रोजा हरमन के माध्यम से एए मिगुएल "विटामिन" डी "ईश्वर का विटामिन" का संदेश

  • 2010

प्रिय मित्र, इस महीने मुझे एक स्पष्टीकरण के साथ एक प्रस्तावना करनी चाहिए। पिछले तीन महीनों में, बड़ी संख्या में लोग जिन्हें मैं व्यक्तिगत रूप से जानता हूं, एक नियमित रक्त परीक्षण पर, विटामिन डी में एक उल्लेखनीय कमी दिखाई गई है। कुछ की इतनी कमी थी कि उन्हें महीने में एक बार 50, 000 आइयू दिए गए जब तक कि उनकी विटामिन "डी" का स्तर सामान्य सीमा में था। विटामिन डी इतना महत्वपूर्ण क्यों है, और यह शरीर के लिए क्या करता है? नीचे मैंने डॉ। मार्सेले पिक, ओबी / GYN द्वारा इंटरनेट पर एक लेख के कुछ हिस्सों को रखा है:

"इस आवश्यक पोषक तत्व को विटामिन कहा जाता है, लेकिन पोषण में, विटामिन डी वर्तमान में एक अग्रदूत हार्मोन है और शरीर में एक शक्तिशाली स्टेरॉयड हार्मोन का मूल भाग है जिसे कैल्सीट्रियोल कहा जाता है। यह वर्षों से ज्ञात है कि विटामिन डी हड्डियों और दांतों के स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है, लेकिन विटामिन डी की व्यापक भूमिका के बारे में एक गहरा ज्ञान पूरी तरह से नया है। विटामिन डी अन्य पोषक तत्वों और हार्मोन के साथ संगीत कार्यक्रम में काम करता है: यह है। खनिजों के अवशोषण और चयापचय के लिए एक महत्वपूर्ण समर्थन (विशेष रूप से रक्त और हड्डियों में कैल्शियम और फास्फोरस)। कोशिका के सामान्य विभेदन और उसके प्रसार को नियंत्रित करता है (उदाहरण के लिए, कैंसर की रोकथाम) इंसुलिन संवेदनशीलता और रक्त शर्करा विनियमन (इंसुलिन स्राव) को बढ़ावा देता है। अध्ययनों में विटामिन डी की कमी और मोटापे, इंसुलिन प्रतिरोध, हृदय रोग, कुछ प्रकार के कैंसर और अवसाद के बीच स्पष्ट संबंध भी दिखाए गए हैं। शरीर अपने आप विटामिन डी नहीं बना सकता है। इसे सूरज के संपर्क में लाने के लिए नामित किया गया है। अब मैं अपने सभी रोगियों की जांच कर रहा हूं और मुझे यह जानकर आश्चर्य हुआ है कि 85 प्रतिशत से अधिक विटामिन डी की कमी है।

सिद्धांत रूप में, विटामिन डी की एक बड़ी मात्रा का निर्माण किया जा सकता है, केवल धूप में एक सप्ताह में कुछ घंटे होने तक, जब तक कि यूवी किरणें पर्याप्त मजबूत न हों। इसे भोजन के माध्यम से भी निगला जा सकता है और कई खाद्य पदार्थ विटामिन डी के साथ फोर्टिफाइड होते हैं, लेकिन सच्चाई यह है कि हम पर्याप्त नहीं हो रहे हैं और इसीलिए कई सुरक्षित स्तर का उत्पादन भी नहीं कर रहे हैं, "

