EFT या भावनात्मक स्वतंत्रता तकनीक, जिसे टैपिंग के रूप में भी जाना जाता है, एक ऐसी तकनीक है जो व्यक्ति के अभिन्न संतुलन को बहाल करने के लिए मनोविज्ञान और एक्यूपंक्चर के तत्वों को जोड़ती है।
कुछ इतिहासहजारों साल पहले, चीन में डॉक्टरों ने शरीर की विद्युत प्रणाली का एक नक्शा बनाया था। उन्होंने चौदह ऊर्जा पथ या मेरिडियन का पता लगाया, और प्रलेखित किया कि कैसे उन चैनलों के साथ विशिष्ट बिंदुओं को उत्तेजित करके, ऊर्जा रुकावटों को जारी किया गया और ची (चिकित्सा ऊर्जा) के सामान्य प्रवाह को बहाल किया गया, जिससे स्वास्थ्य में सुधार हुआ। इस प्रकार एक्यूपंक्चर का जन्म हुआ, जहां बहुत पतली सुई शरीर के साथ सटीक बिंदुओं पर डाली जाती है, जो स्थिर ऊर्जा को अनलॉक करने के लिए होती है जो कुछ अंग को प्रभावित कर रही है।
EFT 1995 में गैरी क्रेग द्वारा बनाया गया था, जो स्टैनफोर्ड यूनिवर्सिटी के एक इंजीनियर थे, जिन्होंने डॉ। रॉबर्ट कैलाहन से मेंटल फील्ड थेरेपी की तकनीक पर आधारित लिबरेशन तकनीक विकसित की थी। n भावनात्मक, संक्षिप्त चिकित्सा के मनोविज्ञान को जोड़कर, न्यूरोलिंगुअल प्रोग्रामिंग और एक्यूपंक्चर।
EFT, सुइयों के बजाय, उंगलियों का उपयोग करता है जहां चेहरे और शरीर के कुछ विशिष्ट हिस्सों पर छोटे नल होते हैं जो तथाकथित मध्याह्न के छोर के अनुरूप होते हैं, जिसे टैपिंग के रूप में जाना जाता है, भावनात्मक, मानसिक और शारीरिक प्रकार के ऊर्जा ब्लॉकों को जारी करना, कम करना या समाप्त करना।
EFT का अंतर्निहित आधार है: E
Cause सभी नकारात्मक भावनाओं का कारण शरीर की ऊर्जा प्रणाली में विकार है
ईएफ़टी तकनीक हर जीवित जीव की ऊर्जा को प्रभावी ढंग से और तेज़ी से संतुलित करती है, जैसे कि वे लोग, जानवर या पौधे। डॉ। एरिक रॉबिंस बताते हैं कि अतीत के आघात को शरीर की मांसपेशियों और अंगों में संग्रहीत किया जा सकता है और ईएफटी करने से पिछले घटनाओं को जारी करने से संबंधित शारीरिक लक्षणों से छुटकारा मिल सकता है और आपकी भावनाएं
ज्यादातर लोग जैसे ही दोहन करना शुरू करते हैं और दुखी अतीत की यादों या बचपन के दुखों पर ध्यान केंद्रित करते हैं, वे क्रोध और निराशा, भय या दुःख को समाप्त कर सकते हैं जो वे महसूस करते हैं और उसी समय जैसे ही ऐसा होता है, वे अपने शारीरिक, भावनात्मक या मानसिक प्रणाली में ध्यान देने योग्य परिवर्तन का अनुभव करते हैं जहां कई लक्षण गायब हो जाते हैं। वर्तमान में मनोविज्ञान और पारंपरिक चिकित्सा यह स्वीकार करते हुए अभिन्न है कि मन और शरीर के बीच महत्वपूर्ण संबंध हैं, हालांकि अभिन्न चिकित्सा (मन, शरीर, भावनाओं और ऊर्जा) की अवधारणा को खराब माना जाता है और अभी भी समझा जाता है। एक। हालांकि, कई डॉक्टरों और अन्य स्वास्थ्य पेशेवरों ने ईएफटी को अपनाया है और नियमित रूप से इसका उपयोग करते हैं। रोगी अक्सर उन दवाओं या सर्जरी का उपयोग किए बिना ठीक हो जाते हैं जो उनके लिए निर्धारित थे और / या अपेक्षा से अधिक जल्दी ठीक हो जाते हैं। कई पुरानी बीमारियों में अचानक सुधार होता है।
ईएफ़टी ने अपनी प्रभावशीलता साबित की है:व्यसन (भोजन, सिगरेट, शराब, ड्रग्स)
नकारात्मक भावनाएं
पुरानी बीमारियाँ
चिंता और आतंक हमलों
भावनात्मक आघात
किसी को प्यार करने का दंड और नुकसान
अनिद्रा
अस्पष्टीकृत दर्द और लक्षण प्रबंधन
तनाव
वजन कम करें
फायदे:यह तेज, प्रभावी और प्रभावी है, स्थायी परिणाम दे रहा है। कोई साइड इफेक्ट और स्व लागू नहीं।
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कार्ला मेंडोज़ा सोदी।
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