एल्सा पंटसेट, "दुनिया से पहले केवल दो दृष्टिकोण हैं: डर या प्यार"

  • 2015

मैं 60 के दशक के 'बेबी बूम' की बेटी हूं। मेरा जन्म लंदन में हुआ, मैं यूएसए, हैती, मैड्रिड में बड़ी हुई ... और मैं लंदन में रहती हूं। मेरी दो जवान बेटियां हैं। ऑक्सफोर्ड से मानविकी में मास्टर, मैं खुद को भावनात्मक प्रबंधन के शिक्षण में समर्पित करता हूं। मैं अडिग हूं। मैं खुद को रहस्य महसूस करने की अनुमति देता हूं।

क्या आप हैती में रहते थे?

एक लड़की होने के नाते, हाँ। इसलिए मुझे पता है कि यूरोप में हम अपनी पीठ के साथ उन खतरों के साथ रहते हैं जिनसे वहां खतरा होता है: वे तीव्रता से वहां रहते हैं, यहां हम संवेदनाहारी रहते हैं।

खैर, आशीर्वाद संज्ञाहरण।

लेकिन हम एक कीमत अदा करते हैं: यहां जीवन हरा नहीं है। और, ऊब, हम उदास हो जाते हैं। और हम खुद को विचलित करने का प्रयास करते हैं।

और आप क्या प्रस्ताव करते हैं?

हमें भावनात्मक प्रबंधन में प्रशिक्षित करें। विज्ञान दिखाता है कि सब कुछ - यहां तक ​​कि एक विचार - एक भावना से शुरू होता है: हम तर्कसंगत जानवरों की तुलना में अधिक भावुक हैं!

बेचारे डेसकार्टेस, वह कितने साल का है ...

हां, लेकिन स्कूलों में हम अभी भी अपने बच्चों को अपनी भावनाओं का प्रबंधन करना नहीं सिखाते हैं! क्या देरी है? ऐसा करने से उन्हें और मानवता को शानदार आशीर्वाद मिलेगा।

क्या आप महसूस करना सिखा सकते हैं?

वे हमें अविश्वास, भय, संदेह, घृणा, घृणा करना सिखाते हैं ... उन्हें हमें प्रेम करना सिखाएं! वे हमें सिखाते हैं कि दुनिया खतरनाक है, हमें यह सिखाने में सक्षम है कि यह शानदार है।

क्या यह है?

दुनिया से संबंधित होने के केवल दो तरीके हैं: भय से या प्रेम से। दुनिया के बारे में जिज्ञासु इसे प्यार कर रहा है, यह वही है। यह छोटे बच्चों को क्या लगता है! वह कट्टरपंथी मासूमियत, वह प्यार, जिज्ञासा ... जो हमें तब खोना सिखाया जाता है।

हम ऐसा क्यों करते हैं?

शिक्षा अभी भी दुनिया के सामने रक्षात्मक भावनाओं को पुरस्कृत करती है, दुनिया के प्रति प्रेमपूर्ण भावनाओं को पुरस्कृत करने के बजाय।

यह कुछ के लिए होगा, है ना?

क्योंकि हम १००००० साल पहले क्या लंगर में रहते हैं, यह खतरों से भरे वातावरण में जीवित रहने के लिए उपयोगी था: उपकरण - भय, पीड़ा, दुख, क्रोध ... - जो अब पुराने हो चुके हैं और पहले से ही एक खींचें हैं।

क्या आपने अपने माता-पिता से सही शिक्षा प्राप्त की?

उन्होंने मुझे वे दो चीजें दीं जो आज खुशी के दो आधार हैं।

कृपया मुझे बताओ, कृपया!

एक: स्नेह। दो: अपने जीवन पर नियंत्रण की भावना।

यह मुझे समझाओ।

बचपन में स्नेह पाने से दुनिया में आत्मविश्वास और सुरक्षा बनी रहती है। लचीलापन अध्ययन - जबरदस्त झटके से उबरने की क्षमता - यह दिखाते हैं कि बच्चों के साथ घिनौना व्यवहार किया जाता है जो एक प्यार भरी नज़र से टकराते हैं ... ट्रेस कर सकते हैं।

अकड़ एक: प्रेम। अकड़ दो ...।

अपने जीवन पर प्रभुता। मेरे माता-पिता ने कभी भी "भाग्य" के बारे में बात नहीं की, बस कैसे कार्य करें: जो आपको अपने जीवन का पायलट बनना सिखाता है।

अपनी बेटियों को शिक्षित करके आप किन भावनाओं को पुरस्कृत करते हैं?

मैं उनकी प्रत्येक भावनाओं को पहचानने में उनकी मदद करता हूं: वे समझते हैं कि उनके साथ क्या हो रहा है।

क्या सकारात्मक और नकारात्मक भावनाएं हैं?

