इसाबेल सेंचेज रिवेरा द्वारा होपोनोपोनो, «सुप्रा» बढ़ने का एक तरीका

  • 2013

निश्चित रूप से इस नए युग में, जब हम इस बात से अवगत हो जाते हैं कि हम कौन हैं और यह मान लेते हैं कि हम कहाँ जाना चाहते हैं, तो कई उपचार, तकनीक हमारे हाथों में आते हैं। उन सभी का अंत हमें एक लक्ष्य तक पहुंचने की अनुमति देना है, खुश रहना है। खुशी के लाभ? स्वस्थ और स्वस्थ शरीर mente।

Hooponopono, हवाई तकनीक बरामद और हमारे पश्चिमी दुनिया के लिए अनुकूलित है जो डॉक्टर लेन के माध्यम से आता है और सामूहिक होने से बदल देता है, वास्तव में आश्चर्यजनक परिणामों के साथ व्यक्तिगत रूप से उपयोग किया जा रहा है। डॉक्टर लेन के अनुभवों और उनके अनुभवों के माध्यम से ज्ञात होने के बाद से, दुनिया के कई लोग इस तकनीक से "प्रेम में" हैं, सूक्ष्म और सरल, उन्होंने इसे अपना और अपने जीवन का हिस्सा बना लिया है। दैनिक। हालांकि, होपोनोपोनो के बारे में क्या अलग है?

Ho'oponopono का मतलब है हल करना, सही करना। कुछ बहुत ही सरल जो हमें एक त्रुटि को ठीक करने की अनुमति देता है, इसे हटाना है, अगर हम इसे हटा सकते हैं, इसे समाप्त कर सकते हैं ... यह अब मौजूद नहीं होगा, इसे नया किया जा सकता है। हम इस बात से इनकार करते हैं कि होपोनोपोनो क्षमा के माध्यम से चिकित्सा की कला है, क्षमा मुख्य रूप से गुमनामी, स्तंभन में निहित है। DELETE।

हालाँकि यह पहली नज़र में कुछ अलग लग सकता है, लेकिन इसके आधार बहुत ठोस हैं, इतना ही कि एक अच्छा हिस्सा उन सभी चीजों पर आधारित है जो हम व्यक्तिगत विकास की विभिन्न तकनीकों पर अधिक वर्तमान और एक ही समय में, अधिक पैतृक हैं। आइए उनकी त्वरित समीक्षा करें:

100% जिम्मेदारी, पहला और अभी तक सबसे विवादास्पद, यह मानने के लिए कि इस समय मेरे पास क्या है और मेरे साथ क्या होता है, मेरी जिम्मेदारी है, क्या मुझे पसंद नहीं है?, अगर यह मेरा है, तो मैं इसे बदल सकता हूं क्योंकि मैं एकमात्र और पहले जिम्मेदार हूं।

हमारे इंटीरियर के साथ संबंध, स्थायी सुनना वह है जो हम दोनों को होपोनोपोनो करने और किसी भी तकनीक पर काम करने के लिए आमंत्रित करता है जो हमें खुश रहने में मदद करता है, यदि आप इस लेख को पढ़ रहे हैं तो यह संभव है कि यह कदम आप पहले से ही उठा रहे हैं। इस अध्याय में ध्यान, विश्राम बहुत महत्वपूर्ण है, हमारे लिए यह सभी व्यक्तिगत विकास कार्यों का आधार है।

आत्म पहचान, स्वीकृति। हम खुद को कैसे स्वीकार करते हैं? हम खुद को स्वीकार करते हैं जब हम खुद को पहले रखते हैं, तो हम उस व्यक्ति को बनना बंद कर देते हैं कि दूसरे हमें चाहते हैं और हम खुद बनना चाहते हैं। Ho'oponopono हमारे लिए है, यह हमारे आत्मसम्मान, हमारे लिए अपने प्यार को बेहतर बनाता है। हमें क्षमा करने वाला पहला व्यक्ति स्वयं है।

