प्रिय मास्टर नाडा और माँ क्वान यिन को समर्पित
भाइयों,
मैं आपके साथ एक एपिफेनी साझा करना चाहता हूं जो मेरे पास कुछ साल पहले थी, जबकि मैं मोंटेस के साथ बात कर रहा था, प्रकाश की मेरी प्यारी बहन, जिसने मुझे बताया कि वह espesa महसूस करती है Clar, बहुत स्पष्टता के बिना और यह देखने के लिए हतोत्साहित कि वह खुद से प्यार नहीं कर सकता। मुझे एहसास हुआ कि हमारी बड़ी समस्या वास्तव में खुद को देखने की कठिनाई थी जैसे हम हैं ।
यह हमारे मन की स्थिति को पहचानने के उस क्षण में था कि इस महामारी ने आत्मज्ञान की प्रक्रिया शुरू कर दी थी, और कुछ भी नहीं, हमारे बुद्धिमान शिक्षक ने मुझे दर्पण की छवि भेजकर खुद को प्रकट किया और हमारा चेहरा उसी में झलकता था।
उस क्षण मेरे भीतर कुछ भी नहीं गूंजता:
हमें दर्पण में देखना होगा और आत्मा की आंखों से खुद को देखना होगा, यह देखने का तरीका है कि हम कितने सुंदर हैं, साथ ही साथ हमारे पेरेंट्स ऑफ लव जिन्होंने हमें बनाया है।
हम एपिफेनी से इतने प्रेरित थे, कि हम काम करने के लिए नीचे उतर गए और अगले दिन चले गए, यह विचार दर्पण में खुद को देखना था, न कि एक-दूसरे को देखना, जैसे कि जब हम अपने बालों में कंघी करते हैं या मेकअप लगाते हैं, लेकिन खुद को दर्पण में खुद को देखने के लिए समर्पित करते हैं।
यह करना आसान नहीं था, मुझे मानना होगा, लेकिन प्रारंभिक कठिनाई के बावजूद, दर्पण का "सामना" करने का सरल कार्य एक महान परीक्षा थी, जिसका परिणाम, हमारे लिए, प्रभावशाली था। मेरे पास वास्तव में कोई शब्द नहीं है, हमें पता चला कि हमें नाडा और क्वान यिन द्वारा निर्देशित किया जा रहा था, जिन्होंने हमें दर्पण में एक-दूसरे को देखने के लिए साहस और ताकत बनाने में मदद की और जैसे-जैसे मिनट और दिन बीतते गए, हर एक का अपना अनुभव था।
मेरे मामले में, पूर्व की प्यारी माँ, क्वान यिन ने मुझे बताया कि मेरी आँखें उसकी एक प्रतिबिंब हैं, और इस बाद में इस व्हाइट ब्रदरहुड की एक प्यारी बहन, रोशिता ने पुष्टि की, जो मुझे भी नहीं जानती थी। तो; वह, मुझे देखे बिना, जानती थी कि मेरी नन्ही आँखें प्यारी टीचर की एक भेंट थीं।
उस विशेष रहस्योद्घाटन ने एक ऐसे समय में मेरी मदद की जब मैं इस दुनिया में बिल्कुल छोटा, छोटा, और उत्सुकता से (समकालिक रूप से) महसूस करता था, महीनों से मैं जानना चाहता था कि दया की देवी कौन थी, और मैं प्रतिबिंब में हो सकता था दर्पण से, मुझे अपने शिष्य के रूप में पहचानो। मेरी खुशी अनंत थी।
महान लंबित कार्य स्वयं के साथ है, इसीलिए यह महत्वपूर्ण है कि हम एक-दूसरे को देखें, पहचानें, प्रशंसा करें और जो कुछ भी ठीक करना है उसे ठीक करें, ताकि हम अपने आध्यात्मिक मार्ग पर आगे बढ़ सकें, इसीलिए मैं इस दर्पण चिकित्सा को साझा करता हूं और आपको आमंत्रित करता हूं ताकि हम अपने आप को उसी रूप में देखें जैसे हम सुंदर और पवित्र हैं।
मुझे कोई संदेह नहीं है कि इस गतिशील में आपको प्यार करने वाले शिक्षक नाडा और क्वान यिन द्वारा निर्देशित किया जाएगा, उन्हें कॉल करें और उन्हें पूर्ण मान्यता के इस अभ्यास के साथ आपके साथ प्रदर्शन करने के लिए आमंत्रित करें।
दर्पण चिकित्सा
एक चीज जो हमें जीवन में सबसे अधिक लागत आती है, वह है खुद को दर्पण में देखना, न केवल मुझे आंतरिक दर्पण से मतलब है, बल्कि भौतिक दर्पण से भी है। और यह इस अभ्यास के लिए है कि हम इस थेरेपी को शुरू करेंगे, दर्पण में देखें और खुद को दिव्य होने के डर के बिना खोजें।
पहला दिन
एक पल को आरक्षित करें, यह बाथरूम में भी हो सकता है, जहां आप अपने आप से अकेले हो सकते हैं, 5 मिनट से अधिक नहीं, चलो कुछ कम से शुरू करें, क्योंकि कभी-कभी अहंकार का प्रतिरोध हमें छोड़ सकता है यदि हम इसे लंबे समय तक करते हैं। ।
उन 5 मिनटों में जो सिर्फ दर्पण में देखने के लिए होंगे, आइए निम्नलिखित पर ध्यान दें:
1.- हम आईने में क्या देखते हैं,
2.- हम किसे देखते हैं
3.- हम कैसे दिखते हैं
4.- हम एक दूसरे को एक निश्चित तरीके से क्यों देखते हैं
5.- हम आईने में कैसे दिखना चाहेंगे
6.- हम आईने में क्या देखना चाहेंगे
7.- आपको क्या लगता है कि आप दर्पण में अपना असली रूप देख सकते हैं?