डॉ। पिक कहते हैं कि अध्ययनों से पता चला है कि वयस्कों को प्रति दिन 3, 000 से 5, 000 इकाइयों की आवश्यकता होती है, और अन्य लोग इससे भी अधिक सलाह देते हैं। हालांकि, आपको यह निर्धारित करने के लिए अपने स्वयं के डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए कि आपके लिए सबसे अच्छी खुराक कौन सी है। यदि आप यह पूरा लेख (अंग्रेजी) पढ़ना चाहते हैं, तो इंटरनेट पेज है:

www.womentowomen.com/healthynutrition/vitaminD

ARCANGEL MIGUEL

प्रिय शिक्षकों, यह सामान्य ज्ञान है कि सूर्य अपनी किरणों के माध्यम से अपने जीवन-शक्ति को संचारित करता है। प्राचीन काल में, सूर्य को गलती से भगवान माना जाता था, और उसे आरए का नाम दिया गया था; हालाँकि, बुद्धिमानों के एक उन्नत समूह ने कई देवताओं की पूजा करने के बजाय एकमात्र भगवान की पूजा करना शुरू कर दिया। यह सच है कि सूर्य के विद्युत चुम्बकीय विकिरण के बिना पृथ्वी पर कोई जीवन नहीं होगा, क्योंकि वे आकाश में जो सौर मंडल देखते हैं, वह जीवन को बनाए रखने के लिए आवश्यक गर्मी और प्रकाश प्रदान करता है पृथ्वी। हालाँकि, आप जो नहीं देखते हैं, और अधिकांश नहीं जानते हैं, वह यह है कि प्रत्येक दृश्यमान सूर्य से ऊपर और उससे परे एक महान मध्य सूर्य है और जो एक उच्च आयामी आवृत्ति का है, और इसलिए, किसी भी तरह से इस समय मनुष्यों को दिखाई नहीं देता है। यह सूर्य आपके सौर मंडल के देवताओं के पिता का घर है। परमेश्वर के प्रकाश के ये महान क्षेत्र ताजा, आरामदायक और अधिक शानदार हैं, जितना आप कल्पना कर सकते हैं। क्योंकि वे हैं जहां निर्माता के महान चमक के सभी शानदार पहलू निवास करते हैं, और यह उनका कर्तव्य है कि वे सभी सौर मंडल और ग्रहों के बाहर प्राण जीवन बल के पदार्थ और मेट्रोनिक लाइट के पूर्ण स्पेक्ट्रम को विकीर्ण करें।, पृथ्वी सहित। सृष्टिकर्ता के ये अद्भुत वंशज सुप्रीम क्रिएटर के मध्य हृदय से पैदा हुए कुछ पहले विकिरणित थे और उन्हें ब्रह्मांड, आकाशगंगाओं, तारा प्रणालियों और ग्रहों के पर्यवेक्षकों के लिए पात्र माना जाता था। यही बात सभी सौर मंडल, आकाशगंगाओं और ब्रह्मांडों पर भी लागू होती है। यह एक बहुत ही जटिल प्रणाली है और हम इस समय इस मुद्दे पर नहीं उतरेंगे। जो हम आपसे व्यक्त करना चाहते हैं, वह यह है कि आपका सूर्य उस ताप और प्रकाश की तुलना में बहुत अधिक प्रदान करता है जिससे आप अवगत हैं।

1900 के दशक के मध्य तक, दुनिया भर के लोग सूरज की किरणों के तहत पूरे दिन बाहर काम करते थे और सनस्क्रीन का उपयोग नहीं करते थे या ऐसा महसूस करते थे कि सूरज की किरणें हानिकारक हैं। उन्होंने टोपी पहनी थी और कुछ ने अपनी बाहों को ढँक लिया था, लेकिन यह आवश्यक था और धूप में कई घंटे बिताना हानिकारक नहीं माना जाता था। धीरे-धीरे, ओजोन परत प्रदूषण से प्रभावित हुई है और अब पहले की तरह मोटी नहीं है, इस प्रकार सूर्य से अधिक पराबैंगनी विकिरण पृथ्वी और मानवता तक पहुंचने की अनुमति देता है। तब से, सूरज की किरणों के हानिकारक प्रभावों पर इतनी दृढ़ता से जोर दिया गया है कि ज्यादातर लोग सूर्य के संपर्क से प्राप्त कई लाभों को भूल गए हैं। सनस्क्रीन उत्पादों के विज्ञापन बहुत प्रभावी रहे हैं और ज्यादातर लोग बिना धूप में नहीं निकलते हैं, फिर चाहे वे कितना भी समय क्यों न लगा लें। याद रखें कि सुबह की पहली सुबह और सुबह 10.00 बजे तक सूरज की किरणें अभी भी सुरक्षित हैं। और दोपहर 3.00 बजे के बाद। या 4.00 बजे। गर्मियों के घंटों के दौरान। सप्ताह में कई बार कम से कम पंद्रह मिनट सूर्य की लाभदायक किरणों से उन्हें हल्का स्नान देने के लिए पर्याप्त होते हैं। साथ ही, सर्दियों में सूरज की किरणें उतनी तीव्र नहीं होती हैं, इसलिए इनका संपर्क थोड़ा लंबा हो सकता है।