परिणाम, खुद को या दूसरों के अनुभव हमें परिणाम चाहते हैं, हम मानते हैं कि खुशी उन में है, उपलब्धि में या इन "इच्छाओं" का नहीं हमारे दुख और हमारी निराशा का एक बड़ा हिस्सा है। क्या मेरे लिए सबसे अच्छा और सबसे सही होने के लिए इंतजार करना बेहतर नहीं होगा? मेमोरी मिटा तकनीक के माध्यम से हो'ओपोनोपोनो हमें परिणाम की कल्पना नहीं करने के लिए आमंत्रित करता है, हमें विश्वास करने और जो भी आता है उसे स्वीकार करने के लिए आमंत्रित करता है। ऐसा होता है, इस इरादे में कि यह हमेशा सबसे अच्छा होगा, इस तरह हम निश्चित रूप से हमारे लिए आने वाली हर चीज से आश्चर्यचकित होंगे।

उसी तरह जैसे कि अंतिम परिणामों की अपेक्षा करना, यह इंगित करना कि हम तृतीय पक्षों के लिए विशेष रूप से होपोनोपोनो प्रदर्शन नहीं कर सकते हैं, अर्थात्, हम केवल अपने लिए काम कर सकते हैं, हालांकि यह सच है, कि हमारे साथ काम करके और अन्य लोगों के साथ बातचीत करके, उन यादों के बंधन को काटकर जो हमें उनके साथ बांधते हैं, यह बहुत संभावना है कि हम उन्हें अलग-अलग अनुभव देने में मदद कर रहे हैं या आमंत्रित कर रहे हैं जो उनमें बदलाव लाते हैं। आप जानते हैं कि आपका परिवर्तन होगा और दुनिया बदल जाएगी।

डॉक्टर लेन का एक मुहावरा है कि मैं हमेशा अपने छात्रों से कहता हूं "चिकित्सक सोचते हैं कि वे वहां लोगों को बचाने के लिए हैं, जब वास्तव में वे खुद को साफ करने के लिए वहां होते हैं।" कई बार, हालांकि हम आधिकारिक तौर पर चिकित्सक के रूप में अभ्यास नहीं करते हैं, हम शिक्षकों, अन्य लोगों के डॉक्टरों की तरह व्यवहार करते हैं, हम सलाह देते हैं, हम समझाने की कोशिश करते हैं, हम न्याय करते हैं।

एक बार जब हमने एक सामान्य तरीके से होपोनोपोनो के ठिकानों को देखा, तो हम वास्तव में यह देखना शुरू कर सकते हैं कि यह तकनीक कैसे और कैसे काम करती है।

हम हो'ओपोनोपोनो को एक अनुरोध के रूप में कह सकते हैं, एक ऐसी प्रक्रिया जिसमें मिटाकर, हटाकर, यादों को मिटाकर, दोहराई जाने वाली स्थितियों में, हम खुद को नया करने की अनुमति देते हैं, दैनिक स्थितियों में अलग-अलग कार्य करते हैं जिसमें हम मुठभेड़ करते हैं "समस्याओं"।

यह स्पष्ट होना चाहिए कि समस्याएं आगे की हलचल के बिना गायब नहीं होती हैं, खासकर यदि वे महत्वपूर्ण हैं, हालांकि, मिटाने और सफाई के काम के माध्यम से, हम धीरे-धीरे उन्हें ऐसे समय तक छोटा कर देंगे जब तक कि वे नहीं होंगे।

क्या आपने कभी उन स्थितियों के बारे में सोचा है जो आपके जीवन में लगातार दोहराई जाती हैं ?, जो व्यक्तिगत संबंध हमेशा एक निश्चित तरीके से समाप्त होते हैं, उस समस्या के साथ जो आहार आप हमेशा छोड़ते हैं, वह चर्चा आपके बच्चों के साथ जारी रहती है यह हमेशा समान रूप से समाप्त होता है, वह कार्य दिनचर्या जो आपको खुश नहीं करती है, वह धन जो कभी चेकिंग खाते को भरता नहीं है…। हम गणना करना जारी रख सकते हैं, हालांकि आप पूरी तरह से जानते हैं कि आप क्या हल करना चाहते हैं, इसलिए अब आपका समय है, पांच मिनट का समय लें, अधिक नहीं और उन सभी स्थितियों को फिर से दोहराएं जो आपके जीवन में बार-बार दोहराई जाती हैं, आपको आगे जाने की आवश्यकता नहीं है पिछले साल से परे, हालांकि अगर आप चाहें ... कमाल सही है?

