुत ही व्युत्पन्न था आनंद की अद्भुत अनुभूति।
समय के साथ, मैं जीवन में अपने स्वयं के अर्थ और उद्देश्य के लिए आया, जो कि मेरी उच्चतम क्षमता के लिए जीना है और दूसरों को महसूस करने में मदद करना है। मेरा अर्थ और उद्देश्य गहरी खुशी के स्थान से आता है ।
- उन कहानियों को फिर से तैयार करना, जो हम खुद को बताते हैं कि हमें दुखी करती हैं या हमें जेल में डाल देती हैं।
घटनाओं को फिर से तैयार करने और आपके सिर में कहानी को फिर से प्रकाशित करने का महत्व क्योंकि दिन के अंत में, खुशी वास्तव में घटनाओं से नहीं बल्कि उनकी व्याख्या से प्रेरित होती है।
जैसा कि स्टॉइक दार्शनिक एपिक्टेटस ने 2, 000 साल पहले कहा था: "पुरुष चीजों से परेशान नहीं होते हैं, लेकिन उनके बारे में उनकी राय"।
मुझे दुनिया भर के लोगों से मिलने का सौभाग्य मिला है जो भयावह अनुभवों से बचे हैं, उन्होंने अपनी कहानियों में सुधार किया है और गहराई से सार्थक जीवन जी रहे हैं।
- हमारी खुद की त्वचा में आरामदायक होने के नाते, पूरी तरह से एक सौ प्रतिशत वफादार और खुश हैं कि हम कौन हैं, जो हमें आगे बढ़ने और एक पूर्ण जीवन जीने के लिए अनुमति देगा, बिना माफी, हमारे उद्देश्य और हमारे एक सौ प्रतिशत, पूरी तरह से मानव और समान रूप से खुश ।
और अपनी खुद की कहानी दूसरे व्यक्ति के जीवन, दूसरे व्यक्ति की अपेक्षाओं और किसी अन्य व्यक्ति की मनोदशा के विरोध में प्रकट करें।
बस आप स्वयं रहें और उस जीवन को जीएं जिसे आप जीना चाहते हैं और जिसे आप जीना चाहते हैं, जो आपको आंतरिक स्वतंत्रता और खुशी की राह पर ले जाता है। इसके लिए साहस चाहिए।
जब आपके पास ये तीन सामग्रियां होती हैं, तो जोखिम लेना बहुत आसान होता है, दुनिया में फर्क करना, या, जैसा कि स्टीव जॉब्स ने कहा, "ब्रह्मांड पर एक छाप छोड़ें।"
अनुवादक: कैरोलिना, व्हाइट ब्रदरहुड के महान परिवार का अनुवादक
स्रोत: गोपी कलैयिल (२०१op) यह कैसे वास्तविक खुशियों की ओर ले जाता है-सच्ची प्रामाणिकता की ओर अपना रास्ता बनाता है। www.healyourlife.com/how-keeping-it-real-leads-to-happiness
