सामग्री की तालिका 1 मूल सिद्धांतों के 1 छिपाए गए सिद्धांतों को छिपाएं 3 3 सिद्धांत जो 4 सिद्धांतों को भिगोते हैं जो 5 सिद्धांतों को साफ करते हैं जो कि 6 खुराक सक्रिय करते हैं, जो आम तौर पर 7 डाइजेस्टिव डिसऑर्डर / कॉन्स्टिपेशन 9 पाचन 10 पेट फूलना 11 11 बवासीर के लक्षणों को पहचानते हैं 13 लिवर और किडनी। लीवर की गणना 15 किडनी स्टोन्स 16 सिरोसिस 17 हेपेटाइटिस 18 लिवर क्लींजिंग 19 पल्मोनरी और रेस्पिरेटरी डिस्ऑर्डर 20 एफ़ोनिया 21 टॉन्सिलिटिस 22 अस्थमा 23 ब्रोंकाइटिस 24 साइनसाइटिस 25 खांसी 26 सर्कुलेटरी सिस्टम डिस्ऑर्डर 27 28 हेमाटोमास और ब्रुसेज़ 29 चिल्लेनियस 30 संक्रामक या वायरल स्थितियां 31 32 एक्सेस एक्सेस 31। 33 नाक की भीड़ 34 35 ठंडा

सदियों से, पौधे परिवार के स्वास्थ्य की सुरक्षा के लिए मुख्य संसाधन थे: दुनिया के कई हिस्सों में यह अभी भी सैनिटरी कामकाज का पैटर्न है, लेकिन अधिकांश पश्चिमी सभ्यताओं के लिए घर में औषधीय जड़ी बूटियों का व्यापक उपयोग है अतीत की बात, या कम से कम यह हाल तक तक रहा है।

पिछले एक दशक में हर्बल उपचार की तैयारी और उपयोग में रुचि का एक महत्वपूर्ण पुनरुत्थान हुआ है और इसकी लोकप्रियता बढ़ रही है, क्योंकि बड़ी संख्या में हर्बल उत्पादों, गैर-प्रतिलेखन द्वारा इसका सबूत है, जो वर्तमान में यह प्रमुख फार्मेसियों और चेन स्टोर में पाया जा सकता है।

ग्रेट व्हाइट ब्रदरहुड के वर्चुअल सिटी से हमें उम्मीद है कि औषधीय पौधों और प्रकृति की शक्ति को बहाल किया जाएगा। औषधीय पौधों और उनके रहस्यों के इस संग्रह में शारीरिक और आध्यात्मिक स्वास्थ्य की खोज में एक उपकरण के रूप में विवेक और जिम्मेदारी के साथ औषधीय पौधों को जानने और उपयोग करने के लिए एक निमंत्रण बनाया गया है।

चिकित्सा योजनाओं की सक्रियता

सिद्धांत जो शांत करते हैं

पौधे जो ज्यादातर बीमारियों के सबसे आम लक्षणों से छुटकारा दिलाते हैं, जैसे कि दर्द और सूजन। उन्हें निम्नानुसार समूहीकृत किया जा सकता है

