सामग्री की तालिका 1 SADNESS 2 FEAR 3 IRA 4 OBSESSION छिपाते हैं
चूंकि हम कम थे इसलिए हमने सीखा है कि सकारात्मक भावनाएं और नकारात्मक भावनाएं हैं। इसने हमें negative ) की रचना की है। शारीरिक स्तर पर। यह आवश्यक है कि हम उनके साथ की गई अवधारणा को त्याग दें, जिससे उन्हें हमारे अस्तित्व में आने का अवसर मिले, न कि कुछ नकारात्मक के रूप में, बल्कि एक ऐसी ऊर्जा के हिस्से के रूप में, जो हमें अपने अस्तित्व की खोज की ओर ले जाती है और उनके उद्भव से कुछ बनाने की हमारी क्षमता।
उदासी
हम उदासी को महसूस कर सकते हैं क्योंकि व्यथित होने की भावना, थोड़े साहस के साथ, भ्रम में कमी, एक प्रतिकूल घटना के परिणामस्वरूप रोने की इच्छा। चीनी चिकित्सा के अनुसार, उदासी फेफड़े की भावना है, क्यूई को कम करने और हमारे श्वसन कार्यों में कमी पैदा करने से हृदय, यकृत और प्लीहा में दीर्घकालिक समस्याएं पैदा होती हैं। यह सामान्य थकान भी पैदा करता है, पर्यावरण से पर्याप्त हवा प्राप्त नहीं करना और ऊर्जा स्रोत को दूर करना। मनोवैज्ञानिक स्तर पर यह हमें उदासीनता, आलोचना का कारण बनता है, यह हमारी इच्छाशक्ति को छीन लेता है, यह हमें अवसाद की ओर ले जाता है। सकारात्मक रूप से, उदासी हमें एक गहरी सांस तक ले जा सकती है, जो हमें एक यात्रा अंतर्देशीय पर पहुंचाती है, हम अपने साथ होने वाले सबसे गहरे हिस्से के साथ, हमसे मिलने के लिए एक यात्रा पर जुड़ते हैं। दुःख बहुतायत से रचनात्मक है जब हम इसे नहीं दबाते हैं, जब हम इसका लाभ उठाते हैं , तो यह हमें मौन में प्रवेश करने की अनुमति देता है, यह हमें अपनी अंतरात्मा की आवाज सुनने की अनुमति देता है, यह हमें और अधिक चिंतनशील होने की संभावना देता है, शांत करने के लिए, यह हमें शांत और शांति देता है, शिक्षक बन जाता है। भावनात्मक अभिव्यक्ति यह हमें दूसरे के साथ जुड़ने, दूसरे के लिए करुणा महसूस करने और उनके दर्द और पीड़ा को समझने की भी अनुमति देता है।
भय
डर को एक अप्रिय सनसनी के रूप में देखा जाता है जो वास्तविक या काल्पनिक चीज से प्रेरित होती है जिसे हम एक खतरा मानते हैं। चीनी दवा के अनुसार, डर का सीधा संबंध किडनी से होता है। उदासी की तरह, यह हमारी क्यूई या महत्वपूर्ण ऊर्जा को कम करता है, हमारे घुटनों और मूत्र या मल संबंधी पदार्थ को कम करने की हमारी क्षमता को कमजोर करता है। एक मनोवैज्ञानिक स्तर पर यह हमें पंगु बना देता है, यह व्यामोह उत्पन्न कर सकता है, यह हमें डुबो देता है। जब हम जम जाते हैं, तो भय हमारा कवच बन जाता है, यह हमें दुनिया से दूर ले जाता है, इसलिए हम दूसरों के साथ संबंध खो देते हैं। जब हम डर का उपयोग सकारात्मक तरीके से करते हैं तो यह विश्वास और समझदारी में सीखने को बढ़ावा देता है, यह हमें अधिक सतर्क बनाता है, हमें हमारी सीमाओं को पहचानने और हमें बचाने की अनुमति देता है । जब हम अपनी सीमाओं को पहचानने में असमर्थ होते हैं, तो हम लापरवाह हो जाते हैं, अनावश्यक रूप से जोखिम में पड़ जाते हैं, खुद को नष्ट कर लेते हैं। डर वास्तविक सुरक्षा प्राप्त करने के लिए हमारी सीमाओं को पहचानने का एक अवसर है, जो हम वास्तव में हैं, बनने के लिए, अगर मैं अपनी सीमा का पता लगाता हूं तो मैं उन्हें स्थानांतरित करने और अपनी विकास प्रक्रिया में जारी रखने में सक्षम हूं। यह हमें विश्वास के बारे में सिखाता है, अगर मैं विश्वास करना सीखता हूं तो मैं अपनी पहचान और खुशी प्राप्त करने के लिए आत्मसम्मान को बहाल कर सकता हूं।
आईआरए
