सामग्री की तालिका 1 छिपाना "स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण मैग्नीशियम" 2 सबसे पहले, सबसे आम सवाल हैं: जो क्लोराइड या कार्बोनेट से बेहतर है? 3 तो फिर मैग्नीशियम कैसे और कब लें? और मैं मैग्नीशियम क्यों लेने जा रहा हूं? 4 और तब क्या होता है जब आपके पास मैग्नीशियम की कमी होती है? 5 फिर मैग्नीशियम की कमी भी अन्नप्रणाली में ऐंठन पैदा कर सकता है। 6 दूसरे शब्दों में, एक पीड़ित है, एक पीड़ित है और उफ जागना एक राहत है। और आप सोचते हैं कि "अगर मैं आठ घंटे बिस्तर पर रहने के बाद भी उठता हूं, तो आज मुझे किस दिन का इंतजार है।" do किसी ने मुझसे नहीं पूछा कि तुम क्या खाते हो? और मैंने बहुत बुरी तरह से खाया, और इससे भी ज्यादा मुझे भूख लगी थी, क्योंकि मुझे फुलाया गया था। 9 और फिर मेरे साथ क्या हुआ? 10 मैंने मैग्नीशियम लेना शुरू कर दिया, एक महीने के बाद डेढ़ फोड़े को हटा दिया गया। क्योंकि उसका चेहरा एक चंद्र सतह की तरह था, प्रोट्रूशियन्स के साथ और छिद्रों के साथ। मैं आपको विश्वास दिलाता हूं हुह! चंद्र की सतह की तरह ... 11 मैं चला गया और यह पागल के एक बैग के समान था, जो पागल के आधा बैग, क्रो क्रूड की तरह लग रहा था। 12 एक घंटे खड़े होने में सक्षम होने में बारह साल, तेरह साल लगते हैं। 13 प्रोटीन संश्लेषण में मैग्नीशियम की भूमिका। 14 मैं यह जानने के लिए भाग्यशाली हूं कि यह अच्छा होना चाहिए क्योंकि मुझे पता है कि गलत होना क्या है। 15 "हमें कितना मैग्नीशियम लेना चाहिए?"

इस लेख में एना मारिया लाजुस्टिकिया द्वारा एक सम्मेलन शामिल होगा, जो वर्तमान में 94 वर्ष का है, और स्पेन से है। 31 साल की उम्र में न्याय को आर्थोपेडिक कोर्सेट का उपयोग करना शुरू करना पड़ा क्योंकि उसे पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस था। दवाओं के कारण उन्हें अपने दर्द को दूर करने के लिए लेना पड़ा और एक खराब आहार में जोड़ा गया, उन्होंने मधुमेह का विकास किया। इस सब के लिए, उन्होंने रासायनिक विज्ञान में डिग्री की शुरुआत करते हुए भोजन की संरचना का अध्ययन करना शुरू किया। जीवन ने उसे उस खनिज की खोज करने के लिए प्रेरित किया जो उसके जीवन को अद्भुत तरीके से बदल देगा।

स्वास्थ्य के लिए मैग्नीशियम कुंजी

आज मैं मैग्नीशियम के बारे में बात करने जा रहा हूं और यह अंततः फैशनेबल हो रहा है, यह फैशनेबल हो रहा है क्योंकि यह अधिक से अधिक ज्ञात हो रहा है। उदाहरण के लिए जर्मनी में और गर्भवती महिलाओं के प्रोटोकॉल में उन्होंने मुझे बताया कि वे उन्हें मैग्नीशियम देने के लिए बाध्य हैं, क्योंकि जब हम गर्भवती थीं तो हमें ऐंठन थी, हमने डॉक्टर से शिकायत की : मुझे कुछ दर्द है, मैं रात में जागता हूं और मैं नहीं चल सकता और उन्होंने आपको बताया: "यह गर्भवती महिलाओं के लिए सामान्य है।" लेकिन यह मैग्नीशियम की कमी का संकेत दे रहा है और इसलिए हम चॉकलेट के पीछे पागल थे, क्योंकि कोको मैग्नीशियम में सबसे अमीर भोजन है ... मैंने अपने पहले बच्चे के साथ 50 से 70 किलो खर्च किए क्योंकि मैं चॉकलेट के बाद था, मैं उसी की तलाश में था।

