क्या हम वास्तव में शांति की आकांक्षा रखते हैं? क्या शांति हम चाहते हैं और प्रोत्साहित करते हैं? Iano लीना क्रिस्टियानो द्वारा
इन दिनों में, मेरे एक कोचिंग मरीज के परामर्श से, उन्होंने मुझे बताया कि इस समय वह जो चाहते थे, वह सब कुछ पेस के पास था, और वह अपनी शांति को बहाल करने पर ध्यान देना चाहते थे। Write उस क्वेरी के असाधारण और संवादात्मक विकास से प्रेरित होकर मैंने ये शब्द लिखे हैं।
हम सभी कहते हैं कि हम शांति चाहते हैं, कि हम शांति के पक्ष में हैं, हम इसे आसानी से कहते हैं क्योंकि हम कुछ और कहते हैं, हालांकि, एक दिलचस्प सवाल यह है कि मैं इसे किस हद तक बढ़ावा या बाधा देता हूं? किस हद तक मैं कुछ भी नहीं करता, लेकिन अपने जीवन के साथ मेरे दिमाग में एक सदा के लिए लड़ाई जारी रखता हूं, जो कुछ भी होता है, उसके साथ मेरे साथ क्या होता है? ऐसा कुछ है जो निश्चित है और निर्णायक भी है, शांति पाई जाती है और आपके भीतर शुरू होती है, और एक बार वहां जीत हासिल करने के बाद, आप इसे अपने जीवन और अपने आस-पास की हर चीज तक बढ़ा पाएंगे।
यदि हम खुद को देखना बंद कर देते हैं, तो क्या हम महसूस कर सकते हैं कि हमारे पास जो कुछ भी है, उस अनुभव के साथ हम जो कुछ कहते हैं या करते हैं, उस अनुभव के साथ, जो मैं कर रहा हूं? क्या हम इस बात से अवगत हो सकते हैं कि शांति के लिए कितने समय से अधिक समय तक हमारा ध्यान रहे, हम युद्ध को बनाए रखने और बढ़ावा देने के अलावा कुछ नहीं करते?
जब हम आंतरिक रूप से इसका निरीक्षण कर सकते हैं और इसे महसूस कर सकते हैं, तो हम उस शांति को बहाल करना शुरू कर सकते हैं, जिसे हम सभी, बिना किसी अपवाद के, वर्ष के लिए, यहां तक कि जब कोई इससे अनभिज्ञ हो, तब तक। हम अपने भीतर और बाहर दोनों जगहों पर होने वाले प्रतिरोधों, मान्यताओं, आलोचनाओं, निर्णयों और उन कहानियों के बारे में बताते हैं, जो फैसले हम अपने बारे में, दूसरों के बारे में, दूसरों के बारे में करते हैं। यह हाथ में हथौड़ा के साथ अथक न्यायाधीशों के रूप में होता है, क्या यह शांति है? क्या यह सद्भाव और शांति के पक्ष में है? यह वही है जिसे हमें पहचानने और पहचानने की आवश्यकता है, और यदि हम वास्तव में शांति की आकांक्षा रखते हैं, तो एक बार यह पूरा हो जाने के बाद, हम जानबूझकर और जानबूझकर इसे पुनर्परिभाषित कर सकते हैं, सफेद झंडा खींच सकते हैं, और सीधे शांति को बहाल करने के लिए अंदर और बाहर दोनों जगह जा सकते हैं। हम ... इस प्रकार, हम गहरी और धीरे-धीरे सांस लेते हैं, हम आत्मसमर्पण करते हैं, और हम महसूस करते हैं कि विनम्र स्वीकृति का वह स्थान क्या है, यह प्रबुद्ध, शांत, शांतिपूर्ण स्थान है जो संघर्ष, बहस, विभाजन, तर्क, टकराव या कारणों के बारे में नहीं जानता है ... वह केवल एकता और प्रकाश के बारे में जानता है ...
