सालों से, विशेषज्ञों ने सोडियम फ्लोराइड के खतरों के बारे में चेतावनी दी है, लेकिन यह जागरूकता हाल के वर्षों में बढ़ी है, क्योंकि पोर्टलैंड, ओरेगन जैसे शहरों ने निवासियों को योजनाओं से नाराज कर दिया है फ्लोराइड जोड़ें; और विचिटा में मतदाता, कंसास कई दशकों में तीसरी बार अपनी जल प्रणाली में इसे जोड़ने के खिलाफ मतदान करेंगे।
विशेषज्ञों ने ऐसे खतरों को टूथपेस्ट में फ्लोराइड की उच्च मात्रा के रूप में बताया है - फ्लोराइड युक्त पानी की तुलना में 500, 000 प्रतिशत अधिक है।
मुद्दा यह है कि अधिकांश लोगों की तुलना में फ्लोराइड विषाक्तता बहुत अधिक व्यापक है, और अब यह एक अच्छा समय लगता है अपने आप को detox करने के लिए सबसे अच्छा तरीका है।
"भले ही आप किसी भी तरह से अपने जीवन के पहले वर्षों में फ्लोराइड युक्त पानी के सेवन से बच गए हों, लेकिन सबसे अधिक संभावना है कि आप उन खाद्य पदार्थों के संपर्क में रहे हों जिनमें वास्तव में सोडियम फ्लोराइड की मात्रा लगभग 180 गुना हो सकती है इसमें फ्लोराइड युक्त पानी शामिल है, ”एंथोनी गुचीर्दी लिखते हैं, जिन्होंने फ्लोराइड विशेषज्ञ जेफ ग्रीन के हवाले से कहा। “यह एल्यूमीनियम फ्लोराइड और क्रायोलाइट के रूप में जाना जाता है। कीटों को मारने की अपनी क्षमता के कारण कीटनाशक के रूप में उपयोग किया जाता है, पारंपरिक किसान अक्सर इस चिपचिपे पदार्थ की अत्यधिक मात्रा में फसलों में छिड़काव करते हैं। नतीजतन, एल्यूमीनियम फ्लोराइड पदार्थ रहता है, जब तक कि उत्पादन सावधानी से धोया नहीं जाता है। ”
एक अन्य साक्षात्कार में, ग्रीन ने कहा कि क्रायोलाइट वास्तव में एल्यूमीनियम सोडियम फ्लोराइड था, एक यौगिक जो "कीटों को मारने में विशेष रूप से प्रभावी है।"
"यह बहुत चिपचिपा भी है, इसलिए जब उन्हें छिड़का जाता है, तो वे उत्पादन का पालन करने की अधिक संभावना रखते हैं, जब तक कि आप नहीं हैं ... वास्तव में इसे हटाने की कोशिश कर रहे हैं, " ग्रीन ने कहा।
विशेषज्ञ फ्लोराइड चार तरीकों की सिफारिश करता है जिसमें आप खुद को डिटॉक्स कर सकते हैं:
सेलेनियम: विशेषज्ञों का कहना है कि सेलेनियम बहुत अक्सर पहला पोषक तत्व है जो वे उन लोगों को सुझाते हैं जो शरीर में सोडियम फ्लोराइड की उपस्थिति को कम करने या बहुत कम करने की कोशिश करते हैं। कंज्यूमर फूड के अनुसार, जर्नल ऑफ हाइजीन रिसर्च में प्रकाशित एक नए अध्ययन से पता चलता है कि सेलेनियम की खुराक लेने या सेलेनियम युक्त खाद्य पदार्थ खाने से न्यूरॉन्स को नुकसान को कम करने और फ्लोराइड से प्रेरित स्मृति हानि को कम करने में मदद मिल सकती है ... "
विशेषज्ञों का कहना है कि सेलेनियम का एक महान सर्व-प्राकृतिक स्रोत ब्राजील नट्स से है, लेकिन वे चेतावनी देते हैं कि सेवन को संतुलित करना महत्वपूर्ण है।
गुच्चीर्दी कहते हैं, "मैं यह नहीं सलाह देता कि आप मुट्ठी भर ब्राजील नट्स खाना शुरू कर दें।" "स्वास्थ्य भौतिकी के क्षेत्र में कई लोग 100 से 200 माइक्रोग्राम की खुराक की सलाह देते हैं, हालांकि यह राष्ट्रीय स्वास्थ्य संस्थान की ऊपरी सीमा" 400 माइक्रोग्राम से नीचे है। "
उन्होंने कहा कि ब्राजील पागल सेलेनियम सामग्री में भिन्न होता है, जो कई कारकों द्वारा निर्धारित किया जाता है। औसतन, आप प्रति सेवारत 70 से 90 माइक्रोग्राम के बीच की उम्मीद कर सकते हैं।
सेलेनियम मछली, मांस और अन्य नट्स में भी पाया जाता है।
गुचीर्दी चेतावनी देते हैं: "विटामिन सी और जस्ता की उच्च खुराक के साथ सेलेनियम का सेवन करना न भूलें, क्योंकि ये उचित अवशोषण को रोक सकते हैं"
आयोडीन: फ्लोराइड डेक्सिटोक्सीकार्नोस के अलावा कई मायनों में आयोडीन का महत्वपूर्ण महत्व है। यह ज्ञात है कि फ्लोराइड सीधे थायरॉयड ग्रंथि, और आयोडीन पर हमला करता है - और, विशेष रूप से नवजात आयोडीन, जो कि सबसे अच्छा गुण है - कैल्शियम फ्लोराइड के रूप में मूत्र के माध्यम से सोडियम फ्लोराइड को खत्म करने में मदद करता है, "वे कहते हैं। Gucciardi।
इमली: यदि आपने कभी इमली के बारे में नहीं सुना है - और कई लोगों ने नहीं कहा है - यह "आयुर्वेदिक चिकित्सा की प्राचीन प्रणाली में एक मूल तत्व है, " गुच्चीर्दी लिखते हैं, "प्राकृतिक चिकित्सा की 'माँ' माना जाता है।" जोड़े जाने पर उसे बेहतर तरीके से जानने के अलावा, पदार्थ मूत्र के माध्यम से फ्लोराइड से छुटकारा पाने में भी मदद करता है।
सूखी सौना: "कई अन्य विषाक्त पदार्थों के साथ, एक शक्तिशाली सूखी सौना सत्र फैटी ऊतकों से सोडियम फ्लोराइड को बाहर निकालने में मदद कर सकता है, " गुच्चीर्दी कहते हैं। "पीना सुनिश्चित करें
बाद में ठीक होने के लिए शुद्ध पानी।
पाओला दे ला क्रूज़
ट्विटर: @pochilandia
अर्जेंटीना BWN