यह उस भावना, उस वृत्ति है जो जानवरों को खोजने के लिए है कि उन्हें क्या सूट करता है । मेरे पास बेडसाइड टेबल पर चॉकलेट थी, और मेरे बैग में चॉकलेट थी। बेशक मेरी सास जो कि कैटलन में बात करती थी, ने कहा कि मैं हमेशा चॉकलेट लेकर चलती थी। लेकिन क्योंकि चॉकलेट में मैग्नीशियम भी होता है, इसलिए इसमें आयरन, फॉस्फोरस और पोटैशियम होता है।

अब हम मैग्नीशियम के बारे में अधिक जानते हैं, जो जब मैंने दौड़ का अध्ययन किया तो मैं आपको आश्वासन दे सकता हूं कि मेरे पास एक नामांकन था और इससे अधिक मैग्नीशियम के बारे में नहीं पता था कि यह परमाणु संख्या बारह का एक तत्व था ... जो कि हरे पौधों में क्लोरोफिल के निर्माण में हस्तक्षेप करता था, और हल्के मिश्र और आग रोक ईंटों का निर्माण। और वहाँ, यह वह जगह थी जहाँ हमने सबसे अधिक विद्वानों को जाना था, जो लोग पाठ को जानते थे जब तक कि वे नामांकित नहीं हुए।

इसलिए हमें बारीकी से देखना होगा, हम जानते हैं कि मानव शरीर में मैग्नीशियम तीन सौ बाईस प्रणालियों में हस्तक्षेप करता है । दूसरे शब्दों में, इसका मतलब है कि तीन सौ बीस रासायनिक प्रतिक्रियाएं ऊर्जा प्राप्त करने और ऊतकों को बनाने के लिए, न्यूरोट्रांसमीटर के निर्माण में शामिल हैं ...

सबसे पहले, सबसे आम सवाल हैं: जो क्लोराइड या कार्बोनेट से बेहतर है?

ऐसा ही है। क्लोराइड सामान्य रूप से सबसे सस्ता रूप है और दुनिया भर में पाया जाता है। जब मैंने किताब लिखना शुरू किया तो मैंने इसे केवल दवा की दुकानों में पाया क्योंकि यह जानवरों को दिया गया था, यह लोगों के लिए उपयोग नहीं किया गया था।

कार्बोनेट एक क्षारीय है, अर्थात्, एक व्यक्ति जिसके पास हाइपरसिडिटी है, यह कहना है कि उसके पेट में हाइड्रोक्लोरिक एसिड की प्रचुर मात्रा है ... तब कार्बोनेट लेना बेहतर होता है क्योंकि यह आंशिक रूप से हाइड्रोक्लोरिक एसिड को बेअसर करता है।

तो क्या हाइपरसिटी वाले व्यक्ति कार्बोनेट ले सकते हैं? हां, इसे संतरे के रस के साथ, नींबू के पानी के साथ, अनानास के रस के साथ, सलाद में दही के साथ लें। फिर मैग्नीशियम कार्बोनेट की तुलना में मैग्नीशियम क्लोराइड लेने के लिए कोई फर्क नहीं पड़ता, क्योंकि इसके अलावा आप जो भी मैग्नीशियम लेते हैं, वह पेट में है, आपको क्लोराइड में बदल दिया जाएगा क्योंकि पेट हाइड्रोक्लोरिक एसिड बनाता है। और जिस मैग्नीशियम को आप पीते हैं उसे क्लोराइड में बदलना है।

इसलिए जब अन्य मैग्नीशियम होते हैं तो वे कहते हैं कि यह बेहतर है, लेकिन वास्तव में जब वे पहले से ही दुर्लभ होते हैं, तो क्या कीमत मांगी जाती है, लेकिन आम तौर पर, मैग्नीशियम विशेषज्ञ क्लोराइड या कार्बोनेट देते हैं, जो सरल, सस्ते होते हैं और हम वास्तव में जानते हैं कि क्या वे पेट में क्या करते हैं?

फिर मैग्नीशियम कैसे और कब लेना है? और मैं मैग्नीशियम क्यों लेने जा रहा हूं?

