सकारात्मक ऊर्जा: आपके जीवन को बदलने की कुंजी

  • 2018
सामग्री की तालिका 1 छिपाती है कि आप सकारात्मक ऊर्जा कैसे प्राप्त करते हैं? 2 3 यहाँ और अब रहते हैं: 4 ध्यान आत्मा के लिए व्यायाम है: 5 आप जो कुछ भी कर सकते हैं उसे बदलें: 6 आपके शरीर पर सकारात्मक ऊर्जा का क्या प्रभाव है? 7 सकारात्मक ऊर्जा का विज्ञान क्या कहता है

हम अक्सर सकारात्मक ऊर्जा की शक्ति को कम आंकते हैं, बिना यह समझे कि वास्तव में, यह शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य का एक अटूट स्रोत है। हमारे जीवन के सभी तत्वों का सामंजस्य, हम नए अवसरों, नई चुनौतियों और क्यों नहीं एक सटीक और खुशहाल भविष्य का रास्ता खोलते हैं।

लेकिन ... वास्तव में सकारात्मक ऊर्जा क्या है? सकारात्मक ऊर्जा दुनिया को समझने का एक तरीका है, मूल रूप से यह ब्रह्मांड के साथ सद्भाव खोजने के बारे में है। यह हर समय खुश महसूस करने के बारे में नहीं है, या जब हम तूफानों से गुजर रहे हैं तब भी खुश हो रहे हैं। यह आपके जीवन, आपके शरीर, आपकी आत्मा और ब्रह्मांड की ऊर्जा के बीच तालमेल पैदा करने के बारे में है जो हमें एक आभारी होने की अनुमति देता है और एक संतुलित भविष्य पर दांव लगाने के लिए हमारे वर्तमान का सम्मान करता है।

आप सकारात्मक ऊर्जा कैसे प्राप्त करते हैं?

कई बार दिनचर्या और दैनिक समस्याएं हमें हमारे जीवन में निराशावाद और हठ के साथ जीने को प्रेरित करती हैं। यह अनिवार्य रूप से हमें नकारात्मकता के एक दुष्चक्र की ओर ले जाता है जो हमें प्रगति करने में मदद नहीं करता है और जो भी बदतर है वह हमारे क्षितिज को उन अवसरों के बीच से हटाकर सीमित करता है जो हमें इस जीवन में एक उद्देश्य दे सकते हैं।

लेकिन, सकारात्मक ऊर्जा, दैनिक प्रयास और कड़ी मेहनत की खोज आपको सार्वभौमिक सद्भाव की एक नई स्थिति तक पहुंचने में मदद करेगी जो आपके वांछित कार्यों के द्वार खोल देगी।

समीकरण सरल है, आपके मन का सकारात्मक प्रक्षेपण जितना अधिक होगा, भाग्य आपके लिए उतना ही अधिक अवसर प्रदान करेगा। मुझे पता है कि यह कुछ हद तक सरल लगता है, लेकिन सच्चाई यह है कि मन की शक्ति अपार है । हम में से बहुत से लोग यह नहीं जानते हैं कि किसी स्थिति के परिणाम की कल्पना करके हम क्या कर सकते हैं, लेकिन सच्चाई यह है कि खुद को प्रोजेक्ट करके हम ऐसा होने के लिए खुद को प्रोग्राम करते हैं।

कुल सामंजस्य तक पहुंचना जटिल नहीं है, और न ही इसमें जादू के व्यंजन हैं, आपको बस इन गतिविधियों को लागू करने की आवश्यकता है:

आप वही हैं जो आप अपने दिमाग में देखते हैं: मानसिक प्रक्षेपण की शक्ति बहुत महान है। अगर हम अंदर से सकारात्मक सोचते हैं, तो हम जो विदेशों में संचारित करेंगे, वही होगा। यह हमें धीरे-धीरे सकारात्मकता और अच्छी ऊर्जा को आकर्षित करने के लिए शुरू करने की अनुमति देता है। जिसके परिणामस्वरूप लोगों और अवसरों में एक ही भावनात्मक प्रभार होता है।

यहाँ और अभी जीते:

भविष्य के बारे में और उन सभी चीजों के बारे में सोच रहे हैं जो दूसरों से उम्मीद करते हैं कि वे हमारे जीवन का निर्धारण करते हैं, अक्सर परेशान नहीं होते हैं और आंतरिक कुंठाओं का कारण बनते हैं जो अंत में आघात बन जाते हैं। हालांकि, हम जो चाहते हैं, उसके अनुरूप दिन-प्रतिदिन रहने से हमें उन लक्ष्यों पर काम करने में मदद मिलेगी जो हम लंबे समय तक करते हैं। हमें अपनी पिछली गलतियों से सीखना चाहिए, अपने वर्तमान को समझना चाहिए और भविष्य के प्रति मोहग्रस्त नहीं होना चाहिए।

ध्यान आत्मा के लिए व्यायाम है:

ध्यान की दुनिया

डॉक्टर लगभग रोजाना शारीरिक व्यायाम करने की सलाह देते हैं, हालांकि, वे उन अभ्यासों के बारे में बहुत कम कहते हैं जो आत्मा को प्रसन्न करते हैं, जैसे कि ध्यान। मन की शांति में काम करने के लिए खुद के साथ अकेले समय बिताने की ज़रूरत होती है ताकि आप अपनी भावनाओं को समझ सकें और समझ सकें कि आप क्या कर रहे हैं। इसीलिए आपके जीवन में सकारात्मक ऊर्जा को आकर्षित करने के लिए ध्यान सही व्यायाम है। दिन में कम से कम 15 मिनट लें, एक मंत्र चुनें, सांस लेने का अभ्यास करें और अपने दिमाग को खाली छोड़ दें। आप देखेंगे कि आपके जीवन से कितनी छोटी-छोटी चिंताएँ दूर हो जाती हैं और आप वास्तविकता को दूसरे तरीके से समझने लगते हैं।
जब भी आप कर सकते हैं धन्यवाद:

कृतज्ञता वह भावना है जो हमें उचित सकारात्मकता की स्थिति तक पहुंचने की अनुमति देगी। आपको क्या धन्यवाद देना चाहिए? सब कुछ। आपके पास, आपके आसपास के लोग, गलतियाँ, जो आपको एक बेहतर इंसान बनने में मदद करती हैं, धन्यवाद, छोटी चीजें जो आपको खुश करती हैं और मुख्य रूप से आपको धन्यवाद देती हैं कि आप जीवित हैं और आप अपने भाग्य के मालिक हैं । नकारात्मक अभिव्यक्तियों से बचें और इसके बजाय, जब भी आप कर सकते हैं, आभार की अपील करें। सद्भाव और खुशी का माहौल बनाना सीखें, इससे आपको अपने मन में बदलाव लाने में मदद मिलेगी जिसकी आपको बहुत आवश्यकता है।

वह सब कुछ बदलें जो आप कर सकते हैं:

आपके दिमाग से लेकर आपके घर के रंग तक। अपने मन को अपने जीवन के मूर्त क्षेत्रों को महसूस करें। मोमबत्तियाँ रखें, कंबल के रंगों को बदलें, अपने घर के लिए नए scents की तलाश करें; यह सब आपके जीवन में सकारात्मक ऊर्जा को आकर्षित करने में मदद करेगा। अच्छी भावनाओं का चुंबक बनें, अपनी इच्छित हर चीज को आकर्षित करें और देखें कि वे उन चीजों को कैसे प्राप्त करते हैं जिन्हें आप हमेशा चाहते थे और जो कभी नहीं हो सकते थे।

आपके शरीर पर सकारात्मक ऊर्जा का प्रभाव क्या है?

जिस क्षण आप अपने आप पर काम करना शुरू करते हैं, आप देखेंगे कि जो निराशाएँ आपको कम लगती हैं, वे कैसे गायब हो जाती हैं और सकारात्मक विचार अधिक आवर्ती हो जाते हैं। आप महसूस करेंगे कि आप पूर्ण और खुश हैं, आप स्पष्ट क्षणों को स्पष्ट रूप से देख सकते हैं जो आपको वास्तविक खुशी का कारण बनाते हैं । और आप उन तुच्छ समस्याओं के बारे में सोचना बंद कर देंगे जिन्होंने आपके विचार को बादल दिया और आपको आगे बढ़ने की अनुमति नहीं दी।

आपको पता होना चाहिए कि इस प्रकार के जीवन परिवर्तन धीरे-धीरे होते हैं लेकिन एक बार शुरू होने के बाद वे वापस नहीं जाते हैं। संभवतः जब आपका मन सकारात्मक सोचता है, तो ध्यान न दें कि आप बदल गए हैं, लेकिन आपका शरीर और आत्मा ब्रह्मांड के साथ अलग-अलग तरीके से काम करेंगे।

यह प्रतिमान न केवल आपको प्रभावित करेगा, बल्कि आपके सभी रिश्ते सकारात्मक रूप से प्रभावित होंगे। शायद आपके एक दोस्त के साथ दूर का संबंध मजबूत हो जाता है या वे लोग जो केवल नकारात्मक विचारों में योगदान करते हैं, वे आपके दैनिक जीवन का हिस्सा नहीं हैं। आप देखेंगे कि सकारात्मक ऊर्जा कैसे फैलती है और आपके आस-पास की हर चीज अधिक सुखद और मिलनसार बन जाती है।

सकारात्मक ऊर्जा का विज्ञान क्या कहता है

कई अध्ययनों से पता चला है कि उन लोगों के जीवन पर वास्तविक प्रभाव पड़ता है जो अपने जीवन में सकारात्मक ऊर्जा उत्पन्न करते हैं। विशेषज्ञों का कहना है कि दीर्घकालिक या मानसिक रूप से बीमार रोगियों के लिए, जिनके पास सकारात्मक दृष्टिकोण है, वे अपनी बीमारियों के सुधार या कुल इलाज को दिखाते हैं।

दूसरे शब्दों में, सकारात्मक मस्तिष्क शरीर को चंगा कर सकता है, कुंजी आराम करना है और समस्याओं को हावी नहीं होने देना है या आपको निराश नहीं करना है।

अब आप जानते हैं, सकारात्मक ऊर्जा जीवन का एक तरीका है और इस तक पहुंचना इतना मुश्किल नहीं है, बस आपको खुद पर काम करना शुरू करना होगा।

अपने खुशी के दिन पर काम करें: "दिन की ऊर्जा बदलें खुश रहें"

लेखक: वेलेंटीना डी एंडा

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