सामग्री की तालिका 1 छिपी का आंतरिक कारण 2 एक विश्व दृष्टि के रूप में अकेलापन 3 आंतरिक हीलिंग 4 स्त्री ऊर्जा का रहस्य वास्तव में प्यार से दूसरे व्यक्ति को "हां" कहने में सक्षम है। मर्दाना ऊर्जा को उसी प्यार से "हां" कहना है। 5 आंतरिक उपचार 6 आप एक सरल दृश्य बना सकते हैं:

22 जून, 2017

अकेलापन हमारे समय की मुख्य समस्याओं में से एक है; बहुत से लोग अकेलापन, गलतफहमी महसूस करते हैं और दूसरों द्वारा पहचाने नहीं जाते हैं। और वे केवल बुजुर्ग नहीं हैं; यहां तक ​​कि वे अकेले लोगों को महसूस करते हैं जिनके पास परिवार और एक सक्रिय पेशा है। चारों ओर सभी गतिविधि के बावजूद, हमारे अंदर कुछ ऐसा हो सकता है जो अनदेखा महसूस करता है; तब हमारा एक बड़ा हिस्सा दुनिया के साथ या हमारे आसपास के लोगों के साथ जुड़ा नहीं है।

एकांत का आंतरिक कारण

एक इंसान होने के नाते आपके 2 मुख्य पहलू हैं: एक मर्दाना पहलू और एक स्त्री पहलू। मर्दाना पहलू (आंतरिक पुरुष) "मैं" होने की भावना से संबंधित है, एक बल जो आपको अलग करता है और आपको बाकी लोगों से अलग करता है। स्त्री पहलू में (आंतरिक महिला) कनेक्ट करने की क्षमता निहित है। आप एक पुरुष या एक महिला के रूप में पैदा हुए थे, एक ह्यूमन बीइंग के रूप में आप पूर्ण हैं, हालांकि यह वह नहीं है जो हमें सिखाया गया है; बचपन से हमने सीखा है कि हम एक लड़का या लड़की हैं। इस तरह से हमें उभारा जाता है और फलस्वरूप हमें उसी के अनुसार व्यवहार करना चाहिए। इसलिए हमें केवल एक ही पहलू से पहचान कर, हमें एक हिस्से से अलग कर दिया जाता है, चाहे वह पुरुष हो या महिला।

यदि आप मर्दाना पहलू के साथ पहचान करते हैं, तो आप अकेलापन महसूस करते हैं क्योंकि आप का वह हिस्सा जो जुड़ सकता है, स्त्री पहलू को मान्यता नहीं है। यदि आप स्त्री पहलू के साथ पहचान करते हैं, तो आप दूसरों के साथ इतनी दृढ़ता से जुड़ते हैं कि आप खुद को रिश्तों में खो सकते हैं; फिर अकेलेपन की भावना पैदा होती है क्योंकि आप अब खुद के बारे में नहीं जानते हैं, अपने खुद के "मैं" से, आप इस बात का एहसास खो देते हैं कि आप एक व्यक्ति के रूप में कौन हैं।

अकेलापन मुख्य रूप से और मुख्य रूप से एक आंतरिक समस्या है: हम खुद को एक हिस्सा महसूस नहीं कर सकते हैं; हम अपने "मैं" के बारे में पर्याप्त महसूस नहीं कर सकते हैं, एक समस्या जो महिलाओं को अक्सर होती है; हम अपने हिस्से को दूसरों के साथ जोड़ने में सक्षम महसूस नहीं कर सकते हैं, एक समस्या जो कई पुरुषों के पास है; यही कारण है कि पुरुष अक्सर अकेलापन महसूस करते हैं और एक रिश्ता नहीं रखते हैं, उनकी आंतरिक महिला के साथ पर्याप्त संपर्क नहीं होता है (वह पहलू जो अन्य मानव संबंधों के साथ अच्छे संबंध रखता है), इसलिए वे वास्तव में एक सच्चे होने में असमर्थ हैं रिश्ते। अक्सर महिलाएं रिश्ते में अकेले महसूस करती हैं क्योंकि उन्हें अपने साथी द्वारा समझा और पहचाना नहीं जाता है; उनके पास कुछ कमी है क्योंकि जब कोई महिला अपने भीतर के पुरुष को महसूस नहीं करती है, तो वह खुद को पूरी तरह से नहीं देख सकती है; दूसरे व्यक्ति के साथ विलय करने की उसकी क्षमता के साथ, वह कुछ खो देता है: खुद; फिर हमारे पास एक ऐसी महिला की छवि है जो अपने पति के साथ पूरी तरह से मेल खाती है, लेकिन जो दुखी महसूस करती है; और चूंकि वह अपनी मर्दाना ऊर्जा के साथ नहीं जुड़ती है, इसलिए वह समस्या का समाधान नहीं ढूंढ सकती है, इसलिए वह शिकायत करती है और आशा करती है कि उसका पति उसकी नाखुशी का समाधान करेगा; हालाँकि, उसका पति समस्या का समाधान नहीं कर सकता है, इसलिए वह अपनी दुखी और शिकायत करने वाली पत्नी के लिए अधिक से अधिक बंद कर देता है। यह रिश्ते में नीचे की ओर सर्पिल बनाता है।

