कारावास और गूढ़ उपचार के डर के सपने

कारावास का भय आमतौर पर कारावास के सपने में व्यक्त किया जाता है । कारावास के सपने वे हैं, जिनमें किसी तरह से, जब हम सो रहे होते हैं, तो छवियां दिखाई देती हैं, जिसमें हम महसूस करते हैं और हमें लगता है कि पर्यावरण हमें कैद करता है । वे ऐसे लोगों को देख सकते हैं जो हमें अस्वीकार कर देते हैं और हमें अकेला छोड़ देते हैं और उन्हें छोड़ देते हैं, या लोग होने के बजाय, वे एक ऐसी जगह के रूप में दिखाई दे सकते हैं जहाँ से जाना संभव नहीं है, जैसे कि एक लिफ्ट, या एक कमरा होना कि दरवाजा नहीं खुला। ऐसे मामलों में जहां ये सपने स्पष्ट रूप से बुरे सपने बन जाते हैं, एक जगह पर बंद रहना बहुत पीड़ा के साथ रह सकता है और एक संभावित क्लौस्ट्रफ़ोबिक विकार का लक्षण हो सकता है।

जो लोग कुछ हद तक क्लस्ट्रोफोबिया से पीड़ित हैं, जो एक काफी सामान्य विकार है, इस प्रकार के सपने को कुछ आवृत्ति के साथ पेश कर सकते हैं, क्योंकि हम जो सपना देखते हैं वह दिन के दौरान हमारे साथ होता है। भावनाएं उन चीजों से शुद्ध होती हैं जिन्हें हम सतर्कता में जीते हैं, और इसके लिए वे सपने देखते हैं कि जागते समय क्या हुआ। या उससे भी अधिक सूक्ष्म शरीर, जो हमारी भावनाओं को दर्ज करता है और सतर्कता के दौरान और रात के सपने के चरणों के दौरान सक्रिय रहता है, अगर आप डर के जुनून का सामना करते हैं, तो यह नींद के दौरान व्यक्त करता है, दिन के अलावा। एक सपने के माध्यम से

छोटे जुनून का नियंत्रण

तो जो समस्या पैदा होती है, वह है थोड़ा जुनून । इसका इलाज करने के लिए जब यह होता है (क्योंकि यह हमारे लिए इसे पीड़ित करने के लिए सुविधाजनक नहीं है) हम विभिन्न तकनीकों का सहारा ले सकते हैं। यदि हमारे पास किसी अन्य व्यक्ति को अपने इंटीरियर को व्यक्त करने की सुविधा है, तो हम एक मनोवैज्ञानिक या एक सपना शोधकर्ता के साथ खुद की मदद कर सकते हैं । यदि हमारे पास वह सुविधा नहीं है, तो हम सपने को चमक देने की कोशिश कर सकते हैं, या उन क्षणों पर शांति से प्रतिबिंबित कर सकते हैं जिसमें फोबिया की शुरुआत होती है। हम जो भी विधि चुनते हैं, जिसे जरूरी रूप से ध्यान में रखना होगा वह यह है कि सभी तर्कहीन भय, जैसे कि क्लस्ट्रोफोबिया, अतीत के नकारात्मक अनुभव से उत्पन्न होता है। इसके लिए, हमें इस तथ्य को याद रखना आवश्यक नहीं है कि समस्या का कारण है, क्योंकि यह पिछले जीवन में हो सकता है और हर किसी के पास उन्हें उस क्षण तक ले जाने के लिए मार्गदर्शक नहीं है। इससे बेहतर, हम क्या करेंगे, खुद को फिर से चकबंदी की स्थिति में रखने के लिए होगा, लेकिन अंतरात्मा की आवाज के डर से।

