श्वेत प्रकाश का ध्यान या आध्यात्मिक भँवर हमारी आत्मा का एक उपकरण है जिसका उपयोग हम में से हर एक कर सकता है। हमारी आभा से अपशिष्ट को खत्म करने या हमारे श्रेष्ठ वाहनों से प्रेरणा प्राप्त करने के लिए इसका उपयोग करना अच्छा है। हमारा दैनिक जीवन, तनाव, विचार-विमर्श, क्रोध, स्वर-परिवर्तन, परिवर्तित स्थितियों या लोगों से संपर्क और कई अन्य परिस्थितियाँ हमारे चैनलों में बाधा डालती हैं। इन सूक्ष्म कचरे को हमारी आभा से समाप्त किया जा सकता है, ताकि यह प्रक्रिया क्रिस्टलीकृत न हो और अंततः हमारे ईथर शरीर को कमजोर कर दे और आखिरकार हमारा भौतिक शरीर बीमार न हो।
ये कुछ स्मृति चिन्ह हैं जिनमें श्वेत प्रकाश ध्यान करना उचित है:
1. दिन के अंत में, प्रकाश के प्रति हमारे विचारों को निर्देशित करने के लिए सो जाओ।
2. शॉपिंग मॉल, हवाई जहाज, सबवे, थिएटर, नाइट क्लब और डिस्को, आदि जगहों पर लोगों की भीड़ के बीच में रहने के बाद।
3. जब हम नर्वस, परिवर्तित या असहज महसूस करते हैं।
4. आंतरिक रचनात्मकता के हमारे अनन्त स्रोत से जुड़ना।
5. पब्लिक में बोलने से पहले।
6. कार्य दिवस के अंत में हमारे केंद्र को ठीक करने के लिए, काम से घर के रास्ते पर।
सफेद प्रकाश ध्यान का उपयोग कैसे करें
आपको अपनी आत्मा के साथ अपनी पहचान बनाकर शुरुआत करनी चाहिए न कि अपने व्यक्तित्व से। अपने इंटीरियर पर ध्यान दें और महसूस करें कि इसका विस्तार हो रहा है। आपको प्रकाश के लिए सफेद रोशनी के लिए एक कॉल करें और रोशन करें और बाकी सब गायब हो जाए। अपने विचारों को फैलाने से रोकने के लिए बने रहें। कल्पना करें कि प्रकाश आपको अपने पैरों पर कैसे चूमता है और फिर वापस आपके सिर तक जाता है। प्रत्येक चक्र के माध्यम से इसके पारित होने से गांठें गायब हो जाती हैं और ऊर्जा स्वतंत्र रूप से अंदर बहती है। लगभग पांच मिनट के लिए या जब तक आप ध्यान दें कि आपकी आभा स्पष्ट है और आप शांत और जुड़े हुए हैं, तब तक इस प्रक्रिया का पालन करें।
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