हम वही हैं जो हम खाते हैं

  • 2012

कई बार ऐसा सोचा जाता है कि हम अच्छा खाते हैं, लेकिन कई बार ऐसा नहीं है। दुर्भाग्य से, इसमें हमेशा बहुत ज्ञान नहीं होता है, जब तक कि कोई बीमारी नहीं होती है या जब आहार को बदलने का निर्णय लिया जाता है।

मेरे मामले में मुझे हमेशा से खाने में दिलचस्पी रही है, लेकिन इन मुद्दों पर कुछ साल पहले, जब मैंने योग का अभ्यास शुरू किया था और शाकाहारी बन गया था, मेरे लिए पूरी तरह से एक नई और अद्भुत दुनिया खुल गई और मैं अभी भी सीख रहा हूं। बहुत सारे ऐसे खाद्य पदार्थ हैं जो ज्ञात नहीं हैं और बहुत सारे ज्ञात खाद्य पदार्थ हैं जो ठीक नहीं हैं।

कभी-कभी कुछ ऐसे पदार्थ होते हैं जो पोषक तत्वों के अच्छे अवशोषण की अनुमति नहीं देते हैं, क्योंकि रसायन जो भोजन और एंटीबायोटिक दवाओं में आते हैं, जो मांस और इसके व्युत्पन्न उत्पादों में पाए जा सकते हैं। कई खाद्य पदार्थ हैं जिन्हें प्राकृतिक और आदर्श रूप से जैविक उत्पादों से बचा जाना चाहिए और उनका आदान-प्रदान किया जाना चाहिए।

हम जो खाते हैं वह हम क्यों हैं?

हम, चूहे और पेड़। न केवल हम एक परिभाषित और सख्त पैटर्न के बाद एक सेल से बढ़ते हैं, लेकिन हम फिर से पुनर्जीवित करते हैं। लेकिन हम जो भी नया सेल बनाते हैं, उसे हम खाते हैं।

हर चीज की कुंजी है। हम जिम्मेदार हैं, इसलिए हमारे भोजन को अच्छी तरह से चुनना महत्वपूर्ण है। जब कोई बीमार शरीर, हमारा बीमार दिमाग, हमारे विचार अब पहले जैसे नहीं हैं और हमारे चारों तरफ बीमार हैं।

जब से हमने गर्भ छोड़ा है, हमारे शरीर की कोशिकाओं ने इसका निर्माण किया है जो हमने खाया है। चूंकि हम वयस्क हैं, हमारी त्वचा हर महीने और हमारी हड्डियों, हर छह महीने में पुनर्जीवित होती है।

हर घंटे हमारी हड्डी 11 मिलियन नई लाल रक्त कोशिकाओं और लगभग आधा मिलियन सफेद रक्त कोशिकाओं और अन्य रक्त कोशिकाओं को बहा देती है। हमारे पूरे जीव, जिसमें हमारे न्यूरॉन्स भी शामिल हैं, का उत्पादन किया जाता है। और दिन-प्रतिदिन अपने आप को फिर से बनाने के लिए कच्चे माल मुंह के माध्यम से प्रवेश करता है।

उदाहरण के लिए, आप रासायनिक फ्रुक्टोज के लिए फल फ्रुक्टोज का विकल्प नहीं बना सकते। हम दूध पाउडर के लिए सब्जियों से कैल्शियम का विकल्प नहीं बना सकते। और अगर हम करते हैं, तो हम एक गलती कर रहे हैं क्योंकि हम स्क्रैप धातु के साथ अपने शरीर का पुनर्निर्माण कर रहे हैं।

इसलिए हमें आश्चर्य नहीं होना चाहिए कि हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली की कोशिकाएं काम नहीं करती हैं जैसा कि उन्हें करना चाहिए या अस्थि मज्जा या लिम्फ नोड्स इसे पर्याप्त मात्रा में नहीं बनाते हैं। इतना अनुचित कच्चा माल कोशिका विकृतियों को विकृत कर देता है और कैंसर कोशिकाएं उस ऊतक या अंग के कार्यों के बजाय किसी भी ऊतक में पैदा हो सकती हैं।

उसी तरह, यदि कैंसर पहले से मौजूद है, तो कैंसर कोशिकाओं और जड़ के विकसित ट्यूमर पर हमला किया जा सकता है, साथ ही उन खाद्य पदार्थों को भी शामिल किया जा सकता है जिनके कैंसर के खिलाफ एक विशिष्ट कार्रवाई है। कैंसर। अन्य देखभाल और सिफारिशों के बीच प्रत्येक भोजन के सर्वोत्तम संभव विटामिन और लाभ प्राप्त करने के लिए।

स्रोत: http://sarvavita.com/somos-lo-que-comemos/#ixzz28oezcvmZ

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