सामग्री की तालिका 1 छिपाएं गर्व 2 की विशेषताएं गर्व कैसे दूर करें? 3 1- अपनी गलतियों को पहचानें 4 2- इतनी आसानी से नाराज न हों 5 3- वे जो आपके बारे में सोचते हैं, उसकी चिंता करना बंद कर दें 6 4- हमेशा सही नहीं रहना चाहते हैं 7 5-विनम्रता का विकास करें 6- 6- ध्यान रखें आपका स्वास्थ्य
अभिमान वह श्रेष्ठ विचार है जो हम स्वयं का है। पहली नज़र में यह ताकत की विशेषता लग सकता है, लेकिन यह अहंकार और आत्म-महत्व का पर्याय है। इसका मतलब है कि गर्वित लोगों को अपनी कमियों को देखने में कठिनाई होती है।
यदि आप गर्व करते हैं, तो आप सोच सकते हैं कि आप दूसरों से बेहतर हैं। लेकिन गर्व दिल को कैद करता है, अन्य लोगों के साथ दूरी पैदा करता है। इस कारण से , दोस्ती, और काम, व्यवसाय, युगल, या पारिवारिक रिश्ते नष्ट हो जाते हैं। नतीजतन, विकास ही रुक जाता है।
गर्व भावनाओं की अभिव्यक्ति के लिए एक समस्या बन सकता है क्योंकि गर्व करने वाला व्यक्ति गलतियों को नहीं पहचानता है और दूसरों को दोष देता है । यहां तक कि जब कभी-कभी, जागरूक रहें कि वे गलत हैं।
निम्नलिखित की कल्पना करें: आप एक सड़क पर गाड़ी चला रहे हैं और अचानक आपको एहसास होता है कि आप विपरीत दिशा में जा रहे हैं। आप क्या करेंगे? क्या आप अभी भी गलत दिशा में जाएंगे? बिल्कुल नहीं! खैर, अभिमान को भी ऐसा करना चाहिए जब वह जानता है कि उसने गलती की है।
अभिमान की विशेषताएँ
- अन्य लोगों में पहचान चाहते हैं
- दूसरों के साथ गलत व्यवहार करें
- गलती करने की जिम्मेदारी स्वीकार नहीं करता है
- बिना सुने बोले
- खुद को लेकर चिंतित है
अभिमान कैसे दूर करें?
एक व्यक्ति जो खुद शांति के साथ नहीं है, वह दूसरों के साथ शांति से नहीं रह सकता। गांधी
1- अपनी गलतियों को पहचानें
आप गलत होने पर स्वीकार करके इसे हासिल करेंगे। हम सभी को एक तरह से अपनी गलतियों को संभालने में कठिनाई होती है। लेकिन हम पूर्ण नहीं हैं, और कोई भी नहीं है। हमारी गलतियों को स्वीकार करना एक कमजोरी नहीं बल्कि काफी विपरीत है।
गलती को स्वीकार करना और खुद को सुधारना सीखें। यह आपके रिश्तों को बेहतर बनाने में आपकी मदद करेगा।
2- इतनी आसानी से नाराज मत बनो
हमेशा सही होने की चाहत आपको रक्षात्मक होने के लिए तैयार करती है, और संघर्षों में आपकी मानसिक और भावनात्मक ऊर्जा को बर्बाद करती है।
विरोधाभास होने पर तुरंत प्रतिक्रिया देने के बजाय, एक ब्रेक लें। सांसों की एक जोड़ी आपकी मदद करेगी। और फिर, आपको जो प्रस्ताव करना चाहिए वह दूसरे व्यक्ति के दृष्टिकोण के प्रति एक जिज्ञासु रवैया विकसित करना है। अंत में, वह आलोचना को सीखने के अनुभव के रूप में स्वीकार करने के लिए काम करता है।
3- वे आपके बारे में क्या सोचते हैं, इसकी चिंता करना छोड़ दें
हमेशा ऐसे लोग होंगे जो दूसरों की आलोचना करते हैं । आप पर भरोसा करें, अपने आत्मसम्मान को स्वस्थ रूप से खिलाएं, आप जानते हैं कि आप इस दुनिया में सीखने और विकसित होने के लिए हैं। चिंता मत करो क्योंकि उन्हें लगता है कि तुम सबसे अच्छे हो, जो कभी गलती नहीं करता। वे नहीं करेंगे।
सीखने के तरीके में आप सभी की तरह गलत होंगे । इसे पहचानो। अधिक शांतिपूर्ण और सुरक्षित रहें।
4- हमेशा सही नहीं रहना चाहते
यदि आप हमेशा सही होना चाहते हैं, तो आप उद्देश्यपूर्ण होना बंद कर देते हैं, आप हर कीमत पर चर्चा जीतने के प्रयास में खुद को खो देते हैं। आप ध्यान खो देते हैं और दूसरे दृष्टिकोण को स्वीकार नहीं करते हैं ।
समझें कि लोगों को गलत होने का अधिकार है ... और आप भी।
दूसरों की राय के लिए खुद को खोलने की कोशिश करें, आप चीजों को करने का एक और तरीका सीख सकते हैं।
5-विनम्रता का विकास करें
आराम करो, वह कोई प्रतियोगिता नहीं है। हम सभी एक-दूसरे से सीख रहे हैं ।
अपने आप को अधिक कमजोर दिखाएं, और अपनी खामियों को स्वीकार करना शुरू करें । दूसरे लोग आपकी ओर अधिक आकर्षित होंगे। आप कुछ छोटे से शुरू कर सकते हैं: "चॉकलेट का विरोध करना मेरे लिए कितना कठिन है!" भेद्यता दिखाने के लिए आपके पास साहस होना चाहिए, लेकिन अभ्यास के साथ यह आपके लिए आसान होगा।
6- अपनी सेहत का ख्याल रखें
रोगों की उत्पत्ति मन और भावनाओं में होती है। लुईस आपकी पुस्तक "आप अपने जीवन को ठीक कर सकते हैं" में है, जो आजकल एक व्यापक बीमारी: कैंसर के लिए गर्व और नाराजगी से संबंधित है। यह बीमारी नफरत की भावनाओं से भी संबंधित है।
अभिमान को छोड़ दें और विनम्रता को गले लगा लें। आप अपने रिश्तों और अपने स्वास्थ्य में सुधार करेंगे।
EDITOR: कैरोलिना, व्हाइट ब्रदरहुड के महान परिवार के संपादक।