क्रोध को क्रोध और हिंसा की भावना माना जाता है। क्रोध जिगर की भावना है, इस मामले में यह क्यूई को बढ़ाने का कारण बनता है लेकिन यह जिगर के जल निकासी कार्यों को प्रभावित करता है जो सिरदर्द, सिर का चक्कर या यहां तक कि मस्तिष्क रक्तस्राव पैदा करता है। क्रोध हमारे यकृत समारोह को प्रभावित करता है, पित्ताशय की थैली, त्वचा पर चकत्ते और विभिन्न एलर्जी का कारण बनता है। मनोवैज्ञानिक स्तर पर यह भावना है जो एकजुट करती है, नाराजगी, चिड़चिड़ापन, आक्रामक व्यवहार पैदा करती है। जब हम क्रोध को दबाते हैं तो यह घृणा, नाराजगी, कड़वाहट बन जाता है। सकारात्मक रूप से, क्रोध हमें हमारे आत्म-प्रतिज्ञान की ओर ले जाता है, यह हमें अपनी गरिमा की पुष्टि करने के लिए उपकरण प्रदान करता है, यह हमें विस्तार देता है, यह हमें अपने क्षेत्र की रक्षा करने, न्याय खोजने और संतुलन बनाने की शक्ति देता है। जब हम इसे एक सहयोगी के रूप में उपयोग करते हैं तो यह हमें रचनात्मक रूप से खुद को पुष्टि करने की अनुमति देता है, यह वीर बन जाता है, अच्छी तरह से चैनल हमें अग्रणी सामूहिक प्रक्रियाओं की संभावना प्रदान करता है। जब हम इसे सही ढंग से चैनल करते हैं, तो यह हमें हमारे अधिकारों की पुष्टि करने, हमारे क्षेत्र की पुष्टि करने की अनुमति देता है। क्रोध एक ऊर्जा पैदा करता है जो हमारे जिगर और हृदय तक जाती है, जिससे आत्मबल को बल मिलता है। यह हमें हमारे भौतिक और मनोवैज्ञानिक स्थान की सीमाओं को परिभाषित करने की अनुमति देता है, यह हमारी जरूरतों और अन्य की जरूरतों को निर्धारित करने में हमारा समर्थन करता है, यह हमें खतरे की स्थिति में कार्रवाई करने के लिए प्रतिक्रिया करने की भी अनुमति देता है।
जुनून
जुनून एक व्यक्ति के दिमाग में एक निश्चित विचार है जो इसे लगातार परेशान करता है। चीनी चिकित्सा में यह तिल्ली से संबंधित है, जिससे थकान, भूख की कमी, एनीमिया, दस्त, स्थिर ऊर्जा, कफ उत्पन्न करता है, अधिक बलगम, घबराहट, कंधे और गर्दन में अकड़न, ऊर्जा को रोकता है फेफड़े का। मनोवैज्ञानिक स्तर पर यह हमें बाध्यकारी व्यवहार की ओर ले जाता है, यह हमारे दिमाग को यह महसूस करने में परेशान करता है कि हम खुद को विचार या छवि से मुक्त नहीं कर सकते। यह हमें उन्हीं कार्यों को दोहराने के लिए प्रेरित करता है, यह हमें जुनून की जेल में फंसा देता है। यदि हम इसे सकारात्मक तरीके से चैनल करना सीखते हैं, तो यह हमें जानकारी का उपयोग करने और समस्याओं को हल करने की संभावना देता है। जुनून में हमारे जीवन के सर्वश्रेष्ठ के प्रति अभिषेक की क्षमता है, यह हमें एक विचार या जगह पर निरंतर ध्यान देने की अनुमति देता है जिसे हम पूर्ण, आत्म-प्राप्ति तक पहुंचाना चाहते हैं। यह हमें भक्ति प्रदान करता है, हमारे जीवन को सत्य की ओर ले जाने की संभावना, हमारी भूमि के लिए, हमारी जड़ों के लिए भक्ति को महसूस करने के लिए। यह हमें अपने स्वयं के जीवन की दिशा को पहचानते हुए, पैतृक से जोड़ता है। जुनून जब यह अभिषेक में प्रसारित होता है, तो हमें अपने प्रामाणिक व्यवसाय को खोजने की अनुमति देता है, सबसे अच्छा खुद को विकसित करने की संभावना, मेरे सर्वोत्तम मूल्यों और विशेषताओं को प्राप्त करना, मेरी प्रतिभा को विकसित करना, बेहतर होने की क्षमता, एक बेहतर जीवन के लिए।
जैसा कि हम देखते हैं, सभी भावनाएं सकारात्मक हैं, लेकिन हमें एक भावनात्मक सीखने तक पहुंचना चाहिए, जिसमें हम उन्हें अपने पक्ष में रखने के लिए और उन्हें खुश करने की क्षमता में बदलने के लिए सबसे अच्छे तरीके से चैनल करना जानते हैं।
लेखक: जेपी बेन-एवीडी
संपादक hermandadblanca.org
संदर्भ
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