यह संभव है कि शब्द `` टुकड़ी '' आपको ठंड की भावना और यहां तक कि भावनात्मक स्वार्थ का कारण बनता है। वास्तविकता से आगे कुछ भी नहीं है। व्यक्तिगत विकास के संदर्भ में समझा जाने वाला शब्द टुकड़ी, एक महान आंतरिक मूल्य है जिसे हम सभी को विकसित करना सीखना चाहिए।
टुकड़ी का अभ्यास करने का मतलब उन सभी चीजों से छुटकारा पाना नहीं है जो हमारे लिए महत्वपूर्ण हैं, उन लोगों के साथ स्नेह बंधन या व्यक्तिगत संबंधों को तोड़ना जो हमारे व्यक्तिगत सर्कल का हिस्सा हैं।
यह मूल रूप से जानने का मतलब है कि कैसे अधिक संतुलित और स्वस्थ दृष्टिकोण से चीजों को प्यार, सराहना और शामिल करना है, खुद को उन ज्यादतियों से मुक्त करना है जो हमें जंजीरों में डालते हैं और हमें बाँधते हैं। जिसने हमारे पंख काट दिए।
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भावनात्मक मुक्ति हमें अपनी आवश्यकताओं के अनुसार और अधिक ईमानदारी से जीने का विकल्प देना है, जिससे कि विकास के ज्ञान के साथ आगे बढ़ने के विकल्प को विकसित किया जा सके। बिना किसी को नुकसान पहुंचाए, बिना किसी ने हमें भावुक, फिल्मी या यहां तक कि मातृ प्रेम की जंजीरों के साथ अपने छलावरण की बाड़ लगा दी।
आइए जानें, फिर, इन सरल कानूनों को टुकड़ी पर अमल में लाने के लिए ...
पहला कानून: आप स्वयं जिम्मेदार हैं
कोई भी आपके रास्ते में आने वाले हर पत्थर को निकालने वाला नहीं है, ठीक वैसे ही जैसे कोई आपके लिए सांस लेने के लिए या स्वयंसेवक आपके दुखों को उठाने के लिए या आपके दर्द को महसूस करने वाला है। आप स्वयं अपने अस्तित्व के वास्तुकार हैं और आपके द्वारा उठाए गए हर कदम के।
तो, पहला नियम जो आपको टुकड़ी का अभ्यास करने के लिए ध्यान में रखना चाहिए, यह ध्यान रखना है कि आप अपने लिए पूरी तरह से जिम्मेदार हैं।
-अपनी खुशी को दूसरों की जेब में न डालें। इस विचार को स्वीकार न करें कि इस जीवन में खुश रहने के लिए, ऐसा साथी खोजना आवश्यक है जो आपको प्यार करता हो, या हमेशा आपके परिवार की मान्यता हो।
-अगर आपकी संतुष्टि और खुशी का बैरोमीटर वह है जो दूसरे आपको लाते हैं, तो आपको दुख नहीं मिलेगा। कारण? शायद ही कभी वे आपकी सभी जरूरतों को पूरा करेंगे।
-अपनी खुद की खुशी का एहसास करें, जिम्मेदार महसूस करें, परिपक्व हों, अपने फैसलों और उनके परिणामों के बारे में जागरूक हों, अपने लिए चुनें और अपनी भलाई को कभी न होने दें, हमेशा दूसरों के दिलों पर निर्भर रहें।
दूसरा नियम: वर्तमान को जियो, स्वीकार करो, वास्तविकता को मानो
इस जीवन में, कुछ भी शाश्वत नहीं है, कुछ भी नहीं रहता है, सब कुछ बहता है और अपने रास्ते को फिर से शुरू कर देता है जो उस प्राकृतिक क्रम को बुनता है जो कि कई बार हमारे लिए इतना मुश्किल होता है। लोग लगभग हमेशा अतीत में हुई हर चीज पर ध्यान केंद्रित करते हैं और किसी तरह, अब एक कठिन बोझ बन जाता है जो हमारे वर्तमान को बदल देता है।
वे परिवार असहमति, उस आघात, उस नुकसान, उस भावुक विफलता या उस हताशा को दूर नहीं कर पाते हैं। ये सभी लंगर हैं जो हमें पकड़ते हैं, जो हमारे पैरों पर और हमारी आत्मा पर हुक डालते हैं।
यह एक विषाक्त और अस्वास्थ्यकर लगाव है जो हमें स्वतंत्रता और पूर्ति में आगे बढ़ने से रोकता है
स्वीकार करें, मानें और भले ही यह आपकी लागत हो, क्षमा करना सीखें। यह आपको अधिक मुक्त महसूस कराएगा और आपको वास्तव में, "यहाँ और अभी" क्या मायने रखता है, इस पर ध्यान केंद्रित करने में मदद करेगा, जहाँ आपके पास वास्तविक अवसर है। आप किसका इंतजार कर रहे हैं?