विल … .. लीना क्रिस्टियानो
वह आंतरिक शक्ति जो हमें आदेश देने के लिए जुटाती है, जो हम निर्धारित करते हैं उसे करने और करने का निर्णय लेते हैं, हालांकि, उद्देश्य की जागरूकता और स्पष्टता की आवश्यकता होती है। विल हमारे विकास और प्रगति के लिए एक महत्वपूर्ण घटक है। विल हमें परिस्थितियों को, अपनी मानवीय सीमाओं और कमजोरियों पर, अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने में दृढ़ता प्रदान करने की अनुमति देता है, क्योंकि यह एक आंतरिक शक्ति है जो इससे ऊपर है। क्या हम कार्यभार संभालेंगे, हम उन पोस्टपोनमेंट को स्थगित करना और उचित ठहराना बंद कर देते हैं, और हम इसे तब प्राप्त करते हैं जब हम यह अच्छी तरह से जानते हैं कि हम जो करना चाहते हैं वह महत्वपूर्ण है, इसका हमारे लिए अर्थ और अर्थ है, यह हमारे लिए अच्छा है, और कई बार, दूसरों के लिए भी। । हालाँकि, जब उदासीनता, स्थगन, आलस्य, भय, मनोदशा का प्रलोभन, "यथास्थिति" में टूट जाता है, तो क्या यह हमें उनके ऊपर उठने की अनुमति देता है, उन्हें नियंत्रण करने से रोकता है। हमारे कार्यों के लिए, और हम जो करने की योजना बनाते हैं, उसे प्राथमिकता दें और एक बहाने के रूप में उपयोग कर सकते हैं जो हमारी पहल और परियोजनाओं को बनाए रखता है और आगे बढ़ाता है।
स्व-ज़िम्मेदार होने के नाते, हमने अपने जीवन में जो कुछ भी किया है वह विल की कवायद का नतीजा है, और हम जो नहीं कर पाए हैं, वह है इसका अभाव। आपने जो नहीं किया है, आपने नहीं किया है क्योंकि आप नहीं चाहते हैं, अवधि। आपने बस कुछ और करने के लिए पसंद किया है या चुना है, यह सरल है, यह सच है, बिना गहने, बिना किसी बहाने के। हमने कितनी बार कहा है: मैं इसे करना चाहता हूं, लेकिन मैंने अभी तक फैसला नहीं किया है। हम कितनी बार कहते हैं: मैं इस तरह का व्यवसाय शुरू करना चाहता हूं, मैं स्वयंसेवक करना चाहता हूं, मैं थेरेपी करना चाहता हूं, मैं ऐसी चीज का अध्ययन करना चाहता हूं, और हम ऐसा नहीं करते हैं।
औचित्य, बहाना, आलस्य, उदासीनता, "यथास्थिति" और स्थगन, यह दिखावा करते समय एक बहुत बड़ी बाधा बन जाते हैं कि हमने जो नहीं किया है वह इच्छाशक्ति की कमी के अलावा किसी और कारण से है।
जब वह वास्तव में कुछ करने का फैसला करता है, तो इंसान बिना किसी बहाने के, बहुत रचनात्मक और अभिनव बन सकता है!
जो कुछ पहलों और परियोजनाओं का प्रस्ताव रखता है, वह स्वयं है, और उनसे पूछता है क्योंकि वे उसे प्रेरित करते हैं, क्योंकि इसका हमारे लिए अर्थ है, क्योंकि हमने अपने हितों और मूल्यों के साथ उनके संयोग का मूल्यांकन किया है, क्योंकि वह हमारे जीवन के साथ और हमारे जीवन के लिए चाहते हैं। उसी तरह, यह कि आवेग, निष्ठा और दृढ़ता जो हम इसकी प्राप्ति के लिए प्रदान करते हैं या नहीं करते हैं, यह हमारी जिम्मेदारी है, और यह आवेग, उस निष्ठा, वह सक्रिय निर्णय, वह दृढ़ता इच्छा से आती है। एक निर्णय लेने के लिए इच्छाशक्ति का अभ्यास होना चाहिए और इसे प्रभावी ढंग से पूरा करना चाहिए, उस निर्णय को मूर्त अनुभव में बदल देना चाहिए, अन्यथा, यह सिर्फ एक विचार है, एक कल्पना है, इससे अधिक नहीं है, और वहां यह बना हुआ है।
हम ऊर्जा के जबरदस्त पहनने की कल्पना भी नहीं कर सकते हैं, जिसमें हमारे जीवन में इच्छाशक्ति की कमी शामिल है, कि कुछ लंबित होने और एक बार और ऐसा न करने की भावना, यह महसूस करना कि अक्सर एक जबरदस्त असुविधा हो जाती है कि हम खुद को धोखा दे सकते हैं इसे सामान्य मान रहे हैं। इंसान में कुछ भी करने की आदत होती है, और कई मामलों में, वह यह भी महसूस नहीं करता है कि वह क्या करने का आदी हो गया है, और बहुत कम नुकसान हुआ है।
विल की कमी आपकी प्रगति के खिलाफ काम करती है, आपको अटकाए रखती है, गुलाम बनाती है, आपकी प्राकृतिक रचनात्मकता और महत्वपूर्ण आवेग को धमकी देती है, जिसे आपके विवेक के समर्थन की आवश्यकता होती है।
इच्छाशक्ति एक मांसपेशी की तरह है, आप जितना अधिक व्यायाम करेंगे उतना ही मजबूत होगा, दिन-ब-दिन दृढ़ता के साथ व्यायाम करने की आंतरिक शक्ति होने के लिए अनुशासन, स्वभाव, आत्मविश्वास और आत्मविश्वास की आवश्यकता होती है, निर्णय लें और इसे करें !!! क्योंकि इसे एक आदत में बदलना हमेशा आपके लिए और आपके आस-पास के लोगों के लिए भारी लाभ और कई संतुष्टि देगा।
लीना क्रिस्टियानो
चिकित्सक / कोच
