सामग्री की तालिका 1 छिपाएं बर्नआउट सिंड्रोम या जला लिविंग सिंड्रोम क्या है? 2 बर्नआउट सिंड्रोम या बर्नआउट सिंड्रोम 3 की सैद्धांतिक परिभाषा बर्नआउट सिंड्रोम या बर्नआउट सिंड्रोम 4 के मूल में शामिल है तो बर्नआउट सिंड्रोम या बर्नआउट सिंड्रोम क्या है? 5 वैज्ञानिक रूप से मान्य उपकरण बर्नआउट सिंड्रोम या बर्नड लिविंग सिंड्रोम का पता लगाने के लिए 6 बर्नआउट सिंड्रोम या बर्न लिविंग सिंड्रोम के परिणाम

Burnout Syndrome या Burned Syndrome क्या है?

द बर्नआउट आज वैश्विक स्तर पर बढ़ती चिंता का विषय है, क्योंकि यह सभी सामाजिक रूप से सक्रिय लोगों को प्रभावित करता है, जो कि निर्भरता के संदर्भ में काम करते हैं, ज्यादातर। सबसे अधिक प्रभावित आबादी स्वास्थ्य पेशेवर या तकनीशियन और शिक्षक या शिक्षक हैं जो प्राथमिक, माध्यमिक, तृतीयक, विश्वविद्यालय और स्नातकोत्तर स्तर पर हैं।

उदाहरण के लिए, अर्जेंटीना में, दोनों रहने की स्थिति और वास्तविक स्वास्थ्य और / या सामग्री संसाधन उपलब्ध हैं और स्वास्थ्य पेशेवरों और शिक्षकों के सामाजिक मूल्य का नुकसान ऐसे कारक हैं जो उल्लंघन करते हैं और इसलिए तेजी से जोखिम को बढ़ाते हैं कि ये आबादी, विशेष रूप से, अपने किसी भी रूप में अधिक आसानी से और आसानी से तनाव विकसित करती है (मारुको, गिल-मोंटे और फ्लेमकेन; 2007)

इस लेख का उद्देश्य आपको बर्नआउट सिंड्रोम के बारे में बताने में सक्षम होना है और यह बताने का प्रयास करना है कि सबसे सरल और सरल तरीके से, स्वास्थ्य कार्यकर्ता और / या शिक्षक और / या किसी भी प्रकार के लिए इसके कई परिणाम हैं। कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कितने कठिन हैं, आप समझ सकते हैं कि क्या आप जलाए जाने के सिंड्रोम से पीड़ित हैं, जिसे अश्लील कहा जाता है, या एक रिश्तेदार या करीबी व्यक्ति। ताकि इस तरह से आप समय रहते इसका पता लगा सकें और आवश्यक उपाय कर सकें। और उस मामले में जिसे आप पहले से ही जला रहे हैं, इसे किसी और अनौपचारिक तरीके से रखने के लिए, आप उक्त सिंड्रोम का मुकाबला करने के उद्देश्य से कार्रवाई कर सकते हैं या आप अनंत और अंतहीन प्रक्रिया से बाहर निकलने में मदद के लिए चिकित्सा सहायता ले सकते हैं जिसमें आप खुद को पाते हैं।

बर्नआउट सिंड्रोम या बर्नड लिविंग सिंड्रोम की सैद्धांतिक परिभाषा

बर्नेट शब्द अंग्रेजी भाषा से आया है और इसे "जलाए जाने" के रूप में स्पेनिश में अनुवादित किया गया है। इस अवधारणा को पहली बार 1970 में फ्रेडेन्बर्गर द्वारा वर्णित किया गया था, हालांकि यह मसलक और जैक्सन (1981) थे जिन्होंने विश्व स्तर पर वैज्ञानिक अध्ययन को चिह्नित या प्रस्तावित किया था और इसलिए इस विषय पर अध्ययन में एक मील का पत्थर चिह्नित किया। मसलक और जैक्सन (1981) ने इस चित्र को " भावनात्मक थकावट, अवमूल्यन और काम पर कम व्यक्तिगत उपलब्धि का एक सिंड्रोम के रूप में परिभाषित किया है जो उन व्यक्तियों में विकसित किया जा सकता है, जिनकी कार्य वस्तु किसी भी प्रकार की गतिविधि में लोग हैं" (मसलक, स्काउफेली और लेइट) ; 2001)

