जठरांत्र परेशान और समग्र स्वास्थ्य के लक्षणों की राहत पर अदरक के महान गुणों की खोज करें

सुगंधित, तीखा और मसालेदार, अदरक एक विशेष स्वाद और उत्साह एशियाई आश्रयों और फलों और सब्जियों के कई व्यंजनों को जोड़ता है, ताजा अदरक की जड़ सभी वर्ष उपलब्ध है।

अदरक एक फर्म और धारीदार बनावट के साथ अदरक के पौधे का भूमिगत प्रकंद है, अदरक प्रकंद मांस का रंग पीला, सफेद या लाल हो सकता है, यह विविधता पर निर्भर करता है, यह एक त्वचा के साथ कवर किया गया है भूरा रंग जो या तो मोटा या पतला हो सकता है, इस पर निर्भर करता है कि परिपक्व होने या युवा होने पर पौधे को काटा गया था।

ऐतिहासिक रूप से अदरक के गुणों में गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल परेशान के लक्षणों को दूर करने में बहुत प्रभावी होने की एक लंबी परंपरा है, हर्बल चिकित्सा में, अदरक को एक उत्कृष्ट कार्मिनेटिव पदार्थ माना जाता है जो आंतों के गैसों के उन्मूलन को बढ़ावा देता है आंतों के स्पैस्मोलाईटिक एक पदार्थ है जो आंतों के मार्ग को आराम और शांत करता है।

वर्तमान वैज्ञानिक अन्वेषण से पता चला है कि अदरक में कई चिकित्सीय गुण होते हैं जिनमें एंटीऑक्सिडेंट प्रभाव, भड़काऊ यौगिकों के गठन को बाधित करने की क्षमता और प्रत्यक्ष विरोधी भड़काऊ प्रभाव शामिल हैं।

जठरांत्र संबंधी असुविधा को दूर करने में अदरक की विजय के लिए एक संयोजन अध्ययनों द्वारा पेश किया जाता है, जिसने दिखाया है कि मोशन सिकनेस के लक्षणों को रोकने में बहुत प्रभावी है, विशेष रूप से चक्कर आना, वास्तव में, एक अध्ययन में।, अदरक ड्रामामाइन से कहीं बेहतर साबित हुआ है, आमतौर पर इस्तेमाल की जाने वाली दवा और चक्कर आना, मतली, उल्टी और ठंडे पसीने के लिए निर्धारित है।

ऐतिहासिक रूप से, अदरक के गुणों में गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल बेचैनी के लक्षणों से राहत में बहुत प्रभावी होने की लंबी परंपरा है

अदरक की उल्टी-रोधी क्रिया गर्भावस्था के दौरान मतली और उल्टी को कम करने में बहुत उपयोगी और सुरक्षित और प्रभावी राहत साबित हुई है, यहां तक ​​कि सबसे गंभीर रूप में, ग्रेविडम हाइपरमेसिस, जो एक ऐसी स्थिति है जिसमें आमतौर पर अस्पताल में भर्ती होने की आवश्यकता होती है।

अदरक की जड़ मतली की गंभीरता और सांकेतिक दवाओं के विपरीत 20 सप्ताह से कम समय में प्रारंभिक गर्भावस्था में 27 महिलाओं में से 19 में उल्टी के हमलों की संख्या में कमी का संकेत देती है, जो गंभीर जन्म दोष का कारण बन सकती है, अदरक बेहद सुरक्षित है और केवल एक छोटी खुराक की आवश्यकता है और एक अध्ययन की समीक्षा ने गर्भावस्था के परिणामों पर महत्वपूर्ण दुष्प्रभावों या प्रतिकूल प्रभावों की अनुपस्थिति की पुष्टि की।

अदरक के गुणों में से यह है कि इसमें अदरक नामक बहुत ही शक्तिशाली विरोधी भड़काऊ यौगिक होते हैं, इन पदार्थों को यह समझाने के लिए माना जाता है कि क्यों पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस या रुमेटीइड गठिया वाले बहुत से लोग अपने दर्द के स्तर में कमी का अनुभव करते हैं और जब वे नियमित रूप से अदरक का सेवन करते हैं तो उनकी गतिशीलता में सुधार होता है।

रोगियों के साथ नैदानिक ​​अध्ययन में, जिन्होंने पारंपरिक दवाओं का जवाब दिया और जो लोग नहीं करते थे, डॉक्टरों ने पाया कि गठिया के रोगियों में 75% और मांसपेशियों की परेशानी वाले 100% रोगियों ने दर्द और सूजन से राहत का अनुभव किया।

अगर आप नियमित रूप से ताजा अदरक के साथ अपने भोजन का मौसम करते हैं, तो घुटने में 6 महीने के दर्दनाक दर्द के साथ 29 रोगियों और 42 वर्ष की आयु वाली 23 महिलाओं के बारह महीने के अध्ययन के अनुसार सुझाव दिया जाता है कि उम्र बढ़ने से घुटनों में गठिया से जुड़ी कठिनाइयां दूर हो सकती हैं। 85 साल, रोगियों ने अदरक पर स्विच किया और 3 महीने के बाद अत्यधिक सुधार महसूस किया, छह महीने के बाद बीस रोगियों को जारी रखने की इच्छा थी और छह महीने की अतिरिक्त अवधि के लिए राहत का पालन किया गया।

पहले छह महीने की अवधि के अंत में, जिन लोगों को अदरक प्राप्त हुआ, उन्हें अदरक प्राप्त नहीं करने वालों की तुलना में आंदोलन और विकलांगता के साथ काफी कम दर्द का अनुभव हुआ।

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