लोरेना लाकले द्वारा "नो टू सेल्फ-सैबोटेज" कहें

dest स्व-तोड़फोड़ एक विनाशकारी कार्रवाई है जो भावनात्मक नियंत्रण की कमी के कारण होती है! तोड़फोड़, तोड़फोड़, बाधा या भौतिक विनाश के माध्यम से एक दुश्मन को कमजोर करने के लिए एक जानबूझकर कार्रवाई है। उद्देश्य दुश्मन को नष्ट करना है। स्व तोड़फोड़ एक कार्रवाई है जिसमें हम अपने दुश्मनों के रूप में कार्य करते हैं, जिससे खुद को नुकसान होता है

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हालांकि आत्म-तोड़फोड़ हमारे जीवन के लिए एक शब्द की तरह लगता है, यह काफी विपरीत है। हममें से अधिकांश के पास यह एक खतरनाक आदत है, जो हमें अपनी परियोजनाओं की उपलब्धि में आगे बढ़ने से रोकता है । मुख्य शत्रु होने के नाते: स्वयं। कितनी बार हम अच्छे इरादों से भरे होते हैं, जो हम नहीं करते क्योंकि हम अंतहीन बहाने ढूंढते हैं: "यह बहुत मुश्किल है", "मैं यह नहीं कर सकता", "मेरे पास कोई समय नहीं है", "कल", "बाद में", "बाद में"। अगले हफ्ते मैं बिना किसी असफलता के शुरू करता हूं ”, “ मेरे पास पैसा नहीं है ”, और इसी तरह। बहानों की सूची जारी रह सकती है क्योंकि हमने जो कुछ छोड़ा है वह तथ्यों को न जाने और हमारे लक्ष्यों को पूरा करने के लिए बहाने हैं। कई अन्य लोग अक्सर अपनी लापरवाही के लिए दूसरों को दोषी मानते हैं और पीड़ितों की भूमिका को यह तर्क देते हुए अपनाते हैं कि उनके पास "दुर्भाग्य" है, या यह कि "जीवन अनुचित है।" जब वास्तव में यह अपने कार्यों के परिणामों को ग्रहण नहीं करना चाहते हैं तो जिम्मेदारी की कमी है।

हम आत्म-तोड़फोड़ के जाल में क्यों पड़ें?

ऐसे कई कारण हैं जो हमें इस नकारात्मक मानसिक स्थिति में जीने के लिए प्रेरित करते हैं:

-आत्म-सम्मान। अपने लिए प्यार की कमी मुख्य कारण है।

-आपके आंतरिक संवाद को नकारात्मक में क्रमादेशित किया जाता है, यानी आप अपने आप को योग्य नहीं मानते हैं, या आप खुद को अपने सपनों को प्राप्त करने में असमर्थ मानते हैं। इसका कारण यह है कि आपके पास एक नकारात्मक और विकृत आत्म-छवि है, जिसे आपने निश्चित रूप से प्रारंभिक बचपन से अपनाया था।

- अच्छी तरह से परिभाषित नहीं किया जाना चाहिए कि आप अपने जीवन में क्या करना चाहते हैं और आपको एक स्थायी जहाज़ की तबाही की ओर ले जाते हैं। याद रखें कि आपके लक्ष्यों की स्पष्टता वही है जो आपको फलने-फूलने के लिए सही दिशा दे।

-परिवर्तन के डर से, आप अपने आराम क्षेत्र में बने रहते हैं, और अपनी निष्क्रियता को सही ठहराने के लिए आक्रामक दिखते हैं। चूंकि आप सभी प्रकार के खतरों और बाधाओं को देखते हैं जो सफलतापूर्वक एक अभेद्य नकारात्मक मानसिक दीवार का निर्माण करते हैं।

- दूसरों की अपेक्षाओं को पूरा करने की कोशिश आपको स्वतंत्र रूप से कार्य करने से रोकती है और परिणामस्वरूप आप वह नहीं करते जो आप वास्तव में चाहते हैं। परिवार का एक बहुत ही लगातार उदाहरण है कि माता-पिता (कई मामलों में) अपने बच्चों से विपरीत उम्मीदें रखते हैं । माना कि आपके पिता को भ्रम है कि आप एक डॉक्टर हैं, लेकिन आपका सबसे बड़ा सपना एक महान गिटारवादक बनना है।