हमने आपको जो दिया है वह भौतिक शरीर की भलाई के लिए सूर्य के महत्व के बारे में जानकारी है; हालांकि, हम इस बात पर भी जोर देना चाहते हैं कि यह घटना इस बात की प्रतिनिधि है कि सामूहिक चेतना के विश्वास ढांचे के भीतर अवधारणाएं कितनी विकेंद्रीकृत हो गई हैं, और ये गलत व्याख्याएं मानवता को व्यापक तरीके से प्रभावित कर रही हैं।

प्रिय दिलों को याद रखें, आप में से जो दृढ़ता से सड़क पर हैं और निर्माता के प्रकाश के एडमैंटिन कणों को आकर्षित करने में सक्षम हैं और फिर उन्हें अपने प्यार के इरादे से दुनिया के साथ साझा करते हैं, सूर्य से अधिक लाभ प्राप्त करेंगे, क्योंकि आप अवशोषित करने में सक्षम होंगे सूर्य की किरणों का बेहतर और अधिक शक्तिशाली और लाभकारी सार, जिसे मेट्रॉनिक लाइट की पूरी श्रृंखला कहा जाता है। विटामिन डी, सिर्फ कई उपहारों में से एक है जो मानवता को उसके सूर्य की किरणों के साथ-साथ हमारे पिता-माता भगवान की महान किरणों से प्रदान किया जाता है।

यह जान लें, प्रिय, कि आप समय की एक विशिष्ट इकाई के अंतिम चरण में हैं, और आप सभी नियमों की एक अनूठी प्रणाली के अधीन हैं। कुल मुक्त इच्छा को एक महान उपहार माना जाता था; हालांकि, यह एक महान वजन बन गया है क्योंकि मानवता द्वंद्व की पूरी श्रृंखला में डूब जाती है, जिसके परिणामस्वरूप बहुत दर्द और पीड़ा हुई है। नियमों में एक गैर-हस्तक्षेप खंड लिखा गया था और निर्माण के इस विशेष चरण के लिए निर्दिष्ट समय हमारे पिता-माता भगवान द्वारा घोषित किए जाने से पहले खेला जाना था: “यह पर्याप्त है। यह हस्तक्षेप करने का समय है। उन लोगों के लिए एक ईश्वरीय फैलाव होगा जो आत्म-निपुणता के लिए प्रयास कर रहे हैं, और आध्यात्मिक पदानुक्रम और एंजेलिक राज्य किसी भी तरह से मदद देने के लिए अधिकृत हैं जो कॉस्मिक लॉ के ढांचे के भीतर उपयुक्त हैं। " अनुग्रह का कानून कर्म कानून की उच्च आवृत्तियों के रूप में मौजूद है और अब से, वे दुनिया के नौकरों से उभरने वाले समूह पर लागू होंगे, साथ ही एस्पिरेंट्स और शिष्यों के स्वर्गारोहण के मार्ग पर।

