सामग्री की तालिका 1 छिपाएं पहला कदम यह है कि आप संचार स्थापित करने के लिए किसके साथ एक उच्च स्व है! 2 2. दुनिया के अपने दृष्टिकोण को बदलना 3 3. अकेलापन 4 4. ध्यान 5 5. दैनिक 6 6. आंतरिक संवाद 7 7. जीवन का पाठ 8 8. सपने 9 9. चेतना 10 10. धैर्य!

अशोक सेल्वाराजह द्वारा

हममें से प्रत्येक व्यक्ति परमात्मा से जुड़ा हुआ है। हमारे भीतर जो उच्चतर स्व है वह हमारे चेतन मन की समझ को पार कर जाता है। यह वह शक्ति है जिसे सभी महान प्रतिभाओं और शिक्षकों ने एक्सेस किया है। यह हमारे जीवन में जादू और चमत्कार का स्थान भी है। यहाँ संपर्क करने के लिए चरण हैं:

पहला कदम यह विश्वास करना है कि आपके पास एक उच्च स्व है जिसके साथ संचार स्थापित करना है!

फिर अनुमान है कि इस संचार में हर दिन सुधार होगा, क्योंकि आप आंतरिक रूप से विकास पर ध्यान केंद्रित करते हैं। इन दो आवश्यक पूर्वापेक्षाओं के बिना, जीवन में कुछ भी हासिल करना मुश्किल है, भौतिक स्तर पर भी। आंतरिक विकास के लिए ये दोनों गुण आवश्यक हैं। इसलिए उच्च स्व के संपर्क में आने के लिए एक लक्ष्य निर्धारित करें, उस लक्ष्य की रोजाना समीक्षा करें और अपने उद्देश्य को निर्धारित करें जब तक कि सफलता आपकी न हो।

2. अपने विश्व दृष्टि रूपांतरण

हम दुनिया के एक मुख्य रूप से भौतिकवादी दृष्टिकोण से शिक्षित हैं, जो आत्मा की भूमिका से इनकार करते हैं। आध्यात्मिक क्षेत्रों के साथ निकट संपर्क स्थापित करने के लिए, हमें अपने संपूर्ण - जागरूक और अवचेतन - अपने लक्ष्य के अनुरूप होने की आवश्यकता है। किसी भी मुख्य गतिविधि या लक्ष्य में, आपको खेल के नियमों और आपके खेलने के तरीके को निर्धारित करना होगा। अपने उच्च स्व से संपर्क करना समान है। इसलिए, लेखन या शिक्षकों की तलाश करें जो ब्रह्मांड की आपकी समझ का विस्तार करते हैं, मुख्य रूप से चेतना और मन के दायरे के रूप में।

3. अकेलापन

नियमित रूप से अपने लिए समय की तलाश करें, जिसमें आप पूरी तरह से अकेले हो सकते हैं। एक शांत जगह बेहतर है। बिना किसी अपेक्षा के चुपचाप बैठे रहें। कुछ भी नहीं। यह पहली बार में बहुत अजीब और अजीब लग सकता है। बनी हुई है। आप आंतरिक आवाज को सुनने के लिए समय और स्थान दे रहे हैं। वह या तो उस शांत समय के दौरान करेगा, या दिन की घटनाओं के दौरान। एक समकालिक घटना घटित होगी, कोई व्यक्ति आपको वही बताएगा जो आपको सुनने की आवश्यकता है, आपको अंतर्ज्ञान की एक फ्लैश मिलेगी। इतिहास की सभी महान प्रतिभाओं ने अपने लिए एकांत और मौन का नियमित समय दिया है। आपको भी करना चाहिए।

4. ध्यान

ध्यान में, आप अपने मन को अनुशासित करने और उस आंतरिक बात को चुप करने के लिए काम करते हैं जो हमेशा इसे भरता है। आप उच्च स्व द्वारा भरे जाने के लिए एक शुद्ध बर्तन बनाते हैं। आपकी सांस का अनुसरण एक उत्कृष्ट ध्यान अनुशासन है, क्योंकि यह एक लौ पर ध्यान केंद्रित कर रहा है। या अपने सौर जाल में प्रकाश के एक सुनहरे क्षेत्र की कल्पना करें जो आपके पूरे शरीर को ऊर्जा और उपचार से भर देता है। कई अभ्यास हैं जो आप अध्ययन और उपयोग कर सकते हैं।

5. डायरी

अपनी भावनाओं, भावनाओं, सपनों और अंतर्ज्ञान को हर दिन एक डायरी में दर्ज करें। यह आपको अपनी सहज गहराइयों के साथ निकट संपर्क में आने में मदद करेगा। आप यहां अपने उच्च स्व प्रश्न पूछ सकते हैं, और फिर आपके द्वारा प्राप्त किसी भी प्रतिक्रिया या अंतर्ज्ञान को रिकॉर्ड कर सकते हैं। यदि आप नियमित रूप से विश्वास और अपेक्षा के साथ ऐसा करते हैं, तो आप उन उत्तरों को प्राप्त कर लेंगे जिनकी आपको आवश्यकता है।