नहीं। उपयोगी और बेकार भावनाएं हैं। यदि एक दिन वे दुखी होते हैं, तो मैं उन्हें दुःख से नहीं डरने और यह दिखाने के लिए प्रशिक्षित करता हूं कि उन्हें क्या दिखा रहा है।

और दुख क्या दिखाता है?

एक नुकसान के लिए डर: एक अनुपस्थिति, एक कमी के लिए, क्योंकि कुछ समाप्त होता है ... यदि आप समझते हैं कि, तो आप बेहतर हो जाते हैं! यदि नहीं, तो यह दुख आपको परेशान कर सकता है, आपको परेशान कर सकता है ... और यहां तक ​​कि आपको बिना जरूरत के खुद को दवा लेने के लिए भी। जो कि यहां बहुत कुछ किया जाता है। क्योंकि हम अपनी भावनाओं की आवाज़ को पर्याप्त नहीं सुनते हैं। उन्हें सुनने की आदत डालें और आप अपने जुनून को समझेंगे। और जुनून और अर्थ के साथ एक जीवन खुशहाल है।

मैं अपना अर्थ कैसे खोज सकता हूं?

जब आप उठते हैं, तो अपने आप से पूछें: "मुझे आज क्या मिलता है?" मनोवैज्ञानिक विक्टर फ्रैंकल ने इसे और अधिक गंभीरता से रखा: "आज मुझे खुद को मारने से क्या रोकता है?" उत्तर के पीछे जो है वह आपका अर्थ है।

और फिर?

उसे खिलाओ। अन्यथा, आप उसे भूखा रख सकते थे। खुद को भावनात्मक उपहार दें। शायद यह एक डांस क्लास के लिए साइन अप करना है ... थोड़ा बदलाव के साथ अपने जीवन को बोएं!

क्या इससे मुझे खुशी मिलेगी?

मैं 5, 000 लोगों पर किए गए एक अध्ययन को जानता हूं: 10% ने कहा कि वे खुश थे। खैर, यह देखा गया कि उन 500 लोगों ने एक सामान्य पैटर्न का पालन किया था ...

कौन सा? गणना।

उन्होंने एक लक्ष्य निर्धारित किया था। उन्होंने इसे लिखित रूप में (या इसे परिचितों को बताया था), एक प्रकार की सार्वजनिक प्रतिबद्धता में। उन्होंने अपने महान लक्ष्य के रास्ते में उड़ान लक्ष्यों, मामूली चरणों को निर्धारित किया था। और हर बार जब वे एक उड़ान लक्ष्य तक पहुँचते हैं, तो उन्हें किसी चीज़ से संतुष्टि मिलती है।

मैं ध्यान देता हूं।

मेरे एक भारतीय मित्र ने मुझसे कहा: "तुम 80 पर दफन हो, लेकिन तुम 20 पर मर जाते हो"। यह मुझे लगता है कि ... आज हम जानते हैं कि हमारा मस्तिष्क बहुत प्लास्टिक है: हम 80 साल तक हर दिन खुद को सुदृढ़ कर सकते हैं! हम यह नहीं करते। चलो हिम्मत करो, यह संभव है!

रोमांचक: अपने आप को हर दिन मजबूत करें।

आइए वास्तविकता को खोलें ..., जिसमें रहस्य भी शामिल है। बेहोशी और रहस्यमय तरीके से हमारी पीठ मोड़ना हमें 80% वास्तविकता से वंचित करता है, यह इसे सपाट और उबाऊ बनाता है!

आप वास्तविकता को देखने की सलाह कैसे देते हैं?

विज्ञान हमें बताता है कि वह क्या जानता है, लेकिन वह इस बारे में बात नहीं कर सकता कि उसे क्या पता है। उसके बिना सब मत करो। अपने आप को सवालों और सपनों के जवाबों का आविष्कार करने की अनुमति दें! यह आविष्कार करने और सपने देखने की क्षमता है (और न केवल विश्लेषण करने के लिए) जो हमें पूरी तरह से मानव बनाता है।

धन्यवाद, शिक्षक।

शिक्षक बच्चे हैं! वे स्वतंत्र पैदा होते हैं, जो कि कट्टरपंथी मासूमियत रहस्य, जीवन के विश्वास और दुनिया के प्यार के लिए खुले हैं। यदि हम इसे बनाए रखते हैं, तो हम हमेशा रचनात्मक और खुश रहेंगे!

Vctor एम। Amela

स्रोत: ला कॉन्ट्रा, ला वनगार्डिया

स्रोत: https://cambiemoslaeducacion.wordpress.com/

एल्सा पंटसेट, are दुनिया के लिए केवल दो दृष्टिकोण हैं: भय या प्रेम

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