जब यह विशेष युग निकट आता है, तो नियमों और कानूनों की एक नई प्रणाली होगी जो उभरते हुए सभी आध्यात्मिक मानवों पर लागू होगी। क्रिएशन का एक नया विस्तारित चक्र चल रहा है, और आप सभी जो चेतना की एक एकीकृत अवस्था को प्राप्त करने के लिए प्रयासरत हैं, भविष्य के सह-निर्माता के रूप में नामित किए जाएंगे। ईश्वरीय प्रकाश की किरण के रूप में, आपका ईश्वरीय मिशन ईश्वर की चेतना की सीमाओं का विस्तार करना है। उसका लक्ष्य अभिव्यक्ति का स्वामी बनना है, सृष्टि के सार को बुलाना, अपने पवित्र हृदय के भीतर सक्रिय करना और अपने पवित्र मन से विशिष्ट विचारों के माध्यम से, दिव्य पदार्थ को एक अंतहीन विविधता के रूपों में आकार देना। इसलिए, हमारे पिता / माता परमेश्वर का सच्चा विस्तार बनना।

आप, सड़क के काउंटर, भविष्य की उम्मीद हैं। आप एक नए सामाजिक व्यवस्था के लिए आधार तैयार कर रहे हैं। यह महत्वपूर्ण है कि वे केंद्र के मार्ग पर चलते हैं। एक मास्टर कार पक्ष नहीं लेती है, या तो उन संघर्षों के खिलाफ या जो वर्तमान में दुनिया भर में व्यापक हैं। जब आप अपने पवित्र हृदय के भीतर केंद्रित रहते हैं और आपके पवित्र मन के ज्ञान द्वारा निर्देशित होते हैं, तो आपकी व्यक्तिगत शक्ति सबसे प्रभावी होती है। आपकी स्थिति हमेशा अच्छी इच्छाशक्ति की होनी चाहिए और आपका मंच सभी के सबसे बड़े कल्याण के लिए होना चाहिए।

जब सक्रिय रूप से ज्ञानोदय की मांग करते हैं, और आंतरिक संतुलन और सद्भाव में लौटने का प्रयास करते हैं, तो यह महत्वपूर्ण है कि आप कुछ कर्म सीमाओं से अवगत रहें, जिन्हें आपकी आत्मा ने जीवन के इस समय में सीखने के अनुभव के रूप में स्वीकार किया है। विशिष्ट सीमाएँ और स्थितियाँ हैं जिन्हें बदला नहीं जा सकता है, और सबक यह है कि उन्हें विनम्रतापूर्वक स्वीकार करें और सीमा के समय के भीतर उत्कृष्टता के लिए लड़ें जो आप पर लगाए गए हैं, सजा के रूप में नहीं बल्कि ऊर्जाओं को संतुलित करने के अवसर के रूप में। विवेकी विचारों के पैटर्न। हालांकि, हम इस बात पर जोर देना चाहते हैं कि यह जीवनकाल पृथ्वी पर प्रत्येक आत्मा के लिए अद्वितीय है; और कोई फर्क नहीं पड़ता कि वे किन परिस्थितियों में पैदा हुए थे, महानता के लिए एक अवसर है और आत्म-निपुणता प्राप्त करने के लिए आवश्यक ज्ञान और प्रतिभाओं का भंडार है। आपको एक अभिव्यक्ति शिक्षक के रूप में डिजाइन किया गया था, जो कि ईश्वर द्वारा दिए गए कौशल के सह-निर्माता थे। पहला कदम यह महसूस करना है कि आपने अपने डीएनए को एक जीनियस की क्षमता, और विभिन्न प्रकार की प्रतिभाओं और क्षमताओं में क्रमादेशित किया है। उन्होंने चुना, अवतार लेने से पहले, विशिष्ट क्षमताओं के साथ कई परिस्थितियां जो दूसरों के सामने उपलब्ध हैं। हालाँकि, भले ही उनके उपहारों और प्रतिभाओं की पूरी श्रृंखला को रिजर्व में रखा गया हो, फिर भी उन्हें आगे लाने की क्षमता है ताकि वे उन्हें अपडेट, एकीकृत और उपयोग करना शुरू कर सकें। उन्हें अपनी आत्मा आत्म के साथ और उच्च लोकों के साथ संपर्क बनाने के लिए मस्तिष्क के उच्च आयामी स्तरों तक पहुंच प्राप्त करनी चाहिए। आपका मस्तिष्क चेतना के कई स्तरों से बना है। निचला मस्तिष्क और तीन निचले चक्र मानव और पशु चेतना के दायरे हैं। यह लगभग सहज है, इसकी अधिकांश जानकारी सूक्ष्म विमान की सामूहिक चेतना के साथ-साथ पृथ्वी की चेतना से आकर्षित करती है। अस्तित्व और इच्छा या अहंकार का शरीर जनता के विचारों और इच्छाओं को नियंत्रित करता है और इसलिए वास्तविकता की प्रचलित पेंटिंग का निर्माण करता है। ध्यान बाहरी, भौतिक दुनिया और स्वयं की सेवा पर है।