1. एनाल्जेसिक और एंटीस्पास्मोडिक सिद्धांत: दर्द को राहत, शांत करना या राहत देना। सबसे शक्तिशाली ज्ञात एनाल्जेसिक ओपिओइड और एल्कलॉइड हैं। इसके अंधाधुंध उपयोग की सिफारिश नहीं की जाती है क्योंकि वे बहुत विषाक्त हो सकते हैं और लत का कारण बन सकते हैं। इनका उपयोग चिकित्सीय नुस्खे के तहत किया जाना चाहिए। दैनिक रूप से अनुभव किए जाने वाले अधिकांश दर्द को कम खतरनाक पौधों से नियंत्रित किया जा सकता है, जिसमें सैलिसिलिक एसिड या आवश्यक तेल होते हैं; सक्रिय तत्व जो एनाल्जेसिक और एंटीस्पास्मोडिक्स के रूप में प्रभावी होते हैं: पोस्ता, नशे, कोका, कैमोमाइल, मार्जोरम, विलो, आदि।
2. ट्रैंक्विलाइजिंग सिद्धांत: वे जलन, अनिद्रा या तंत्रिका उत्तेजना जैसी तंत्रिका समस्याओं से लड़ने में मदद करते हैं। सिट्रोन, कुरुबा, सेब, मेलिसा, नारंगी, वेलेरियन।
3. विरोधी भड़काऊ सिद्धांत: उनके विरोधी भड़काऊ प्रभाव के लिए सबसे महत्वपूर्ण प्राकृतिक सक्रिय तत्व आवश्यक तेल, रेजिन, सैपोनिन, श्लेष्म, कैरोटीन और फ्लेवोनोइड हैं। बाहरी रूप से लागू किए जाने पर कुछ रेजिन का बहुत प्रभाव पड़ता है, लेकिन अगर अंतर्ग्रहण किया जाए तो वे विषाक्त हो सकते हैं। उन्हें केवल गर्म कपड़े, पुल्टिस या संपीड़ित के रूप में उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। विशेष रूप से धक्कों, नसों का दर्द, अव्यवस्था और मांसपेशियों की ऐंठन के लिए। कारारे, चुचुहुआसा, बिछुआ और सरसापैरिला में बहुत ही शक्तिशाली विरोधी भड़काऊ सिद्धांत हैं जो गठिया, और अन्य गंभीर बीमारियों के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है। पेप्टिक अल्सर के कारण होने वाली सूजन के लिए सबसे अच्छा प्राकृतिक एंटी-इंफ्लेमेटरी पदार्थ हैं। हेपेटाइटिस, गुर्दे की समस्याओं और पाचन संबंधी परेशानियों के लिए: अजवाइन, गेंदा, जौ, अलसी, मैलो, पपीता, मिलाप, टमाटर, तंबाकू।
4. कसैले सिद्धांत: टैनिन नामक सक्रिय तत्वों की कार्रवाई से अतिरिक्त स्राव को कम या समाप्त कर देता है। कॉफी, दालचीनी, नीलगिरी, अमरूद, सेब।
5. एंटीमैटिक सिद्धांत: वे पाचन संबंधी परेशानियों के मामले में उल्टी को कम करने या शांत करने में मदद करते हैं। एंटीमैटिक पौधे अपने आवश्यक तेलों में निहित पदार्थों के लिए धन्यवाद कार्य करते हैं। दालचीनी, सौंफ़, कैमोमाइल, मार्जोरम, मेलिसा, यरबबुएना।
6. एंटीसिजेनिक सिद्धांत: खांसी जीव का एक रक्षा तंत्र है जो श्वसन तंत्र से स्राव और विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में मदद करता है; हालांकि, अत्यधिक चिड़चिड़ाहट में यह पुरानी और दर्दनाक हो जाती है, जो पौधों या पदार्थों को निगलना जरूरी बनाती है जो इसे बाधित करते हैं। एनीज़, बोरेज, चेरी, पेनिरॉयल, बिगबेरी, वेलेरियन, वायलेट।

साफ करने वाले सिद्धांत

कई पौधे अपने सक्रिय तत्व फ्लेवोन और फ्लेवोनोइड, सैपोनिन, कैरोटीन, आवश्यक तेल या सल्फेट के सिद्धांतों के लिए धन्यवाद देते हैं।

