सामग्री की तालिका 1 छिपाती है हमारे व्यक्तिगत महत्व को कमजोर करती है। सपना छवियों के लिए 2 लगाव। 3 निरंतर ध्यान का अभ्यास
बेशक, ध्यान संबंधी प्रथाओं में यह बाधा बहुत अधिक है अगर किसी तरह से इस निर्देश के चिकित्सकों के रूप में हम जानते हैं कि अपने आप में यह अत्यधिक मांग है।
वास्तविकता यह है कि चिंतन क्षेत्र में सब कुछ की तरह, धैर्य और खुशी के प्रयास की आवश्यकता होती है, क्योंकि इसके परिणाम हमेशा इतने दृश्यमान और तत्काल नहीं होते हैं ।
हमारे व्यक्तिगत महत्व को कमजोर ...
सबसे अधिक ठोस परिणामों के बीच, हम अपने व्यक्तिगत महत्व को कमज़ोर पाते हैं, क्योंकि अभ्यास की उन्नति में, उदाहरण के लिए, कि हम हर चीज़ में सबसे महत्वपूर्ण होने के बारे में चिंतित होना बंद कर देते हैं, शक्ति और सिद्ध प्रतिष्ठा के कारण होता है पृष्ठभूमि और इसका कारण यह है कि अंत में जाग्रत अवस्था में और स्वप्न अवस्था में हमारा जीवन सभी पराये लोगों की धारणाओं और मानसिक अनुमानों से भरा होता है, यह हमारी फंतासी पहचान के कमजोर होने का संकेत है जिसे हम दोनों में निर्मित करते हैं राज्यों।
यह समझना महत्वपूर्ण है कि यह अभ्यास अपने अलग-अलग तौर-तरीकों में चिंतन की तरह है।
उपरोक्त कारण से, ड्रीम योग में बाधाएं और विष व्यावहारिक रूप से समान हैं।
पहला यह है कि फंतासी आइडियाशन की है, यानी नींद के संदर्भ में, हम अपना ध्यान स्वप्न के रूप में सोने से सीखते हैं, जो हमें घेरने वाली संवेदी उत्तेजनाओं को भटकाने की ओर ले जाता है।
सपने देखने के प्रति लगाव ...
उदाहरण के लिए, यदि कोई डरावना व्यक्ति हमारे सपने में दिखाई देता है, जिससे हम झुके हुए हैं, तो हम चमक खो देते हैं और हम जाग जाते हैं ... उसी तरह यदि हम एक आरामदायक प्यार करने वाले व्यक्ति का सपना देख रहे हैं और खुद का आनंद ले रहे हैं, तो हम खुशी की उस भावना को लम्बा खींचने की इच्छा में आकर्षकता खो सकते हैं।
यह तब है कि हम खुद से पूछ सकते हैं : अगर मैं वास्तव में सपने का आनंद ले रहा हूं तो यह एक बाधा क्यों है? ... उत्तर यह है कि अभ्यास का उद्देश्य केवल सपने में आकर्षक और सचेत होना नहीं है ... वास्तव में यह आंतरिक चिंतन विकास का एक मंच है जो सपने को एक सपने के रूप में समझने के क्षण में हमें मुक्ति और ज्ञान की ओर ले जाना चाहिए। और न केवल hedonic खुशी के रूप में इस तरह के।
यह है कि हमारे सपनों में विषय, आख्यान और घटनाएँ संभवतः भावनात्मक या आंतरिक संघर्षों को समझने के लिए एक चिकित्सीय तरीके से हमारी सेवा करते हैं जिन्हें हल नहीं किया गया है और हमारे ध्यान की आवश्यकता है।
उसी तरह, सपनों की व्याख्या करना अभ्यास का अंतिम लक्ष्य नहीं है, क्योंकि सपने केवल हमारे दिमाग का निर्माण होते हैं और अगर हम उनके स्वभाव को समझते हैं, तो यह निश्चित है कि हम सपने के माहौल में जो कुछ भी करते हैं, उससे दूर नहीं जाएंगे।
काल्पनिक विचारधारा के इस अवरोध का मारक मूल रूप से सपने को सपने के रूप में जानने के लिए हमारी प्रेरणा और दृढ़ संकल्प को मजबूत करना है, आंतरिक पहचान और उद्देश्य वास्तविकता का अभाव है।
निरंतर ध्यान का अभ्यास ...
एक और मारक यह है कि निरंतर ध्यान या शमाता में ध्यान का अभ्यास जिसका उद्देश्य अवलोकन की वस्तु पर एकतरफा ध्यान केंद्रित करना है कि इस मामले में सपना है।
एक अधिक विस्तृत लेकिन कोई कम प्रभावी एक चक्र या गले के केंद्र में एक झुनझुनी या लाल क्षेत्र का दृश्य है, जहां ऊर्जा चार्ज है जो हमें l but रहने की अनुमति देता है अम्लीय और नींद में बेहोश नहीं।
जैसे कि सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि व्यवहार में हमारे दृष्टिकोण और व्यवहार को ठीक करना, जो सपने की तरह सपने देखना है , क्योंकि यद्यपि यह पुष्टि नहीं की जाती है वे चीजें और घटनाएं मौजूद नहीं हैं, जो सच है वह यह है कि वे बाहर नहीं हैं, वे श्रद्धा के मन से उत्पन्न होती हैं, और जीवन में, यह है कि हम कैसे जीते हैं दुनिया को एक सामूहिक सपने के रूप में समझने के बिना यह समझना कि वास्तव में प्रत्येक व्यक्ति की अपनी धारणाएं हैं जो हम अनुमान नहीं लगा सकते हैं। यह अभ्यास का एक और बड़ा लाभ है, खासकर जब हम समझते हैं कि दुनिया काम करती है व्यक्तिगत व्याख्याओं के सेट के संबंध में जिन्हें हम वास्तविकता कहते हैं।
हमारे मन के अनुमानों ..
कम से कम एक महान कदम यह समझना है कि केवल एक चीज जिस पर हम काम कर सकते हैं वह है दूसरों के लाभ के लिए हमारा दिमाग क्योंकि हमारे चारों ओर उन सभी को हेरफेर करने की कोशिश करना दुर्भाग्य से हमें दर्दनाक और गैर-उत्पादक हताशा की ओर ले जाएगा ...। .बस क्योंकि यह है।
AUTHOR: श्वेत ब्रदरहुड के महान परिवार के सहयोगी पिलर वेज्केज़