जब आपकी चेतना मस्तिष्क गतिविधि के मध्य स्तर की ओर बढ़ती है, तो आप आध्यात्मिक मानव बनने की प्रक्रिया शुरू करते हैं, और आपका संवेदनशील स्वभाव धीरे-धीरे हृदय और गले के चक्र को समाहित करता है। क्रमिक जागरण की एक प्रक्रिया शुरू होती है जब आपकी आत्मा आपको चेतना के मार्ग की ओर धकेलती है, और आरोही की यात्रा शुरू होती है। सड़क पर एक महत्वाकांक्षी को सूक्ष्म विमान को पार करना होगा और भावनात्मक या सूक्ष्म शरीर और निम्न प्रकृति (तीन निचले चक्र) पर नियंत्रण प्राप्त करना होगा, जो अपने उच्च स्व के माध्यम से ब्रह्मांडीय सत्य की परिष्कृत आवृत्तियों के लिए रास्ता खोलेगा, गाइड, शिक्षक, और एंजेलिक सहायक। विचार, शब्द और केंद्रित अवलोकन कौशल के साथ काम में सुरक्षा एक स्व शिक्षक के लिए महत्वपूर्ण गुण हैं। अंधेरे में लाइट का ट्रांसमीटर बनने से पहले उन्हें नकारात्मक, विकृत और हार के विचारों को साफ करना चाहिए।

यह महत्वपूर्ण है कि वे समझें: जैसा कि उनकी आवृत्ति पैटर्न (या आत्मा का गीत) अधिक परिष्कृत हो जाता है, उनके दृष्टिकोण और समझ को उच्च स्तर और चेतना के उच्च स्तर पर ट्यून किया जाएगा। आपका ईथर शरीर भी बदल जाएगा और उच्च दिव्य ऊर्जाओं का जवाब देगा। यह सेवा धीरे-धीरे अपने ईश्वरीय मिशन को पूरा करने और समूह सेवा को पूरा करने की इच्छा के साथ विकसित होती है।

एक प्रबुद्ध होने के नाते, वे इस ब्रह्मांड के उच्च स्थानों पर वापस चेतना का एक पुल बनाना शुरू करते हैं। प्राचीन गूढ़ विद्याओं में इसे अंताखरण कहा जाता है और वर्तमान में इसे रेनबो ब्रिज कहा जाता है। महारत में लौटने के लिए, उन्हें अपने मानसिक स्वभाव के सभी तीन पहलुओं का उपयोग करना सीखना चाहिए: मस्तिष्क - मन - आत्मा। उन्हें अवचेतन मन की विकृतियों को भी दूर करना चाहिए और उनकी आत्मा के सचेत मन में धुन पैदा करनी चाहिए, ताकि उनकी आत्मा और उच्च स्व का ज्ञान उनके चार निचले शरीर प्रणालियों के माध्यम से प्रवाह करना शुरू कर सके। याद रखें, प्रत्येक परमाणु और उसके सभी शारीरिक चेतना में चेतना होती है; वे उच्चकोटि के प्रतिरूप पैटर्न पर रोशन और उच्चतर होने चाहिए। आप ईश्वरीय सार से बने हैं। आप सर्वोच्च निर्माता के एक स्पार्क या फ्रैगमेंट हैं। उनके पास अव्यक्त शक्तियां हैं जिन्हें विकसित किया जाना चाहिए। अपनी आध्यात्मिक याददाश्त को ताज़ा करने और एक मास्टर ऑफ़ लाइट की शक्तियों को विकसित करने के लिए मानवता की बहुत आवश्यकता है।

