आज हम एक बहुत ही चौकाने वाला अभ्यास जानने जा रहे हैं, पारिवारिक योग । खुलासा क्यों? क्योंकि यह अद्भुत अनुभव लाता है जो पूरे कोर को बनाएगा, माता-पिता से बच्चों तक, खुशहाल। इस प्रकार, सभी के बीच परिपूर्णता में, यह है कि आप इस दुनिया में सबसे अच्छा कैसे रह सकते हैं, है ना?
पारिवारिक योग सत्रों में योगदान
पारिवारिक योग सभी के लिए बहुत सारे लाभ लाता है । मुख्य रूप से, प्रत्येक सदस्य के बीच की कड़ी के लिए यह महत्वपूर्ण है कि वह अधिक मजबूत, अटूट, संकीर्ण और पूर्ण हो।
इसके अलावा, संचार अधिक तरल होने के लिए पारिवारिक योग भी अद्भुत है । इस प्रकार, सभी स्तरों पर, भावनात्मक से शारीरिक तक, भावनात्मक और आध्यात्मिक के माध्यम से, प्रत्येक टीम के सदस्य को इस अभ्यास को उनकी बहुत अधिक अभिव्यक्ति के साथ पुरस्कृत किया जाएगा संस्कार और आपकी चेतना।
इसके अलावा, परिवारों के बीच योग भी किया जा सकता है। इसका मतलब है कि एक पूरे के रूप में, यह अन्य लोगों, अन्य नाभिक और अन्य सामाजिक वातावरण के साथ संचार में मदद करता है। आखिरकार, हम पड़ोस, पड़ोस और शहरों में रहते हैं, इसलिए सभी के बीच संचार महत्वपूर्ण है। इस प्रकार, ये अभ्यास या आसन, श्वास के साथ काम के साथ मिलकर, मनुष्य के लिए अधिक सम्मानजनक वातावरण बनाने में मदद करते हैं।
और निश्चित रूप से, चूंकि पारिवारिक योग में बच्चे शामिल हैं, इसलिए सत्रों के दौरान उनके लिए एक आराम और चिकित्सा वातावरण बनाना महत्वपूर्ण है । इस तरह हमारे छोटे लोग महान आसनों का आनंद लेंगे। इसके अलावा, यह उनके विकास में सुधार करता है, दोनों शारीरिक और आध्यात्मिक और मानसिक। और निश्चित रूप से, वे एकाग्रता के उत्कृष्ट स्तर और वास्तव में सामंजस्यपूर्ण वातावरण में, अधिक आत्म-विश्वास बढ़ाते हैं।
एक पारिवारिक योग सत्र क्या होता है
सत्र के दौरान पारिवारिक योग के कुछ महत्वपूर्ण निहितार्थ हैं। आइए देखते हैं उनमें से कुछ:
कुछ योग आसनों के लिए माता-पिता को आधार के रूप में कार्य करने की आवश्यकता होती है। इसके लिए धन्यवाद, बच्चे की सुरक्षा में बहुत सुधार हुआ है, क्योंकि यह उसके लिए एक महान सुदृढीकरण है। इस तरह से लगाव का संचार होता है, जो इसके कुल और इष्टतम विकास के लिए आवश्यक है ।
माता-पिता को पारिवारिक योग में भी बहुत लाभ मिलता है। नाभिक में उनकी भूमिका को बढ़ाया जाना चाहिए, इसलिए वे अधिक आत्म-सम्मान और उदारता के साथ कार्य करते हैं।
अन्य पदों पर युवा और बूढ़े के बीच बलों के सहयोग की आवश्यकता होती है जो परिवार के लिए एक सामंजस्यपूर्ण संतुलन खोजने और सभी सदस्यों के बीच विश्वास में सुधार करने के लिए उत्कृष्ट हैं।
पारिवारिक योग के 6 लाभ
लेकिन अब तक जो देखा गया है, इसके अलावा, हम अभी भी बच्चों और वयस्कों के लिए कई और लाभ पाते हैं। हम योग आसनों के अभ्यास के साथ उन कुछ लोगों से मिलने जा रहे हैं:
यह भाग लेने वाले सभी लोगों की रचनात्मकता को बेहतर बनाता है।
यह पूरे परिवार की सहजता और आध्यात्मिकता में सुधार करता है।
यह सभी के बीच भावनात्मक संचार के लिए अधिक ईमानदार, प्रत्यक्ष और स्वस्थ है।
यह सभी परिवार के सदस्यों के लिए अपनी और दूसरों की अधिक सकारात्मक छवि रखने के लिए एक उत्कृष्ट सुदृढीकरण है।
भाई-बहन या बच्चे के साथ पिता और मां के बीच संयोजन के रूप में, माता-पिता और जोड़ों दोनों के बीच समन्वय का काम करना शानदार है।
यह पारस्परिक ज्ञान का एक उत्कृष्ट स्रोत होने के नाते समाप्त होता है। यही है, एक भुगतान क्षेत्र बनाएं ताकि सभी एक-दूसरे के बारे में अधिक जानें और सहानुभूति और समझ में सुधार हो।
आप देखते हैं कि हर किसी के लिए बेहतर जीवन जीने के लिए पारिवारिक योग एक अद्भुत अभ्यास है । आपकी दुनिया अधिक चमकदार, आध्यात्मिक और सुंदर हो जाती है । तो, इन सभी लाभों को न भूलें और अपने आप को इस अविश्वसनीय और लाभदायक साहसिक कार्य में फेंक दें।
ग्रेट व्हाइट ब्रदरहुड के संपादक पेड्रो द्वारा