1. एंटीसेप्टिक और एंटीबायोटिक सिद्धांत: पौधे की कार्रवाई में सूक्ष्म जीव पर सीधे हमला करना होता है जब तक कि इसे समाप्त नहीं किया जाता है या कमजोर नहीं होता है जब तक कि जीव इसे नष्ट नहीं कर सकता है। एंटीसेप्टिक या एंटीबायोटिक पौधों का उपयोग विभिन्न संक्रमणों या अनुप्रयोगों में सीधे संक्रमण के स्थल पर किया जा सकता है। लहसुन, गेंदा, प्याज, नीलगिरी, gualanday।
2. डिप्यूरेटिव सिद्धांत: विभिन्न प्रकार के विषाक्त पदार्थों के शरीर को साफ करना और रक्षात्मक या प्रतिरक्षा प्रणाली को उत्तेजित करना। इन पौधों में विभिन्न पदार्थ होते हैं जो सभी ऊतकों में प्रवेश करते हैं और विष को कुछ आउटलेट जैसे पित्त, मूत्र या पसीने में खींचते हैं। अपचायक क्रिया कोलेस्ट्रॉल, ट्राइग्लिसराइड्स, एकल एसिड या ग्लाइसेमिया को नियंत्रित करने में मदद करती है। फिक, अखरोट, बिछुआ, दौनी, ऋषि, सरसपैरिला।
3. रोग संबंधी सिद्धांत: वे पदार्थ जो मुख्य रूप से पाचन तंत्र और शरीर को सामान्य रूप से साफ करने का काम करते हैं। जैतून का तेल, अरंडी, लोबिया, सेन्ना, क्रिया।
4. एंटीपैरासिटिक सिद्धांत: पदार्थ जो सीधे आंतों परजीवी पर कार्य करते हैं, जिससे उनकी मृत्यु या निष्कासन होता है। एंटीपैरासिटिक पौधों को दो समूहों में विभाजित किया जाता है: वे जो बड़े परजीवी या कीड़े ( पैका और हिग्युरोन दूध) पर हमला करते हैं और जो छोटे परजीवी जैसे अमीबा और गार्ड (अनानास, लहसुन, पुदीना और री) को खत्म करते हैं ।
5. प्रतिपादक सिद्धांत: कुछ पौधों के आवश्यक तेलों में निहित पदार्थ; यह श्वसन प्रणाली द्वारा उत्पादित बलगम के निष्कासन में मदद करता है। काढ़ा, प्याज, चेरी, आम, ब्लैकबेरी, अनानास और मुसब्बर।
6. सुडौल और फीब्रिफुगल सिद्धांत: वे बुखार से लड़ते हैं और व्यापक रूप से इन्फ्लूएंजा और संक्रमण के मामलों में उपयोग किया जाता है। बोरेज, क्विना, विलो, बिगबेरी, लिंडेन, वर्बेना, वायलेट।
7. मूत्रवर्धक सिद्धांत: ये ऐसे पौधे हैं जो गुर्दे द्वारा उत्पादित मूत्र की मात्रा को बढ़ाते हैं। गुर्दे की समस्याओं, उच्च रक्तचाप या दिल की भीड़ वाले लोगों के लिए। अजवाइन, मकई के बाल, घोड़े की पूंछ, घन, सिंहपर्णी।
8. एमेनगॉग सिद्धांत: गर्भाशय या गर्भ की सफाई। वे पौधे हैं जो विशेष रूप से मासिक धर्म के दौरान या अवधि के दौरान या प्रसव के बाद देरी के मामले में उपयोग किए जाते हैं। कपास, वर्मवुड, अल्टमिसा, अजमोद, रूई, हवा।
9. सिद्धांत जो जिगर को साफ करते हैं: जिगर और पित्त नलिकाओं पर बड़ी संख्या में वर्तमान पौधे। वे पित्त की मात्रा बढ़ा सकते हैं, इसकी गुणवत्ता में सुधार कर सकते हैं, इसकी रिहाई की सुविधा दे सकते हैं या यकृत कोशिकाओं को साफ कर सकते हैं। जब पित्त का उत्पादन अच्छी मात्रा और गुणवत्ता में होता है, तो यह पाचन को बढ़ावा देता है और हल्के जुलाब के रूप में कार्य करता है। वर्मवुड, बोल्डो, बोटोनिल्लो, प्लांटैन, मैनरुबियो, रूबियार्डो।

सिद्धांत जो सक्रिय करते हैं

पदार्थ जो शरीर के कुछ कार्यों को उत्तेजित, टोन या सक्रिय करते हैं।

1. उत्तेजक सिद्धांत: वे नींद को दूर करने, परिसंचरण को सक्रिय करने, भूख को कम करने और शारीरिक गतिविधि को बढ़ावा देने में योगदान करते हैं। वे xanthines से प्राप्त अल्कलॉइड हैं। इसकी अधिकता सेहत को नुकसान पहुंचाती है। कॉफ़ी, चॉकलेट, ग्वाराना, गुआयुसा, कोला, मेट।
2. टॉनिक सिद्धांत: टॉनिक तंत्रिका तंत्र पर कार्य करता है, सभी अंगों के कार्यों को उत्तेजित करता है; अल्कोहल, फ्लेकोना और टेरपेन जैसे पदार्थों के कारण कार्य। मैट्रिकेरिया, बिछुआ, दौनी, ऋषि, क्रिया।
3. रक्षात्मक सक्रियण सिद्धांत: कुछ औषधीय पौधों में फ्लेवोन, फ्लेवोनोइड्स, कार्बनिक अम्ल जैसे एस्कॉर्बिक या विटामिन सी और कैरोटीन होते हैं, जो पदार्थ क्लींजर के रूप में कार्य करने के अलावा, रक्षात्मक प्रणाली को उत्तेजित करते हैं। कैलेंडुला, नींबू, नारंगी, बिछुआ, सरसपैरिला।
4. परिसंचरण टॉनिक सिद्धांत: कार्य प्रणाली को सक्रिय करते हुए सीधे संचार प्रणाली पर कार्य करता है। लहसुन, नींबू, मस्तूलो, बिछुआ, रुए, ऋषि।
5. कार्डियक टॉनिक सिद्धांत: पौधे से डिजिटल के रूप में जाना जाता है और झाड़ू फूल से कार्डियोटोनिक सिद्धांतों के साथ प्राप्त किया जाता है
6. हार्मोनल सिद्धांत: मधुमेह, इंसुलिन की कमी और हाइपरथायरायडिज्म जैसी बीमारियां जिनमें थायरोक्सिन की कमी होती है, उन्हें प्रयोगशालाओं में तैयार किए गए हार्मोन के उपयोग से नियंत्रित किया जाता है। सख्त और स्थायी चिकित्सा नियंत्रण को प्राथमिकता दी जानी चाहिए।