जब मैग्नीशियम की कमी होती है, तो लक्षण होते हैं । मैग्नीशियम मानसिक क्षेत्र में हस्तक्षेप करता है, जिसे हम न्यूरोमोडायलेटरी न्यूरोट्रांसमीटर के गठन के रूप में कहते हैं, जिसे हम झिल्ली संभावित बहाली और कार्रवाई क्षमता के रखरखाव कहते हैं।

जब मैं इस उंगली से कहता हूं mu ve at, कम से कम मुझे ज़रूरत है, मैंने चार चरणों में मैग्नीशियम का उपयोग किया है।

एसिटाइलकोलीन-बाध्यकारी मस्तिष्क पेप्टाइड्स (रासायनिक पदार्थ जो तंत्रिका आवेगों के संचरण में कार्य करता है) की जानकारी झिल्ली क्षमता की स्थापना में और ताकि तंत्रिका मुझे चालू करें मैं अपनी उंगली के अंत तक पहुँच गया और अपनी बांह फैला सकता था। कम से कम इन चार चरणों में।

और अन्य चीजों के बीच, अन्य न्यूरोट्रांसमीटर के बीच यह अब एसिटाइलकोलाइन था, लेकिन सेरोटोनिन देने के लिए जो न्यूरोट्रांसमीटर है जो शांत और निर्मलता देता है, जब हमारे पास तनाव होता है, जब हम एक संकट में होते हैं या हमें दौड़ना पड़ता है या हमारे साथ ऐसा होता है कुछ, शांत करने के लिए हमें सेरोटोनिन बनाना होगा, क्योंकि इसमें मैग्नीशियम भी शामिल है।

इसलिए जब किसी व्यक्ति में मैग्नीशियम की कमी होती है तो उसे बेचैनी होती है, एक चिंता जो मैं कहता था और मैंने इसे कई बार दोहराया है, जब मैं ऐसा था, तो इस तरह से मुझे मैग्नीशियम की, मैंने कहा: जिंदा, मेरे बिना और मैं सांता टेरेसा नहीं हूं।

क्योंकि मुझे नहीं पता था कि मेरे साथ क्या हो रहा था, यह एक बेचैनी थी, यह एक बुरी बात थी, यह पता नहीं क्यों था । मैंने सोचा: मैं ऐसा क्यों हूं? मुझे नहीं पता था कि मैं क्यों और अभी तक अनासक्त था, एक आंतरिक झटके के साथ, वही चीज मेरी पलक को पीटने लगी, और मुझे लगा यह मुंह के आसपास जलता है। और उन्होंने देखा कि फ्रांसीसी ने क्या कहा, अर्थात्, जब उन्होंने घरों को देखा, उदाहरण के लिए, वे एक छोटे से स्थानांतरित करने के लिए लग रहे थे, या यदि वे पत्र पढ़ते थे, तो लगता था थोड़ा, जैसे कि वे ऊपर या नीचे चले गए। या तो उसने काले धब्बों का अनुसरण किया या अपनी आँखें बंद कर लीं और कुछ आतिशबाजी के अंत की तरह रोशनी देखी, और अच्छी तरह से, यह सभी मैग्नीशियम की कमी के कारण था । लेकिन मैग्नीशियम की कमी भी अनुबंध पैदा करती है।

और तब क्या होता है जब आपके पास मैग्नीशियम की कमी होती है?

इंटरकोस्टल, हम इसे साकार किए बिना सांस लेते हैं, इंटरकॉस्टल यह कर रहे हैं (वे विस्तार और अनुबंध कर रहे हैं) और हम सांस लेते हैं। इंटरकोस्टल जब्त हो जाते हैं क्योंकि मांसपेशियों का अनुबंध, मायोसिन के बीच फिसलने वाला एक्टिन, ऐसा करने के लिए (अनुबंध) मांसपेशियों को एटीपी और कैल्शियम की आवश्यकता होती है और ऐसा करने के लिए (आराम) एटीपी और मैग्नीशियम। और जब हम ऐसा करते हैं, तो पोटेशियम प्रवेश करता है और पोटेशियम को मांसपेशियों में प्रवेश करने के लिए, मैग्नीशियम की आवश्यकता होती है।