विश्व दृष्टि के रूप में अकेलापन

अकेलापन हमें एक ऐसी दुनिया में रहने का एहसास दिलाता है, जहाँ हम वास्तव में ऐसे दोस्त या लोग नहीं हैं जो हमें समझते हैं, एक ऐसी दुनिया जहाँ हम अकेले हैं। खतरा यह है कि हम इसे एक पूर्ण तथ्य के रूप में देखते हैं, दुनिया की विशेषताओं में से एक के रूप में। साहित्य और दर्शन में हमें सभी प्रकार के गहरे कथन मिलते हैं जो इसकी पुष्टि करते हैं; सबसे प्रसिद्ध में से कुछ हैं: "हम रहते हैं जैसे हम सपने देखते हैं: अकेले"; और "नर्क दूसरा है।"

यदि हम इन कथनों को स्वीकार करते हैं और अंतर्निहित दर्शनों में पुष्टि पाते हैं, तो हम यह विचार करने लगते हैं कि हमारे अकेलेपन की भावना एक अपरिहार्य सत्य है। अकेलापन दुनिया की दृष्टि बन जाता है, एक विश्वास; हम एक प्यार करने वाले भगवान पर विश्वास करना बंद कर देते हैं और अन्य मानव जीवों के साथ अपने आंतरिक बंधन में ... हम ब्रह्मांड में अकेले हैं।

जो लोग अपने आप में स्त्रीलिंग का अनुभव नहीं करते हैं, वे उस विश्व की दृष्टि को अपनाते हैं जिसमें स्त्री मौजूद नहीं है, संबंध की प्रेमपूर्ण ऊर्जा; और वे किसी को भी भोले मानते हैं जो इस शंक्वाकार छवि को अस्वीकार करने का साहस करते हैं, उनका मानना ​​है कि वह दिन आएगा जब उन cr dulas People सीखेंगे। इस तरह के निराशावाद का बड़ा आकर्षण यह है कि यह गहरा लगता है; हमें यह देखने को मिलता है कि पुरुष और महिलाएं इतने अलग हैं कि हम वास्तव में कभी एक-दूसरे को समझ नहीं पाएंगे; वास्तव में कोई भी रिश्ता एक निराशाजनक परियोजना है, कि पुरुष मंगल ग्रह से हैं और महिलाएं शुक्र से। हालांकि, वास्तविकता यह है कि हम सभी सूर्य से आते हैं।

विश्व की इस तरह की दृष्टि हमें कैसे प्रभावित करती है? दुनिया के किसी भी अन्य कठोर दृष्टिकोण की तरह, यह जीवित वास्तविकता को खारिज करता है, यह जीवन के प्रवाह को रोकता है। चेतना हमेशा बढ़ने की कोशिश करती है, जीवन का प्राकृतिक प्रवाह हमेशा समाधान चाहता है; शरीर की तरह ही आत्मा भी अपने आप को ठीक करने की कोशिश करती है। यह प्राकृतिक चिकित्सा प्रक्रिया अवरुद्ध है जब हम मानते हैं कि उन नकारात्मक विश्वासों कि अकेलापन अपरिहार्य है एक पूर्ण सत्य है। हम खुद को एक आत्म-बंदी जेल में बंद कर देते हैं, जिसमें सलाखों के बारे में हमारी मान्यताएं हैं जिन्हें पूर्ण सत्य के रूप में देखा जाता है जो किसी भी तरह की खुशी और विकास को असंभव बनाते हैं। और जाहिर है कि हम पहले से कहीं अधिक दुखी महसूस करेंगे। ; और यह दुख दुनिया के हमारे गहरे f को पुन: पुष्टि करता है यह कहना है कि ब्रह्मांड एक पूरी तरह से खाली, अंधेरी और ठंडी जगह है; आशा के बिना

