अत्यधिक सहज लोगों की 10 आदतें

सहज मन एक पवित्र उपहार है और तर्कसंगत दिमाग एक वफादार सेवक है।

हमने एक ऐसा समाज बनाया है जो नौकर का सम्मान करता है और उपहार को भूल गया है।

-एलबर्ट आइंस्टीन

अंतर्ज्ञान को परिभाषित करना न केवल मुश्किल है, बल्कि इसे नए युग की श्रेणी में भी काफी हद तक प्रतिष्ठित किया गया है, जहां इसने ताकत खो दी है। लेकिन यह एक भावना है, या एक भावना है, जो हम सभी को आबाद करती है और इसलिए इसे बहुत अधिक स्थान दिया जाना चाहिए। यह उस अचेतन तर्क के रूप में वर्णित किया जा सकता है, लेकिन निश्चित रूप से, जो हमें यह बताता है कि हमें कैसे या क्यों बताए बिना कुछ करना है। यह पेट ( हिम्मत ) या छाती में महसूस करता है, कभी-कभी, और सच्चाई यह है कि जब हम इसे महसूस करना बंद कर देते हैं और इस पर ध्यान देते हैं, तो हम सबसे अच्छा निर्णय लेते हैं। हमें लगता है, कम से कम, कि हम अपने राज्य के अनुरूप निर्णय लेते हैं।

इस कारण ठोस अनुसंधान प्रयासों के साथ संयुक्त प्रमाणों की संख्या बढ़ रही है, जो बताता है कि अंतर्ज्ञान इस बात का एक महत्वपूर्ण पहलू है कि मनुष्य हमारे पर्यावरण के साथ कैसे संपर्क करते हैं और कैसे, अंततः, हम अपने कई निर्णय लेते हैं। हफिंगटन पोस्ट के संपादकों में से एक कैरोलिन ग्रेगोइरे ने एक नोट लिखा जिसमें दस बातें बताई गई हैं जो सहज ज्ञान युक्त लोग दूसरों के लिए अलग करते हैं। उनकी सूची, जिसे हम नीचे प्रसारित करते हैं, अंतर्ज्ञान के लिए अधिक स्थान खोलने के लिए और अधिक शांति और बधाई से जीने के लिए एक तरह का मैनुअल है। सर्वोत्तम निर्णय लेने के लिए, अंतर्ज्ञान के संतुलन की आवश्यकता होती है - जो वृत्ति और तर्क के बीच एक पुल का निर्माण करता है - और तर्कसंगत सोच। लेकिन सांस्कृतिक सम्मेलन वृत्ति और अंतर्ज्ञान के खिलाफ चला गया है, और यह हमें अक्सर हमारे "hunches", हमारे अपने प्रतिवाद के लिए शासन करता है।

दस चीजें जो सहज लोग अलग तरीके से करते हैं

1. अपने अंदर की आवाज को सुनें

मुख्य तत्व जो किसी को सहज ज्ञान युक्त व्यक्ति से अलग करता है, जो यह नहीं है कि वे सुनना बंद कर दें, अनदेखी करने के बजाय, अपने अंतर्ज्ञान और भौतिक भावनाओं का मार्गदर्शन करें।

2. उन्हें अकेले रहने में समय लगता है

यदि आप अपने अंतर्ज्ञान के साथ संपर्क करना चाहते हैं, तो फोन, कंप्यूटर, टेलीविजन को छोड़ दें और घर पर थोड़ी देर के लिए अकेले बैठें। यहां आप इसके आधार पर सर्वोत्तम निर्णय ले सकते हैं कि आप इसके बारे में कैसा महसूस करते हैं।

3. विश्वास करो

रचनात्मक लोग अत्यधिक सहज होते हैं। और जैसे आप अभ्यास के माध्यम से अपनी रचनात्मकता बढ़ा सकते हैं, वैसे ही आप अपने अंतर्ज्ञान को बढ़ा सकते हैं। वास्तव में, एक का अभ्यास दूसरे को बनाने में मदद कर सकता है।

