सपनों का योग 4: स्पष्ट प्रकाश का आवश्यक अभ्यास

  • 2017
सामग्री की तालिका दिन के दौरान चिंतन का अभ्यास करने के लिए 1 विधि छिपाना 2 दिन के दौरान चिंतन के बाद अभ्यास की विधि 3 सूर्यास्त के समय आवश्यक बिंदुओं पर इंद्रियों को संघनित करने की विधि 4 आधी रात को एक गिलास में वस्तुओं को रखने की विधि 5 भोर में ज्ञान प्राप्त करने की विधि

स्पष्ट प्रकाश का अभ्यास करने के तरीके समय के चार प्रभागों से संबंधित हैं : दिन, दोपहर, मध्यरात्रि और भोर।

दिन की प्रथाओं के स्पष्टीकरण में " चिंतन " और " चिंतन के बाद " के लिए तरीके शामिल हैं। पहले हम दिन के दौरान चिंतन अभ्यास करने की विधि बताएंगे।

दिन के दौरान चिंतन अभ्यास करने की विधि

एक आरामदायक सीट पर क्रॉस लेग्ड बैठें। कुछ समय के लिए, अपनी आँखों को बिना हिलाए आसमान पर केंद्रित करें। तब आपकी चेतना स्पष्ट और स्पष्ट हो जाती है। अपनी आँखें नीचे निर्देशित करें, सीधे आगे देखें और एक ताजा ध्यान का अनुभव सामने आएगा। जब कोई इस अनुभव को पहचानता है और इस अवस्था में आराम करता है, तो स्पष्टता के पहलू में तात्कालिक उपस्थिति एक आत्म-चमकदार स्थान के रूप में प्रकट होती है। इसे " स्पष्टता का स्पष्ट प्रकाश " कहा जाता है। जब कोई इस स्थिति से परिचित हो जाता है, तो व्यक्ति स्पष्टता के स्पष्ट प्रकाश का अनुभव करता है जहां अवधारणात्मक अनुभव और मन की अभिव्यक्तियाँ अंतरिक्ष में एकीकृत होती हैं, अवधारणाओं से परे, बिना किसी रुकावट के।

परिस्थितियों के आधार पर, "मैं स्वर्ग के स्थान में मौजूद हूं" या "मेरा शरीर और मेरा दिमाग अलग-अलग हैं" जैसे अनुभव कभी - कभी होते हैं। इस समय, इंद्रधनुषी वस्तुएं, थिगल्स और देवताओं के दर्शन जैसी असंख्य वस्तुएँ प्रकट होती हैं। पाँच प्राणों की स्पष्टता की अंतर्निहित चमक को " बाहरी रंगों की स्पष्ट रोशनी " के रूप में जाना जाता है।

बाहरी रंगों के स्पष्ट प्रकाश के माध्यम से, शरीर के परमाणुओं और आंतरिक अंगों को स्पष्ट रूप से महसूस करना संभव है । दिन और रात के दौरान, दूसरों के शरीर के आंतरिक भाग, शुद्ध अहसास, गाँवों में रहने वाले प्राणी क्या कर रहे हैं और पुनर्जन्म हो रहा है, इसी तरह के दर्शन करना संभव है।

नींद के साथ चिंतन को एकीकृत करने के लिए, कृपया शेर के सोने की स्थिति में झूठ बोलते हुए प्राण को पकड़ें। अपनी आँखें बंद किए बिना, आप अपने दिल के भीतर पाँच रंगों के उज्ज्वल क्षेत्र पर ध्यान केंद्रित करके सोते हैं जब बाहरी अभिव्यक्तियाँ प्रसन्न होती हैं, तो सोने और सपने देखने के बीच अंतराल में एक उज्ज्वल गैर-वैचारिक चेतना होती है जो स्पष्ट प्रकाश को पहचानती है। उस आयाम में सोते समय, बेहोशी के उबलने से परे, नींद खुद को एक स्पष्ट प्रकाश के रूप में प्रकट करती है।

दूसरी ओर, सपने नहीं हैं और चेतना स्वाभाविक रूप से चिंतन की स्थिति में आकर्षक बनी हुई है । जब आप सो जाते हैं, तो आप फार्म, ध्वनि, और गंध के सभी पहलुओं के बारे में लगातार जागरूकता बनाए रखते हैं, और इस वजह से, जब आपके पास बहुत कम अनुभव होता है तो आप आसानी से नींद से जाग सकते हैं। दिन की अभिव्यक्तियों पर निर्णय के समापन के अलावा, अभिव्यक्ति के पहलुओं की एक स्वाभाविक स्पष्टता है।