तीसरा कानून: अपनी स्वतंत्रता को बढ़ावा दें और दूसरों को भी स्वतंत्र होने दें
यह मानता है कि स्वतंत्रता जीवन का आनंद लेने का सबसे संपूर्ण, पूर्ण और स्वस्थ तरीका है, इसे अपनी सभी विशालता में समझते हैं।
हालांकि, यह हमें अन्य लोगों के साथ भावनात्मक संबंध स्थापित करने से नहीं रोकता है, क्योंकि यह हमारी व्यक्तिगत वृद्धि का भी हिस्सा है। प्यार करना जानते हैं और प्यार प्राप्त करना जानते हैं।
हालांकि, टुकड़ी का तात्पर्य है कि आपको दूसरों के जीवन के लिए कभी भी अपने आप को जवाबदेह नहीं रखना चाहिए, दूसरों की तरह, उन्हें अपने सिद्धांतों, अपने संबंधों या व्यक्तिगत जंजीरों को उन पर जकड़ना नहीं चाहिए। यहीं से वास्तविक समस्या और कष्टों की शुरुआत होती है।
गहन जुड़ाव कभी भी स्वस्थ नहीं होते हैं, उदाहरण के लिए उन जुनूनी माता-पिता के बारे में सोचें, जो अपने बच्चों की सुरक्षा में अति करते हैं और उन्हें परिपक्व होने से रोकते हैं, ताकि दुनिया का पता लगाने के लिए सुरक्षित रूप से आगे बढ़ सकें।
इन मामलों में "टेक ऑफ" करने की आवश्यकता महत्वपूर्ण है, जहां सभी को अज्ञात से जानने के लिए निश्चित सीमा से परे जाना चाहिए।
चौथा कानून : मान लें कि नुकसान जल्द या बाद में होगा
हम फिर से उसी विचार पर लौटते हैं: यह स्वीकार करने के लिए, इस जीवन में, कुछ भी हमेशा के लिए शामिल नहीं किया जा सकता है। जीवन, रिश्ते और यहां तक कि भौतिक चीजें, धुएं की तरह लुप्त हो जाती हैं जो खुली खिड़की या ताजे पानी से बच जाती हैं जो हमारी उंगलियों से फिसल जाती हैं।
लोग छोड़ देंगे, बच्चे बड़े हो जाएंगे, कुछ दोस्त बनना बंद हो जाएंगे और कुछ प्यार आपके हाथ की गर्मी छोड़ देंगे ...
यह सब टुकड़ी का हिस्सा है, और इस तरह, हमें इसे अधिक अखंडता के साथ सामना करने के लिए ग्रहण करना सीखना चाहिए। अधिक बल के साथ।
लेकिन जो कभी नहीं बदलेगा वह आपकी चाहने की क्षमता है। और आपको हमेशा खुद से शुरुआत करनी चाहिए।
वेलेरिया सबाटर