अंतिम परिणाम अवसाद है; बेशक, अवसाद के अन्य कारण भी हैं, लेकिन एक सामान्य कारण यह है कि हम में से एक हिस्से को नहीं मानने और उस हिस्से के आसपास नकारात्मक विचारों की दीवार बनाने का संयोजन है।, इसमें यह विश्वास जोड़ा जाता है कि जिस भाग की हम तलाश कर रहे हैं वह मौजूद नहीं है।

आंतरिक हीलिंग

अगर हम चाहते हैं कि इस तरह का चौराहा खत्म हो जाए, तो हमें सबसे पहले खुद अंदर जाना होगा और खुद से पूछना होगा: "मैं किस हिस्से को दबा रहा हूं और पहचानने से इनकार कर रहा हूं?" ... आप इस तरह से इस तरह से संपर्क कर सकते हैं, उदाहरण के लिए: कल्पना कीजिए कि आप हैं? वह पुरुष जिसे एक महिला, एक जीवन साथी की आवश्यकता होती है। उस महिला के होने के बारे में कल्पना करना शायद इतना मुश्किल नहीं है, आप वास्तव में इसे अक्सर कर सकते हैं; और हाँ, यह करना केवल कल्पना है; फिर भी यह आपकी कल्पना है ... और इसका मतलब है कि वह महिला भी आप में है, जिस महिला के साथ आप कल्पना करते हैं वह अंदर है; अगर वह नारी शक्ति आप में निवास नहीं करती है, तो आप उस सुंदर, संवेदनशील और सशक्त महिला की कल्पना नहीं कर सकते हैं जो हमेशा दयालु और बुद्धिमान बातें कहती है; जो आपको पूरी तरह से समझता है और हमेशा इतना प्यार करता है ... वह आपको क्या बताता है? ... एक पल के लिए उसकी बात सुनें।

उस महिला की बार-बार कल्पना करें, भले ही आप काम पर हों, जब आप दूसरों के साथ बात कर रहे हों, या जब आप अपने दोस्तों के साथ हों ... तो वह महिला आपको कैसे देखती है? ... क्या आप उसे वहाँ रहने की अनुमति देते हैं? ... क्या वह उसे खुश करती है? ... कोशिश करें महसूस करने के लिए कि वह क्या महसूस करती है ... आप धीरे-धीरे नोटिस करेंगे कि उस महिला की भावनाएं आपकी भावनाएं हैं, इसलिए उन्हें अनुमति दें; आपको लगने लगेगा कि आपका होना अधिक संपूर्ण और समृद्ध है ... अकेलेपन की भावना कमजोर होगी।

आप उस धन को प्राप्त करना शुरू कर देंगे, आप दूसरों के लिए अधिक आकर्षक होंगे; महिलाओं को लगेगा कि आप उनकी सराहना करते हैं और उन्हें अधिक समझते हैं। एक आदमी के रूप में आप अब महिलाओं को दूसरे ग्रह के अजीब जीवों के रूप में नहीं देखेंगे, लेकिन आप जैसे लोगों को उसी भय और उसी अनिश्चितताओं के साथ। अक्सर ऐसे पुरुष जो अपनी आंतरिक महिला के साथ अच्छे संबंध नहीं रखते हैं, उन्हें इस बात का कोई पता नहीं होता है कि वास्तव में कितनी नाजुक और संवेदनशील महिलाएं हैं ... कैसे इंसान हैं! ... अपनी आंतरिक महिला के साथ खराब संबंध का एक निश्चित संकेत यह है कि आपको देखने में कठिनाई होती है लोगों के रूप में महिलाएं; भय, चिंताओं, इच्छाओं और सपनों वाले लोग। पुरुषों और महिलाओं के बीच भारी असमानता जो अभी भी दुनिया के कई हिस्सों में मौजूद है, बस इस तथ्य का नतीजा है कि पुरुष महिलाओं को ह्यूमन बीइंग के रूप में देखने में असमर्थ हैं। आंतरिक महिला के बारे में जागरूक होने से धीरे-धीरे आपके आसपास की दुनिया की एक अलग धारणा बन जाती है: आप सभी चीजों की आंतरिक एकता को पहचानते हैं और महसूस करते हैं।