इसके अलावा, छह इंद्रियों की मानसिक चेतना की समाप्ति के साथ, पांच ज्ञान अंगों की संवेदी चेतना की निरंतर स्पष्टता है। जब मानसिक चेतना स्पष्ट प्रकाश में घुल जाती है, प्राण केंद्रीय चैनल में प्रवेश करता है। क्योंकि पांच संवेदी चेतनाएं वैचारिक नहीं हैं, वे अभिव्यक्तियों से चिपके नहीं हैं। इसे " अवधारणाओं से परे चमक की स्पष्ट रोशनी " के रूप में जाना जाता है।

जब ऐसा होता है, तो संवेदना के स्पष्ट प्रकाश के चिंतन की स्थिति के अस्तित्व के साथ, और स्पष्टता के स्पष्ट प्रकाश की निरंतर अभिव्यक्ति के अस्तित्व में, अवधारणाओं से परे स्पष्ट प्रकाश स्वाभाविक रूप से मौजूद है विचारशील विचारों की मुक्त स्थिति। इस वजह से, जब प्राकृतिक आधार की स्पष्ट रोशनी को द्वैत से परे एकीकृत किया जाता है, तो प्राइमर्डियल शुद्धता के आयाम में बच्चे की प्राकृतिक आकर्षकता के साथ, एक गहरी स्पष्टता प्राइमर्डियल स्पष्टता में प्रकट होती है। इसे " स्पष्ट प्रकाश कहा जाता है जो माँ और बच्चे को एकीकृत करता है ।"

स्वाभाविक रूप से, संवेदना का स्पष्ट प्रकाश स्पष्ट है और अनायास पैदा हुए आनंद के साथ एकीकरण में रहता है। चकाचौंध की स्पष्ट रोशनी तब प्रकट होती है जब चिंतन पूरे दिन और पूरी रात एकीकृत रहता है। और अवधारणाओं से परे स्पष्ट प्रकाश तब मौजूद होता है जब मन के वैचारिक कार्य स्वाभाविक रूप से घुल जाते हैं। उन अवसरों पर, यह रूपरेखा स्पष्ट है, जिससे अर्थ को समझना आसान हो जाता है। हालांकि यह अन्य अवसरों पर मौजूद है, लेकिन इसे पहचानना मुश्किल है।

चूँकि चिंतन से संवेदना का स्पष्ट प्रकाश अविभाज्य रहता है, अभिव्यक्तियाँ असीम आनन्द का अनुभव लाती हैं।

स्पष्टता के स्पष्ट प्रकाश के अनुभवों में धुआं, मृगतृष्णा, चमक, कोहरा, बिजली, पांच रंग दिखना, थिगल्स, दैवीय आंकड़े, भावुक प्राणी और सीधे कई शुद्ध स्थानों को देखने की क्षमता शामिल हैं। यह उन रूपों के माध्यम से देखा जा सकता है जो कंक्रीट सकल पदार्थों, जैसे इमारतों या पहाड़ों द्वारा अवरुद्ध रहते हैं, और इसमें इमारतों और दीवारों जैसी वस्तुओं को घुसाने की क्षमता होती है। आप बिना शर्त आंख, और विभिन्न असाधारण ज्ञान प्राप्त कर सकते हैं।

अवधारणाओं से परे स्पष्ट प्रकाश दिन और रात के चिंतन के साथ पूरी तरह से एकीकृत रहता है। जब किसी भी अभिव्यक्ति को माना जाता है, तो यह अवधारणाओं के बिना घुल जाता है। कुछ भी जो श्रेणियों की कमी के बारे में बात की जाती है और अवधारणाओं के बिना घुल जाती है, और सभी प्रकार के अनुभव अंतरिक्ष आयाम में हमेशा शेष रहने की भावना के रूप में प्रकट होते हैं

