आपके भीतर रहने वाले एक पुराने भावनात्मक दर्द के रूप में ऐसी बात है। यह दर्दनाक जीवन के अनुभवों का एक संचय है जिसे उस समय पूरी तरह से संबोधित और स्वीकार नहीं किया गया है जब वे पैदा हुए थे। वे भावनात्मक दर्द ऊर्जा का एक रूप छोड़ देते हैं जो अन्य उदाहरणों से ऊर्जा के अन्य रूपों के साथ मिलता है, इसलिए कुछ वर्षों के बाद आपके पास ए दर्द की body, पुरानी भावनाओं से मिलकर एक ऊर्जा इकाई है।

वह मनुष्यों में रहती है और अहंकारी चेतना का भावनात्मक पहलू है। जब दर्द के शरीर की भावना से अहंकार को बढ़ाया जाता है, अहंकार में अभी भी बहुत ताकत है - विशेष रूप से उस समय। इसे एक महान उपस्थिति की आवश्यकता होती है / बहुत जागरूक होना चाहिए ताकि वे सतह पर आने पर आपके शरीर के दर्द के लिए जगह बना सकें।

यह यहाँ हर किसी का काम है कि दर्द के शरीर को पहचानने के लिए जब यह निष्क्रिय अवस्था से सक्रिय अवस्था में बदलता है, जब कुछ बहुत ही मजबूत भावनात्मक प्रतिक्रिया का कारण बनता है। उस क्षण, जब वह अपने मन को अभिभूत कर लेता है, आंतरिक संवाद जो अब तक सबसे खराब है, आंतरिक रूप से उन्हें बोलने वाले दर्द के शरीर की आवाज बन जाता है। वह जो कुछ भी कहता है वह दर्द शरीर की पुरानी और दर्दनाक भावनाओं से बहुत प्रभावित होता है। हर व्याख्या, आपके द्वारा कही गई हर बात, आपके जीवन के बारे में हर निर्णय, अन्य लोगों के बारे में, आप जिस स्थिति में हैं, उसके बारे में पुराने भावनात्मक दर्द से पूरी तरह से विकृत हो जाएंगे।

यदि आप उसके लिए स्थान के रूप में मौजूद / सचेत नहीं हैं, तो आप दर्द के शरीर से पहचानते हैं और विश्वास करते हैं कि आपके द्वारा बताई गई हर नकारात्मक सोच। यदि वे अकेले हैं, तो दर्द के शरीर को हर नकारात्मक सोच के साथ खिलाया जाएगा जो उठता है और अधिक ऊर्जा प्राप्त करेगा। इसलिए वह कुछ समय के लिए ऐसा करने के बाद सक्रिय हो गया है, आप रात में या जब भी सोचना बंद नहीं कर सकते। दर्द शरीर खिला रहा है, और कुछ घंटों के बाद, यह पर्याप्त हो गया है। आप थोड़ा कम महसूस करते हैं, और फिर कुछ सप्ताह बाद या फिर कुछ दिनों बाद यह फिर से होता है।

दर्द का शरीर और भी अच्छा लगेगा अगर यह किसी और की प्रतिक्रिया पर फ़ीड कर सकता है। आपका साथी पसंदीदा व्यक्ति होगा। और यह होगा, अगर आसपास कोई है। या परिवार की स्थिति। हमारा दर्द शरीर परिवारों से प्यार करता है। और यह इस व्यक्ति, उसके साथी या जो भी वह है, उसे उकसाएगा। दर्द का शरीर वास्तव में जानता है कि नकारात्मक प्रतिक्रिया का कारण क्या है। फिर कहें कि उन्हें क्या नुकसान होगा। और हां, अगर आप उस समय पूरी तरह से मौजूद / जागरूक नहीं हैं, तो आप तुरंत प्रतिक्रिया देंगे। और दर्द का शरीर यह प्यार करता है! कृपया मुझे और नाटक दें!

