रूट चक्र: सात मुख्य चक्रों में से पहले के बारे में आपको जो कुछ भी जानना है

  • 2019
सामग्री की तालिका 1 मूलाधार, रूट चक्र 2 रूट चक्र प्रतीक 3 को छिपाएं एक असंतुलित रूट चक्र 4 मूलाधार में रुकावटों की पहचान 5 रूट चक्र को संतुलित करने के लिए रूट चक्र 6 उपचारों को संतुलित करना

“सभी प्राणी उत्तेजित रूप से बढ़ते हैं। लेकिन फिर, प्रत्येक अपने मूल में लौटता है। "

- लाओ त्से

आखिरी बार आपने अपने रूट चक्र के स्वास्थ्य की जाँच कब की थी?

खैर, जो दिन चलते हैं, उनकी गति और हमारे दैनिक जीवन में विभिन्न गतिविधियों की मांग हमें हमारे स्वास्थ्य और हमारी भलाई की उपेक्षा कर सकती है। यह एक दुष्चक्र बन सकता है जिसमें हर दिन हम अपनी ऊर्जा के प्राकृतिक प्रवाह को अधिक से अधिक अवरुद्ध करते हैं। इसीलिए समय-समय पर हमारी आंतरिक स्थिति की समीक्षा करना अनिवार्य हो जाता है।

और अगर हम अपने शरीर में ऊर्जा के प्राकृतिक प्रवाह के बारे में बात करते हैं, तो हम चक्रों के बारे में बात कर रहे हैं। इनमें से प्रत्येक ऊर्जा केंद्र व्यक्ति के विभिन्न गुणों, अंगों और भावनाओं से मेल खाती है। इस लेख में हम रूट चक्र या मूलाधार, सात मुख्य चक्रों में से पहला, और इसे कैसे स्थिर और संतुलन बनाए रखने के लिए स्वच्छ और सक्रिय रखने पर ध्यान केंद्रित करने जा रहे हैं।

मूलाधार, मूल चक्र

मूल या मूलाधार चक्र (संस्कृत मूलाधार से, 'मूल' का अनुवाद 'मूल' और 'अर्थ' के रूप में किया जाता है, 'आधार' या 'समर्थन') सात मुख्यों में से एक है, जो महत्वपूर्ण ऊर्जा, इच्छा से जुड़ा हुआ है जीवन और वृत्ति के लिए। इसे ऊर्जा शरीर की नींव माना जाता है

रीढ़ की हड्डी के आधार पर त्रिक हड्डी के नीचे कोकेजील प्लेक्सस के आसपास स्थित है, इसकी सक्रियता का बिंदु पेरिनेम और कोक्सीक्स या पैल्विक हड्डी के बीच है। यहीं से कुंडलिनी का जागरण शुरू होता है।

यह चक्र ही वह आधार है जो हमें पृथ्वी की ऊर्जाओं से जुड़ने की अनुमति देता है और इस प्रकार हमारे अस्तित्व को और मजबूती प्रदान करता है। यही कारण है कि जड़ चक्र हमारे शरीर में पृथ्वी तत्व से जुड़ा हुआ है।

उत्तरजीविता और संरक्षण और सुरक्षा के लिए वृत्ति मुख्य आदिम आवेग हैं जो जड़ चक्र द्वारा विनियमित होते हैं, साथ ही काम और हमारे भौतिक वस्तुओं के साथ जो जुनून और संबंध स्थापित करते हैं।

साथ ही मूलाधार कर्म और धर्म से संबंधित है। अतीत और वर्तमान जीवन से जो कुछ भी संचित किया गया है वह मूल चक्र में अंकित है।

यह रंग लाल, गंध की भावना और हमारे शरीर से चयापचय अपशिष्ट को नष्ट करने के कार्य से भी संबंधित है।