क्या होता है यह कभी नहीं समझाया गया है! ठीक है, तब जब हमारे पास मैग्नीशियम की कमी होती है, तो हमारे पास अनुबंध होते हैं, हम कठिन होते हैं और हम "और अगर यह होगा ..." "क्या होगा अगर यह torticolis हो जाएगा?" "क्या होगा अगर यह कंप्यूटर था?", "क्या होगा अगर" तकिया…? ”और यह रहता है क्योंकि आम तौर पर अनुबंधों के अलावा, आपको पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस होने लगते हैं और फिर इंटरकोस्टल चरमरा रहे हैं। और परिवार आपसे पूछता है कि आपके साथ क्या गलत है? और यह रहता है क्योंकि आम तौर पर अनुबंध के अलावा, आपको पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस होने लगता है और फिर इंटरकोस्टल में भीड़ हो रही है। और रिश्तेदार आपसे पूछते हैं कि क्या बात है? और एक जवाब: "और कुछ भी नहीं । " वैसे तुम आहें क्यों भरते हो? और एक ने जवाब दिया: "ओह, मुझे नहीं पता ।" वह यह है कि आपको एहसास भी नहीं होता है और आपके साथ क्या होता है, मस्तिष्क आपको बताता है : "आपके पास ऑक्सीजन की कमी है" और आप एक स्वैच्छिक सांस लेते हैं, जिसमें डायाफ्राम और सब कुछ हस्तक्षेप करते हैं, ऑक्सीजन डालते हैं जो आप गायब हैं।

फिर मैग्नीशियम की कमी भी अन्नप्रणाली में ऐंठन पैदा कर सकता है।

मुझे याद है कि मैंने खाया था और मेरी पीठ के बीच में यहाँ एक दर्द था और वह यह था कि घुटकी जब्त हो गई थी। मैंने पेरिस्टलसिस को खो दिया था और मैंने बाथरूम जाने के बिना आठ से दस दिन बिताए। क्यों? क्योंकि मेरे पास कोई आंतों की पेरिस्टलसिस नहीं थी, क्यों? क्योंकि मेरे पास मैग्नीशियम नहीं था। क्योंकि मेरे पास कोई मैग्नीशियम नहीं था!

और फिर यह भी कि जब कभी-कभी आप सो रहे होते हैं, तब वे ऐंठन का अनुवाद करते हैं, आप सपने देख रहे होते हैं, तब नींद बेचैन होती है और आपको लगता है कि आप गिर रहे हैं, कि आप गिर रहे हैं, कि आप उड़ रहे हैं, कि आप सीढ़ियों से नीचे जा रहे हैं और सीढ़ियाँ गायब हैं।

दूसरे शब्दों में, एक पीड़ित है, एक पीड़ित है और उफ जागना एक राहत है।

और फिर दूसरी बार यह एक अतालता है, एक तचीकार्डिया, पूर्ववर्ती क्षेत्र में कुछ पंचर , और जब आपके पास उन पंचर होते हैं, तो आप नहीं जानते कि क्या आप गहरी सांस लेते हैं, अगर आप खड़े रहते हैं क्योंकि आपको लगता है कि आप मरने जा रहे हैं । सच में हुह! मुझे कई बार यह अहसास हुआ कि मुझे मरना है, तब तुम थक गए।

और आपको लगता है कि "ओह अगर मैं आठ घंटे बिस्तर पर रहने के बाद इस तरह जागता हूं, तो आज मुझे किस दिन का इंतजार है।"

और फिर मैं उठा, चॉकलेट खाना शुरू कर दिया, बादाम, हेज़लनट्स खाने लगा, और कम या ज्यादा चलना शुरू कर दिया। लेकिन तब मेरे पास जो चौथे बच्चे थे, मैंने अपने पति से कहा: मेरे पास सड़े हुए गुर्दे हैं, क्योंकि मेरे पास जो भावना थी वह बहुत दर्द था गुर्दे और मुझे याद है कि मैं डॉक्टर के पास गया था और उसने मुझे छड़ का एक पुट लगाने के लिए भेजा और उसने मुझसे कहा: `` तुम इसे सोने के लिए, या समुद्र में स्नान करने के लिए नहीं निकाल सकते '' । अच्छी तरह से उस कोर्सेट के साथ मैं इकतीस साल से पचास-पचास तक चला गया, और मैं आपको बताऊंगा कि मैं इसे कैसे निकाल सकता हूं।