दूसरी ओर, आरोनसन और कैफ्री (1981) ने इसे " लंबे समय तक दूसरों के लिए गहन प्रतिबद्धता के साथ जुड़े निरंतर और बार-बार भावनात्मक दबावों का परिणाम" के रूप में परिभाषित किया।

अन्य लेखकों द्वारा, इसे एक प्रकार के कार्य और संस्थागत तनाव के रूप में परिभाषित किया गया है जो विशेष रूप से स्वास्थ्य पेशेवरों, तकनीशियनों, कर्मचारियों और शिक्षकों में उत्पन्न होता है, जिनका कार्य सीधे संपर्क और ध्यान से संबंधित है Persons एक भौतिक व्यक्ति । स्वास्थ्य और शिक्षा के क्षेत्र में उन श्रमिकों को इस सिंड्रोम के विकास की अधिक संभावना है । इस तरह, ये लेखक व्याख्या के क्षेत्र में, दूसरे शब्दों में, इसकी उत्पत्ति को गोलाकार क्षेत्र में करते हैं। इसका मतलब है कि सिंड्रोम की उत्पत्ति सीधे उस तरीके से जुड़ी हुई है जिसमें ये पेशेवर, शिक्षक, कर्मचारी, तकनीशियन आदि हैं। व्याख्या (मानसिक रूप से) और विभिन्न संकट स्थितियों के लिए प्रतिक्रिया (कार्रवाई या निष्क्रियता) । (एटेंस मार्टिनेज; 1997)।

बर्नआउट सिंड्रोम या बर्नड लिविंग सिंड्रोम के मूल में शामिल कारक

कई स्वास्थ्य पेशेवरों, तकनीशियनों, कर्मचारियों और शिक्षकों में, इस बर्नआउट सिंड्रोम या बर्नड लिविंग सिंड्रोम को जन्म देने में हस्तक्षेप करने वाले कारक मुख्य रूप से पर्यावरणीय, सांस्कृतिक और पेशेवर हैं। इस तरह, स्वास्थ्य पेशेवरों, तकनीशियनों, कर्मचारियों, शिक्षकों, आम तौर पर सार्वजनिक क्षेत्र के कार्यकर्ता, वे कार्यकर्ता हैं जो बर्नआउट सिंड्रोम या बर्नड लिविंग सिंड्रोम पेश करने की सबसे अधिक संभावना रखते हैं, जो पर्यावरण के कारकों में से एक है जो कि पूर्वगामी है और कहा सिंड्रोम के विकास के पक्ष में। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि प्रत्येक स्वास्थ्य पेशे के भीतर, अब तक का सबसे अधिक अध्ययन किया गया है, जाहिर है कि एक पेशे और दूसरे (एक ही स्वास्थ्य क्षेत्र के भीतर) और एक पेशे के भीतर भी बर्ताव की व्यापकता के बीच मतभेद रहे हैं चूंकि सामाजिक-आर्थिक, सांस्कृतिक और राजनीतिक संदर्भ काफी भिन्न हैं। यही कारण है कि बड़ी संख्या में शोधकर्ता विभिन्न आबादी में सिंड्रोम की व्यक्तिपरक संस्कृति का अध्ययन करने की वकालत करते हैं , क्योंकि वे मानते हैं कि सांस्कृतिक, सामाजिक, आर्थिक और राजनीतिक चर इसके विकास से निकटता से जुड़े हुए हैं । तो यह है कि व्यक्तिगत कारकों के संबंध में, जिनकी जांच की गई है, व्यक्तित्व लक्षण और आशावाद, प्रभावकारिता और आत्म-सम्मान के कारक हैं जो बर्नआउट सिंड्रोम या बर्नड लिविंग सिंड्रोम के विकास की भविष्यवाणी करते हैं। ऐसे लेखक हैं जो विश्वास करते हैं कि इस सिंड्रोम के लिए ज़िम्मेदार व्यक्ति पश्चिमी कल्याणकारी समाज है, जो प्रतिस्पर्धा और भौतिकवाद के माध्यम से, अपने सभी निवासियों को इस तरह की असुविधा विकसित करने और सभी स्तरों पर और किसी को भी, जो अपने सिस्टम में डूबा हुआ है, के लिए प्रेरित करता है। । दूसरी ओर, अन्य लेखकों और शोधकर्ताओं का मानना ​​है कि यह पश्चिमी समाज से परे है क्योंकि यह एक ट्रांसकल्चरल और ट्रांसनेशनल समस्या है (ग्रु, फ्लिचेंट्रेई, सुनेर, प्रेट्स, एम।, और ब्रागा; 2009)।

तो Burnout सिंड्रोम या Burned Syndrome क्या है?

