मैं कई साल पहले Ho, oponopono से मिला था, क्योंकि "मौका" और बहुत अधिक महत्व दिए बिना बहुत सी महत्वपूर्ण चीजों की खोज की जाती है, मुझे लगता है कि यह एक दोपहर थी जब ज्योतिष, चिकित्सा और उनके पीछे की हर चीज के बारे में एक दोस्त के साथ बात कर रहे थे, जब अंत में, उसने मुझे बताया कि उसने होपोनोपोनो की बहुत मदद की है, उसने इस विषय पर अधिक नहीं कहा, मैं उसे नहीं जानता था, लेकिन यह नाम मेरे दिमाग में गूंजने लगा, और निश्चित रूप से, कैसे नहीं! जैसे ही मुझे मौका मिला, मैंने शुरू कर दिया! विषय पर शोध।
मैंने जो पहली चीज़ पढ़ी, वह इतनी सरल थी कि यह सोचना बेतुका था कि यह काम कर सकती है, इसलिए सबसे आसान काम था इसे अमल में लाना।
मूल रूप से Ho solveoponopono बताता है कि आपके जीवन में उत्पन्न हुई एक समस्या को हल करने के लिए, आपको यह जानना होगा कि आप उस समस्या के निर्माता हैं, और मंत्र के रूप में कुछ शब्दों को दोहराते हुए कि समस्या अब दूर नहीं होगी और तय होना शुरू हो जाएगा, यह एक बहुत ही बुनियादी स्तर पर समझा जाता है, शायद जैसा कि मैंने उस समय इसे समझा था क्योंकि मैं इन सभी विषयों के एक छात्र की तुलना में अधिक पर्यवेक्षक था।
और इसे व्यवहार में कैसे लाया जाए? खैर, उन लोगों के साथ उन शब्दों को दोहराते हुए, जो किसी तरह "लोड-असर" थे, शायद मेरे साथ उनकी कोई चर्चा नहीं थी, लेकिन मैं निश्चित रूप से उनकी उपस्थिति में सहज नहीं था। इसकी प्रभावशीलता या अक्षमता को साबित करने के लिए, मैंने एक ही व्यक्ति पर उद्देश्य निर्धारित करके शुरू किया, यह अच्छी तरह से समझे बिना कि मैं अपराधी था, मैंने कई बार मानसिक और मौखिक रूप से, "आई एम सॉरी", "फॉरगिव मी" दोनों शब्दों का उच्चारण करना शुरू किया , " धन्यवाद, "मैं तुमसे प्यार करता हूँ । "
वह जादुई था, और मैं बहुत अच्छी तरह से समझा नहीं सकता था कि क्या हुआ था, यह नहीं कि व्यक्ति बदल गया था, या शायद? लेकिन निश्चित रूप से उस व्यक्ति के साथ मेरा रिश्ता बहुत अधिक सौहार्दपूर्ण और समझदारी भरा था।
तब से मैंने हो'ओपोनोपोनो का लगातार अभ्यास किया है, इसे अपने जीवन में एक शक्तिशाली उपकरण के रूप में रखा है, और आज मैं इस लेख को इसके संचालन को समाप्त करने के लिए लिखता हूं, इस आशा के साथ कि यह अधिक लोगों के लिए समझ में आता है और मुझे आशा है कि यह मेरा वफादार सहयोगी भी बन जाएगा।
Ho´oponopono हमें क्या बताता है?