इस बीच, मैग्नीशियम की कमी के साथ, मैंने बहुत बुरी तरह से खाया, क्योंकि मुझे मांस पसंद नहीं है, मुझे शायद ही पसंद है, जो मछली पर निर्भर करता है, और फिर मैं रहता था एक कस्बे में। मैं आपसे पचास के दशक के अंत और साठ के दशक की शुरुआत में बात कर रहा हूं। मछली कुछ घोड़ों में आई, जिसमें एक बॉक्स था जो धूप सेंक रहा था, बर्फ के साथ। तट से सूर्य जो ऊपर आ रहा था और निश्चित रूप से आ रहा था, वह खराब हो गया था। फिर आप किस मछली को छूते हैं, इसके आधार पर मैंने इसे खाया या नहीं। मुझे क्या समाधान मिला? खैर, मैंने मछली नहीं खाई । तो क्या हुआ? कि मैंने पहला कोर्स खाया , दोहराया और दूसरा छोड़ दिया और रात में, मैंने सब्जियां खा लीं, जो भी हो, सूप, जो भी हो। और अगर यह मछली थी, तो मैंने इसे छोड़ दिया, और यह लगभग हमेशा मछली थी, और मेरी माँ, जब मैं छोटा था, तो मुझसे कहा: :t: तुम एक गरीब आंत है क्योंकि, मुझे मछली, छोले, ब्रेड, दाल जैसी चीजें पसंद हैं

कुल के बाद से मैंने थोड़ा प्रोटीन खाया, और एक बहुत बड़ा मैग्नीशियम घाटा था, मेरे पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस प्रगति कर रहा था । इसके अलावा मेरे छह बच्चे थे और छठे से खाने का समय था, और यह ऐसा था, लड़की मारिया ने मुझसे कहा: mese :orita खाने का समय है आपने अपने बालों में कंघी नहीं की है। और मैंने उससे कहा: मैरी है कि मैं नहीं कर सकता, मैं अपने बालों में कंघी नहीं कर सकता। मैं कसम खाता हूँ, हुह! उसने मुझसे कहा: मैं उसे एक कुर्सी लाकर देता हूं, उसने मुझे सिंक के सामने एक कुर्सी दी, उसने मुझे कंघी दी, मैं सिंक पर झुक गया और अपने बालों को इस तरह कंघी किया कि मेरी कोहनी को सहारा मिले सिंक में, लेकिन इस बात का ख्याल रखना कि कोहनी पूरी तरह से सिंक को नहीं छूती है क्योंकि मैं इसे पूरे दिल से समर्थन नहीं कर सकता, सब कुछ चोट लगी, मेरी उंगलियां दो बैरल की तरह थीं।

फिर मैंने गिरोना के डॉक्टरों के पास जाना बंद कर दिया क्योंकि मुझे आभास था कि बार्सिलोना में वे अधिक महंगे थे और बेहतर होने जा रहे थे, तब डॉक्टरों का दौरा शुरू हुआ और उन्होंने मुझे दवा दी।

किसी ने मुझसे नहीं पूछा कि तुम क्या खाते हो? और मैंने बहुत बुरी तरह से खाया, और इससे भी ज्यादा मुझे भूख लगी थी, क्योंकि मुझे फुलाया गया था।

मैंने बादाम, चॉकलेट, ब्रेड, हेज़लनट्स खाए, लेकिन विशेष रूप से ब्रेड, ब्रेड, ब्रेड और कई मिठाइयों को खाया। क्योंकि आप यह भी जानते हैं कि मार्च में शहर में वे मुर्गियां डालते थे और केक बनाना शुरू कर देते थे और शॉर्ट बनाते थे, जो मेरी दादी ने मुझे सिखाया था।

कुल मिला कर एक समय ऐसा आया कि मैं जिस आखिरी डॉक्टर के पास गया, उसने मुझे कोर्टिसोन दिया, और उसके बीच मैं बुरी तरह से और कोर्टिसोन खा गया, मैंने डायबिटीज कर लिया।

और फिर मुझे क्या हुआ?