दिन के दौरान चिंतन के बाद अभ्यास की विधि

Ation चिंतन के बाद ation का अर्थ है चिंतन से उत्पन्न होना। जब आप चिंतन की स्थिति को छोड़ते हैं, तो बाहरी अभिव्यक्तियाँ पाँच रंगों का सबसे महत्वपूर्ण पहलू होती हैं। संवेदनशील प्राणी, फलदार वृक्ष, तत्व और कोई भी प्रकटन जो स्वयं प्रकट होता है, स्पष्ट रूप से प्रकट होता है भले ही वे वास्तव में कुछ भी नहीं हैं, जैसे कि पानी में चंद्रमा का प्रतिबिंब। उन्हें धोखे के आठ उदाहरणों की प्रकृति के रूप में देखा जाता है। उन्हें अंतरिक्ष की तरह, स्वाभाविक रूप से खाली होते हुए देखा जाता है। इन अभिव्यक्तियों के साथ अनुभव और एकीकरण, खाली स्पष्टता की अभिव्यक्तियों के लिए लगाव के बिना अवधारणाओं से परे एक राज्य में एक ट्रेन।

सूर्यास्त के समय आवश्यक बिंदुओं पर इंद्रियों को संघनित करने की विधि

क्रॉस लेग्ड बैठो। केंद्रीय चैनल में सफेद तिब्बती सिलेबल्स (या हमारे वर्णमाला के अक्षर A) की एक निरंतर श्रृंखला की कल्पना करें, इसके निचले सिरे से ब्रह्म के ऊपरी सिरे तक। ये सभी अक्षर धीरे-धीरे नीचे से ऊपर तक एक-दूसरे में विलीन हो जाते हैं। इसके बाद, वे सभी एक ही सफेद अक्षर में घुल जाते हैं, जिसे सिर के शीर्ष पर छोटे छेद में कल्पना की जाती है अंत में, यहां तक ​​कि यह पत्र स्वर्ग की जगह में घुल जाता है, और एक आराम करता है, उस राज्य में मन को मुक्त करता है।

आधी रात को एक गिलास में वस्तुओं को रखने की विधि

सिंह की स्थिति में लेटें। अपने स्वयं के दिल के केंद्र में एक पांच-रंग के दीपक की कल्पना करें, या एक पांच-रंग के थिगले से घिरे एक उज्ज्वल सफेद तिब्बती पत्र की कल्पना करें। उस अवस्था में आराम करें और सो जाएं।

भोर में ज्ञान प्राप्त करने की विधि

शेर की अचल टकटकी के साथ सीधे आपके सामने देखो। अपने दिमाग को अपने सिर के मुकुट से एक तीर की दूरी पर आकाश में तैरते हुए एक सफेद तिब्बती पत्र के प्रदर्शन पर रखें।

पहले अपने दिमाग को रेडिएंट पर केंद्रित करें और फिर इस स्थिति में आराम करें ताकि अक्षर अपने स्वभाव में गायब हो जाए। हालाँकि विचार की कोई गति नहीं है, फिर भी एक स्पष्ट स्पष्टता है और एक चिंतन की स्थिति में आराम करता है।

जड़ तंत्र द्रव्य थलग्युर स्पष्ट प्रकाश के अभ्यास का सार प्रस्तुत करता है:

चार बाह्य समय के साथ अभ्यासी भौतिक शरीर का अभ्यास करता है । आवश्यक बात यह है कि चैनलों को उनके मूल में बनाए रखा जाए। चार आंतरिक समय के साथ अभ्यासी आवाज के साथ अभ्यास करता है। अभिव्यक्ति की नदी को बाधित करने के लिए आवश्यक बिंदु है। चार गुप्त समयों के साथ अभ्यासी का मन से अभ्यास किया जाता है । मूल बिंदु अपने आप को नींद से परिचित करना है। शरीर, आवाज और दिमाग को एकजुट करने के बाद आवश्यक स्थिति के चार बार के साथ, नींद के साथ कुल स्पष्ट प्रकाश को एकीकृत करता है । इससे परिचित होकर ही व्यक्ति काया के साथ एकाकार होता है

इसके साथ हम योग के सपनों के लेखों की श्रृंखला को समाप्त करते हैं। मुझे आशा है कि आप इसके पढ़ने को सहायक पाएंगे और यह आपको चीजों को अधिक स्पष्ट रूप से देखने में मदद करता है। और याद रखें कि ज्ञान में वह द्वार है जो हमें प्रकाश की ओर ले जाता है।

स्रोत: “सपने का योग” नामखाई नोरबू रिनपोछे द्वारा

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