जुनून ऊर्जा है । उस शक्ति को महसूस करें जो आपको उत्तेजित करने पर केंद्रित है। ओपरा विनफ्रे।
अच्छी ऊर्जा वह ईंधन है जो हमारे सकारात्मक जीवन को बढ़ावा देती है। हमें खुद के साथ और दूसरों के साथ ठीक होने की जरूरत है।
हमारा शरीर उप-परमाणु कणों से बना है, जो प्रकाश से बनते हैं और उच्च गति से चलते हैं। हमारा शरीर, संक्षेप में, क्वांटम भौतिकी के लिए है: शुद्ध ऊर्जा।
और न केवल हमारी भौतिक शरीर ऊर्जा है, इसलिए हमारे विचार, भावनाएं, भावनाएं हैं । और जो चीजें हमें घेरे रहती हैं: जिस हवा को हम सांस लेते हैं, जिस कुर्सी पर हम बैठते हैं, मोबाइल हम अपने हाथ, फर्श, घर, हमारे आसपास के लोगों, पालतू जानवरों के साथ रखते हैं। सब कुछ। सब कुछ ऊर्जा है ।
वह ऊर्जा जो वहां से बाहर है , हमारे प्रकाश के कंपन को भी प्रभावित करती है । और जाहिर है, हमारी उज्ज्वल ऊर्जा हमें बाहर से छूती है और संशोधित करती है।
सकारात्मक और नकारात्मक ऊर्जा
सकारात्मक ऊर्जा हमें खुशहाल, प्रसन्नचित्त महसूस कराती है, हमें नई चीजों को आजमाना चाहती है, लोगों से मिलना चाहती है, हमारे कार्यों को हल्के और आनंदपूर्ण तरीके से करती है।
इसके विपरीत, नकारात्मक ऊर्जा, या सकारात्मक ऊर्जा ऊर्जा की अनुपस्थिति, हमें उदासीनता, क्रोध, थकान, मनोदशा, शिकायत की स्थिति में छोड़ देती है।
कुछ लोग हमारी ऊर्जा को अवशोषित करते हैं, बस उन्हें पार करना हमारे आंतरिक कंपन की आवृत्ति को संशोधित करता है और इसे पूरी तरह से निर्वहन करता है, जैसे कि एक कलाकृति जो बैटरी से बाहर निकलती है।
ऐसे लोग भी हैं जो हमें प्रोत्साहित करते हैं और हमारे कंपन को भी बदलते हैं लेकिन सकारात्मक और उज्ज्वल तरीके से । हमें उनके साथ गठबंधन करना चाहिए।
ऊर्जा और चार तत्व
प्रकृति की वस्तुओं और तत्वों में भी हमारे आंतरिक कंपन को बदलने की क्षमता है।
पानी
पानी, जीवन का स्रोत, हमें इसे न केवल निगलना चाहिए, बल्कि इसे छोड़ना चाहिए। और इसे पसीने के रूप में जारी करना हमें ऊर्जा से चार्ज करने के तरीकों में से एक है।
हाँ! हमें सक्रिय करें!
शरीर को हिलाने से हमारी ग्रंथियाँ एंडोर्फिन छोड़ती हैं और हमें ऊर्जावान रूप से प्रभावित करती हैं। जब हम शरीर का व्यायाम करते हैं, तो हम अपनी ऊर्जा, अपनी ची को हिलाते हैं । चीनी दवा के लिए ची "जीवन शक्ति" या "ऊर्जा प्रवाह" है। एक्यूपंक्चर और अन्य समग्र चिकित्सा के लिए, उन बिंदुओं को अनलॉक करने के लिए ची को बहते रहना आवश्यक है जहां ऊर्जा बंद है।
अपनी जीवन शैली के लिए व्यायाम करने का सबसे सुखद तरीका खोजें। लेकिन यह करना बंद मत करो!
पृथ्वी
घर छोड़ दो बाहर जाएं, प्रकृति से जुड़ें, पौधों, पृथ्वी, लॉग, घास की उपस्थिति, भले ही यह न्यूनतम हो, हमारी नकारात्मक ऊर्जा को जमीन पर उतारना आवश्यक है।
यदि आप समुद्र के किनारे रहने के लिए पर्याप्त भाग्यशाली हैं, तो रेत, समुद्र के पानी के साथ पैरों का संपर्क, मुक्त कणों को सकारात्मक ऊर्जा के साथ संतुलित करने के लिए पर्याप्त है। जमीन से नकारात्मक चार्ज किए गए इलेक्ट्रॉनों को अवशोषित करके , शरीर के ऊर्जा प्रवाह को संतुलित किया जाता है, डॉ। स्टीफन सिनात्रा के अनुसार, एक चिकित्सक और रिवर्स हार्ट डिजीज नाउ के लेखक हैं ।
आग
आप अगरबत्ती जलाकर, पवित्र छड़ी, चंदन या किसी अन्य वस्तु से ऊर्जा की सफाई कर सकते हैं । इसे चालू करना चाहिए और फिर हमारे शरीर के चारों ओर सर्कल बनाना चाहिए। यह सरल आंदोलन खिड़कियों को खोलने और घर के बाहर स्थिर हवा को देने के बराबर ऊर्जा है। धुआं अनुष्ठान एक सफाई एजेंट है जो आपके ऊर्जा क्षेत्र को स्पष्ट करता है। शरीर का भारीपन घुल जाता है, यह चक्रों को भी साफ करता है।
हवा
हमारे शरीर को ऊर्जा के साथ चार्ज करने के लिए श्वसन कार्य सबसे अच्छा है। यदि हम इन अभ्यासों को सुबह करते हैं तो हम सकारात्मक दिन की शुरुआत करने के लिए ऊर्जा को अपर्याप्त कर देंगे । रात में, वे दिन के तनाव को जारी करने की क्षमता रखते हैं।
इस प्राणायाम को योग में `` सांस या आग की साँस '' कहा जाता है:
- आराम से अपने पैरों को पार कर लें और एक हाथ अपने पेट पर रखें। श्वास, फिर पूरी तरह से साँस छोड़ते । गहराई से फिर से साँस लें और अपनी नाक के माध्यम से हवा को छोटी-छोटी सूँघों के साथ छोड़ें, अपने पेट को जल्दी से संकुचित करें । इसे लगभग आठ या दस बार करें। यह ऐसा है जैसे कोई आपका पेट दबा रहा हो।
आप ऊर्जा हैं, जो आप अपने लिए उत्पन्न करते हैं और जो आप दुनिया को देते हैं।
अपने आप को अच्छी ऊर्जा के साथ चार्ज करें और आपके दिन कल्याण और सद्भाव के दिन होंगे।
DRAFTING: व्हाइट ब्रदरहुड के महान परिवार के संपादक कैरोलिना