यह एक चिंताजनक स्थिति की तलाश में फिर से प्राप्त किया जाता है, उदाहरण के लिए, अगर हम एक लिफ्ट में फंसने के विचार को सीमित करने से डरते हैं, तो हमें एक लिफ्ट की तलाश करनी चाहिए और चुपचाप दरवाजा बंद कर देना चाहिए जब कोई भी हमें परेशान नहीं करता है या हम जल्दी में हैं, निरीक्षण करने के लिए कि आंतरिक रूप से हमारे साथ क्या होता है। यह प्रक्रिया हमें ओवरईटिंग का एक विश्वसनीय तरीका देगी, लेकिन चलो इसे अभ्यास करने के पांच मिनट के भीतर काम और परिणाम का ढोंग न करें, इसमें थोड़ा समय लगेगा।

उदाहरण के रूप में, इस एलेवेटर में, इस सीमारेखा के डर पर ध्यान दें, जो उभरती है, और पिछली स्थितियों की समान यादों के साथ तुलना करने का प्रयास करें। आइए उस भय का निरीक्षण करने का प्रयास करें। अगर डर हमें नियंत्रित किए बिना बुरा महसूस करा रहा है, तो चलो लिफ्ट से बाहर निकलते हैं, सांस लें जब तक कि यह फीका न हो जाए, और चलो फिर से प्रतिबिंबित करें। किसी भी समय किसी त्वरित परिणाम के लिए भावनाओं का उल्लंघन नहीं किया जाना चाहिए। महत्वपूर्ण बात यह है कि हम बाद में लिख सकते हैं, शब्दों के साथ, भय क्या था, हम अपनी यादों में क्या जोड़ सकते हैं, और हम इसका उपाय क्या करेंगे।

हमें इस बात से बचना चाहिए कि समाधान मार्ग "बहुत जादुई" है इसलिए बोलने के लिए, हालांकि यह सच है कि समस्या पिछले जीवन में शुरू हो सकती है, हमें पिछले जीवन में जाने के लिए कोई भी प्रयास करने की आवश्यकता नहीं है पहले यह कैसे किया जाता है। या, जब यह सच है कि एक स्पष्ट सपना हमें समस्या को हल करने में मदद कर सकता है, तो हम इस संबंध में तकनीकों का क्रमबद्ध तरीके से अनुभव किए बिना पहले भी स्पष्ट सपनों को मजबूर नहीं कर सकते हैं। हमेशा सरल से सबसे जटिल समाधान खोजने की कोशिश करें, और कभी भी उल्टा न करें। जटिल का उपयोग तब किया जाएगा जब सरल पहले ही साबित कर चुका है कि यह काम नहीं करता है, लेकिन पहले नहीं।

एक बार एलेवेटर टेस्ट हो जाने के बाद, हमारा दिमाग हमें फंसाने की कोशिश कर सकता है और हमें कुछ बता सकता है: चाहे आप वहां कितना भी पहुंचें, यह आपको ठीक नहीं करेगा । हमारा विश्लेषणात्मक दिमाग बहुत स्वायत्त है और यह नहीं बताया जाना चाहिए कि क्या करना है, इसलिए इस प्रकार का बहाना कुछ विशिष्ट है। ब्रह्मांड के उदात्त रचनात्मक बुद्धि के दिमाग के साथ हमें इस तर्क को हमारे तर्क संबंधी विश्लेषणों को भ्रमित नहीं करना चाहिए, जो कि अलग है और हम में भी है। धैर्यपूर्वक, हम आध्यात्मिक प्रकाश को उस लिफ्ट में लाएंगे, धीरे-धीरे सार्वभौमिक पवित्र मन के आशावाद द्वारा तर्कसंगत मस्तिष्क की आशंकाओं को दबाएंगे।

हमें विश्वास नहीं है कि यह हमें लिफ्ट में 30 या 70 प्रवेश द्वार ले जाएगा, वे कम होंगे, लेकिन हम यह नहीं सोच रहे हैं कि वे कितने होंगे, क्योंकि संख्याओं की गिनती भी एक खेल है व्याकुलता जो हमारे विश्लेषणात्मक मन को अभ्यास करना पसंद है।

