बस खुद को दूसरे में देखने से खुद का लुक पूरा हो जाता है। मैं अपनी पीठ नहीं देख सकता, अपना चेहरा भी नहीं, इसके लिए मुझे कुछ ऐसा चाहिए जो मुझे प्रतिबिंबित करे। कई बार, दूसरा मेरा दर्पण सही बनाता है, क्योंकि यह मुझे दिखाता है कि मैं क्या नहीं देख सकता या क्या नहीं देखना चाहता।
यदि हम उन पहलुओं को जानना चाहते हैं जो हमारे भीतर हैं, और हमारे कार्यों में चुपचाप काम करते हैं, तो हमें यह समझना होगा कि मेरा परिवेश कैसा है। यदि आप एक पिता हैं, उदाहरण के लिए, अपने बेटे के साथ रिश्ते में, उसके चरित्र में, उसके गुण, जिन्हें आप प्यार करते हैं और प्रशंसा करते हैं, और जिन्हें आप बदलने की कोशिश करते हैं और यहां तक कि आपको शर्मिंदा भी करते हैं, हर चीज में आप परिलक्षित होते हैं। सब कुछ के बारे में बात करता है कि आप कौन हैं। इसलिए यह दुख होता है, इसीलिए हम इसके लिए जिम्मेदार नहीं होना चाहते हैं। हम अक्सर अपनी शक्ति का दुरुपयोग करते हैं, बच्चों को उनके कार्यों के लिए दोषी ठहराते हैं, इसके बजाय हमें यह पहचानने के लिए प्रोत्साहित करते हैं कि मैं जो भी देखता हूं वह मुझे बोलता है।
अगर आप बाहर कुछ बदलना चाहते हैं, अगर आप वास्तव में अपने बच्चे को किसी स्थिति से बाहर निकालने में मदद करना चाहते हैं, तो मेरी सलाह है कि "इसे चोट लगने दें, यह दर्द आपके उपचार की ताकत है। अपराधबोध के बिना, केवल जिम्मेदारी के साथ, यह पहचानें कि वहां, जो आप देखते हैं, वह आप ही हैं। आप इससे बाहर निकलने में सक्षम हैं, इसलिए इसमें आएँ और इसे रूपांतरित करें। ”
हम दर्द को खींचते हैं जो हमारे बच्चे ले जाते हैं; और वे, शुद्ध प्राणी, यदि कोई हैं, तो उनकी कुल निर्दोषता से हमें चंगा करने के लिए आमंत्रित किया जाता है। यदि हम भावनात्मक स्मृति को स्पष्ट करते हैं और इसे जाने देते हैं, तो वे भी जारी किए जाएंगे और फिर से सद्भाव में होंगे।
प्रिय बेटा, कि तुम मैं कौन हूँ: क्षमा करें, मुझे क्षमा करें, धन्यवाद, मैं आपसे प्यार करता हूँ
आप अपने बेटे को एक समस्या, जटिल या मुश्किल स्थिति से गुज़रते हुए देखने के लिए बुरे पिता नहीं हैं। आप भी शायद कभी-कभी सीखी गई किसी बात को दोहरा रहे हैं। जैसे बच्चे हम सब कुछ प्राप्त करते हैं, हमने अपने माता-पिता के साथ किया है, और वे अपने साथ, और इसी तरह। कौन जानता है कि एक ही पैटर्न को कितनी देर तक दोहराया गया है, लेकिन इसमें भाग लेने वाले विभिन्न लोगों के साथ।
बस आमंत्रण के लिए एक पुरानी हवनियन उपचार तकनीक, "हो'ओपोनोपोनो" को लागू करना है, जो प्यार और स्वीकृति से संचालित होने के लिए, अवचेतन तक पहुंचने के लिए अत्यधिक प्रभावी है, जहां यादें निवास करती हैं जो एक स्वस्थ विकास को बाधित कर सकती हैं। जीवन।
Ho'oponopono का अर्थ है: त्रुटि को सुधारना या सुधारना । यह एक प्राचीन पद्धति है जो डॉ। लेन के काम के लिए धन्यवाद के रूप में सामने आई है, जिन्होंने इसका उपयोग लोगों, यादों और स्थितियों को अद्भुत तरीके से ठीक करने के लिए किया।
हमारे सभी विचार, भावनाएं, शब्द, कार्य और अतीत और वर्तमान तथ्य हमारी चेतना और अचेतन स्मृति का हिस्सा हैं, और हमारे जीवन को आज्ञा देते हैं।
