क्या आप जानते हैं कि आलस्य को कैसे हराया जाए? मैं आपको इसे प्राप्त करने के लिए सबसे प्रभावी जापानी तकनीक सिखाऊंगा

अमेरिका में, एक लोकप्रिय कहावत का उपयोग किया जाता है जो कहती है कि is आलस्य सभी माताओं की मां है ad। आप और मैं, परिस्थितियाँ हर दिन हमारे सामने आती हैं, जब आलस्य को दूर करना मुश्किल होता है, तो क्या आप सीखना चाहेंगे कि इसे कैसे मिटाया जाए? आप किन तरीकों का इस्तेमाल करते हैं? आज मैं आपको एक जापानी तकनीक दिखाना चाहता हूं जो आपके जीवन को बदल देगा, यह आश्चर्यजनक है!

जापानी तकनीक आलस्य को हरा देती है

जब आलस्य दैनिक आधार पर लड़ाई जीतने लगता है, और दैनिक कार्यों का प्रदर्शन एक चुनौती बन जाता है, प्रदर्शन किया जाने वाला हस्तक्षेप तत्काल होना चाहिए। चिंता मत करो अगर यह तुम्हारा मामला है! मैं आपको आलस को दूर करने के लिए सबसे प्रभावी जापानी तकनीक सिखाऊंगा।

काइज़ेन विधि बीट आलस्य

आलसीपन को दूर करने के लिए जापानी तकनीक जिसे मैं आपको सिखाना चाहता हूं, उसे " काइज़ेन विधि " कहा जाता है। मूल रूप से, यह दो जापानी विचारधाराओं की व्युत्पत्ति है; पहला काई है, जो स्पैनिश में अनुवादित "चेंज" होगा; दूसरा ज़ेन है, जिसका अर्थ है "अच्छा।" संक्षेप में, यह " निरंतर सुधार " जैसा कुछ होगा।

मूल रूप से, काइज़ेन विधि कुल गुणवत्ता प्रबंधन और निरंतर सुधार के लिए एक व्यावसायिक तकनीक के रूप में उत्पन्न हुई थी, हालांकि, इसका मतलब यह नहीं है कि हम प्राकृतिक व्यक्ति इस अद्भुत पद्धति को लागू नहीं कर सकते हैं।

अपने काम में पश्चिम में काइज़ेन तकनीक के निर्माता, डिज़ाइनर और परिचयकर्ता महान मसाकी इमाई " काइज़न : 1986 में जापान की प्रतिस्पर्धी सफलता की कुंजी", यह सुनिश्चित करता है कि काइज़न पद्धति जीवन का एक दर्शन है जो आपकी और मेरी मदद कर सकता है काम में और निजी जीवन में बेहतर रहें ।

अब, आप निश्चित रूप से सोच रहे होंगे, और यह विधि कैसे काम करती है ? मैं इसे नीचे विस्तार करना चाहता हूं।

और ... आलस्य को दूर करने के लिए कैज़ेन विधि का उपयोग कैसे करें?

एक ऐसे बच्चे के बारे में सोचें जो अभी अपने पहले "कदम" की शुरुआत कर रहा है और खुद से पूछ रहा है कि वह कैसे चलना सीखेगा? शायद, आपका उत्तर इंगित करता है कि बच्चा स्थिर चलना सीखता है, बस दैनिक और समय के छोटे भागों में प्रयास करके। यह करता है, है ना?

संक्षेप में, इस उदाहरण में, काइज़ेन विधि का उपयोग अंतर्निहित रूप से सन्निहित है ।

यह क्या है? बस, क्या आप आलस्य का कारण बनता है, यह दैनिक रूप से छोटी अवधि में करते हैं। उदाहरण के लिए: यदि आप शारीरिक व्यायाम करने में आलस महसूस करते हैं, तो विचार यह है कि आप रोजाना 1 या 2 मिनट करते हैं। आप महसूस करेंगे कि, सप्ताह के अंत में, आप अपनी व्यायाम दिनचर्या के लिए समय बढ़ाने के लिए तैयार रहेंगे, 2 मिनट से आप रोजाना 4 मिनट जाएंगे, और इसी तरह, सप्ताह से सप्ताह।

काइज़ेन विधि यह बताती है कि मानव बाधा का मुख्य अवरोध, परिवर्तन का भय है, ठीक है क्योंकि हम ऐसी बड़ी और जटिल चुनौतियों से भयभीत हैं जो हमें विफल बना सकते हैं।

क्या मैं खुद को समझा पाया हूं? मुझे आशा है कि ... विचार यह है कि आप अपने सभी संदेहों और चिंताओं को स्पष्ट करते हैं।

यदि आप इस अभ्यास को लगातार करते हैं, तो आप महसूस करेंगे कि, बहुत ही कम समय में, जापानी तकनीक जो मैंने आपको सिखाई है वह एक बार प्रकट होने वाले आलस्य को दूर कर देगी।

कुंजी कहां है?, छोटे दैनिक चरणों के साथ आगे बढ़ें, आप देखेंगे कि धीरे-धीरे, प्रगति और सफलता आपके पास आएगी।

मैं आपसे पूछना चाहता हूं, क्या आपको अपने जीवन में वास्तविक और स्थायी परिवर्तन उत्पन्न करने की समस्या है? मैं आपको छोटे दैनिक परिवर्तनों की प्राप्ति के लिए प्रयास करने के लिए आमंत्रित करता हूं, आप देखेंगे कि समय के साथ छोटे उद्देश्यों और लक्ष्यों को कैसे बनाए रखा जाएगा, महान और योग्य सपने प्राप्त करना।

संक्षेप में, काइज़ेन विधि हमारी आदतों में बदलाव लाने का प्रयास करती है ताकि आप उनके स्थायित्व का बचाव करने का समय न पा सकें।

आलस्य को दूर करने के लिए इस तरीके के बारे में आपने क्या सोचा? क्या आपको लगता है कि यह वास्तव में आपको प्रभावी और कुशल परिणाम दे सकता है? विचार यह है कि आप अपने जीवन में इस अद्भुत तकनीक को लागू करने का प्रबंधन करते हैं, अद्भुत सकारात्मक प्रभाव देखें!

मैं आपको हमारे निम्नलिखित प्रकाशनों की समीक्षा करने के लिए आमंत्रित करता हूं, आपके और आपके जीवन के लिए उत्कृष्ट ग्रंथ तैयार किए जा रहे हैं।

यदि आप चाहें, तो क्या आप जो चाहते हैं उसे पाने के लिए अनुच्छेद you कठिनाइयों को पढ़ सकते हैं? मैं आपको सब कुछ आकर्षित करने के लिए सबसे कुशल तकनीक सिखाऊंगा, यह आपकी बहुत मदद करेगा, अद्भुत तकनीकें सीखेगा।

लेखक : विलियम हर्नान एस्ट्राडा पेरेज़, hermandadblanca.org के महान परिवार में संपादक