6. आंतरिक संवाद

अपने उच्च स्व के साथ एक नियमित आंतरिक संवाद का संचालन करें। अगले 40 दिनों के लिए, पूरे दिन संपर्क में रहने का फैसला करें। अपने उच्च स्व को बताएं “मैं जानता हूं कि आप वहां हैं और मैं आपसे मिलना चाहता हूं और आपकी ओर ध्यान देना चाहता हूं। कृपया मेरे जीवन का मार्गदर्शन करना शुरू करें। ” चिंता न करें अगर यह संवाद शुरुआत में पूरी तरह से एक है। वह याद रखें

आप दशकों से संपर्क से बाहर हैं। कबूतरों की सफाई में समय लगता है! इस आंतरिक संवाद के साथ बने रहें जैसे कि आप किसी मित्र से बात कर रहे थे, बात कर रहे थे, सवाल पूछ रहे थे, अपनी आशाओं को साझा कर रहे थे, जवाब सुनने लगे। वे पहुंच जाएंगे।

7. जीवन पाठ

जीवन को एक मिस्ट्री स्कूल के रूप में देखें। विश्वास करें कि आपके जीवन की सभी घटनाओं, स्थितियों और लोगों को, आपको सटीक रूप से सिखाने के लिए सटीक रूप से संरचित किया गया है जो आपको अभी जानने की आवश्यकता है। जीवन को ऐसे लें जैसे सारी सृष्टि आपके लाभ के लिए साजिश कर रही थी! जब आपके जीवन में कुछ बेहतर या बुरा होता है, तो अपने आप से पूछें कि आपके लिए क्या सबक है। यहां तक ​​कि अप्रिय स्थितियों या लोगों को जानबूझकर एक चुनौती के रूप में वहां रखा गया है जो आपको बढ़ने में मदद करता है। जब आप अपने जीवन को एक ऐसे काम के रूप में देखना शुरू करते हैं जिसमें आप प्रमुख भूमिका निभा रहे हैं, तो उच्चतर स्वपन आपके जीवन में बहुत अधिक स्पष्ट हो जाएगा। अपनी खोजों को अपनी पत्रिका में रिकॉर्ड करें।

8. सपने

सपनों में आपसे बात करने के लिए अपने उच्च स्व की प्रतीक्षा करें। बिस्तर से पहले, कुछ स्ट्रेचिंग करें और अपने शरीर को पूरी तरह से आराम दें। अपने हायर सेल्फ से कुछ पूछें और जवाब का इंतजार करें। जब आप जागते हैं, तो याद रखें कि आप अपने सपनों का क्या कर सकते हैं और उन्हें अपनी पत्रिका में लिख सकते हैं। यदि आपको अपने सपनों को याद करने की आदत नहीं है, तो इसके लिए समय और दृढ़ता चाहिए। हालांकि, धैर्य के साथ, आप अपने सपनों को याद करना शुरू कर देंगे और अपने उच्च स्व से उत्तर प्राप्त करेंगे।

9. जागरूकता

अब में, वर्तमान में अधिक से अधिक जीने पर ध्यान दें। जब आप भोजन कर रहे हों, तो ध्यान रखें कि आप खा रहे हैं। जब आप चलते हैं, तो जानते हैं कि आप चल रहे हैं। एकमात्र वास्तविक क्षण अब अतीत हमेशा के लिए चला गया है और भविष्य अभी तक नहीं आया है। इसलिए, चिंताओं, भ्रम और अतिरिक्तताओं के अपने दिमाग को साफ करने पर काम करें। यह मन के विकार को सीमित करता है और उच्च स्व को भरने के लिए एक स्थान बनाता है।

10. धैर्य!

याद रखें, आपने स्रोत से संपर्क किए बिना अपना पूरा जीवन बिताया हो सकता है। इसलिए, यह जानने में समय लगता है कि संपर्क को फिर से कैसे स्थापित किया जाए। समय और अभ्यास लेने लायक हर चीज। सतर्क रहें और हर दिन इन चरणों का अभ्यास करें, और आपको उन उत्तरों की आवश्यकता होगी जो आपको चाहिए। याद रखें: संपर्क में रहने के लिए उच्च स्वयम। वास्तव में, उसके बारे में बात करने का साधारण तथ्य यह है कि आपसे अलग कोई व्यक्ति विरोधाभासी है। उच्च होने के नाते आप है! आपका सच्चा स्व। तो आप के साथ संपर्क में जाओ!