थिक नहत हन स्पैनिश टूर, इसके महान और गहन उपदेश

थिच नात हान ने दौरा किया और 2014 में स्पेन में अपना शिक्षण दिया, यह दौरा बुधवार 30 अप्रैल, 2014 को मैड्रिड में शुरू हुआ और रविवार, 11 मई को बार्सिलोना में समाप्त हुआ। यात्रा के रूप में थिच नट हानह स्पैनिश टूर और प्लम विलेज के 50 भिक्षुओं के साथ दौरे का आयोजन किया।

महान बौद्ध शिक्षक थिच नात हान को भारी आघात लगा, दुनिया भर के पेशेवरों ने उन्हें अपनी प्रार्थनाएँ और शुभकामनाएँ भेजीं ताकि उनका स्वास्थ्य ठीक रहे, थिच नट हन का जीवन प्रेरणादायक है, लाभ महान है और इसका शिक्षण, धर्म की ही तरह, गहरा और व्यावहारिक है।

हम सभी खुश रहना चाहते हैं और दुनिया में कई किताबें और शिक्षक हैं जो लोगों को खुश रहने में मदद करने की कोशिश करते हैं। हालांकि, हम सभी को भुगतना जारी है, इसलिए, हम सोच सकते हैं और खुद से पूछ सकते हैं कि हम क्या गलत कर रहे हैं।

किसी तरह हम खुशी में असफल हो रहे हैं, क्योंकि यह सच है कि खुशी का आनंद लेने में सक्षम होना जरूरी नहीं है कि हमें शून्य दुख है, वास्तव में खुशी की कला भी दुख की कला है।

जब हम अपने दुख को पहचानना, स्वीकार करना और समझना सीखते हैं, तो हम बहुत कम पीड़ित होते हैं, केवल इतना ही नहीं, बल्कि हम अपने दुखों को खुद के लिए और दूसरों के लिए समझ, करुणा और आनंद से परे जाने में सक्षम होते हैं, जैसा कि थिच कहते हैं। नहत हनह

हमारे लिए सबसे कठिन चीजों में से एक यह स्वीकार करना है कि कोई भी ऐसा राज्य नहीं है जिसमें केवल सुख हो और कोई दुख न हो, इसका मतलब यह नहीं है कि हमें निराशा होनी चाहिए, पीड़ा को रूपांतरित किया जा सकता है, जैसे ही हम अपना मुंह खोलते हैं दुख को कहने के लिए, हम जानते हैं कि दुख का विपरीत पहले से ही है, जहां दुख है, वहां सुख नहीं है।

Thich Nhat Hanh स्पेनिश टूर इसे प्लम विलेज के 50 भिक्षुओं के साथ अपने दौरे में मास्टर द्वारा बनाई गई यात्रा कहा जाता था।

अगर हम ख़ुशी की खोज पर विशेष रूप से ध्यान केंद्रित करते हैं, तो हम दुख को किसी ऐसी चीज़ के रूप में देख सकते हैं जिसे नज़रअंदाज़ कर दिया जाता है, हम इसे कुछ ऐसा मानते हैं जो ख़ुशी के रास्ते में खड़ा होता है, लेकिन ख़ुशी की कला इस तरह से पीड़ित होने की कला भी है यदि हम जानते हैं कि अपने दुःख का उपयोग कैसे किया जाए, तो हम इसे बदल सकते हैं और बहुत कम पीड़ित कर सकते हैं, यह जानकर कि दूसरे लोग कैसे पीड़ित होते हैं, सच्चे सुख की प्राप्ति के लिए भी आवश्यक है, जैसा कि मास्टर थिक नहत हन कहते हैं

हमारी आधुनिक सभ्यता का मुख्य दुःख यह है कि हम यह नहीं जानते कि हम अपने भीतर के दुख को कैसे संभालें और हम इसे हर तरह की खपत से ढकने का प्रयास करते हैं। लोग आंतरिक पीड़ा को दूर करने के लिए एक बड़ा लेख खरीदने का सहारा लेते हैं, लेकिन जब तक हम अपने दुख का सामना करने में सक्षम हैं, हम जीवन के लिए मौजूद नहीं हो सकते हैं और खुशी के लिए उपलब्ध हैं और हम खुद को अलग करना जारी रखेंगे।

बहुत से लोग ऐसे हैं जिन्हें बहुत कष्ट होता है, जैसा कि थिच नट हन स्पैनिश दौरे में इसका इलाज किया गया था और यह नहीं जानता कि इसे कैसे संभालना है, कई लोगों के लिए, यह बहुत कम उम्र में शुरू होता है, इसलिए स्कूल हमारे युवाओं को क्यों नहीं सिखाते हैं। दुख से निपटने का तरीका यदि कोई छात्र बहुत दुखी है, तो वह ध्यान केंद्रित नहीं कर सकता है और सीख नहीं सकता है, हम में से हर एक का दुख दूसरों को प्रभावित करता है, जितना अधिक हम दुख की कला के बारे में सीखेंगे, उतना कम दुख दुनिया में होगा।

माइंडफुलनेस हमारे दुख के साथ होने का सबसे अच्छा तरीका है कि इससे अभिभूत हुए बिना, ध्यान वर्तमान क्षण में जीने की क्षमता है, यह जानने के लिए कि यहां और अभी क्या हो रहा है। उदाहरण के लिए, जब हम अपनी दो भुजाएँ उठा रहे होते हैं, तो हम इस तथ्य से अवगत होते हैं कि हम अपनी भुजाएँ उठा रहे हैं। हमारा मन अपनी भुजाओं को उठाए हुए है और अतीत या भविष्य के बारे में नहीं सोच रहा है, क्योंकि हमारी भुजाएं उठती हैं, जो कि वर्तमान क्षण में हो रही है, यह हमें शिक्षक थिक नात हन को समझने का प्रयास करती है।

थिक नहत हन स्पैनिश टूर, इसके महान और गहन उपदेश