पाश्चराइजेशन के साथ समानता

पाश्चुरीकरण के सिद्धांत को याद रखें: एक घातक, लेकिन कमजोर, जीवाणु को एक स्वस्थ मानव शरीर में पेश किया जाता है। इतना कमजोर हो गया कि मानव शरीर की कोशिकाओं को असाध्य बैक्टीरिया को पहचानने, नियंत्रित करने और समाप्त करने से पहले समय होता है ताकि वे अपनी रक्षा कर सकें। एक बार जब वह ज्ञान हमारे शरीर द्वारा प्राप्त कर लिया जाता है, तो निम्न जीवाणु जो आते हैं, भले ही वे कमजोर न हों, हमारे खिलाफ नहीं हो सकते, क्योंकि शरीर उन्हें जानता है।

वह हमारे सूक्ष्म शरीर और हमारे मन को भी इस डर के साथ करना चाहिए । डर की कमजोरी उत्पन्न होती है क्योंकि हम इसके कारण के भौतिक कारकों को नियंत्रित करते हैं : वह समय जो लिफ्ट हमारे निपटान में है, यह तथ्य कि अन्य लोग हमें नहीं देखते हैं, आदि। अर्थात्, वे सभी उपाय जिनका उपयोग किया जा सकता है और जो हम में सुरक्षा उत्पन्न करते हैं कि हमारे लिए कुछ भी बुरा नहीं होगा।

जब परीक्षण के बाद भय का वर्णन किया गया है और लिखा गया है, तो सामान्य परिस्थितियों को यह देखने के लिए जोड़ा जाएगा कि भय कितना बढ़ता है। उदाहरण के लिए, लिफ्ट शुरू करें। प्रतिबिंब दोहराया जाता है और सब कुछ द्वारा उत्पादित संवेदनाओं को फिर से दर्ज किया जाता है। हमें अपनी बाकी चीजों का हिस्सा बनने के लिए कारावास के दौरान उन आशंकाओं और विचारों की तलाश करनी होगी, क्योंकि जोखिम यह है कि वे हमारे दिमाग में अलग-थलग रहते हैं, हमें धमकाते हैं जैसे कि वे एक इकाई और हमारे लिए एलियन थे। इसे प्राप्त करने के लिए एक उदाहरण: अगर डर ने हमें जहाज के डूबने की याद दिला दी, तो हम फिल्म टाइटैनिक देख सकते हैं और फिर इसका संगीत सुन सकते हैं। हम उस डर के बारे में चुटकुले भी सुन सकते हैं। हम वह सब कुछ कर सकते हैं जो हमें नया भय नहीं देता है लेकिन यह नकारात्मकता की आभा को उस भावना तक ले जाता है जो हमें चिंतित करती है।

उपचार के दौरान खुशी

हम निम्नलिखित दिनों में सपने देखने के माध्यम से प्रगति का मूल्यांकन करेंगे, यह देखते हुए कि सपने में दिखाई देने वाले भय में क्या परिवर्तन हैं । यह मूल्यांकन खुशी के साथ किया जाना चाहिए और यह निश्चित होना चाहिए कि यह एक प्राकृतिक उपचार प्रक्रिया है । इसे किसी ऐसे व्यक्ति के रूप में न लें जो किसी फार्मेसी में दवा खरीदता है। उपचार प्रक्रिया जीवन है और इसके लिए हम में बने रहने के लिए हमें इसे संतोष के साथ याद रखना चाहिए।

अगले नोटों में हम अन्य तकनीकों को देखेंगे जो सूक्ष्म और मन के साथ इस काम और अन्य कार्यों में मदद कर सकते हैं, यह भी महत्वपूर्ण है।

AUTHOR: hermandadblanca.org के बड़े परिवार में सहयोगी, Héctor