मेरे उच्च स्व के साथ वार्तालाप: वर्तमान और इसकी पवित्रता।

जीवन की अन्य अभिव्यक्तियों के विपरीत, हम इंसान भविष्य की जटिल अवधारणा को संभालते हैं। मन हमें योजना, अनुसूची, प्रत्याशित, प्रावधान और बनाने में मदद करता है।

उस अद्भुत मन ने मनुष्य को गुफाओं से बाहर निकाला, इसका मुख्य कार्य हमारी वर्तमान और भविष्य की जरूरतों को पूरा करने के लिए रणनीति बनाना है, जिससे हमें न केवल जीवित रहना सुनिश्चित हो, बल्कि हमारी इच्छाओं को और अधिक परिष्कृत।

यदि हम अपनी सेवा में मन का उपयोग करते हैं तो हम इसे जीवित रहने के लिए एक अच्छा फार्मूला प्राप्त करेंगे, मज़े करेंगे, उपलब्धियाँ हासिल करेंगे, अपनी सुरक्षा को आधार बनाएंगे, भावनात्मक बंधन को मजबूत करेंगे और अपनी भावनाओं की एक स्वस्थ अभिव्यक्ति प्राप्त करेंगे।

इसके विपरीत, यदि मन को काबू में कर लेता है, तो यह मुझे वर्तमान से बाहर कर देगा और हम निरंतर अभाव की भावना से हमारे जीवन को बाढ़ महसूस करेंगे। कल एक मृगतृष्णा में बदल जाता है जो हमसे वादा करती है कि जब हमारी सभी इच्छाएँ पूरी होंगी तो हम खुश रहेंगे, हम शांति से रहेंगे और पूर्ण महसूस करेंगे।

उस सुबह के रूप में कभी नहीं आता है, तो मेरे प्रस्तुत भविष्य की निराशा और थकाऊ प्रतीक्षा कक्ष बन जाते हैं।

यदि हम इस अनिश्चितता को जोड़ते हैं कि भविष्य में कई संभावनाएं जो हमें ला सकती हैं, अभाव की एक अधिक परिष्कृत भावना को आज जागृत किया जा सकता है। यानी, इस डर से कि कल संसाधनों की जरूरतें पूरी नहीं होंगी, जो अभी भी मौजूद नहीं हैं। इस मतिभ्रम स्थिति में, वर्तमान और भी अनुपस्थित है

दूसरी ओर, मेरी भावनाएँ मुझे मुख्य रूप से अतीत के अनुभवों से जोड़ती हैं। तथाकथित नकारात्मक भावनाओं के समय मेरे रिकॉर्ड में रिकॉर्डिंग का कार्य था, वे अनुभव जो हम शायद ही भविष्य में दोहराना चाहते हैं।

मेरे डर, क्रोध, पीड़ा और हताशाओं में से अधिकांश मेरे मस्तिष्क में दर्ज किए गए थे, मेरे जीव को प्रतिक्रिया करने के लिए प्रोग्रामिंग करते हैं जब कुछ प्रत्यक्ष या अप्रत्यक्ष रूप से मुझे उन अनुभवों की याद दिलाता है जो मुझे खुश नहीं करते थे। इस प्रकार, जब उदाहरण के लिए मुझे किसी बात पर गुस्सा आता है, तो मेरा गुस्सा उस घटना से संबंधित पिछली असुविधाओं के संचय से होता है, जिसका मैं आज सामना करता हूं।

इस प्रकार अतीत द्वारा खींचा गया जो खुद को दोहराने की कोशिश करता है और भविष्य जो भौतिकता को आगे बढ़ाता है, अनमोल वर्तमान पर ध्यान नहीं जाता है।

उत्सुकता से, हमारे जीवन की एकमात्र वास्तविक चीज वह क्षण है जो हम जी रहे हैं, जिसमें पूर्णता स्वयं प्रकट होती है और हमारी दिव्यता स्वयं को व्यक्त करती है। केवल जब हम अब से गहराई से जुड़े हैं, क्या हमें याद है कि हम वास्तव में कौन हैं।

यह स्पष्ट लगता है कि क्या कहा जाता है, यह हर जगह लिखा जाता है। तो हम कैसे जुड़ सकते हैं अब पवित्र हैं? एक रास्ता श्वास के माध्यम से है। याद रखने का एक मात्र तथ्य यह है कि हम सांस लेते हैं हमें जीवित होने की जागरूकता के साथ जोड़ता है, जिसमें सभी जादू निहित है। यदि आप जीवित हैं, तो ऐसा इसलिए है क्योंकि आपके अनंत ज्ञान का अस्तित्व सही है क्योंकि आप हैं। अस्तित्व आपसे कुछ भी उम्मीद नहीं करता है, आपकी उपस्थिति से अस्तित्व प्रसन्न होता है। जीवन अब होता है और आप जीवित हैं। प्वाइंट। आपको किसी और चीज की आवश्यकता नहीं है, आप मौजूद हैं और यह अब आनंद लेने की संभावना के लिए पर्याप्त है।

वर्तमान से जुड़ने का एक और सरल तरीका आपके भौतिक शरीर की इंद्रियों के माध्यम से है, वे वर्तमान पर कब्जा कर लेते हैं, भले ही हम उन पर ध्यान न दें। क्या आपने देखा है कि इस सटीक क्षण में आपके चारों ओर कितनी ध्वनियाँ, गंध, रंग, स्वाद और बनावट आ रही हैं? क्या आपको आश्चर्य है कि आप अतीत और भविष्य में फंसने से गायब हैं?

खुश लोग आमतौर पर नोटिस करने और आनंद लेने में सक्षम होते हैं कि क्या हो रहा है, उन्होंने बचपन की मासूमियत को पा लिया है। उन्होंने समझा या याद किया है कि प्रत्येक क्षण कितना मूल्यवान है, हालांकि सरल या महत्वहीन यह मन द्वारा योग्य हो सकता है।

आप अभी सुंदर और चमकदार हैं, अपने शरीर की ऊर्जा को अपने आप में कंपन और चमत्कार महसूस करते हैं।