अच्छा और स्वस्थ महसूस करना सिर्फ एक खुशी नहीं है, यह एक दायित्व है जिसे हम सभी अपने साथ रखते हैं। उस क्षेत्र में, वैकल्पिक चिकित्सा एक बहुत महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। इसीलिए आज हम आपको दिखाते हैं कि एक्यूप्रेशर के रहस्य क्या हैं और यह तकनीक आपके स्वास्थ्य की स्थिति को कैसे बेहतर बना सकती है।
एक्यूप्रेशर क्या है
एक्यूप्रेशर या एक्यूप्रेशर एक पारंपरिक चीनी दवा मालिश तकनीक है जो शरीर के ऊर्जा बिंदुओं को अनलॉक या उत्तेजित करने में मदद करती है। इस दृष्टिकोण के अनुसार, क्यूई (ची) ऊर्जा हमारे शरीर से तथाकथित मेरिडियन के माध्यम से यात्रा करती है, और जब यह ठीक से प्रवाह नहीं करती है, तो बीमारियां होती हैं।
एक्यूप्रेशर मालिश में, जिसे `` सुईलेस एक्यूपंक्चर 'भी कहा जाता है, वास्तव में, यह पारंपरिक एक्यूपंक्चर पर आधारित है ।
अंतर यह है कि एक्यूप्रेशर सुइयों का उपयोग नहीं किया जाता है, लेकिन शरीर के विभिन्न बिंदुओं को उंगलियों के साथ दबाया जाता है, नसों को उत्तेजित करता है जो विभिन्न अंगों और ग्रंथियों के अनुरूप होते हैं।
यह विषाक्त पदार्थों, रक्त परिसंचरण और ऊर्जा प्रवाह की रिहाई को बढ़ावा देता है, जिससे शरीर को स्वाभाविक रूप से ठीक हो जाता है।
एक्यूप्रेशर कैसे काम करता है?
एक्यूप्रेशर एक गैर-इनवेसिव वैकल्पिक चिकित्सा है जो ऊर्जा प्राकृतिक चिकित्सा तकनीकों से मेल खाती है और ऊर्जा के उचित प्रवाह और शरीर की प्राकृतिक चिकित्सा को बढ़ावा देने के लिए मैनुअल तकनीकों का उपयोग करती है।
मालिश खड़े, बैठे या लेटे हुए व्यक्ति पर की जाती है, बाद वाला इस विश्वास में सबसे अधिक इस्तेमाल किया जाने वाला रूप है कि ऊर्जा अवरोध से प्रभावित शरीर के सभी क्षेत्रों तक पहुंचना सबसे उपयुक्त है।
मालिश करने वाले पेशेवर इन रुकावटों का पता लगाते हैं और क्षेत्र में मांसपेशियों को ठीक करने, विषाक्त पदार्थों की रिहाई को बढ़ावा देने और इसकी टॉनिक और कार्यक्षमता को बहाल करने में मदद करने के लिए क्षेत्र में एक उचित दबाव लागू करते हैं।
मालिश शरीर के विभिन्न बिंदुओं में, हाथ की हथेली में, पैर के एकमात्र में और अंडकोष के मंडप में होती है, जो तंत्रिकाओं के विभिन्न क्षेत्रों जैसे कि अंगों और ग्रंथियों से जुड़ी हुई नसों को उत्तेजित करती है।
मुख्य रूप से दो प्रकार के बिंदु होते हैं, फोकल पॉइंट (जहां दर्द स्थित होता है) और ट्रिगर पॉइंट (विकारों से संबंधित)। मालिश करके इन बिंदुओं को दबाया जाता है, कुछ मामलों में, तात्कालिक रूप से दर्द से राहत प्रदान करता है।
अधिक गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं के लिए, एक उपचार जिसमें नियमित मालिश शामिल होती है जो धीरे-धीरे रोगी की स्थितियों में सुधार करती है ।
एक्यूप्रेशर सत्र छोटा है और लगभग 15 मिनट तक रह सकता है । अगला, व्यक्ति को विषाक्त पदार्थों को खत्म करने में मदद करने के लिए बहुत सारा पानी पीने के लिए कहा जाता है।
एक्यूप्रेशर के लाभ और रहस्य
एक्यूप्रेशर का उपयोग मांसपेशियों और जोड़ों के दर्द, साथ ही सिरदर्द, साइनसाइटिस, मासिक धर्म में ऐंठन और यहां तक कि दांत दर्द से राहत के लिए किया जाता है। इसके अलावा, यह गर्भावस्था में पाचन असुविधा (अस्वस्थता, अम्लता, भाटा), मतली को कम करता है और पुरानी थकान के उपचार का समर्थन करता है।
एक्यूप्रेशर रक्तचाप और रक्त परिसंचरण को विनियमित करने में मदद करता है, इन प्रभावों के साथ कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है। इसका उपयोग चयापचय में सुधार, चिंता को कम करने, तनाव और चयापचय संबंधी विकारों या मोटापे के इलाज के लिए किया जाता है।
इसके अलावा, यह स्वास्थ्य के व्यापक सुधार, ऊर्जा में वृद्धि, नींद को विनियमित करने और रोगी के जीवन की गुणवत्ता में सुधार करके अंगों के कामकाज को नियंत्रित करता है।
आप पहले से ही एक्यूप्रेशर के कई रहस्यों को जानते हैं । अब, जो भी आपकी स्थिति है उसे बेहतर बनाने में आपकी मदद करने के लिए एक विशेषज्ञ चिकित्सक के हाथों में डालने में संकोच न करें।
ग्रेट व्हाइट ब्रदरहुड के संपादक, पेड्रो द्वारा फ़ारोलेन में देखा गया