आम बोलचाल के लिए उपचार

पाचन विकार

constipations

व्यावसायिक रूप से जुलाब में आमतौर पर मजबूत purgatives होते हैं लेकिन यह हल्का जलसेक बहुत प्रभावी हो सकता है। 10 ग्राम सिंहपर्णी जड़, 10 ग्राम रोमान्जा जड़, 5 ग्राम सूखे नद्यपान जड़ और 2 ग्राम कटा हुआ ताजा अदरक जड़ लिया जाता है; काढ़ा या आसव तैयार किया जाता है और भोजन से पहले एक कप लिया जाता है। कैस्टर ऑयल की भी सिफारिश की जाती है और आंत को चिकनाई देने के लिए ज़ारागेटोन कैप्सूल के बीज लेते हैं। ज़रागाटोना के बीज का एक बड़ा चमचा उबलते पानी के कटोरे में 10 से 15 मिनट के लिए भिगोने के लिए छोड़ दिया जाता है, सुबह खाली पेट पर हलचल और पीते हैं। यदि कैप्सूल लिया जाता है, तो पाचन तरल पदार्थों के अत्यधिक अवशोषण को रोकने के लिए प्रत्येक सेवन के साथ 500 मिलीलीटर पानी पीना चाहिए।

पाचन

पाचन में सुधार करने के लिए नींबू के छिलके जलसेक पीने की सिफारिश की जाती है। प्याज के साथ सलाद खाएं; आलूबुखारा, इमली, पपीता, साबुत अनाज, बीट्स, पिठैया।

पेट फूलना

दालचीनी, डिल, मार्जोरम, थाइम, मेलिसा, पुदीना, सौंफ, सौंफ, नींबू, कैमोमाइल के जलसेक का सेवन करने की सिफारिश की जाती है। सूखे फलियां, किण्वित चीज, स्टॉज, फूलगोभी, स्टार्च और पोर्क के सेवन से बचें।

अर्श

मध्य युग में यह पाया गया कि मामूली सीलैंड बवासीर के लिए एक अच्छा उपाय है, वर्तमान में यह कसैला जड़ी बूटी इस बीमारी के खिलाफ विपणन कई उपायों का एक घटक है। यह सलाह दी जाती है कि कम सीलैंड की सूखे जड़ों और पत्तियों के साथ एक मरहम तैयार करें और इसे प्रत्येक आंत्र आंदोलन के बाद और सोते समय से पहले प्रभावित क्षेत्रों पर लागू करें। ब्रान या स्टार्च के साथ सिटज़ बाथ लें, इससे जलन और खुजली दूर होती है। बवासीर के रक्तस्राव के लिए, सिट्ज़ स्नान को ओक के छाल के 100 ग्राम प्रति लीटर पानी के गर्म काढ़े के साथ लिया जाता है।

जहर के लक्षण

जब पेट की गड़बड़ी उल्टी और दस्त के साथ होती है, तो तीव्र चरण के दौरान हर दो या तीन घंटे में उलमिया, सूखे एशियाई स्पार्कल और एक चुटकी चूर्ण अदरक का एक कप लेने की सिफारिश की जाती है। कच्ची सब्जियां, कार्बोहाइड्रेट, किण्वित चीज या वसा नहीं खाने की सिफारिश की जाती है। गाढ़े सूप या किसी ऐसे भोजन से तैयार पेय का सेवन करें जिसमें स्टार्च हो, एक कप पानी में 3 कप पानी में 15 मिनट के लिए तेज गर्मी पर एक उबले हुए कटोरे में उबालें, इसे ठंडा होने दें और इसे रोगी को दें।