जब हम दर्पण के सामने होते हैं, तो आइए इन प्रश्नों को याद करने का प्रयास करें और एक बार जब हम मिलें, तो प्रश्नपत्र के उत्तर कागज पर लिखें और यह भी लिखें कि अभ्यास के बाद हम क्या महसूस करते हैं। (यह लिखना मुश्किल था, लेकिन हमने इसे किया, इसलिए यह सर्पिस, विल और अनुशासन के स्तंभों का हिस्सा है, लेकिन यदि आप सभी सवालों के जवाब नहीं दे सकते हैं, तो कोई फर्क नहीं पड़ता, यह वास्तव में दिलचस्प है कि हमें देखें, जागरूक बनें हम भौतिक आँखों से देखते हैं और इसे लिखते हैं।)
दूसरा दिन
हम दर्पण में देखेंगे, वही 5 मिनट, और ध्यान दें कि हमारा मन हमें क्या कहता है, यह हमें बताता है ... चलो कुछ भी ब्लॉक करने की कोशिश न करें, इसे बोलने दें, हमें खुद से दूरी बनाने दें और जो कहते हैं उस पर ध्यान दें। एक बार समय बीत जाने के बाद, मन ने जो कहा उसे फिर से लिखिए और जो उन्होंने कहा उसे सुनकर एक बार कैसा लगा।
तीसरा दिन
हम अपनी आँखों को बंद करके दर्पण में देखेंगे और आत्मा की आँखों से देखेंगे ... इस बात पर ध्यान दें कि क्या वे कुछ भी देख सकते हैं, बस, वही जो वे अपनी आँखों से बंद देखते हैं । आपने जो देखा, उसे लिखिए, अगर आपको कुछ दिखाई नहीं दे रहा है, तो उसे लिखिए, और जो आपने महसूस किया है उसे फिर से लिखिए।
चौथा दिन
हम अपने आप को दर्पण में अपनी आँखों को बंद करके देखेंगे और अपने उच्च स्व की कल्पना करेंगे कि यह कैसा है ... यह भौतिक दर्पण के हमारे चेहरे की तरह दिखता है ... यह कैसा उच्च स्व है ... क्या अलग है, यह हमारे जैसा दिखता है, सब कुछ आप इसे लिख कर देखें फिर उन्हें कैसा अनुभव हुआ।
Day पांचवां दिन
हम अपनी आँखों के साथ दर्पण में देखेंगे और उन सभी आशीर्वादों को याद करेंगे जो हमें इस अवतार में प्राप्त हुए हैं और फिर उन्हें लिखना है, जो उन्होंने इस जीवन में महसूस किया है, जिसे हम बदलना चाहते हैं। जब हमारे पास इसका उत्तर होगा, तो हम अपने YS की छवि को याद रखेंगे और हम आपसे संबंधित ट्रांसमिटेशन बनाने के लिए कहेंगे।
यह एक ऐसा तरीका है जो मुझे लगता है कि हमारी मदद कर सकता है:
सबसे पहले, निचले दिमाग को नियंत्रित करें, इसे प्रसारित करें और
दूसरा, हमारे उच्च स्व के साथ, हमारे रचनात्मक स्रोत के बहुत सार के साथ, हमारे रचनात्मक होने के साथ जुड़ें।
मिरर थेरेपी एक दूसरे को देखने और खुद को आईने में देखकर नष्ट न करने का हमारा बहुत अच्छा मौका है (जैसा कि हम आमतौर पर निराशावाद या दुःख पर आक्रमण करते हैं), यह पूरी आँखों के साथ घूंघट और एसई अमेरिका को चलाने का अवसर है। ।
इस निमंत्रण को स्वीकार करने के लिए मेरे दिल के नीचे से और हमारे लिए एक अच्छी थेरेपी के लिए धन्यवाद और, यदि आप कर सकते हैं, और इसे महसूस करते हैं, तो हमारे साथ साझा करें कि दर्पण में देखते समय प्रत्येक व्यायाम कैसा रहा है।
तुमसे बहुत प्यार करता हूँ,
लिटमस