वही परिस्थितियाँ बार-बार क्यों होती हैं? यह जटिल लग सकता है, क्योंकि विभिन्न स्थितियों में, लोग समान नहीं हो सकते हैं, रिक्त स्थान समान नहीं हैं, और उसी तरह से पल अलग हैं। हालाँकि, अगर आप गहराई में जाते हैं तो कुछ ऐसा होता है जो वास्तव में हमेशा एक जैसा होता है और इन स्थितियों पर प्रतिक्रिया करने का आपका तरीका है। हालांकि अब शायद आप सबसे सरल की ओर मुड़ रहे हैं, दूसरे पर आरोप लगाते हुए, यह सही है? जब कोई समस्या दिखाई देती है, तो सबसे आसान यह है कि किसी को या किसी चीज को दोष देना, बाहर देखते रहना समाधान नहीं है, हमारी समस्याओं का मूल हमेशा हमारे भीतर है। यह हमारी यादों में बसता है।

यादें, विश्वास, वे रीति-रिवाज जिनके साथ हम बड़े हुए हैं और जिन्हें हमने अपनी हार्ड ड्राइव पर, जन्म से पहले भी कई मौकों पर, उन अनुभवों को संजो कर रखा है, जिन्होंने हमें चिन्हित किया है। जब कोई स्थिति उत्पन्न होती है, तो हमारी कंप्यूटर प्रणाली उसी तरह की स्थितियों में हुई यादों को सक्रिय करती है, और "वॉइला" हम पिछले अनुभव के आधार पर काम कर रहे हैं, हम दोहराते हैं। हम इसे कैसे बदलेंगे? हटाना, उस मेमोरी को हटाना। जब हम एक मेमोरी मिटाते हैं तो हमारे पास इनोवेशन, नया, उस स्थिति को जीने का एक अलग तरीका और उस पर प्रतिक्रिया होती है।

जब हम खुद को यादों, यादों, अनुभवों से वातानुकूलित किए बिना वर्तमान क्षण में जीने की अनुमति देते हैं, तो हम अपने सच्चे स्वयं और आनंद का अनुभव कर सकते हैं। उन्होंने हमें सिखाया है कि इस जीवन में कुछ भी हासिल किए बिना, कि नए फैसले और नए रास्ते बनाने के लिए जो हम जानते हैं, उसके साथ पीड़ित और सहना आसान है, जो कि बदलाव आ रहा है।

यादें, यादें एक निर्वात में तब्दील हो जानी चाहिए, आपको प्रेरणा के लिए और एक नई पहचान के निर्माण के लिए नए स्थान की सफाई, जगह बनाना और छोड़ना होगा। यदि आप अपनी अलमारी में जगह नहीं बनाते हैं, तो आप खरीदारी करने में सक्षम नहीं होंगे, भले ही आप अद्भुत और अद्भुत कपड़े देखें, आपको याद होगा कि आपके पास इसे स्टोर करने के लिए कोई जगह नहीं है।

उस सफाई को करने के लिए, यादों को मिटाना, लोगों के साथ कुछ संबंध, संबंध जो हमें स्थितियों और लोगों से बांधते हैं, वे हैं होपोनोपोनो उपकरण। सबसे अच्छी तरह से जाना जाता है कि होपोनोपोनो वाक्यांशों में से एक है, वे पूरी तरह से उनके पुनरावृत्ति पर आधारित हैं। I FEEL, I LOVE YOU, FORGIVE, THANK YOU।

Ho'oponopono में बड़ी संख्या में उपकरण शामिल हैं, कुछ चित्र पर आधारित हैं, अन्य इशारों, वाक्यांशों, प्रतीकों पर, यहां तक ​​कि खाद्य उपकरण भी हैं। Ho'oponopono टूल के साथ काम करना किसी भी पिछली तैयारी की आवश्यकता नहीं है, यादों को मिटाने और साफ करने और खुश रहने की इच्छा पर काम करने के अलावा।

नीला सौर जल, पंख तकिया, इरेज़र के साथ पेंसिल, प्रकाश स्विच, होपोनोपोनो छवियां, पुष्टि, जेली बीन्स, DELETE कुंजी । सभी उपकरण मान्य हैं, प्रत्येक व्यक्ति एक को चुनता है जो उसे सबसे अच्छा लगता है, यदि उनमें से एक या आपके लिए कई काम करता है, तो उन्हें अपना बना लें और आप हमेशा अपने खुद के होपोनोपोनो उपकरण बना सकते हैं।

यह आपका क्षण है, हटाएं, हटाएं और आनंद लें।

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