4. ध्यान करें

विभिन्न ध्यान अभ्यास आपके अंतर्ज्ञान को उजागर करने का एक शानदार तरीका हो सकते हैं। आप उसके साथ संरेखित कर सकते हैं और अंत में एक ऐसा निर्णय ले सकते हैं जिस पर आपको पूरा यकीन है। आत्म-ज्ञान जो ध्यान के माध्यम से आता है और मूल्य निर्णय किए बिना हमारे वर्तमान अनुभव पर ध्यान देने से हमें अपने व्यक्तित्व को बेहतर ढंग से समझने और इसलिए तदनुसार कार्य करने में मदद मिलती है।

5. सब कुछ देखें

पहली चीज जो आपको करनी चाहिए, वह है एहसास; अजीब चीजें होने पर एक डायरी और नोटिस रखें। आप अपने दैनिक जीवन में कितनी बार संयोग, आश्चर्यजनक कनेक्शन या सटीक अंतर्ज्ञान प्राप्त करते हैं, इस बारे में गहरी समझ हासिल करेंगे।

6. अपने शरीर को सुनो

अगर आपको कभी मिचली आ रही है या आपको तब दर्द होता है जब आप जानते हैं कि कुछ गलत था, लेकिन वास्तव में पता नहीं था, तो आप समझ सकते हैं कि अंतर्ज्ञान शरीर में शारीरिक उत्तेजना पैदा कर सकता है। उस पर ध्यान दें "दूसरा मस्तिष्क।"

7. दूसरों के साथ गहराई से जुड़ें

सहानुभूति अंतर्ज्ञान के महान साथियों में से एक है। दूसरों को आमने-सामने देखने और सुनने में समय बिताने से आपकी सहानुभूति शक्तियों को बढ़ावा मिल सकता है।

8. अपने सपनों पर ध्यान दें

अपने सपनों के बारे में सोचने के लिए समय निकालना अपनी अचेतन प्रक्रियाओं के साथ संवाद करने का एक तरीका है। सपने और अंतर्ज्ञान दोनों ही अचेतन से पैदा होते हैं, इसलिए आप अपने सपनों पर ध्यान देकर अपने मन के इस हिस्से को उजागर करना शुरू कर सकते हैं। सपने आपके जीवन जीने के तरीके के बारे में पर्याप्त जानकारी रखते हैं।

9. विश्राम के समय का भरपूर आनंद लें

कुछ चीजें लगातार काम से अधिक अंतर्ज्ञान को बर्बाद करती हैं, एक साथ कई काम करती हैं, डिजिटल उपकरणों से जुड़ी और तनावग्रस्त और थका हुआ हो। ग्रेगोइरे के अनुसार, हमारे जीवन में हमेशा लोगों के बारे में एक सहज ज्ञान होता है - एक गहरे स्तर पर, हम जानते हैं कि अच्छे को दिखावा या झूठ से कैसे अलग किया जाए - लेकिन हम हमेशा अंतर को पहचानने के लिए पर्याप्त नहीं जागते हैं। समस्या यह है कि हम बहुत व्यस्त हैं।

10. नकारात्मक भावनाओं को छोड़ दें

मजबूत भावनाएं, विशेष रूप से क्रोध या हताशा, अंतर्ज्ञान को बादल देते हैं। हम में से कई लोगों ने महसूस किया है कि कभी-कभी "हम खुद नहीं होते हैं" जब हम कुछ भावनाओं से प्रेरित होते हैं, और यह इसलिए हो सकता है क्योंकि हम अपने अंतर्ज्ञान से डिस्कनेक्ट हो जाते हैं। इस तरह की भावनाओं को जाने देने के लिए ध्यान करना या बनाना सबसे अच्छा है।

अत्यधिक सहज लोगों की 10 आदतें

स्रोत: पीजमासुरफ