यह विषय के विशेष और जानकार लेखकों के बहुमत से माना जाता है, एक प्रकार की प्रतिक्रिया के रूप में जीव सटीक क्षण से करता है जब कार्यस्थल में पुराने तनाव की उपस्थिति में विभिन्न मुकाबला करने की रणनीति विफल हो जाती है। (मारुको, गिल-मोंटे और फ्लेमेंको; 2007)। दूसरे शब्दों में, फिर, वे उपकरण (संभवत: पहले कार्यात्मक) जो विषय के मानस कुछ तनावपूर्ण या तनावपूर्ण परिस्थितियों में उपयोग करते थे, जो समय के साथ, नियमित और निरंतर हो गए, अपर्याप्त होने लगे (मानसिक रूप से कार्यात्मक नहीं) तब तक उस स्थिति से निपटने के लिए जो पहले से ही उस व्यक्ति (एवेरसिव कंडीशनिंग) के लिए प्रतिकूल है। काम की जगह और इस तरह से, पेशेवरों, तकनीशियनों, शिक्षकों, आदि की प्रदर्शनी। इस विशेष कार्य वातावरण में, कुशल तकनीकी और विशिष्ट कौशल की कमी और कार्रवाई के उद्देश्य से दैनिक व्यवहारों को अक्षम और सुदृढ़ करना।

यह स्पष्ट किया जाना चाहिए कि, इसकी शुरुआत में, बर्नआउट सिंड्रोम या बर्नड लिविंग सिंड्रोम को एक राज्य के रूप में समझा गया था, एक अवधारणा जो आज बदल गई है क्योंकि हाल ही के शोध में पता चला है कि यह वास्तव में एक प्रक्रिया के बजाय एक प्रक्रिया है। राज्य। प्रक्रिया, जैसे कि, कई कारकों की बातचीत पर निर्भर करती है जो पेशेवर, शिक्षक या प्रश्न में बाहरी और आंतरिक होते हैं (ग्रु, फ्लिचेंट्रेई, सुनेर, फॉन्ट-मायोलस, प्रैट, और ब्रागा; 2007)

वैज्ञानिक रूप से मान्य उपकरण जो बर्नआउट सिंड्रोम या बर्नड लिविंग सिंड्रोम का पता लगाते हैं

इस तरह, इस बात पर निर्भर करता है कि शब्द का अध्ययन कैसे किया गया था, इस बात पर निर्भर करता है कि इस तरह की जांच के लिए इस्तेमाल किए जाने वाले पद्धतिगत उपकरण अलग-अलग होंगे । तो यह है कि उन शोधकर्ताओं ने जो इस सिंड्रोम को एक राज्य के रूप में मानते थे, ज्यादातर उस समय के "लोकप्रिय" या "सबसे अच्छा विक्रेता" मूल्यांकन उपकरण का इस्तेमाल किया, मसलक और जक्सन (1986) के बर्नआउट इन्वेंटरी (एमबीआई )। यह उपकरण तीन पैमानों से बना होता है, जिसमें उस आवृत्ति को मापने की क्षमता होती है जिसके साथ कार्यकर्ता भावनात्मक थकावट और प्रतिरूपण दोनों के साथ-साथ कम व्यक्तिगत उपलब्धि, सिंड्रोम की विशेषता का अनुभव करते हैं। (ग्रु, फ्लिचेंट्रेई, सुनेर, फॉन्ट-मायोलस, प्रैटस, और ब्रागा, 2007)।

" मस्लच बर्नआउट इन्वेंटरी" (एमबीआई) प्रश्नावली के माध्यम से "बर्नआउट" को परिभाषित करते हुए " मस्लच और जैक्सन (1981) के परिचालन योगदान को भावनात्मक थकान, अवसादन और व्यक्तिगत और व्यावसायिक उन्नति की कमी के रूप में दर्शाया गया है। एक ही तत्व और एक उपकरण प्रदान किया जो समस्या के स्तर का आकलन करने की अनुमति देता है। "मोरेनो-जिमेनेज़, बी।, गोंज़ालेज़, जेएल और गारोसा, ई। (2001)।