यह हमें बताता है कि वास्तविकता मौजूद नहीं है, "आप अपने विचारों के साथ अपनी वास्तविकता बनाते हैं । " इसे समझने के लिए, कल्पना करें कि आप सपना देख रहे हैं, आमतौर पर सपने देखने वाले ज्यादातर लोग नहीं जानते कि वे एक सपने में हैं, जो इसे बेकाबू करता है, आपके बिना कुछ भी करने के लिए परिस्थितियां आपके साथ होती हैं, लेकिन क्या होता है जब आप जानते हैं कि क्या तुम सपने देख रहे हो खैर, सपना अधिक नियंत्रणीय हो जाता है। यह वही है जो मास्टर लुईस कैरोल ने निस्संदेह अपनी पुस्तक में दिखाया: "ऐलिस इन वंडरलैंड", यह पुस्तक महान ज्ञान के साथ लिखे गए वाक्यांशों से भरी है, लेकिन हम ऐलिस द्वारा कहा गया एक वाक्यांश रखने जा रहे हैं:
“ हर कोई मुझे बताता है कि मुझे क्या करना है? यह मेरा सपना है और मैं तय करूंगा कि कैसे जारी रखा जाए। "
उस क्षण से आप जिस स्थिति में रह रहे हैं उसकी जिम्मेदारी लेते हैं क्योंकि यह आपका सपना है, आपके पास इसे बदलने की कुंजी है। बस यह जानने से आपको सपने में और अधिक शक्तिशाली बना दिया जाता है, अगर कोई राक्षस दिखाई देता है तो आप अपने डर को नियंत्रित करने में सक्षम हो सकते हैं और राक्षस को छोड़ने के लिए कह सकते हैं, और शायद यह दूर नहीं जाता है लेकिन यह अधिक विनम्र और प्रबंधनीय हो जाता है, अर्थात् राक्षस बदल जाएगा जैसा कि आपका अवचेतन संभव है।
और अगर मैं उसे छोड़ने के लिए कह रहा हूं, तो क्या वह बिना गायब हुए नहीं रहता?
क्योंकि आप, आप अपने सचेत स्व से बहुत अधिक बने होते हैं, हर बार जब आप सपने देखते हैं कि आपने रूपों, भावनाओं और स्थितियों का निर्माण किया है जो आप सुसंगत और अटल हैं, और उसी समय आपके पूर्वजों द्वारा देखे गए रूपों, भावनाओं और स्थितियों से बने होते हैं। और हर चीज का सपना देखा है, इस प्रकार यादों से बना एक सामूहिक परिदृश्य जो आपके सपने को याद रखने वाली स्थिति है, ऐसी यादें जिन्हें आप नहीं जानते हैं और इसलिए आप नहीं बदल सकते हैं। वे सभी यादें आपके भीतर हैं और आपके सपने के साथ हस्तक्षेप कर रही हैं, जिससे एक स्थिति बार-बार बनती है, आप उस चरण पर आगे बढ़ते हैं जो आप स्थानांतरित करते हैं।
यह वह जगह है जहां HO isOPONOPONO हस्तक्षेप करता है, जिसके कारण आप अपने आप को करणीय के रूप में पहचानते हैं और इसलिए आप जो भी सपना देख रहे हैं उसके लिए जिम्मेदार हैं, आप अपने सचेत, अवचेतन और अचेतन मन को एक स्थिति बदलने के लिए कह सकते हैं, और इसे एक मौखिक डिक्री के साथ पूछ सकते हैं जो समाप्त होता है "मैं तुमसे प्यार करता हूँ" क्योंकि प्रेम हर उस चीज़ का सामंजस्य है जो मौजूद है, और वह वह है जो तुम तब खोज रहे हो जब तुम अपने सपने की बागडोर लेते हो, कि सब कुछ सामंजस्यपूर्ण हो जाता है, कि जो कुछ भी तुम्हारे सपने में मौजूद है वह बिना किसी घर्षण के और सही सह-अस्तित्व।
यह एक स्मृति ह्रास है, स्मृतियों का एक निरंतर क्षरण, क्योंकि यद्यपि स्वप्न की आपकी सीमित दृष्टि आपको सरल बनाती है, समझ में नहीं आता कि स्मृति को मिटाने के लिए आपको कौन सी स्मृति या कौन सी स्थिति दिखाई देगी।
HOOPOPOPONO का उपयोग करते समय आपको एक और बात पता होनी चाहिए कि जैसा कि सपने में, समय मौजूद नहीं है, या कम से कम रैखिक धारणा आपके पास है, इसलिए जब आप किसी भी स्थिति को मिटाते हैं अतीत, वर्तमान और भविष्य में इसके साथ-साथ यादों को पूर्ववत किया जा रहा है और आपको इस बात की चिंता नहीं करनी चाहिए कि स्थिति ठीक होने में कितना समय लगेगा, भले ही आप HOOPOPOPONO का उपयोग करें हर बार स्थिति तुरंत और अधिक तय हो जाती है।
HOOPONOPON कैसे लागू करें?