दोनों दर्द शरीर अब जाग रहे हैं और एक दूसरे को खिला रहे हैं। फिर, कुछ घंटों बाद, या अगले दिन, दर्द निकायों को अब इसकी आवश्यकता नहीं है। वे पूर्ण हैं, उन्होंने खुद को फिर से भर दिया है। और आप एक दूसरे को देख सकते हैं और कह सकते हैं, "यह सब क्या था?" कुछ मामलों में, आपको यह भी याद नहीं होगा कि यह सब कैसे शुरू हुआ। यह विशाल नाटक कहीं शुरू हुआ, और फिर एक बात दूसरे की ओर ले गई। “क्या यह वही दो हफ्ते पहले नहीं था? क्या हम उपस्थित / जागरूक हो सकते हैं और देख सकते हैं कि क्या हम इसे अगली बार एक प्रारंभिक अवस्था में पकड़ सकते हैं ताकि यह हमें पूरी तरह से खींच न ले? क्या हम दोनों एक-दूसरे के लिए, और अपने लिए मौजूद रहने की कोशिश कर सकते हैं? आइए देखें कि क्या हम दर्द के शरीर के पहले लक्षणों को देख सकते हैं - या तो खुद में या दूसरे व्यक्ति में। "

तुरंत उसे नोटिस करें और उसका स्थान बनें, और यदि संभव हो तो - अपने साथी से इसका उल्लेख करें, कहें: "जब आपने कहा कि मेरे शरीर में दर्द महसूस हुआ।"

अक्सर, छोटी परिस्थितियां बड़ी प्रतिक्रियाओं का कारण बनती हैं। उसके लिए हो / उसके बारे में पता हो। आपके साथी को इसे आप में देखना आसान हो जाएगा, और आपको उसे देखने में आसानी होगी। चाहे वे अपने साथी को बता सकें कि उनका दर्द शरीर सक्रिय हो गया है, इस बात पर निर्भर करता है कि उनका साथी पहले से किस हद तक अभिभूत है। यदि वे इसे एक प्रारंभिक अवस्था में पकड़ लेते हैं, तो उनके साथी में चेतना के कुछ अवशेष मौजूद होंगे और जब वे कहते हैं कि अवशेष उन्हें सुनेंगे: "क्या यह आपके शरीर का दर्द हो सकता है?" इसे बहुत सावधानी से शब्दों में डालना होगा। शायद आप जोड़ना चाहेंगे: "क्या आप हमारे समझौते को याद करते हैं?" यदि अभी भी चेतना की एक अवशेष है, तो वह आपको सुन रही होगी और आपका साथी आपके शरीर में दर्द के लिए जगह के रूप में सक्षम हो जाएगा। यदि आपके साथी में कोई चेतना शेष नहीं है, तो आप दर्द के शरीर से बात कर रहे होंगे, और वह दर्द के शरीर के बारे में नहीं सुनना चाहता। निश्चित ही वह ऐसी किसी बात से इनकार करेगा। "दर्द का मेरा शरीर? जाओ तुम्हारा। ”

तो वे क्या कर सकते हैं? क्या वे उसके लिए जगह हो सकती हैं? जबकि युगल वहाँ है, उसके लिए जगह हो। जब आप किसी चीज़ के लिए जगह बनाते हैं, तो इसका मतलब यह नहीं है कि आपको वहाँ रहना होगा। आप अंतरिक्ष हो सकते हैं, और फिर वहां से निकल सकते हैं। खुद देख लो। आत्म-निरीक्षण - इसीलिए शरीर में होना इस का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। जितनी बार आप कर सकते हैं आंतरिक शरीर को महसूस करें। जब एक पुरानी भावना पैदा होती है, तो जब वह पैदा होता है तो मौजूद होना आसान होगा।

यदि आप उपस्थित / सचेत हैं, तो दर्द का शरीर अपने विचारों या अन्य लोगों की प्रतिक्रियाओं पर खुद को अधिक नहीं खिला सकता है। आप बस इसे देख सकते हैं और साक्षी बन सकते हैं, इसके लिए जगह बन सकते हैं। फिर, धीरे-धीरे, वह ऊर्जा कम हो जाएगी।

Eckhart Tolle द्वारा भावनात्मक दर्द शरीर के प्रति सचेत रहना