क्या आप आभा को सुदृढ़ करना चाहते हैं या आपको लगता है कि आपको इसकी आवश्यकता है? हम आपको उन सुझावों की एक श्रृंखला छोड़ते हैं जो आपको ऐसा करने की अनुमति देगा। क्योंकि यह एक ऐसा काम है जिसे हम सभी को जीवन में अपना रास्ता खोजने की आवश्यकता है। ध्यान दें और हमारे आसपास के इस अद्भुत जीवन का आनंद लेना सीखें।
आभा को मजबूत करने के लिए सिफारिशें
आइए आभा को सुदृढ़ करने के लिए बुनियादी युक्तियों की एक श्रृंखला देखें। आप यह सत्यापित करने में सक्षम होंगे कि अभ्यास में डालने के समय वे मुश्किल नहीं हैं, लेकिन वे आपकी प्राकृतिक, शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक स्थिति में सुधार करने के लिए बहुत उपयोगी हैं।
सकारात्मक पक्ष खोजें
चीजों के सकारात्मक पक्ष का पता लगाएं । हमेशा सकारात्मक प्रतिज्ञान के साथ काम करने के अलावा, जो आपकी आभा को मजबूत करने में मदद करेगा। इस संबंध में सबसे अधिक सलाह सकारात्मक प्रतिज्ञान पर दांव लगाने में है जो आपकी आभा को मजबूत रखने में आपकी मदद करता है। यह उन लोगों के लिए चयन को प्राप्त करना आवश्यक है जिनके साथ आप पहचाने जाते हैं।
अपना आहार देखो
हम जो खाते हैं वह हमारी आभा को प्रभावित करता है । इसलिए, जितना संभव हो उतना स्वस्थ खाने की सलाह दी जाती है। सब्जियों और फलों से भरपूर आहार का प्रचार करें। यदि आप ऐसे आहार का पालन करते हैं, तो आप अपनी आभा को स्वाभाविक रूप से मजबूत करेंगे। इसके विपरीत, यदि आप एक खराब आहार का पालन करते हैं, तो यह आपकी आभा को नाराज कर देगा।
ध्यान जरूरी है
कि आप अपनी आभा को मजबूत करने के लिए ध्यान करेंगे । सबसे अच्छी बात यह है कि सप्ताह में दो और तीन बार ध्यान करें। इससे आप अपनी आभा को मजबूत रख पाएंगे। आप इसके लिए काम करने वाले किसी भी रूप या तकनीक का उपयोग कर सकते हैं। इसे बार-बार करें और आप अपने राज्य को हर तरह से मजबूत कर पाएंगे।
प्रकृति के संपर्क में रहें
प्रकृति के संपर्क में रहना आपकी आभा के लिए मौलिक है । इसलिए संकोच न करें और बाहर जाएं। इस तरह यह आपके पूरे अस्तित्व को संतुलित और मजबूत करने में मदद करेगा।
स्वस्थ रहने के लिए आभा की क्या आवश्यकता है ताजी हवा और धूप । इसलिए यदि आप इसे नियमित रूप से नहीं करते हैं, तो संकोच न करें और जितना हो सके पैदल चलें। यह आपको अपने घर में प्रकृति के साथ खुद को घेरने में भी मदद करेगा। पौधे लगाने में संकोच न करें। एक महान सजावट तत्व होने के अलावा, वे आपकी आभा में सुधार करेंगे। अंत में, आपको केवल खिड़कियां और पर्दे खोलना होगा और धूप को पास होने देना होगा।
व्यायाम करें
व्यायाम न केवल आपके शरीर के लिए अच्छा है, बल्कि आपकी आभा के लिए भी अच्छा है । जब हम सक्रिय होते हैं, तो हमारी आभा बढ़ती है और फैलती है, इसलिए इसका महत्व है।
शराब जैसे पदार्थों से बचें
शराब और ड्रग्स दोनों से बचना चाहिए । ये पदार्थ आपकी आभा को काफी हद तक कमजोर करने का काम करेंगे।
सकारात्मक सोचें
आपको सकारात्मक सोचना चाहिए और नकारात्मक विचारों को पूरी तरह से खत्म करना चाहिए । तो आप जानते हैं, आपको तनाव के स्तर को कम करना होगा। हम जो तनाव और नकारात्मक व्यवहार अपना सकते हैं, वह हमारी आभा को नुकसान पहुंचाएगा।
संगीत का चयन करें
ऐसा संगीत है जो आपकी आत्मा और आभा को बहाल करने में आपकी मदद कर सकता है । यह उस तरह की आवाज़ है जिसे आपको सुनने की कोशिश करनी चाहिए। आपको पता चल जाएगा कि एक बार आप किस तरह का संगीत देखते हैं, यह आपको कैसा महसूस कराता है।
याद रखें, यदि यह एक प्रकार का संगीत है जो आपको बहुत उत्तेजित करता है, तो यह वह नहीं है जिसे आप खोज रहे हैं और आवश्यकता है। दूसरी ओर, यदि यह आपको आराम देता है, तो यह उस तरह की आवाज़ होगी जिसे आपको सुनना चाहिए। और यह जरूरी है। जबकि सही तरह का संगीत आपकी आभा को मजबूत करता है, लेकिन गलत इसे कमजोर करता है ।
अपनी आभा का ख्याल रखें, अपने आसपास के विद्युत चुम्बकीय क्षेत्र का ख्याल रखें । इस तरह आपके पास आध्यात्मिक से लेकर मानसिक और शारीरिक सभी स्तरों पर अधिक स्थिर और संतुलित होगा।
पेड्रो, ग्रेट व्हाइट ब्रदरहुड के संपादक