HOONOPONOPONO में कुछ व्यापक भाषा है, जैसे इरेज़र, सोलर वाटरaser प्रोटोकॉल जो मैं आपको इस तकनीक को गहन और परिपूर्ण बनाने के लिए खोज करने के लिए आमंत्रित करता हूं।
लेकिन मेरा विचार अधिकतम को सरल बनाना है ताकि आप इसे जल्द से जल्द शुरू कर सकें।
- HOOPOPOPONO अन्य लोगों के साथ संघर्ष समाधान तकनीक के रूप में बहुत प्रभावी है, इसलिए किसी ऐसे व्यक्ति के साथ असहमति का चयन करके शुरू करें, यदि संभव हो तो बहुत गहरा नहीं है, क्योंकि हम जो चाहते हैं वह अब देखना है परिणाम, और यद्यपि आप कभी नहीं जानते कि इस कलह के पीछे कितने memorias हैं, यह संभावना है कि एक और से कम है जो आपको अधिक चिह्नित करता है।
HOOPONOPONO दूसरों को चंगा करने या उनके जीवन में हस्तक्षेप करने की तकनीक नहीं है, यह आपकी यादों को मिटाने की एक तकनीक है, इसे ध्यान में रखें।
- ऐसी जगह ढूंढें जिसमें, थोड़ा ध्यान या विश्राम का अभ्यास करें, उस व्यक्ति और उनके साथ होने वाली समस्या के बारे में सोचें, स्थिति के लिए पूरी जिम्मेदारी लें क्योंकि यह आपका सपना है और इसके लिए कुछ बनाया गया है। स्थिति। अपने आप से पूछो। मुझमें ऐसा क्या हो रहा है कि मैं इसका (जीवित) अनुभव कर रहा हूँ? शून्यता पैदा करें, ताकि प्रेरणा इस बात की चिंता किए बिना मिले कि आपको जवाब मिलेगा या नहीं। बस अपना ख्याल रखना। किसी और के लिए मत करो।
- अब इन शब्दों को दोहराएं: क्षमा करें! मुझे माफ़ कर दो! धन्यवाद! आई लव यू! ।
"आई एम सॉरी" कहकर आप स्वीकार कर रहे हैं कि आप स्थिति का कारण हैं, यह आपका सपना है।
"मुझे क्षमा करें" कहकर, आप उस स्थिति से सामंजस्य बनाने के लिए, आपके उस यूनिवर्सल माइंड से जुड़े सभी हिस्सों, आपकी इच्छाशक्ति को बदलने की इच्छा व्यक्त कर रहे हैं।
"धन्यवाद" कहने से आप मान रहे हैं और इसलिए पूरी तरह से भरोसा है कि समस्या बंद हो जाती है, यह अब नहीं चल रहा है और समाधान अपने रास्ते पर है।
लेकिन हम नहीं जानते कि समस्या का समाधान कैसे होगा
"आई लव यू" कहकर आप प्यार की ऊर्जा का आह्वान करते हैं, ताकि जो कुछ भी बदलना है वह अधिक सामंजस्य के लिए हो।
- दिन भर में शब्दों को दोहराएं जितनी बार आप कर सकते हैं, दोनों मौखिक रूप से और मानसिक रूप से, यह ड्राइविंग करते समय हो सकता है, (बिना ड्राइविंग विचलित किए, निश्चित रूप से, -) जब आप काम करते हैं, तो टीवी देखते हुए, संक्षेप में आप किसी से भी बेहतर जान पाएंगे। किस पल में इस दिनचर्या को करते रहें, अगले दिनों, हफ्तों, महीनों में जब तक आप स्थिति को हल न कर लें।
- अपने आप को नतीजे और उस समय से अलग कर लें, जब उसे अमल में लाना है। याद रखें कि "धन्यवाद" कहने से आपको भरोसा है कि समाधान आ रहा है और यदि आप लगातार उस स्थिति के बारे में सोचते हैं जो आप इसे अपने विचारों और भावनाओं के साथ खिला रहे हैं। "याद रखें कि यह आपका सपना है।" मुझे पता है कि कई लोगों के लिए यह मुश्किल है, लेकिन इसे इस तरह से देखें: केयरफ्री HO´OPONOPONO के लिए जल्दबाज़ी नहीं कर रहा है, पूरी स्थिति वहाँ है यदि HO´OPONOPONO काम करता है तो आपके पास बहुत कुछ है और अगर यह काम नहीं करता है तो कुछ भी नहीं खोया है।
... आप देखेंगे कि यह कैसे काम करता है।
मुझे उम्मीद है कि यह लेख उपयोगी रहा है और आपके जीवन के तरीके में योगदान देता है। क्यों ...
आपका प्रकाश लंबे समय तक प्रकाश में चलेगा
कार्लोस डी ला प्रिडा
www.activatucambio.com
