यह दिखने वाला बूढ़ा आदमी मार्शल आर्ट का संस्थापक है, जिसे आइकीडो के नाम से जाना जाता है। उनका नाम मोरीही उशीबा था, जो सम्मान के संकेत में (sensei (ग्रैंडमास्टर) के रूप में सभी को जानते थे। उनका सपना, इस मार्शल आर्ट के तकनीकी ज्ञान का विस्तार करने के लिए, एकिडो की अभिव्यक्ति के माध्यम से सभी मानव जाति के लिए शांति और प्रेम फैलाना था। उनका उद्देश्य प्रत्येक व्यक्ति की भावना में सुधार करना था और इसके माध्यम से एक बेहतर दुनिया बनाना था।
ऐकिडो को जापान में विकसित किया गया था और इसकी उत्पत्ति प्राचीन बुजुत्सु की कई अलग-अलग शैलियों में हुई है। उशीबा eshसेंसी ने इन तकनीकों को परिष्कृत किया और आध्यात्मिक तत्वों को जोड़ा जो उन्हें अन्य मार्शल आर्ट से अलग करते हैं।
Aikido का उद्देश्य अनंत ब्रह्मांड के साथ अपनी स्वयं की ऊर्जा (ki) को एकजुट करना है। यह कारण के साथ की का एक संलयन है।
लेकिन ऐकिडो क्या है?
यह मन, शरीर और आत्मा के एकीकरण का मार्ग है, जहां स्वयं और दूसरों के साथ सद्भाव में रहने का तरीका खोजा जाता है।
ऐकिडो का नाम तीन जापानी शब्दों की एक रचना है:
ऐ = एकजुट, सद्भाव, समन्वय
KI = जीवन शक्ति, प्रकट ऊर्जा और आत्मा
डीओ = अध्ययन, खोज, पथ, पथ, अनुशासन, मोड।
कार्यप्रणाली
येशबा और यांग के दर्शन के आधार पर, नॉन-रेसिस्टेंस के सिद्धांतों के विपरीत, यूएशिबा ने निरोध और संगीत पर आधारित एक अनुशासन का निर्माण किया (ये दो विरोधी ऊर्जाएं हैं जो एक दूसरे की जरूरत हैं और पूरक हैं)। आप उस ऊर्जा का उपयोग करने और उसे हमारे पक्ष में उपयोग करने के लिए, दूसरे के साथ बहना सीखते हैं।
हमारे वर्तमान समाज में, बच्चों को उत्तेजनाओं और इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों से घिरा हुआ है, हजारों रंगों और ध्वनियों से भरे खिलौनों के साथ-साथ उनके विकास में तेजी लाने के लिए सामान। यह सब करने के लिए आंदोलनों का प्रतिबंध जोड़ा जाता है, क्योंकि वे अपने शरीर की खोज या फर्श पर खेलने में कम समय बिताते हैं। परिणामस्वरूप हम अधिक से अधिक डिस्कनेक्ट बच्चों को ध्यान घाटे या अतिसक्रियता के साथ, और विशेष रूप से शून्यता और असुरक्षा की गहरी भावना के साथ देखते हैं, जो विशेष रूप से किशोरावस्था में ही प्रकट होता है। जहां, यदि आपके पास मजबूत नींव नहीं है, तो गंभीर व्यवहार और यहां तक कि मनोवैज्ञानिक समस्याएं भी दिखाई दे सकती हैं।
वर्तमान में अध्ययनों में देखा जा रहा है कि खेल अच्छे शारीरिक, मनोवैज्ञानिक और भावनात्मक विकास से संबंधित हैं (जॉन रेटी, एमडी, "स्पार्क: द रिवोल्यूशनरी न्यू साइंस ऑफ एक्सरसाइज एंड द ब्रेन") के लेखक
Aikido बच्चों के लिए उपयुक्त एक मार्शल आर्ट है, क्योंकि यह एक स्वस्थ दर्शन और जीवन शैली को बढ़ावा देता है जो बच्चे को वयस्कता तक ले जाएगा। यह सिर्फ एक खेल गतिविधि नहीं है, यह परे चला जाता है; क्योंकि यह सम्मान और साहचर्य के माहौल में समग्र शरीर-मन-भावना का काम करता है।
बच्चों में ऐकिडो अभ्यास के लाभ।
- दूसरों के साथ अपनी जागरूकता और संवेदनशीलता बढ़ाएं
- आत्म नियंत्रण
- स्वाभिमान और सम्मान और दूसरों की बात सुनो
- अंतर्ज्ञान की भावना का विकास
- आत्म सुधार को प्रोत्साहित करता है
- शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक शक्ति एक साथ मजबूत होती है
- साहचर्य और सहयोग को प्रोत्साहित किया जाता है, प्रतिस्पर्धा को नहीं
- आत्म-सम्मान बढ़ाएं, आत्मविश्वास और सुरक्षा हासिल करें
- आत्म ज्ञान
- शारीरिक संवेदनशीलता और लचीलापन
- श्वसन कार्य
- संतुलन और स्थिरता
- मस्तिष्क समन्वय। शरीर में सुधार करता है
- दृश्य, श्रवण और स्पर्श क्षमताओं का एकीकरण
- अधिक ध्यान देने की अवधि
- प्रोप्रियोसेप्शन विकास
- काम के बाद
- सभी आयामों से मस्तिष्क का विकास: ऊपर / नीचे from बाएँ / दाएँ आगे / पीछे, न्यूरोनल कनेक्शन को बढ़ावा देना और अपरिपक्व आदिम सजगता को परिपक्व करना।
इसके अलावा, एइकिडो दोजो में अकेले नहीं रहता है (जहां मार्शल आर्ट का अभ्यास किया जाता है), लेकिन दूसरों के लिए एक संवेदनशीलता विकसित होती है और हमारी दैनिक बातचीत में उनके प्रति हमारी रुचि है। इसके लिए तकनीकी विकास होना चाहिए। यदि हम इसे नहीं समझते हैं, तो हम इसके अभ्यास के वास्तविक उद्देश्य तक नहीं पहुँचेंगे।
ऐकिडो केवल एक मार्शल आर्ट नहीं है, यह एक जीवन शैली है।
प्रतिबिंब
जब ऐनीडो क्लास किया जाता है, तो व्यक्ति अपना व्यक्तित्व, भय, सीमाएं, रचनात्मकता, सुंदरता लाता है, व्यक्ति को अपने आंदोलनों की अभिव्यक्ति के माध्यम से देखा जा सकता है। कुछ ऐसा जो शब्दों से परे बनाया जाता है।
बच्चे शुद्ध, आवश्यक और सहज होते हैं। जो उन्हें खूबसूरत बनाता है। इसलिए यह महत्वपूर्ण है कि वयस्कता तक इस सार को बनाए रखा जाए।
यदि आप मुझे एक शिक्षक, माँ या दोस्त के रूप में बच्चे को विकसित करने का सबसे अच्छा तरीका पूछते हैं, तो संदेह के बिना, जवाब एक ही हाइकिडो होगा।
लेखक: रोजा अलमारी Psicloga
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