सबसे छोटे लोगों में एक अभ्यस्त व्यवहार नखरे हैं। नखरे विभिन्न स्थितियों के कारण हो सकते हैं, आमतौर पर वे निराशा या क्रोध व्यक्त करने का तरीका होते हैं, यह विभिन्न कारणों से उत्पन्न क्रोध का विस्फोट है।
बच्चे, एक परेशान या हताशा, उचित या नहीं महसूस करते हैं और एक उपयुक्त तरीके से उस भावना को संभालने की कठिनाई से पहले, वे इसे एक तंत्र के माध्यम से व्यक्त करते हैं।
ऐसा इसलिए होता है क्योंकि उन्होंने कुछ सीखा है, भले ही वे इसके बारे में जागरूक न हों, उन्होंने सीखा है कि एक तंत्र-मंत्र से पहले वे कभी-कभी एक वयस्क प्रतिक्रिया प्राप्त करते हैं जो वे चाहते हैं, हालांकि हमेशा स्थिति के लिए सबसे अच्छा नहीं होता है। यह महत्वपूर्ण है कि हम छोटों के इन व्यवहारों को प्रबंधित करना सीखें, ताकि हम उन्हें अपनी निराशा को नियंत्रित करना और अपनी भावनाओं को पर्याप्त और उत्पादक रूप से व्यक्त करना सिखाएं।
उनके कारण के अनुसार नखरे के प्रकार
थकान। अक्सर जब छोटे लोग थक जाते हैं, तो वे नखरे करते हैं। थकान उन्हें गुस्सा और परेशान करती है और इसे व्यक्त करने का उनका तरीका एक तंत्र-मंत्र के साथ है। इसके उदाहरण हैं: वह बच्चा जो नींद में है, जब हम उसे जल्दी जगाते हैं, तो वह छोटा लड़का जो अपना काम करने के लिए थक जाता है, आदि।
अटेंशन कॉल। यदि बच्चा ध्यान प्राप्त करना चाहता है, तो उसे निराशा और क्रोध की भावना महसूस होगी क्योंकि उसे नजरअंदाज किया जाता है। वह शायद टैंट्रम से पहले अन्य व्यवहारों की कोशिश करेगा, और अगर यह काम नहीं करता है, तो वह अपने गुस्से को एक टेंट्रम के साथ जंगली चलाने देगा, भले ही यह पिछले अवसरों पर उसके लिए काम किया हो।
कुछ पाने या टालने वाला । एक और स्थिति जिसमें लड़के और लड़कियां निराश महसूस करते हैं, जब वे कुछ पाने में असफल होते हैं, जो वे चाहते हैं। छोटे को कुछ चाहिए, एक खिलौना, मिठाई के लिए आइसक्रीम आदि। यदि आप इनकार कर रहे हैं, तो आप निराश महसूस करेंगे और एक टेंट्रम के साथ प्रतिक्रिया करेंगे। ऐसा ही तब होता है जब बच्चा कुछ नहीं चाहता है, और उसकी मदद नहीं कर सकता है, सब्जियां खा सकता है, बिस्तर पर जल्दी जा सकता है, उठा सकता है, बाथरूम जा सकता है, उसकी हताशा उसे एक टेंट्रम तक ले जाएगी।
ऐसी स्थिति में बेचैनी, जो उन्हें पसंद नहीं है। जब वे कुछ पसंद नहीं करते हैं, तो वे आमतौर पर नखरे के साथ भी प्रतिक्रिया देते हैं, जो कक्षा में अपना स्थान बदलते हैं, उन्हें खेलने के बजाय किसी से टिप्पणी, एक रिटिन्यू, इत्यादि पर जाना पड़ता है।
छोटे को तनाव, वर्तमान या अतीत की निराशाओं का निर्वहन करने की आवश्यकता होती है। ऐसा तब होता है जब हम देखते हैं कि बच्चा किसी भी कारण से टैंट्रम में प्रवेश करता है। इन मामलों में बच्चा कुछ ऐसी स्थिति से निराश महसूस करता है जो उसे गुस्सा दिलाती है और वर्तमान स्थिति केवल ट्रिगर होगी।
बच्चों के नखरे से पहले कैसे करें अभिनय?
टैंट्रम से पहले का सामान्य नियम यह है कि यह व्यवहार अभ्यस्त न हो और हमारे बच्चे निराशाजनक स्थितियों से निपटने के लिए नए और अधिक उत्पादक तरीके सीखें।
नखरे से निपटने के लिए 10 नियम
हमें तंत्र-मंत्र पर ध्यान नहीं देना चाहिए। यदि हम स्वचालित रूप से प्रतिक्रिया करते हैं, तो हम उस निराशा को सहन करने के लिए छोटे को सीखने नहीं देते हैं। हमें उसे सिखाना चाहिए कि नखरे के साथ वह अपने लक्ष्य को प्राप्त नहीं करता है।
थोड़ा शांत होने की प्रतीक्षा करें , और फिर कार्य करें।
बिना किसी बदलाव के शांति से समझाएं, कि जब वह शांत हो जाएगा तो आप उस पर ध्यान देंगे और स्थिति को सुलझाने के लिए आप उसके साथ हो लेंगे।
अपनी नसों को मत खोना, अपनी ओर से क्रोध, ध्यान देने का एक तरीका है।
दृढ़ और स्थिर रहें, लेकिन स्नेह दिखाएं और क्रोध न करें। उसे कुछ इस तरह से बताएं: "यदि आप शांत नहीं होते हैं, तो हमें नहीं पता कि आपके साथ क्या गलत है। जब आप शांत होते हैं, तो आप इसे हमें समझाते हैं और हम कुछ करते हैं।"
बच्चे का ध्यान किसी और चीज की ओर आकर्षित करें।
कोशिश करें कि छोटे लोग तनाव को उतार दें, इसे पार्क में ले जाएं, बाइक चलाने के लिए, हास्य की भावना का उपयोग करें।
एक उदाहरण के रूप में कार्य करें, जब आप निराश या क्रोधित महसूस करते हैं, तो अपने आप को नियंत्रित करने की कोशिश करें और अपना आपा न खोएं।
उसके साथ संवाद करें, अपनी भावनाओं को व्यक्त करें और उसे उचित और स्वस्थ तरीके से करने के लिए उन्हें सहज महसूस कराने की कोशिश करें।
बच्चों को जज न करें। किसी भी मामले में अपने व्यवहार को संकुचित करें और आलोचना करें, यह समझाते हुए कि आप कैसा महसूस करते हैं, बच्चे की आलोचना न करें।
सेलिया रॉड्रिग्ज रुइज़
मनोवैज्ञानिक और शिक्षाशास्त्र
@Celia_RodrigRu
स्रोत: http://www.educayaprende.com/
नखरे। नखरे करने से पहले अभिनय के 10 नियम