लीवर और किडनी का इलाज

हेपेटिक गणना

अजमोद काढ़े, सिंहपर्णी आसव लें। बोल्डो, आटिचोक, जैतून का तेल का सेवन करें और स्थानीय गर्मी लागू करें। चॉकलेट, अंडे, सॉसेज, वसा, संरक्षण, स्प्राउट्स और अल्कोहल का सेवन न करें।

गुर्दे की गणना

क्रिया का आसव पीना।

सिरोसिस

डंडेलियन में महान यकृत गुण होते हैं। यह अक्सर जिगर के संक्रमण से लड़ने के लिए उपयोग किया जाता है।

हेपेटाइटिस

काढ़े में सिंहपर्णी की चाय पिएं, अंडा खाने से बचें।

लीवर की सफाई

वर्मवुड, डंडेलियन, अल्टामिसा, प्लांटैन, मेट्रीकारिया, बोटोनिलो, वर्बेना की एक कुकिंग तैयार करें। इस कुकिंग को एक स्वस्थ आहार के साथ दो या तीन सप्ताह तक लें। सप्ताह में एक बार नाश्ते से एक घंटे पहले एक कड़वे पौधे का रस डालें

फुफ्फुसीय और श्वसन विकार

aphony

यदि एफ़रोनिया लैरींगाइटिस के कारण होता है, तो एक अच्छा उपाय गर्म पानी के साथ नींबू का रस है, प्रति कप पानी में एक नींबू का अनुपात। शहद एफ़ोनिया का एक अन्य उपचार उत्पाद है, इसे पानी में या नाश्ते में आधे लीटर पानी में घोल लिया जा सकता है। 200 ग्राम गाजर को 15 मिनट तक उबालें, काटें और निचोड़ें, रस को शहद के साथ मिलाएं और बहुत गर्म न पीएं। कैमोमाइल का आसव।

तोंसिल्लितिस

तुलसी की चाय के साथ और क्रिया के काढ़े के साथ गार्गल प्रदर्शन करें। यूकेलिप्टस गार्गल करें, अनार के जलसेक के साथ दिन में 3 बार गरारे करें।

दमा

अलबराना प्याज में फुफ्फुसीय प्रक्रियाओं में एक महत्वपूर्ण क्रिया होती है। लहसुन, नीलगिरी फ्राइलेजोन, अनार, अजवायन, मूली, सरसपैरिला, साबुत अनाज, बीज और अंकुरित अनाज, हरी सब्जियां, गाजर, कच्चे मेवे, प्याज स्टॉक का सेवन करें, प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ, परिष्कृत खाद्य पदार्थ, चीज, पेय का सेवन न करें उत्तेजक, मादक पेय, अंडे और चॉकलेट।

ब्रोंकाइटिस

तीव्र या पुरानी ब्रोंकाइटिस के मामले में, 75 ग्राम लेटस पत्तियों को एक लीटर पानी में 30 मिनट के लिए उबला जाता है, भोजन के बीच तीन गिलास दैनिक लिया जाता है। हर रात कुछ स्पर्श करें, बिना रगड़ें, छाती पर तारपीन सार के साथ और कंधे ब्लेड पर। बुखार होने की स्थिति में थाइम, ट्यूबिलगो, वायलेट, थैली, देवदार या देवदार की कलियों का सेवन करें। एक उत्कृष्ट expectorant में खाली पेट पर कच्चे गाजर का रस का सेवन किया।

साइनसाइटिस

माइनर प्लांटैन और मार्शमैलोज़ की पत्तियों का जलसेक दिन में तीन बार पियें। लैवेंडर और थाइम के स्टीम बनाएं; लैवेंडर तेल के 4 मिलीलीटर, थाइम तेल के 3 मिलीलीटर, मलूका तेल के 3 मिलीलीटर और पेपरमिंट तेल के 20 बूंदों, तेलों को एक निष्फल अंधेरे कांच की बोतल में मिलाया जाता है, एक ड्रॉप काउंट और अच्छी तरह से हिलाया जाता है; उबलते पानी के साथ बेसिन में मिश्रण की 10 बूंदें डालें।