बर्नआउट सिंड्रोम या बर्नड लिविंग सिंड्रोम के परिणाम

Paraphrasing Atance Martinez (1997) जो ओर्लोव्स्की की सैद्धांतिक पंक्तियों को लेता है और बताता है कि, इस सिंड्रोम के परिणामों को भावनात्मक और व्यवहारिक, सामाजिक और मनोदैहिक परिवर्तनों, पारिवारिक जीवन में परिवर्तन और कार्य कुशलता में कमी के साथ करना पड़ता है।

मस्लच और जैक्सन ने सिंड्रोम की विशेषता बताई, बाद वाले को एक अनुचित प्रतिक्रिया के रूप में समझना, जो तनाव से उत्पन्न होता है, थकावट या भावनात्मक थकान (सीई) की चिह्नित उपस्थिति से, जिसे ऊर्जा की प्रगतिशील हानि, पहनने की भावना, थकावट के रूप में परिभाषित किया गया है। शारीरिक और मनोवैज्ञानिक थकान, प्रतिरूपण (पीडी) को दृष्टिकोण में बदलाव के रूप में समझा जाता है, जो तेजी से और अधिक नकारात्मक हो जाता है, साथ ही साथ दूसरों को जारी प्रतिक्रियाएं, उत्तरार्द्ध कुछ चिड़चिड़ा और यहां तक ​​कि सनकी, प्रेरणा का नुकसान कार्य के विषय में, और व्यक्तिगत पूर्ति (एफआरपी) की कमी जिसे कार्य क्षेत्र में व्यक्तिगत क्षमता में कमी के रूप में परिभाषित किया गया है, यह कहना है, काम के प्रति और खुद के प्रति नकारात्मक प्रकृति की प्रतिक्रियाएं। (एटेंस मार्टिनेज; 1997)।

मार्टिनेज़ पेरेज़ (2010) को पैराफ़ेज़ करने के लिए हम कह सकते हैं कि बर्नआउट के अधिकांश परिणाम भावनात्मक क्षेत्र के हैं, और ऐसा इसलिए हो सकता है क्योंकि अधिकांश अध्ययनों में, उन्होंने मस्लच और जैक्सन कर्नियर का उपयोग किया है, जो 22 आइटम, 12 प्रस्तुत करता है जिसका उद्देश्य भावनात्मक कारक के बारे में जानकारी इकट्ठा करना है, जैसे कि आत्मसम्मान की हानि, अवसाद, विफलता की भावनाएं, चिड़चिड़ापन, आक्रामकता, घृणा। दूसरी ओर, संज्ञानात्मक स्तर पर परिणामों या प्रभावों का कम अध्ययन किया गया है, लेकिन वे बहुत महत्व के हैं, उदाहरण के लिए सिंड्रोम के आदिम चरण में श्रम की उम्मीदों और वास्तविक के बीच कुछ असंगतता है, जो आगे बढ़ती है व्यक्ति निराश महसूस करता है और फिर एक निश्चित "अवसाद" विकसित करता है, इसलिए बोलने के लिए, संज्ञानात्मक। चलो यह नहीं भूलना चाहिए कि यह सिंड्रोम की मूलभूत विशेषताओं में से एक है। उसी तरह से यह संवाहक क्षेत्र (व्यवहार, व्यवहार) के साथ होता है, जिसका बहुत कम विश्लेषण किया गया है और जिसका सबसे प्रासंगिक परिणाम प्रतिरूपण है । इस क्रम में, विषय को विशुद्ध रूप से व्यवहार स्तर पर दो परिणाम भुगतने पड़ सकते हैं, जो प्रतिक्रियात्मक कार्रवाई (किसी भी उत्तेजना के लिए जल्दी या उचित समय में प्रतिक्रिया) और उन सभी कार्यों का नुकसान हो सकता है जो अत्यधिक खपत का कारण बनते हैं उत्तेजक, विषाक्त पदार्थ, और "समाधान" के रूप में, स्वास्थ्य के लिए आम तौर पर हानिकारक सब कुछ, शायद, आपकी कार्य समस्या के लिए। " व्यक्ति को सिर दर्द मांसपेशियों में दर्द (विशेष रूप से पृष्ठीय), दांतों में दर्द, मितली, कर्णवृक्ष, उच्च रक्तचाप, अल्सर, आवाज की हानि, भूख न लगना, यौन रोग और नींद की समस्या जैसे लक्षणों के साथ शारीरिक विकारों का पता चलता है । " (मार्टिनेज पेरेज़; 2010)

