यदि आप हमेशा सही होना चाहते हैं, तो आपके पास कभी सच्चाई नहीं होगी "लौरा गुटमैन, परिवार चिकित्सक

लौरा गुटमैन, पारिवारिक चिकित्सक

विक्टर-एम अमेला, इमा सांचीस, लुल्लीस एमिगुएट

मैं 52 साल का हूं और ऐसा करने के लिए इतना समय है कि मेरे पास समय के बारे में सोचने का समय नहीं है। मैं ब्यूनस आयर्स में पैदा हुआ था और मैं यहूदी हूं, लेकिन यह एक गंतव्य या दायित्व नहीं है, बल्कि केवल एक मूल है। मेरे 29, 26 और 15 साल के तीन बच्चे हैं; मैंने कई किताबें लिखी हैं और मैं हमेशा उपलब्ध दादी हूं।

फोटो: Àlex गार्सिया

लुलि अमिगेट

खाद के लिए देखो

मैं माता-पिता और बच्चों के बारे में खुलासा बातचीत के लिए अंतरिक्ष से बाहर चला जाता हूं जो गुटमैन हमें देता है। अगर वे इसके लिए कहते हैं, तो हम इसे वापस ले लेंगे। मैं आपकी पहली सलाह यहाँ देता हूँ: “पिता और माता: कामरेड और कामरेड की तलाश करो! आधुनिकता हमें बिना कंपैडर के छोड़ देती है, लेकिन अपने बच्चे, सोफा और टीवी के साथ घर पर अकेले न रहें। जब आप अपने बच्चों के साथ हों तो किसी के साथ रहें। एक छोटे बच्चे के साथ फ्लैट में अकेले रहना थका देने वाला है: ब्लैकबेरी के सामने आत्मसमर्पण न करें: अन्य माता-पिता और बच्चों से मिलें; उन शिकारी कंपनियों के साथ नहीं जो उन्हें यह बताने के लिए आती हैं कि वे सब कुछ गलत करते हैं, लेकिन अच्छे दोस्त जो आपके साथ माता-पिता की अद्भुत स्थिति को साझा करना चाहते हैं। ”

जब आप एक बच्चे होते हैं, तो आपका परिवार आपको एक भूमिका प्रदान करता है और इस तरह आप मूर्ख या स्मार्ट बन जाते हैं; चूतड़ या बेवकूफ ; सुंदर या अच्छा ... परिवार का।

और तुम अभी भी अपने पूरे जीवन हो। और अगर यह आलसी, बदसूरत और मूर्ख परिवार होने की आपकी बारी है?

आपके पास एक समस्या है, लेकिन जो वे तय करते हैं उससे कम स्मार्ट, सुंदर और उद्यमी नहीं है। क्योंकि न तो किसी ने और न ही दूसरे ने उस भूमिका को चुना है और जब तक उसे पता चलता है कि वह एक ऐसे चरित्र का प्रतिनिधित्व करता है जो वह नहीं है, वह ऐसा जीवन जी रहा होगा जो उसका नहीं है।

और इसकी खोज करना है?

विकसित होने के लिए आपको उस पटकथा से अवगत होना होगा जो आपके परिवार ने आपके लिए लिखी थी: उस भूमिका की खोज करें जो उन्होंने आपको सौंपी थी और क्यों।

उदाहरण के लिए ...

हो सकता है कि परिवार को हर किसी के दोषों को सहन करने के लिए थोड़ा सा उल्लू की आवश्यकता थी, या एक मस्तिष्क जिसने उन्हें एक निश्चित सामाजिक हाशिए की सफलताओं के साथ मुआवजा दिया ... और यह आपकी बारी थी। जिन कारणों से आपको एक भूमिका सौंपी जाती है वे अंतहीन हैं, लेकिन महत्वपूर्ण बात यह है कि आप उन्हें खोजते हैं। जब आप करते हैं तभी आप खुद बनना शुरू कर सकते हैं।

क्या होगा अगर मैं अभी भी इतना शांत रहता हूं?

आपके परिवार ने आपको जो दिशानिर्देश और मूल्य दिए हैं, उन्हें दोहराने के लिए आपकी निंदा की जाएगी। आप उनके साथ कभी भी संघर्ष नहीं कर सकते हैं, क्योंकि उन्होंने जो भूमिका आपको सौंपी है उसे निभाने के लिए यह अधिक आरामदायक है कि आप अपना खुद का जीवन जी सकें। यदि आपका परिवार समृद्ध, रूढ़िवादी और बेरोजगार था और आप कभी नहीं रुकते, तो आप एक आज्ञाकारी पुत्र होंगे, लेकिन ... क्या यह आप होंगे?

अगर मैं झेन भिक्षु बन जाऊं तो क्या होगा?

किसी तरह - खुद को प्रकट करते हुए - बिना यह जाने कि आप उसकी स्क्रिप्ट जी रहे होंगे, न कि आप: आप उसे पूरा कर रहे होंगे, यहाँ तक कि दूसरे तरीके से भी।

मैं इतने सारे लोगों को पीड़ा नहीं देता।

एक दिन तक वे संकट में चले जाते हैं। और फिर हम सभी एक त्वरित समाधान चाहते हैं।

वहाँ है?

यदि आप ऐसा जीवन जी रहे हैं जो 20, 30, 40, 50, 60 वर्षों के लिए आपका नहीं है, तो दस मिनट में खोज और पुनर्निर्माण की उम्मीद न करें। आपको खुद को समझना होगा।

कैसे?