असफलता और स्व-तोड़फोड़ के दोस्तों की लापरवाही।

हरक्यूलिस की सफलता की गुप्त भावना में मैंने आपको अपने जीवन में इन विनाशकारी आदतों के बारे में बताया। लेकिन वे एक जैसे कैसे दिखते हैं और कैसे अलग होते हैं? लापरवाही की परिभाषा निम्नानुसार है: "लैटिन उपेक्षा से, यह देखभाल और लापरवाही की कमी है। लापरवाह आचरण में आमतौर पर स्वयं या तीसरे पक्ष के लिए जोखिम शामिल होता है और यह स्वयं कार्रवाई की दूरदर्शिता और संभावित परिणामों की गणना के चूक के कारण होता है। " और देरी: "लैटिन dilatio, एक निश्चित समय के लिए किसी चीज की देरी या देरी है" [2]। उनके अर्थों को पढ़कर हम उनके रिश्ते को समझते हैं और यह दोनों आदतें आपको निर्विवाद रूप से असफल कर देती हैं क्योंकि वे आपको विचलित करने और आपाधापी की स्थिति में रखने की कला में सहयोगी होते हैं। आप आलसी और लापरवाह हो जाते हैं और अनुशासन, विश्वास और प्रेरणा की कमी के लिए आपको हर दिन क्या करना पड़ता है। “प्रोक्रैस्टिनेशन एक बीमारी है जो मानवता के दर्द और अनावश्यक पीड़ा का कारण बनती है। क्योंकि सूरज हमेशा सूरजमुखी पर रहता है, और यदि फूल दिन की शुरुआत से लेकर उसके अंत तक सूरज का पालन नहीं करता है - घर छोड़ने से लेकर घर की रोशनी लौटने तक - दोष धूप में नहीं है, लेकिन में है आप ”, एल मोयरा [3]। इसका मतलब है कि यह आप में खुद को समझदारी और जिम्मेदारी से संचालित करने के लिए है, और आप इन आदतों (उपेक्षा और शिथिलता) से अधिक की अनुमति नहीं देते हैं कि आप एक सामंजस्यपूर्ण और प्रचुर मात्रा में जीवन की ओर रख सकें। कल के लिए सब कुछ छोड़ने के इस गलत दर्शन को तुरंत समाप्त करें, क्योंकि बहुत संभावना है कि कल बहुत देर हो जाएगी और आपके पास अवसरों, स्थितियों या अद्भुत लोग होंगे जो आपके जीवन को सकारात्मक मोड़ दे सकते हैं।

और आत्म-तोड़फोड़ से छुटकारा पाने के लिए हम क्या कर सकते हैं?

सबसे पहले, यह पहचानना है कि बस हम आत्म-तोड़फोड़ कर रहे हैं। फिर, यह हमारे आत्म-सम्मान पर काम करना है, खुद के लिए एक वास्तविक और बिना शर्त प्यार की कमी हमें आत्म-तोड़फोड़ के इस जाल में फंसे रहना जारी रखने के लिए उजागर करती है। खुद से प्यार करो और स्वीकार करो! जैसे आप हैं, और अपने आंतरिक संवाद को नकारात्मक से सकारात्मक में बदलें। दूसरों की राय या विश्वास को अपनी आत्म-छवि का निर्माण न करने दें, इस क्षण से आप अपने जीवन के लिए एकमात्र निर्माता और जिम्मेदार हैं। उन आंतरिक राक्षसों से लड़ें, जैसे कि भय, अपराधबोध, गैरजिम्मेदारी, उपेक्षा, आलस्य और वे सभी जिन्हें आप जानते हैं जो आपके जीवन को नष्ट कर रहे हैं। आप एक समृद्ध जीवन पाने के लिए अपना सब कुछ प्राप्त करने में सक्षम हैं। “विभिन्न धर्मों, पंथों और रंगों के पुरुषों और महिलाओं की अग्रणी भावना का उपयोग बहुत हद तक किया गया है। ये प्रशंसनीय लोग भविष्य को देखने में सक्षम थे, देखते हैं कि यह क्या हो सकता है इसके बजाय यह हो सकता है और उन लोगों को अनदेखा करें जिन्होंने मजाक उड़ाया और कहा "यह नहीं किया जा सका।" यह भी समझें कि सभी महान उपलब्धिकर्ता हमेशा महान चीजों को करने की उम्मीद करते हैं, फिर वे इसे करते हैं और करते हैं। अपनी इंद्रियों को भ्रमित न करें, हम राइट भाइयों, एडिसन और बेल के समान उपकरण के साथ संपन्न हैं, और हम सभी के पास भगवान द्वारा दिए गए उन उपकरणों का उपयोग करने की क्षमता है जैसा उन्होंने किया था। हम सभी को भविष्य में घूरने और अधिक समृद्ध और अधिक संतोषजनक स्थिति में अपने जीवन को देखने की मानसिक क्षमता के साथ आशीर्वाद दिया गया है। [४] याद रखें कि सभी मनुष्यों में असीमित रचनात्मक क्षमता होती है, जो केवल हम में से प्रत्येक द्वारा पूरी तरह से शोषण किए जाने की प्रतीक्षा करता है। सभी के पास अपनी कुंजी है (उन सभी संसाधनों, प्रतिभाओं और उपहारों का उपयोग करें) जो कि बोनान्ज़ा के आयाम को खोलने के लिए है, अब इसका उपयोग करें! इस सटीक क्षण से अपने जीवन को बदल दें, आप तैयार हैं! अब आप इसे प्राप्त करने के लिए आवश्यक सभी उपकरण जानते हैं। सक्रिय हो जाओ!

नमस्कार, आप कैसे हैं, प्रिय पाठकों? यह लेख मेरी अगली किताब का एक और अंश है जो अक्टूबर की शुरुआत (अस्थायी तारीख) में उपलब्ध होगा। यह एक ऐसी पुस्तक है जिसमें आपको सामान्य रूप से तत्वमीमांसा, बौद्ध धर्म और कल्याण से संबंधित विविध जानकारी मिलेगी। मुझे उम्मीद है कि आपको यह जानकारी बहुत उपयोगी लगी होगी और इसे अपने जीवन में लागू करना चाहिए।

- मेरे लेख और ब्लॉग (http://mundometafisico.wordpress.com/) पर मिल रही जानकारी के बारे में सुझाव और टिप्पणियों के लिए, मुझे निम्नलिखित पते पर लिखें और मैं जल्द से जल्द जवाब दूंगा।

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