स्पष्ट रूप से आप एक ही व्यायाम कर सकते हैं यदि आप एक महिला हैं ... अपने आंतरिक पुरुष की कल्पना करें, उसे एक काव्यात्मक और संवेदनशील दिल के साथ एक मजबूत और बहादुर सज्जन बनाएं; यह कहना है कि एक आदमी जो आपके आसपास के कई लोगों के विपरीत है, वह अपनी भावनाओं के साथ, अपने भीतर की महिला के साथ अच्छी तरह से जुड़ा हुआ है। आपको तुरंत एहसास होता है कि आप एक आदर्श आदमी की कल्पना कर सकते हैं क्योंकि वह आदमी आपके भीतर मौजूद है, यह आपकी आत्मा ऊर्जा का एक हिस्सा है; यह वह हिस्सा है जिसे भर्ती नहीं किया गया है क्योंकि आपको विश्वास है कि आप एक लड़की हैं और यह एक लड़की के लिए मर्दाना तरीके से काम करना सही नहीं है। शायद अपने जीवन के दौरान आप यह मानते आए हैं कि पुरुष बुरे, हिंसक और आक्रामक होते हैं; और यह कि आपको हर चीज को अपने अंदर दबाना होगा: कहो कि नहीं, सीमा निर्धारित करो, अपना उपयोग करो; आप सभी को बुरा मानते हैं; फलस्वरूप अच्छी बात यह है कि आप हमेशा दयालु रहें, "हाँ" कहें। और यदि आप स्वयं का उपयोग करते हैं और अपनी मर्दाना उपस्थिति दिखाते हैं, तो आप हमेशा दोषी महसूस करते हैं, जैसे कि आपने कुछ बुरा किया है।

स्त्री ऊर्जा का रहस्य वास्तव में प्यार से दूसरे व्यक्ति को "हां" कहने में सक्षम होना है। मर्दाना ऊर्जा का रहस्य उसी प्यार से "हां" कहना है।

एक पल के लिए अपने 'आंतरिक शूरवीर' महसूस करो; वह मजबूत है, सीमाएं तय कर सकता है, अपने लिए संभल सकता है; और "नहीं" कहें जब आवश्यक हो ... वास्तव में आप इसे कैसे करते हैं? ... आपका राज क्या है? ... महिलाओं को अक्सर लगता है कि ऐसी मजबूत स्थिति के लिए शक्ति होना आवश्यक है; लेकिन वह बात नहीं है। ये गुण प्यार के साथ "हां" कहने की क्षमता का एक स्वाभाविक परिणाम हैं; जब आप वास्तव में "हां" कहते हैं, तो स्वाभाविक और स्पष्ट तरीके से सीमाएं बनाना; फिर आपको "नहीं" कहने के लिए शक्ति की आवश्यकता नहीं है।

Use सज्जन ’के साथ जुड़ने और इसे पूरी तरह से भीतर से अनुभव करने के लिए अपनी स्त्री-क्षमता का उपयोग करें; लगभग तुरंत आप एक बहुत ही स्वाभाविक आत्म-सम्मान और आत्म-सम्मान की खोज करेंगे ... और उस आत्म-प्रेम से खुद को प्रकट करने, खुद को बाहरी करने की इच्छा पैदा होती है: चीजों को करने की इच्छा ... उन चीजों को "नहीं" कहने में सक्षम होने की भावना से जो आप नहीं करते हैं। वे मेल खाते हैं, आप शांत और स्वाभाविक हो जाते हैं।