वह बेसिन के ऊपर अपना सिर झुकाता है, एक तौलिया के साथ खुद को कवर करता है और 10 मिनट के लिए वाष्पों को अंदर करता है, एक दिन में दो बार दोहराएं, वाष्प बनाने के बाद एक गर्म कमरे में रहें श्लेष्मा झिल्ली अपने सामान्य तापमान को ठीक करती है।

खांसी

उबले हुए दूध के साथ लहसुन विद्रोही खांसी और ब्रोंकाइटिस को ठीक करने में मदद करता है। एक प्याज़ सिरप तैयार करें: आप 2 लीटर पानी में एक किलो साफ़ प्याज़, आधा कप शहद और एक पाउंड चीनी फेंक दें, इसे 3 घंटे तक पकने दें फिर इसे ठंडा होने दें और कांच की बोतल में स्टोर करें अंधेरा है। आप एक दिन में तीन चम्मच लेते हैं, चीनी को शहद से बदला जा सकता है, यह सिरप सर्दी, जुकाम, खांसी और दर्द के कारण होने वाली बेचैनी से बचाव का सबसे अच्छा उपाय है। गले।

संचार प्रणाली विकार

ब्रूज़ और ब्रूज़

यदि सूजन होती है, तो अर्निका टिंक्चर ठंडे पानी के कंप्रेस लगाए जाते हैं, प्रति चम्मच एक चम्मच पानी में पत्ता गोभी के पत्ते, अलसी का पत्ता या कच्चे आलू के स्लाइस रखे जाते हैं।

बिवाई

वे उन लोगों को प्रभावित करते हैं जो रक्त वाहिकाओं के कुछ रोग से पीड़ित हैं। विटामिन एपी और डी से भरपूर खाद्य पदार्थ खाएं।

संक्रामक या वायरल स्थितियां

पहुंच

ताजा लहसुन के रस के पोल्टिस को लागू करें, जब यह सूख जाता है, तो इसे नवीनीकृत करें, आप ब्रेडक्रंब के साथ तैयार किए गए पोल्टिस को लीक के रस के साथ भी लागू कर सकते हैं। गोभी के पत्तों को रगड़ें, बड़ी पत्तियों को नमक और सिरका के साथ मिलाया जाता है। गर्म दूध के साथ मिट्टी की पुल्टिस लगाएं। जब पहुंच फट गई है, तो कैमोमाइल और नीलगिरी जलसेक लागू करें

नाक की भीड़

सुबह और रात के समय साइनस पर बिगफ्लॉवर क्रीम से मालिश करें। थोड़ा नमक के साथ नाक सीरम लगाने से भीड़ कम हो जाती है और आप थाइम बीफ्लॉवर के जलसेक को जोड़ सकते हैं दिन में कई बार लागू किया जाता है और ठंडा सन्टी समारोह 20 ग्राम कटा हुआ ताजा अदरक की जड़ और 5 ग्राम के साथ जलसेक तैयार करता है दालचीनी पाउडर पहले से ही खाना पकाने के आधे में दालचीनी जोड़ें प्रत्येक तीन से चार घंटे में एक कप जलसेक पीते हैं

ठंड

आप आधा नींबू के रस के साथ एक चम्मच शहद ले सकते हैं या उन्हें गर्म जलसेक के साथ मिला सकते हैं। गर्म तरल गले में खराश जैसे लक्षणों से राहत देगा। यदि उस ठंड ने पूरी तरह से आपकी नाक को ढंक दिया है, तो एक कष्टप्रद सनसनी पैदा होती है, पानी और कुछ नीलगिरी के पौधों को एक बर्तन में रखें, इसे उबालने और इसकी सुगंध जारी करने की प्रतीक्षा करें। गर्मी बंद करें और सावधानी से पॉट के पास जाएं और उसके वाष्पों को सांस लें, इस घरेलू उपाय को और अधिक प्रभावी बनाने के लिए आप अपने चेहरे को एक तौलिया के साथ घेर सकते हैं, इसलिए भाप अधिक केंद्रित होगी।

इस लेख को पढ़ने के लिए धन्यवाद। किसी भी टिप्पणी या प्रश्न को पढ़ने और उत्तर देने में मुझे खुशी होगी। प्रकाश में एक आलिंगन।

JAD

स्रोत: पौधों के उपचार के रहस्य

मुख्य छवि: क्रिश्चियन ओलिवारेस / आर्टस्टेशन।