अंताख्रण उप सहायक नदियों या प्रकाश की धाराओं से बना है जो अंत में I और आपके I God या I AM उपस्थिति के कई पहलुओं के बीच संबंधों को मजबूत और मजबूत करता है। प्रकाश की इन धाराओं के बारे में पता है और इसमें I के अपने कई स्तरों की खुफिया जानकारी है, जो उच्च लोकों में निवास करती है। जैसा कि हमने आपको बताया है, आपका अवचेतन मन सचेत होता जा रहा है, और आपका चेतन मन आपके सुप्रा चेतन मन के ज्ञान की ओर खुल रहा है, जिसमें ब्रह्मांड के सभी रहस्य समाहित हैं।

प्रिय लोगों, हम दुनिया भर में कई स्थानों पर लाइट का विस्तार और शक्ति प्राप्त करते हुए देखते हैं। हम उनकी चमक और प्रभाव को बढ़ते हुए भी देखते हैं, और वे पहले से कहीं अधिक जीवन पर सकारात्मक प्रभाव डाल रहे हैं। उन्हें अपने दिल पर ध्यान केंद्रित करना चाहिए और आत्मा पर ध्यान केंद्रित करना चाहिए क्योंकि पूरे ग्रह में अराजकता और भय बढ़ता है और फैलता है। हम अब बलों में शामिल हो रहे हैं और हम हैं और हमेशा अजेय रहेंगे, क्योंकि हम अपने पिता-माता भगवान से एक दिव्य जनादेश ले रहे हैं। प्यार, सुरक्षा और शाश्वत आशीर्वाद अब और अनंत बार आपके साथ हैं।

मैं ARCHANGEL माइकल हूँ।

जून 2010

www.ronnastar.com

अनुवाद: ओडिलिया रिवेरा

रोना हरमन के माध्यम से प्रेषित * इसके बारे में सोचो और इसे स्वतंत्र रूप से साझा करें, हालांकि, मैं आर्क मिगुएल एंजल की ओर से इस लेख के लिए सार्वभौमिक कॉपीराइट का दावा करता हूं। हम एक उपहार के रूप में हमारे इंटरनेट पेज पर ARCANGEL MIGUEL से संदेश प्राप्त करते हैं; फिर भी, हम दुनिया भर में मुफ्त शिपिंग पैकेज खरीदने के लिए हमें पोस्टिंग कोस्ट और TIMBRES में मदद करने के लिए अपने दान की घोषणा करते हैं।

वैज्ञानिक यह पहचानते हैं कि विटामिन D solar क्यों महत्वपूर्ण है

Bibliomed, Inc

13 मार्च 2010 को शनिवार है

विटामिन डी मानव सुरक्षा को सक्रिय करने के लिए महत्वपूर्ण है और दुनिया की लगभग आधी आबादी की कमी का मतलब यह हो सकता है कि प्रतिरक्षा प्रणाली पर हमला करने वाली टी कोशिकाएं संक्रमण को खत्म नहीं कर सकती हैं, तदनुसार वैज्ञानिकों की एक टीम में।

डेनमार्क में शोधकर्ताओं की खोज संक्रामक रोगों और वैश्विक महामारियों के खिलाफ वैश्विक लड़ाई को बेहतर बनाने में मदद करेगी, इसके अलावा नए टीके बनाने के लिए विशेष रूप से उपयोगी होगी।

टीम ने पाया कि टी लिम्फोसाइट्स सक्रिय करने के लिए विटामिन डी का उपयोग करते हैं। जब रक्त में विटामिन की कमी होती है, तो ये कोशिकाएं सोती रहती हैं और संक्रामक खतरे की संभावना या रोगज़नक़ की उपस्थिति की चेतावनी नहीं देती हैं।