क्यों अक्सर और आसानी से दूसरों के कहने से आपको एक महिला के रूप में दर्द होता है? ... आमतौर पर यह एक मूर्खतापूर्ण टिप्पणी है जिसे चोट पहुंचाने का इरादा नहीं था। उत्तर आत्म-प्रेम की कमी है जो निरंतर आंतरिक संदेह का कारण बनता है जो हमें थोड़ी सी भी अवलोकन से असंतुलित होने का कारण बनता है ... अपने आंतरिक व्यक्ति, अपने प्यार से स्वयं से जुड़ें; और इसलिए आप बहुत कम आसानी से असंतुलित होंगे; दूसरों की मूर्खतापूर्ण टिप्पणियों का मतलब होगा कि प्रेम के निरंतर आंतरिक प्रवाह के सामने कुछ भी नहीं है जो आपको मर्दाना ऊर्जा के साथ एक अच्छा संबंध देता है ... फिर, सीमाएं निर्धारित करें और कहें "नहीं" जब यह आपके अपने प्यार और आपके आत्म-सम्मान से उत्पन्न होता है, तो गारंटी।

आंतरिक हीलिंग

यदि हम अकेले महसूस करते हैं, तो हम अन्य मानव जीवों के साथ रहना चाहते हैं; हालाँकि, अगर हम उस संबंध को ढूंढना चाहते हैं, तो हमें सबसे पहले खुद को ह्यूमन बीइंग के रूप में देखना सीखना होगा ... जिस तरह एक व्यक्ति के दाएं और बाएं तरफ होते हैं, आंतरिक रूप से इसका एक मर्दाना पक्ष और एक स्त्री पक्ष होता है ... केवल जब हम दोनों पहलुओं को पूरी तरह से स्वीकार करते हैं तो हम अकेलापन खत्म करते हैं।

हम इसे कैसे करते हैं? ... हमें संदेह होने लगता है ... जब तक हम विश्वासों से चिपके रहते हैं जो खुशी और पूर्णता को असंभव बनाते हैं, हम दुखी होंगे; जब हम उन मान्यताओं पर सवाल उठाने के लिए तैयार हैं, जो हमें दुखी करती हैं, तो बदलाव के लिए एक उद्घाटन होगा।

आप एक सरल दृश्य बना सकते हैं:

कल्पना कीजिए कि आपके सिर पर एक खूबसूरत सितारा चमक रहा है जो बिना शर्त प्यार का एक अंतहीन स्रोत है ... वह सितारा आपकी आत्मा है: आप का हिस्सा अनन्त और कालातीत है ... उस सितारे का प्रकाश आपके प्रति उतरता है; और जब यह होता है, तो लाइट विभाजित होती है। लाइट का हिस्सा एक महिला बन जाती है और कहती है: “मैं उस जीवन से प्यार करती हूँ जो मुझे घेरता है: सभी लोगों, जानवरों, पौधों को; और पृथ्वी पर ही ”। लाइट का दूसरा हिस्सा एक आदमी बन जाता है और कहता है: “मैं खुद से प्यार करता हूं; और मेरे लिए महसूस किया गया प्यार मुझे शक्ति और आत्म-सम्मान देता है, यह मुझे रोमांच और जीवन के आनंद की इच्छा देता है। ” खुद के लिए, इन बयानों को जोर से करें।

कल्पना कीजिए कि आदमी और औरत एक साथ यात्रा करते हैं; आदमी नए कारनामों और नए क्षेत्रों की तलाश करना चाहता है; वे जहां भी जाते हैं, उन्हें नए लोग और सभी प्रकार के बीइंग, कभी-कभी चमत्कारी जीवन के रूप मिल जाते हैं; इसलिए स्त्री का प्रेम अंतहीन रूप से बह सकता है; वे जीवन भर साथ रहते हैं। मर्दाना पक्ष स्व-प्रेम से एक कदम उठाता है, जिसके लिए आप अपने आप को कुछ भी करने की अनुमति देते हैं: नए अनुभव, नए रोमांच और नए मुकाबले ... फिर स्त्रैण पहलू एक और कदम उठाते हैं, जिससे आपका प्यार नए वातावरण में और उसकी ओर बहना शुरू हो जाता है इसमें सब कुछ: अन्य लोग, अज्ञात क्षेत्र, एक नई दुनिया।