जड़ चक्र प्रतीक

मूलाधार को लाल कमल के फूल का प्रतीक माना जाता है, जिसमें चार पंखुड़ियाँ होती हैं जो चार हृदय बिंदुओं की ओर इशारा करती हैं। इन पंखुड़ियों में चार संस्कृत शब्दांश वं ṃ, शं als als, शं and ṃ ṣ, और सं सा ’को पढ़ा जा सकता है, चार वृत्तियों ( घुँघरुओं का प्रतिनिधित्व करते हैं, जो जड़ चक्र से संबंधित चेतना में खड़े हैं:

  • काम : भौतिक सुख की इच्छा
  • अर्थ : बौद्धिक खुशी के लिए इच्छा
  • धर्म : ईश्वर की इच्छा, मनो-आध्यात्मिक तड़प
  • मोक्ष : पूर्ण मुक्ति की आध्यात्मिक इच्छा

प्रतीक के केंद्र में हम एक उलटा त्रिकोण पा सकते हैं। यह कहा जाता है कि यह वह जगह है जहां कुंडलिनी सोती है, ब्रह्मण के फिर से उठने की प्रतीक्षा करता है, जिस स्रोत से सब कुछ आता है।

हम कमल के फूल के अंदर जो मंत्र पाते हैं वह find ला find है

एक असंतुलित रूट चक्र

यह ऊर्जा केंद्र आनुवंशिक कोड के साथ-साथ कोशिकाओं के कार्यों का प्रतिनिधित्व करता है। इस चक्र में असंतुलन पूरे शरीर की ऊर्जा प्रणाली को प्रभावित करता है। इसके अलावा यह स्वाभाविक रूप से खुला रखने और बहने के महत्व को निहित करता है, जो हमेशा आसान नहीं होता है, क्योंकि यह लोगों में सबसे अवरुद्ध चक्रों में से एक है।

इसके अलावा, एक जड़ चक्र जो असंतुलित है, हमें आत्मसम्मान में जटिलताएं लाता है। यह हमारी भावनात्मक स्थिरता, और निर्णय लेते समय हमारे पास स्पष्टता परिलक्षित होता है। इसके अलावा, हम जीवन के लिए जो दृष्टिकोण अपनाते हैं, वह रुकावट के मामले में मुख्य रूप से नकारात्मक होगा। पाचन की चयापचय प्रक्रिया भी प्रभावित हो सकती है, जिसके परिणामस्वरूप महत्वपूर्ण ऊर्जा बर्बाद हो सकती है।

एलर्जी और ल्यूपस जैसे ऑटोइम्यून स्थितियों वाले लोगों के लिए यह सामान्य है कि रूट चक्र के स्तर पर रुकावट हो, साथ ही अवसाद, आत्म-विनाशकारी व्यवहार जैसे शराब, भावनात्मक अकेलापन और नशीली दवाओं की लत और बांझपन। ।

मूलाधार में रुकावटों की पहचान करना

यह महत्वपूर्ण है कि हम यह जांचना न भूलें कि संतुलित जड़ चक्र और हमें मिलने वाले लाभों का आनंद लेने के लिए सब कुछ है। इसे प्राप्त करने के लिए, आप निम्नलिखित में से किसी भी लक्षण की पहचान कर सकते हैं, जो रूट चक्र में रुकावटों का संकेतक होगा।

- आप यह छिपाने की प्रवृत्ति को नोटिस करना शुरू करते हैं कि आप वास्तव में दूसरों से कैसे हैं।

- धन का आपके जीवन में महत्वपूर्ण स्थान है।

- इसके अलावा, आपके पास लगातार असंतोष महसूस होता है कि आपके पास क्या है और एक आग्रह अधिक है।

- नियंत्रण में सब कुछ नहीं होने का डर आपको पंगु बना देता है।

- आपके लिए अपने आप को भौतिक चीजों से अलग करना मुश्किल है, जिसके परिणामस्वरूप उन चीजों का एक संचय होता है जिनका कोई उपयोग नहीं होता है।

- आप अपने काम से अलग होने के लिए पल नहीं खोज सकते।

- आपको दूसरों पर भरोसा करने के लिए बड़ी समस्याएं हैं।

इसके अलावा, एक अतिभारित रूट चक्र आपको एक आक्रामक, स्वार्थी और अधीर व्यक्ति बना सकता है।