मुझे लगा कि "अनमारि" मैंने मुझसे बात की, जैसे कि मेरी दादी ने मुझसे बात की, वह वह थी जिसने मुझे रसायन विज्ञान का अध्ययन करने के लिए मजबूर किया, मैंने खुद से कहा "अनामरी उन्होंने कुछ भी हल नहीं किया है, और आपके पास नई समस्याएं हैं, अब पोषण के बारे में, आप रसायन विज्ञान और आप अपनी समस्या को हल करने के लिए पोषण का अध्ययन करने जा रहे हैं। ” और फिर मैंने पोषण और आहार विज्ञान का अध्ययन करना शुरू कर दिया । मैंने अच्छे से खाना शुरू किया और फिर मैं साठ के दशक की बात कर रहा हूं। मुझे कोलेस्ट्रॉल के बारे में कुछ भी पता नहीं था, और मैंने खाना शुरू कर दिया और हमेशा की तरह मुझे भूख लगी, मैंने नाश्ता करना शुरू कर दिया । और मैं अब उन ब्रेड को नहीं खा सकता जो उन्होंने शहर में बनाई थीं।

फिर मैंने कॉफ़ी या चाय के साथ एक अंडा और एक स्लाइस हैम, एक संतरे और एक कप दूध और पूरे गेहूं की रोटी के साथ पचास ग्राम खाना शुरू कर दिया। और अब मैं कहता हूं कि मैं चालीस-कुछ वर्षों से खा रहा हूं, हर सुबह एक अंडा, हैम का एक टुकड़ा।

और अच्छी तरह से मैं चॉकलेट खा रहा था, और मैंने पाया कि एक को साइक्लामेट के साथ मीठा किया जाता है, वह है, कोको साइक्लामेट, और कुछ चीनी के बिना पाया गया था, बहुत सारी चॉकलेट और कई हेज़लनट्स खाए। और इसे साकार करने के बिना, और इतनी चॉकलेट खाने से, कि वे चीनी मुक्त थे, क्योंकि मैं मैग्नीशियम ले रहा था, तब यह तब था जब उन्होंने मुझे गिरोना संस्थान में पढ़ाने का प्रस्ताव दिया था। और मैंने हां कह दिया। मैंने पहले से ही अधिक परतें देखीं। और मुझे भी बहुत शुभकामनाएँ मिलीं, क्योंकि उन्होंने मुझे भौतिकी देने का प्रस्ताव रखा। आप कल्पना नहीं कर सकते कि मुझे क्या पढ़ना था, मैंने चार भौतिकी की किताबें पढ़ीं और मैं पढ़ाने के लिए एक पुस्तक बन गया। और फिर और भी मजबूत, उन्होंने मुझे प्राकृतिक विज्ञान देने का प्रस्ताव दिया और मुझे शरीर रचना विज्ञान, वनस्पति विज्ञान, प्राणी विज्ञान और भूविज्ञान की व्याख्या करनी पड़ी। भूविज्ञान! मुझे यह बहुत पसंद है। और मैंने एक खनन कंपनी में काम करना शुरू कर दिया था, एक और दिन मैं बताऊंगा ...

खैर, उस प्यार के लिए धन्यवाद, जो मुझे भूविज्ञान के लिए था, तब जब मैं एक शिक्षक था, मैंने दिल से कई खनिजों की रचना का अध्ययन किया। कुल मिलाकर तब मैं अपने पति से अलग हो गई और अपने पति के वियोग के साथ, परिवार की आर्थिक बर्बादी के साथ, एक बेटी की गंभीर बीमारी के साथ और फिर अपने सबसे पुराने बेटे की मृत्यु के साथ, जो मैंने पढ़ना शुरू किया, उसे ठीक किया जेसुइट द्वारा लिखी गई एक छोटी सी पुस्तक, जिसे "मैग्नीशियम उपचार गुण" कहा जाता है । मैंने इसे पढ़ना शुरू किया, मेरी एक बेटी है जिसने मुझसे कहा "माँ ने इसे पढ़ा"। मैंने इसे पढ़ना शुरू कर दिया, और मुझे लगा कि चिढ़ना है।

मैंने मैग्नीशियम लेना शुरू कर दिया, एक महीने के बाद डेढ़ फोड़े को हटा दिया गया। क्योंकि उसका चेहरा एक चंद्र सतह की तरह था, प्रोट्रूशियन्स के साथ और छिद्रों के साथ। मैं आपको विश्वास दिलाता हूं हुह! चंद्र सतह की तरह ...