"जब एक टी लिम्फोसाइट एक विदेशी रोगज़नक़ के सामने आता है, तो यह एक अलार्म डिवाइस या 'ऐन्टेना' को एक विटामिन डी रिसेप्टर कहलाता है, जिसका उपयोग यह विटामिन की खोज करने के लिए करता है, " अध्ययन के लेखक ने कहा कि इंटरनेशनल डिपार्टमेंट ऑफ हेल्थ, कोपेनहेगन विश्वविद्यालय के इम्यूनोलॉजी और माइक्रोबायोलॉजी।

"इसका मतलब है कि टी लिम्फोसाइट में विटामिन डी होना चाहिए या इसकी सक्रियता समाप्त हो जाएगी। यदि प्रतिरक्षा कोशिका को रक्त में पर्याप्त विटामिन नहीं मिल पाता है, तो वह हिलना भी शुरू नहीं कर सकता है, "उन्होंने कहा:

विटामिन डी कैल्शियम अवशोषण के लिए महत्वपूर्ण है और शरीर में यौगिक के स्तर और कैंसर और मल्टीपल स्केलेरोसिस जैसी बीमारियों की उपस्थिति के बीच एक संबंध है।

"जो हमें नहीं पता था कि प्रतिरक्षा प्रणाली की सक्रियता के लिए विटामिन डी कितना महत्वपूर्ण था, जो कि अब हम जानते हैं, " गाइस्लर की टीम ने नेचर इम्यूनोलॉजी में लिखा है।

शरीर सूरज की रोशनी के संपर्क में त्वचा के प्राकृतिक उपोत्पाद के रूप में अधिकांश विटामिन डी का उत्पादन करता है। यह मछली के जिगर के तेल, अंडे और फैटी एसिड में भी मौजूद है, जैसे सामन और मैकेरल, और कुछ खाद्य पूरक।

दुनिया की लगभग आधी आबादी विटामिन डी के इष्टतम स्तरों से नीचे है और विशेषज्ञों का कहना है कि यह बदतर हो रहा है क्योंकि जनसंख्या बाहर कम समय खर्च करती है।

टीम ने कहा कि परिणाम प्रतिरक्षा प्रणाली की अपरिहार्य जानकारी प्रदान करते हैं और वे नए टीके विकसित करने के लिए बहुत उपयोगी होंगे।

"वे न केवल बीमारियों से लड़ने के लिए महत्वपूर्ण हैं, बल्कि ऑटोइम्यून प्रतिक्रियाओं को नियंत्रित करने और प्रत्यारोपित अंगों की अस्वीकृति के लिए भी हैं, " लेखकों ने लिखा।

सक्रिय टी लिम्फोसाइट्स एक संक्रमण को खत्म करने के लिए विस्फोटक दर से गुणा करते हैं, लेकिन वे शरीर पर भी हमला कर सकते हैं।

एक प्रत्यारोपण के बाद, उदाहरण के लिए, टी कोशिकाएं नए अंग पर "आक्रमणकारी" के रूप में हमला कर सकती हैं और स्व-प्रतिरक्षित बीमारियों में, हाइपरसेंसिटिव टी लिम्फोसाइट्स शरीर की अपनी कोशिकाओं के कुछ हिस्सों को संक्रामक एजेंटों के रूप में भ्रमित करते हैं और शरीर पर ही हमला करते हैं।

गिस्लर ने कहा कि विटामिन डी की इष्टतम दैनिक खुराक पर कोई निर्णायक अध्ययन नहीं है, लेकिन विशेषज्ञ 25 और 50 माइक्रोग्राम के बीच खपत की सलाह देते हैं।

“सहज मन एक पवित्र उपहार है और तर्कसंगत दिमाग एक वफादार सेवक है। हमने एक ऐसा समाज बनाया है जो नौकर का सम्मान करता है और उपहार को भूल गया है ”

अल्बर्ट आइंस्टीन

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