रास्ते कई हैं और हर कोई अपना खुद का चयन करता है: मनोविश्लेषण, पारिवारिक नक्षत्र, ध्यान या बस आत्म-विश्लेषण करना सीखना ... आत्मनिरीक्षण का कोई भी तरीका हमें हमारे जीवन की स्क्रिप्ट को खोजने और फिर से लिखने में मदद कर सकता है।

मुझे खुशी है कि आप एक नुस्खा नहीं बेचते हैं।

मुझे नहीं लगता कि मुझे कुछ भी पता चलता है। मैं जो कहता हूं वह मानवता के रूप में पुराना है, लेकिन यही कारण है कि इसे भूलने के लिए इतना वर्तमान हो गया है: अपने आप को जानें।

हम इसे इतनी आसानी से क्यों भूल जाते हैं?

क्योंकि हम जिम्मेदारी से बचते हैं: यह सोचना अधिक आरामदायक है कि हमारी समस्याओं का कारण हमेशा बाहरी है। आपके साथ क्या होता है, यह हमेशा काम का दोष है, आपके साथी का, आपके माता-पिता का, आपके बच्चों का ... जब, यदि आप चालीस वर्ष के हैं, तो सच्चाई यह है कि आप उस समस्या की सवारी कर रहे हैं जो अब चालीस वर्षों से फट रही है। आपका जीवन एक पहेली है जिसे आपने अपने अंदर फंसा लिया है। आपको यह समझना होगा कि आपने इसे कैसे बाहर रखा है, यह जानने के लिए कि इसे कैसे बाहर निकालना है।

फिर: कैसे?

हममें से अधिकांश का अपने स्वयं के मानसिक निर्माण पर वैश्विक नज़र नहीं है। हम अपने जीवन को बीस अभिनेताओं के काम के रूप में देखते हैं जिसमें हर कोई दूसरों की बात सुने बिना तोते की तरह अपनी स्क्रिप्ट दोहराता है। शुरू करने के लिए, आपको अपने आप को हमेशा सही होने देना चाहिए और सच होने के बारे में चिंता करना शुरू कर देना चाहिए।

आप क्या सुझाव देते हैं?

यह देखने के लिए कि आप इसमें क्या भूमिका निभाते हैं और इसके आस-पास क्या आयोजित किया जाता है, यह देखने के लिए जीवन के चरण से हट जाएं। और उतरने के लिए, किसी को यह बताने के लिए खोजें कि आप क्या सुनना नहीं चाहते हैं। यह बहुत आसान है! मुझे आपके दुश्मनों से मतलब नहीं है, लेकिन एक दोस्त जो आपको सच्चाई बताता है, क्योंकि दुश्मन आपको उन चीजों को बताएगा जो आपको पसंद नहीं हैं, लेकिन हमेशा सच नहीं हैं; दोस्त आपको कुछ खास बातें बताएगा, भले ही आप हमेशा उन्हें पसंद न करें।

हम कहां से शुरू करते हैं?

परिप्रेक्ष्य में रखें: स्वीकार करें कि न तो आप और न ही आपकी समस्याएं इतनी महत्वपूर्ण हैं।

आप खुद क्यों नहीं शुरू करते?

मैं गर्भवती हो गई और वह बिना माँ के, बिना मेरी पहचान के मातृत्व की चाहत में थी। अचानक, मुझे एहसास हुआ कि मेरे पास एक बच्चा था, जिसे मेरे पूरे व्यक्ति की आवश्यकता थी, न कि माँ के उस टुकड़े की, जिसे उन्होंने छोड़ने के बाद छोड़ दिया था: उसने पेशेवर, आकर्षक, बौद्धिक महिला, सामाजिक जीवन वाली महिला ...

और इसे कैसे हल किया?

इसका कोई समाधान नहीं है, केवल सत्य और झूठ हैं। सच्चाई यह है कि मेरा बेटा मेरे जीवन का केंद्र बनने के लिए पैदा हुआ था, लेकिन उसका मतलब था कि यह गलत व्यवहार करके उस पर ध्यान नहीं दिया गया।

क्या यह जीवन के लिए आघात है?

न केवल जीवन के लिए, बल्कि पीढ़ी से पीढ़ी तक: यदि आप अपने माता-पिता के प्यार से प्यार करना नहीं सीखते हैं, तो आप अपने बच्चों को इसे कैसे देना सीखेंगे? असहायता की उस श्रृंखला को कैसे काटें?

...?

फिर, अंतरात्मा की आवाज के साथ। आपको यह पता लगाना होगा कि आप एक बच्चे के रूप में क्या जीते थे, आप जो सोचते हैं उससे अलग हैं या विश्वास करते हैं कि आप जीवित थे।

और हम शुरुआत में वापस जाते हैं!

क्योंकि हमारी यादें वही हैं जो उन्होंने हमें दी हैं और न कि वास्तव में क्या हुआ है। लेकिन वह सिर्फ एक नाटक नहीं है, यह एक अवसर भी है। यह एक रोमांचक काम है जो उन्हें खोजने के लिए आगे बढ़ता है और इस तरह हमें खोजता है।

स्रोत: http://www.lavanguardia.es/lacontra/20110331/54134012356/si-siempre-quieres-tener-razon-nunca-tendras-la-verdad.html