इस विषय पर अलग-अलग ग्रंथ सूची का संपूर्ण पठन करने के बाद, उन्हें इस विषय पर सबसे अद्यतित जानकारी देने के लिए, मैं यह देखने में सक्षम रहा कि बर्नआउट सिंड्रोम या बर्न लिविंग सिंड्रोम एक प्रक्रिया है जो चुपचाप शुरू होती है और धीरे-धीरे शुरू होती है विस्तार करना और फिर डॉक्टर, पेशेवर और / या तकनीकी, शिक्षक, आदि के व्यक्ति के संज्ञानात्मक, शारीरिक और भावनात्मक क्षेत्र में प्रकट होना। कई लेखकों ने दिखाया है कि अर्जेंटीना में, उदाहरण के लिए, बर्नआउट सिंड्रोम के उच्चतम स्तर पाए गए हैं, हालांकि विरोधाभासी रूप से, एक विकासशील देश होने के नाते, कल्याण की धारणा दोनों पेशेवरों और उपयोगकर्ताओं की अपेक्षाओं और मांगों के साथ, यह उन विकसित देशों की तुलना में कम है। स्पेन भी एक ऐसा देश है, जहां स्वास्थ्य पेशेवरों में बर्नआउट के उच्चतम स्तर पाए गए हैं।

यह उल्लेख करना आवश्यक है कि जोखिम कारक जो इस बर्नआउट सिंड्रोम या बर्नड लिविंग सिंड्रोम को विकसित करने के लिए श्रमिकों को उजागर करते हैं, वे सेक्स कर रहे हैं, स्त्रीलिंग सबसे कमजोर, बच्चों की अनुपस्थिति, पेशेवर और श्रम की भागीदारी के बाद से अधिक से अधिक यह उनके पेशेवर और श्रम को आकर्षित करेगा और अधिक से अधिक संसाधनों कि नकल रणनीतियों के रूप में खेलने में डाल दिया जाएगा। एक मजबूत और सुसंगत सोशल नेटवर्क की कमी, जो आपके काम के माहौल, प्रस्तुत या अत्यधिक शेड्यूल (गार्ड बनाने) द्वारा प्रस्तुत दैनिक वेरिकुइट्स को अधिक प्रभावी ढंग से दूर करने में मदद करती है, उदाहरण के लिए।

फिर यह महत्वपूर्ण है कि आप जिस काम के माहौल में काम करते हैं वह एक ऐसी जगह है जो एक निरंतर उत्तेजना के रूप में कार्य करता है जो निरंतर सुधार, निरंतर प्रयास, व्यक्तिगत प्रदर्शन और भावनात्मक कल्याण के उद्देश्य से उन सभी व्यवहारों को मजबूत करता है और संज्ञानात्मक।

यदि आपने उपरोक्त लक्षणों या स्थितियों में से किसी के साथ पहचान या पहचान की है, तो मेरा सुझाव है कि आप एक डॉक्टर या स्वास्थ्य पेशेवर से बात करें ताकि आपको सलाह दी जा सके और मूल्यांकन करें कि क्या आप एस से पीड़ित हैं। बर्नआउट सिंड्रोम या बर्नड लिविंग सिंड्रोम, जिससे आप अपने वातावरण और परिवार से जुड़े, फिर से खुश, तनावमुक्त, अधिक महसूस कर सकते हैं और थकान महसूस करेंगे और सबसे अधिक संभावना कम होने लगेगी।

संपादक: श्वेत ब्रदरहुड के महान परिवार की संपादक गिसेला एस।

स्रोत या ग्रंथ सूची से परामर्श:

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मार्टिनेज पेरेज़, एनाबेला, द बर्नसट SYNDROME। नतीजे का निष्कर्ष और मौजूदा स्थिति। Vivat Academia [ऑनलाइन] 2010, (सितंबर-नो महीने) उपलब्ध: ISSN

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