जड़ चक्र को संतुलित करना

हमेशा की तरह, ध्यान के अभ्यास से चक्रों को संतुलित करने की हर प्रक्रिया बिल्कुल बढ़ जाती है। यह आपको पृथ्वी के साथ संपर्क में रखने में मदद करेगा, और बदले में अपने उच्च स्व के साथ। अपनी ध्यान प्रथाओं के दौरान, रंग लाल की कल्पना करें, और महसूस करें कि जड़ चक्र स्थित है, जहां रहने के लिए आप अपनी सांस के साथ अपने शरीर में प्रवेश करते हैं। लाम मंत्र का प्रयोग करें।

यह एक शारीरिक चक्र होने के नाते, व्यायाम और आंदोलन भी परिपत्र ऊर्जा बनाने में मदद करेगा। रोटरी हिप आंदोलनों चक्र को खोलने में मदद करता हैयोग अभ्यास (विशेष रूप से कुंडलिनी योग ), रिफ्लेक्सोलॉजी और शियात्सू मालिश भी अच्छे विकल्प हैं। केगेल व्यायाम भी, असंयम को रोकने के लिए लोकप्रिय और संभोग की शक्ति को बढ़ाने के लिए।

रूट चक्र को अनलॉक करने के पक्ष में कुछ योग पदों में पवनमुक्तासन (घुटने से छाती तक का पोज ), जानू सिरसाना (सिर से घुटने तक का पोज ), पद्मासन (कमल का बल) और मलसाना ( स्क्वेटिंग पोज ) हैं।

इसके अलावा, चंदन और अदरक की धूप इस चक्र पर सकारात्मक रूप से कार्य कर सकती है।

जड़ चक्र को संतुलित करने के लिए चिकित्सा

अवरुद्ध मूलाधार के लिए अरोमाथेरेपी भी बहुत लाभ दे सकती है। विशेष रूप से, देवदार, लोहबान, पचौली, कंद, एंजेलिका जड़ और पर्यावरण में वाष्पशील तेल इस काम में आपकी मदद कर सकते हैं।

इसके अलावा, जेमियोथेरेपी भी सहायक हो सकती है। याद रखें कि रूट चक्र का प्रतिनिधि रंग लाल है, इसलिए माणिक, रक्तस्राव, हेमटिट और लाल जेड आपके मूलाधार को प्राकृतिक रूप से प्रवाह करने की अनुमति दे सकते हैं।

मूलाधार सात मुख्य चक्रों में से एक है जिसे लोग आमतौर पर अवरुद्ध करते हैं। सौभाग्य से, इस स्थिति में हमारी सहायता करने के लिए कई विकल्प उपलब्ध हैं।

लेकिन उस ब्लॉक को पहचानना हमेशा आसान नहीं होता है जिसे आप किसी पेशेवर की सहायता के बिना लोड करते हैं।

इसका एकमात्र तरीका है स्वयं को जानना, और ध्यान की आवधिक साधना । इसलिए अकेले रहने का समय निकालें। अपने शरीर और अपने मन के बारे में जानने के लिए मौन के उस क्षण को देखें। रोजमर्रा के जीवन की लय से आराम करें और अपने शरीर, अपने मन और अपनी आत्मा के बीच हार्मोनिक संतुलन की स्थिति के अंदर देखें,

AUTHOR: hermandadblanca.org के महान परिवार के संपादक और अनुवादक लुकास

स्रोत:

  • https://www.bioguia.com/entretenimiento/como-limpiar-el-chakra-sexual-y-activarlo-para-atraer-el-amor_29287129.html
  • https://deepakchoprameditacion.es/el-chakra-raiz-muladhara/
  • http://www.elyogaencasa.com/chakra-raiz-muladhara/
  • https://en.wikipedia.org/wiki/Muladhara
  • https://www.thoughtco.com/root-chakra-1724449
  • https://en.wikipedia.org/wiki/Vritti
  • पुस्तक 'चक्र ई वृत्ति'

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