उन गुणों के साथ उन्होंने कहा कि उन्होंने सब कुछ ठीक कर दिया, मुझे विश्वास नहीं हो रहा था लेकिन उन्होंने कहा कि यह फोड़े को ठीक करता है, और मेरे चेहरे पर फोड़े थे, कि कोई भी मुझे ठीक करने में सक्षम नहीं था, उन्होंने मुझे जला भी दिया था, उन्होंने अन्य बर्बरताएं की थीं। उन्होंने मुझे दो बार चेहरे में जलाया जब तक कि मेरी त्वचा गिर नहीं गई। ठीक है, मैं कहता हूं कि, मेरे पास बहुत बुरा अनुभव था और फिर, मैंने सोचा: "फोड़े, ठीक है, मैं पीने शुरू करने जा रहा हूं । " क्योंकि मैंने किताब पढ़ी और कहा कि फ्रांसीसी डॉक्टरों ने कहा कि अधिक से अधिक मैग्नीशियम आहार से गायब था, क्योंकि हम नाइट्रोजन, फास्फोरस और पोटेशियम के बारे में बात कर रहे थे और यह हमें बहाल कर रहा है। निश्चित रूप से मैं समझ गया था, मैं तुरंत समझ गया था क्योंकि मैं चौबीस वर्षों से कस्बे में कृषि का अध्ययन कर रहा था। मेरे पास कृषि के बारे में चार मासिक पत्रिकाएँ थीं।

कुल मिलाकर मैंने मैग्नीशियम लेना शुरू कर दिया क्योंकि मैं समझता था कि जिस ग्राहक के साथ हम कर रहे थे, वह गायब था, और तीन साल बाद, मैं इसे नहीं समझाता क्योंकि यह बहुत लंबा है, मैं कोर्सेट को हटा सकता था। संयोग से, एक दिन मैंने इसे नहीं पहना और मुझे एहसास हुआ कि मैं बिना कोर्सेट के हो सकता हूं, और मैंने इसे लेना जारी रखा क्योंकि मैं बेहतर था। मैं एक ऐसा व्यक्ति था जो इस तरह से (कठोर) हो गया, जिसने मुझे उस तरह (एक रोबोट की तरह) बदल दिया, जो इस तरह से चला गया। मैं हिलने लगा । क्योंकि एक बार वे घर पर आधा बोरा नट ले आए और मैंने सोचा: "मेरा भगवान मेरे लिए बराबर है।"

मैं चला गया और यह पागल के एक बैग के रूप में ही था, जो पागल के आधा बैग, क्रो क्रोड की तरह लग रहा था।

खैर, अपने काम में, मैं डॉक्टरों से घिरा हुआ था और उन्होंने मुझे बताया कि पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस कभी भी ठीक नहीं होते हैं, मैं समझाने लगा, मैंने कहा: "जब से मैं अच्छी तरह से खा रहा हूं, मैं मैग्नीशियम ले रहा हूं, क्योंकि मेरी वजह से मधुमेह मैं दिन के तीनों भोजन में प्रोटीन खा रहा हूं, और जब से मैं अच्छा खा रहा हूं, मैंने सुधार किया है । ” मैं भी कोर्सेट को हटा सकता था । डॉक्टरों ने मुझे पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस के बारे में बताया कि उपास्थि खराब हो जाती है, और "कभी नहीं", जब मैं बुरा था, तो मैं अपने चेहरे के सामने लोहे के पर्दे की तरह गिर गया। "कभी नहीं" अच्छी तरह से नहीं सर! वे गलत थे और जो कहते हैं कि यह गलत है ।

मैंने यह कहने की हिम्मत नहीं की कि वे झूठ बोलते हैं क्योंकि झूठ बोलना विपरीत है जो कोई सोचता है, वह झूठ बोल रहा है। और सच नहीं कह रहा हूँ, यह हो सकता है क्योंकि आप सच्चाई नहीं जानते हैं, इसलिए मुझे लगता है कि वे सच नहीं बताते क्योंकि वे सच्चाई नहीं जानते हैं।

उपास्थि और, जैसा कि जैव रसायन कहता है , एक ऊतक है जिसमें एक टर्नओवर होता है जो छह, सात साल तक रहता है, क्योंकि यह एक ऊतक है जो बहुत कम पानी तक पहुंचता है । यह कोलेजन है और कोलेजन एक बहुत ही जटिल प्रोटीन है । और वास्तव में मुझे एक घंटे में एक घंटे खड़े होने में सक्षम होने में बारह साल लग गए।