जब आप इस अभ्यास को करते हैं, तो आप निस्संदेह सभी प्रकार के प्रतिरोध महसूस करेंगे ... वे आपकी पुरानी मान्यताएं हैं ... इसलिए उन्हें ध्यान से देखें ... आप उनके बारे में इतना आश्वस्त क्यों हैं? ... वे वास्तव में कितने उद्देश्य हैं? ... यह कैसे संभव है कि ये विश्वास? क्या वे आपकी सेवा करेंगे यदि वे आपको इतना दुखी करते हैं? ... यदि आप इन मान्यताओं की सावधानीपूर्वक जांच करते हैं, तो आप पाएंगे कि उनके पीछे एक प्रारंभिक बिंदु है: प्रेम का खंडन ... हमने अपनी संस्कृति से विचारों को स्वीकार किया है जो कहते हैं कि प्रेम एक भ्रम है, जो एक आत्म-धोखा है। स्वार्थ और जैविक प्रवृत्ति ... उदाहरण के लिए, कि आप अपने बच्चों और अपने साथी से सिर्फ इसलिए प्यार करते हैं क्योंकि आपका जीन प्रजनन चाहता है।

हम नहीं जानते कि एक परमाणु को एक साथ कैसे रखा जाता है; हम नहीं जानते कि ब्रह्मांड कैसे काम करता है; हम नहीं जानते कि मानव मधुमक्खियों की रचना कैसे की जाती है ... अगर सब कुछ गणितीय सूत्रों के एक समूह में घटाया जा सकता है, जैसा कि कुछ वैज्ञानिक हर चीज के सिद्धांत में विश्वास करते हैं, तो ब्रह्मांड में प्यार के लिए कोई जगह नहीं होगी, और न ही विषय के लिए, आंतरिक अनुभव ... ह्यूमन बीइंग द कॉन्शियस लिविंग बीइंग के लिए कोई जगह नहीं होगी ... दुनिया की ऐसी दृष्टि में, ह्यूमन बीइंग केवल असंवेदनशील रोबोट हैं।

मानसिक रूप से स्वस्थ लोगों को संदेह है; संदेह करने के लिए मानव है ... लेकिन ऐसा लगता है कि लोग अक्सर संदेह का इलाज अतार्किक तरीके से करते हैं। निम्नलिखित की कल्पना करें: कोई बहुत गरीब है जो जर्जर केबिन में रहता है, उसकी बहुत सारी ज़रूरतें हैं और उसके पास खाना खरीदने के लिए पैसे भी नहीं हैं; लेकिन केबिन में एक पुरानी छाती है जो दूर के पूर्वज की थी; अफवाह यह है कि इस दूर के पूर्वज ने सोना पाया और उसे सीने से लगा लिया ... शायद यह सच है, शायद नहीं। तार्किक क्या है? ... 1-। शायद कहानी सच है, इसलिए यह छाती के अंदर देखने के लिए समझ में आता है; और आपकी सभी चिंताओं का समाधान हो सकता है। 2-। शायद, निश्चित विश्वास के आधार पर कि उनकी समस्याएं बनी रहेंगी, उनका मानना ​​है कि कहानी सच नहीं है; इसलिए यह समझ में आएगा कि छाती के अंदर न देखें।

स्पष्ट रूप से पहला दृष्टिकोण तर्क है ... जब हमें संदेह है, तो सकारात्मक को अवसर देना तर्कसंगत है ... हालांकि, व्यवहार में यह वह नहीं है जो कई लोग करते हैं; वे सकारात्मक रूप से अवसर न देकर अपने संदेह के संबंध में अतार्किक रूप से कार्य करते हैं: वे छाती के अंदर नहीं दिखते ... हीलिंग की शुरुआत संदेह से होती है, लेकिन संदेह हमें वास्तविक उपचार से भी रोक सकते हैं ... इसलिए उन संदेहों का तार्किक परिणाम दें: छाती के अंदर देखो! ... यह संदेह करना ठीक है, लेकिन सकारात्मक को मौका दें, प्यार को मौका दें ... खुद को मौका दें!

अनूदित: जाइरो रोड्रिगेज आर।

ऊर्जा और आध्यात्मिक परामर्श

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