हम लगातार ऐसी स्थितियां उत्पन्न कर रहे हैं जो हमारे छिपे हुए पहलुओं या उन लोगों की ओर इशारा करती हैं जो दृष्टि में हैं।
इसलिए, पहली जगह में, यह तकनीक हमें यह देखने में मदद करती है कि हम अपने आस-पास होने वाली हर चीज के लिए जिम्मेदार हैं, क्योंकि किसी तरह से हम इसमें भाग ले रहे हैं।
पहले पहचान लें कि जो आप देख रहे हैं वह आपकी जानकारी का हिस्सा है, साथ ही आपकी स्मृति का भी। यह आपकी रचना है। और, इसे अस्वीकार करने या पीड़ित महसूस करने के बजाय, इसे छाया से हटा दें और इसे आप में एकीकृत करें।
Ho'oponopono के कीवर्ड हैं "मुझे क्षमा करें, मुझे क्षमा करें, धन्यवाद, आई लव यू।"
उदाहरण के लिए, उस कठिन स्थिति को ध्यान से देखें या याद रखें, बच्चे का आक्रामक व्यवहार, ध्यान की कमी और स्थायी रुचि, चिंता या पीड़ा, चिड़चिड़ापन, यहां तक कि बीमारी भी। आप इसे छात्र, परिवार के सदस्य या रोगी के साथ भी कर सकते हैं।
अपने विवेक के लिए कार्रवाई या स्थिति लाओ। व्याख्या या निर्णय के बिना, स्वीकार करें कि भले ही आपको समझ में न आए कि कैसे या क्यों, यह आपके बारे में बात कर रहा है। आप उसी जानकारी को उस बच्चे के साथ साझा करते हैं; वह आपको कुछ दिखा रहा है, जिससे आपको उन दोनों को ठीक करने का मौका मिल रहा है।
जैसा कि आप इसे देखते हैं, कहते हैं: "क्षमा करें, मुझे क्षमा करें, धन्यवाद, आई लव यू।"
आप पहले कह रहे हैं "मैं इसे महसूस करता हूं" और "मुझे माफ कर दो" क्योंकि आप यह जानते हैं कि कुछ ऐसा है, जो जरूरी नहीं कि यह जानने के बिना कि आप में है और इसे बच्चे के जीवन में प्रतिबिंबित होने के लिए बनाया और योगदान दिया है।
फिर आप कहते हैं: "धन्यवाद" और "आई लव यू", आपको खुद को इससे मुक्त करने का मौका देने के लिए, आपको ठीक करने के लिए। आप उसे अस्वीकार नहीं करते हैं, उसे धन्यवाद दें और बाद में उसे बताएं कि आप उससे प्यार करते हैं क्योंकि वह आप में है, और आपका भी हिस्सा है।
"प्रिय बेटा, तुम कौन हो मैं कौन हूँ: माफ करना, मुझे माफ कर दो, धन्यवाद, आई लव यू"
आप इन वाक्यांशों का उपयोग दिन के किसी भी समय कर सकते हैं, यहां तक कि कुछ और करते हुए भी। यह महत्वपूर्ण है कि आप इसे लगातार करें, उस स्थान तक पहुंचने के लिए जहां आप कभी नहीं पहुंचते।
हमें किसी को यह नहीं मानना चाहिए कि यह अलग होना चाहिए, हमें अन्य लोगों की प्रक्रियाओं से नहीं लड़ना चाहिए। परिवर्तन और मुक्ति की जिम्मेदारी हमारे साथ है, उस जगह पर जहां आप और दूसरे समान हैं, या एक ही स्मृति है।
बच्चा केवल आपको दिखाता है कि ऐसी चीजें हैं जो आपने अभी तक जाने नहीं दी हैं, जो आप में बनी हुई हैं और जो आपको शिक्षित कर रही हैं, होशपूर्वक या अनजाने में। उसे बताएं " मुझे क्षमा करें, मुझे क्षमा करें, धन्यवाद, मुझे अपने आप को चंगा करने का अवसर देने के लिए और इसके लिए आपको मुक्त करने के लिए मैं आपसे प्यार करता हूं।"
लेखक: नैन्सी एरिका ऑर्टिज़
इंटीग्रल पेडागोग
स्रोत: http://www.caminosalser.com
बेटा, आई एम सॉरी, मुझे माफ़ कर दो, थैंक यू, आई लव यू