एक घंटे के लिए खड़े होने में बारह साल, तेरह साल लगते हैं।

तो डॉक्टरों ने मुझे बताया कि आप एक वैज्ञानिक हैं, अगर यह रासायनिक है, तो मुझे वैज्ञानिक रूप से समझाएं, मुझे याद है कि मैंने एक एम बताया गेरोना डॉक्टर ने बताया कि अगर बायोकेमिस्ट हमारे शरीर में मैग्नीशियम की भूमिका जानता है, तो मैं आपको बताऊंगा।

और अब मैं आपको एक बात बताने जा रहा हूं, ताकि आप देख सकें कि मैं कितना भाग्यशाली रहा हूं। मैंने खुद को iet Dietisa placed (यूरोपीय आहार में अग्रणी कंपनी) में रखा था, मैंने एक महीने में बारह हजार पिसटास कमाए, जब मेरे बेटे ने सत्तर हजार और मेरी बेटी ने चालीस हजार कमाए। मेरे लड़कों ने मुझसे कहा: आप मजाक कर रहे हैं और मैंने कहा , नहीं, मैं सीख रहा हूं और कुछ चार्ज कर रहा हूं । मैं कुछ चार्ज करना सीख रहा हूं । क्योंकि मैं उनकी पुस्तकों का उपयोग कर सकता था, क्योंकि मेरे पास खरीदने के लिए पैसे नहीं थे। और जब यह शुरुआत कर रहा था तो यह क्रिसमस था, इसलिए उन्होंने मुझे आठ हज़ार पठारों को छुआ और बारह नहीं, और मैंने खुद को क्रिसमस पे के आठ हजार पेसेटा, दो जैव रसायन पुस्तकों के साथ खरीदा।

कार्सन की पुस्तक में, उन्होंने पाया कि विटामिन सी का उपयोग कोलेजन बनाने के लिए किया गया था । और मैंने इसे साइन अप किया, अच्छी तरह से बिना यह जाने कि मैं अच्छा कर रहा था, क्योंकि सुबह मैंने एक नारंगी ली थी। और लेहिंगर में, उसने पाया कि वह क्या देख रहा था।

प्रोटीन संश्लेषण में मैग्नीशियम की भूमिका।

यह मैसेंजर के निर्माण में हस्तक्षेप करता है और लोहे के पर्दे की तरह उठा था क्योंकि मैंने पहले ही देखा था कि इसने मुझे अच्छी तरह से समझा दिया था वह सभी को दे सकता था । लोगों को उम्मीद देने में सक्षम होने के नाते, मैं जो इतनी बुरी तरह से जी रहा था।

मैं यह जानकर खुशकिस्मत हूं कि यह अच्छा होना है क्योंकि मैं जानता हूं कि गलत होना क्या है।

फिर मैंने सोचा: "मुझे इसे समझाना होगा" और साथ ही, 1974 के लेहिंगर के 656 और 657 पेजों पर , पोटेशियम को पेश करने और मैग्नीशियम को सोडियम से हटाने के लिए मैग्नीशियम के हस्तक्षेप को मांसपेशियों की छूट में समझाया गया है ।

फिर मुझे स्पष्टीकरण मिला और मैंने टाइप की गई एक छोटी सी पुस्तक लिखी, जो मुझसे "डाइटीसा" में पूछी गई थी, अच्छी तरह से हम इसे दुकानों में पेश करेंगे, लेकिन इसे समझाने के लिए एक पुस्तक खुद प्रकाशित करेंगे। मांसपेशियों में छूट में प्रोटीन संश्लेषण में मैग्नीशियम की भूमिका को समझाने के लिए ...

मैग्नीशियम की कमी की तुलना में कुल, जब मैग्नीशियम की कमी होती है, तो यह वही है जो हमें पहुंचना था। ये लक्षण, मैं हमेशा कहता हूं:

"हमें कितना मैग्नीशियम लेना होगा?"

मैंने लगभग तीन सौ मिलीग्राम लेना शुरू कर दिया, लेकिन अब मैं बहुत अधिक लेता हूं क्योंकि भोजन में मैग्नीशियम की कमी बढ़ रही है ।

REDACTORA: श्वेत ब्रदरहुड के महान परिवार के संपादक गिसेला एस।

स्रोत: https://www.youtube.com/watch?v=XMaRyl-HlAY