रोने की हीलिंग पावर। बाम के रूप में आँसू।

पिछली शताब्दी के दौरान और उससे पहले, एक व्यापक विश्वास था कि रोने से भेद्यता दिखाई देती थी। जो रोया, उसे कमजोर और अस्थिर भावनात्मक बताया गया। और बच्चों और युवाओं को सामाजिक मूल्यों के बारे में पढ़ाया जाता था जो कभी भी गहरी भावनाओं को नहीं दिखाते थे। आँसू को कुछ नकारात्मक समझा गया और हमें रोने की अनुमति से वंचित कर दिया गया। सौभाग्य से, चिकित्सा और मनोवैज्ञानिक विज्ञान ने रोने की चिकित्सा शक्ति की खोज की है । और वे आज हमें दिखाते हैं कि, रोने के माध्यम से, हम न केवल अतीत के दुखों और स्वयं के साथ सामंजस्य स्थापित कर सकते हैं। लेकिन ऊर्जा प्रकाश के उस कनेक्शन के साथ भी जो हम सभी के पास है।

आंसू, चाहे खुशी हो या दुख, एक हीलिंग बाम है।

संयुक्त राज्य अमेरिका के मिनेसोटा में आयोजित एक अध्ययन के अनुसार, आँसू में विभिन्न पदार्थों की उच्च सांद्रता होती है। सोडियम क्लोराइड (नमक), म्यूसिन, लैक्टोफेरिन। लिपोकेलिन, लैक्रिटिन और इम्युनोग्लोबुलिन। ग्लूकोज और लिपिड। ये सभी प्राकृतिक एजेंट हैं जो संक्रमण के खिलाफ हमारी आंखों की रक्षा करते हैं और उन्हें स्वस्थ और चिकनाई देते हैं। लेकिन उनमें अन्य पदार्थ जैसे पोटेशियम क्लोराइड और मैंगनीज भी होते हैं। एंडोर्फिन, प्रोलैक्टिन और एडेनोकोर्टिकोट्रोपिन। और जब हमारे मस्तिष्क को बाद के साथ संतृप्त किया जाता है, तो अवसादग्रस्तता संवेदनाएं होती हैं। इसलिए, रोना एक शानदार भावनात्मक उपचार चिकित्सा है । इन पदार्थों से खुद को मुक्त करने से जो तनाव, पीड़ा, भय या विशिष्ट दंड के कारण जमा हो सकते हैं। यह दर्दनाक घटना के दौरान या बाद में रोना भी साबित होता है। यह हृदय गति को स्थिर करने और मांसपेशियों के तनाव को शांत करने में मदद करता है।

रोने के भौतिक पक्ष पर। आध्यात्मिक और भावनात्मक इलाकों में, रोना हमें दिव्य लाभ देता है। क्षमा का एक कृत्य का समेकन। किसी प्रियजन के साथ या हमारे उच्च स्व के साथ पुनर्मिलन। नुकसान के संदर्भ में, आँसू आंतरिक दर्द के खिलाफ सबसे अच्छा उपाय है। वे खोज के लिए एक पोर्टल भी हैं। भावनात्मक चिकित्सक इस मूल्यवान संसाधन का उपयोग अपने रोगियों को उनकी समस्याओं की उत्पत्ति का बिंदु खोजने में मदद करने के लिए करते हैं।

अपने दम पर या किसी विशेषज्ञ की सहायता से, रोना चिकित्सीय है। अपने आप को इसके सभी लाभों का अनुभव करने की अनुमति दें।

हां। इस अवधारणा का केंद्र GIVING PERMIT है। आज भी हम पिछली योजनाओं का हिस्सा खींचते रहते हैं। हम रोने के माध्यम से खुद को खोलने के लिए बहुत सारे सामाजिक प्रतिरोध पाते हैं। हमें उस काम को पूरा करना चाहिए जो विषय के कई छात्रों ने किया है। और होशपूर्वक समझना कि रोना हम सभी का हिस्सा है। यदि यह पूरी तरह से स्वाभाविक नहीं था, तो हम आँसू पैदा नहीं करेंगे। न ही हमें उन्हें रोने की क्षमता होगी, न ही कुछ परिस्थितियों में उन्हें बाहर निकालने का आग्रह।

आइए अतीत की परंपराओं और दिशा-निर्देशों के ऊपर अच्छी तरह से ध्यान केंद्रित करें।

रोना आदेश लाने और हमारी भावनाओं को संरचना देने के लिए एक वफादार सहयोगी हो सकता है। और इसे स्वस्थ और संतुलित बनाए रखें।

मैं ऐसे लोगों से मिला हूं जिनके पास ऐसी सघन अवधारणाएं हैं जो भेद्यता के साथ रोने के तथ्य से संबंधित हैं। उन्होंने बस ऐसा करने की क्षमता खो दी। हालाँकि ऐसी तरकीबें हैं जिनका उपयोग करके हम याद रख सकते हैं कि कैसे रोना है । आप अपने घर में अकेले एक जगह की तलाश कर सकते हैं और एक बहुत ही उदास विषय फिल्म देख सकते हैं। या अपने अतीत के कठिन तथ्यों पर ध्यान दें। गवाहों के बिना जो आपको असुरक्षित या अस्थिर कह सकते हैं, यह संभव है कि आप खुद को वह अनुमति दें और रोएं।

आवश्यक समय और अभ्यास के साथ, आप अपनी रोने की स्वतंत्रता को पुनः प्राप्त कर लेंगे। और आप उनके आशीर्वाद का आनंद लेंगे। एक पुराने दोस्त ने मुझे हमेशा कहा कि आँसू कि रोना मत, अंदर कड़वा हो जाए। और जाहिर है कि उन्होंने अपने आसपास की हर चीज को कड़वाहट से फैला दिया।

दुःख या आनन्द के अपने सारे आँसू बाहर आने दो। वे आप का हिस्सा हैं और उस अवसर के हकदार हैं।

AUTHOR: Kikio, बड़े परिवार में संपादक hermandadblanca.org

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